UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN! SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE...

UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN !!!
SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE...
PROF. DR. CANAN KARATAY, NİHAL DOĞAN MODERATÖRLÜĞÜNDE HALKIN SORULARINI CEVAPLIYOR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYOR...
1. BİZİ UYUTAN NEDİR, HANGİ HORMON EKSİKSE UYKUSUZLUK YAŞANIR?
2. UYKUNUN BEDEN SAĞLIĞI SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ NEDİR?
3. MELATONİN, İNSÜLİN, LEPTİN, KORTİZOL, TİROİD VE SEKS HORMONLARI ARASINDA NASIL BİR İLİŞKİ VAR?
4. GECE İKİ ÜÇ SAAT SONRA UYANIYORSANIZ, DÖRT-BEŞ DEFA TUVALETE KALKIYORSANIZ, HUZURSUZ BACAK SENDROMUNUZ VARSA, AYAKLARINIZA KRAMP GİRİYORSA, TABANLARINIZ YANIYORSA, SEBEBİ NE?
5. UYKUSUZLUK PROBLEMİNE KARŞI GECE YAPILABİLECEK EN ETKİLİ ÇÖZÜM ÖNERİLERİ NELER?
6. YEMEKTEN SONRA YAŞANAN UYKU BASMASI NE ANLAMA GELİYOR, BUNA KARŞI NE YAPILABİLİR?
7. HOMOSİSTEİN NEDİR? HOMOSİSTEİN YÜKSEKLİĞİ VÜCUTTA NEYİN BELİRTİSİDİR? HOMOSİSTEİN NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
8. TRİGLİSERİD YÜKSEKLİĞİ NEYİN GÖSTERGESİDİR? NASIL NORMAL DEĞERE İNER?
9. FİBRİNOJEN YÜKSEKLİĞİNİN RİSKİ NE?
10. PROLAKTİN YÜKSEKLİĞİ NEYİN GÖSTERGESİDİR?
11. FİBROMİYALJİ NEDİR? FİBROMİYALJİYE KARŞI DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ NELER?
12. SABAH KALKINCA İLK İŞ NE YAPILMALI? KARATAY KAHVALTISI İLE GÜNE BAŞLAYANLAR HAYATINA NELER KATIYOR?
Videonun altına yorumlar kısmına sağlık alanında genel sorularınızı yazabilirsiniz...

Пікірлер: 361

  • @abduhalilmarshal2295
    @abduhalilmarshal2295 Жыл бұрын

    Ben bir şey söyleyeyim mi canan hocamız 21'inci yüzyılın İbn sinasidir hocam size Allah başımızdan eksik etmesin amin

  • @aysellebiolife2322

    @aysellebiolife2322

    Жыл бұрын

    Çok doğru 👏🏼👍🏼

  • @DeryaIsak-hs9vc

    @DeryaIsak-hs9vc

    Жыл бұрын

    Çok doğru

  • @mr.sleepp

    @mr.sleepp

    10 ай бұрын

    Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

  • @zeycaneski1219

    @zeycaneski1219

    9 ай бұрын

    Amin

  • @AhmedEmine-zb8jk

    @AhmedEmine-zb8jk

    8 ай бұрын

    ​@@DeryaIsak-hs9vc Илх1б,

  • @user-jg3tg1oz9p
    @user-jg3tg1oz9p Жыл бұрын

    Hocam sizi çok seviyorum Siz kesinlikle insanlığa katkılarınızdan dolayı bu dik duruşunuzdan dolayı nobel'e aday olarak gösterilmelisiniz diye düşünüyorum sağ olun var olun Allah'a emanet olun ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @zeynep7146

    @zeynep7146

    Жыл бұрын

    Nobele aday bile etmezler o zehir dediklerini onlar üretiyor 🤷‍♀️

  • @pakizesimsek3957

    @pakizesimsek3957

    Жыл бұрын

    Cananhocamizasumnucukardesimizeizleyenveyorumyapantumkardeslerimizesaygilarselamlar

  • @mr.sleepp

    @mr.sleepp

    10 ай бұрын

    Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

  • @Abdullah-1968
    @Abdullah-1968 Жыл бұрын

    Türkün anası gelmiş🇹🇷

  • @user-xz5yk9nl3e
    @user-xz5yk9nl3e11 ай бұрын

    Hocamız gerçekten nesli tükenmiş çok değerli ibni sinasidir. Rabbim ömrune ömür katsın sağlık ve huzur dolu ömurler diliyoruz

  • @buketay90
    @buketay90 Жыл бұрын

    Şiiri de çok güzeldi sevgili Canan Hocanın.Saygılar hocam size ve sizin gibi satılmamış haysiyetli doktorlara

  • @HuseyinTatlisu
    @HuseyinTatlisu Жыл бұрын

    Gerçek insan eğitimi şekli işte budur. Neden bu tür eğitimler, okullarda müfredata alınmaz, bir türlü anlayamam! Bu tür programlar yapan sizlere ve çooook yüksek insan değerlerine ulaşmış "CANAN'ımza binlerce teşekkür ederiz.

  • @sibelbozdemir1797
    @sibelbozdemir1797 Жыл бұрын

    Canan Hocam bu bir haftadır ekmeği bıraktım. İnanın gaz sorunum tamamen geçti. Çok rahatladım. Allah senden razı olsun. Milletini seven insan🇹🇷🥰💞

  • @hasantamer7623
    @hasantamer7623 Жыл бұрын

    Canan anne ellerinden öperim bizleri, milyonlarca insanımızı KZread kanalı aracılığıyla tedavi ediyorsun şifaya kavuşmalarına vesile oluyorsun, sana minnettarız .yüce Allahımız yardımcın olsun ne dileğin var ise en iyisini versin.

  • @kartopu1249

    @kartopu1249

    Ай бұрын

    Amin

  • @filizbayat3505
    @filizbayat3505 Жыл бұрын

    Kadincagiz daha ne kadar anlatsin 🌹🌹Yapan memnun olur Yapmayan pisman olur InsAllah herkesin memnun olmasi dilegiyle 🤲🥰Rabbim hocamiza saglikli uzun omurler versin 🤲❤️🥰😊

  • @zehrabahsi6477
    @zehrabahsi6477 Жыл бұрын

    Faydayı bu kadar halka indirgeyen, anlaşılır kılan hocamız ve ekibinin bu kadar az izlenmesini görmek çok üzücü İlminizden istifa edebilmek niyetiyle 🌸...

  • @zehrayalcn6200

    @zehrayalcn6200

    Жыл бұрын

    Malesef cnm çok üzücü bı durum ama bizim milletimize faydalı bilgiler değil kirli bilgiler olursa izleyici/dinleyici sayınız tavan yapar(entrikalı,küfürlü,vs)

  • @mr.sleepp

    @mr.sleepp

    10 ай бұрын

    Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

  • @arzucan5874
    @arzucan5874 Жыл бұрын

    Birtanecik Aşkımız sevgili Canan Karatay Hocamız! Sizleri çok seviyoruz!

  • @isinozvarna4313
    @isinozvarna4313 Жыл бұрын

    Tanımadan bayıldığım pırlantam, kıymetli hocam. Ağzınızdan her çıkanı dikkatle dinleyip uygulamaya çabalıyorum. İnsanlığa katkılarınızı herkesin anlamasını dilerim.

  • @aysetufenk6438
    @aysetufenk6438 Жыл бұрын

    CANAN KARATAY bizim EN ÖNEMLİ DEĞERİMİZ !! El üstünde tutmalıyız. Kitaplarınızın çoğunu aldım..biriciksiniz. Her konuya duruşunuzu örnek alıyorum, giyim tarzınıza kadar...

  • @tugbaaksoy3678
    @tugbaaksoy3678 Жыл бұрын

    Güzel yüreklim canın hocam hakkınızı helal edin var olun sağlıklı uzun ömürler versin Allah'm size o kadar emeğiniz var ki Türk milletinin üzerinde iyi ki varsınız ve kıymetlisiniz sevgilerimi gönderiyorum sizi çok seviyoruz 🧿🧿❤🙏

  • @sdkaonur2653

    @sdkaonur2653

    Жыл бұрын

    Sana da siirine de bayıldım hocammm❤❤❤❤

  • @sevgitoprak2690

    @sevgitoprak2690

    Жыл бұрын

    Çok güzel söylediniz

  • @mr.sleepp

    @mr.sleepp

    10 ай бұрын

    Kanalımı ziyaret ederek uykuda etkili şifalı melodileri sadece dinleyerek hızlı sonuca ulaşabilirsiniz.

  • @ayseturunc3136
    @ayseturunc313611 ай бұрын

    Sizi çooook seviyoruz hocam ❤❤❤Çok değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz iyiki varsınız Allah size sağlıklı uzun ömürler versin.Siz bu ülkenin en büyük mihenk taşlarından birisiniz. Saygılar sevgiler Hocam ❤❤❤🙏

  • @sibelbozdemir1797
    @sibelbozdemir1797 Жыл бұрын

    Oy oy kim gelmiş? canımın içi gelmiş💞🥰

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

    Nihal hanım sizlere de çok teşekkürler ediyorum ki böyle bir yola girmişsiniz

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

    Karatay hocamıza ve bizler için çok değerli olan Karatay hocamızın ekibinize uça merhametli Allah i'm selamı rahmi rahmeti bereketi üzerinize olsun inşallah

  • @gulhanaydin5130

    @gulhanaydin5130

    Жыл бұрын

    KARATAY BIZIM HOCAMIZ !!!!! SIZ KİMSİNİZ ????

  • @FatimaMuhammedRahim

    @FatimaMuhammedRahim

    Жыл бұрын

    @@gulhanaydin5130 Sabah şerifleriniz hayırlı uğurlu sağlıklı olsun güzel övlatim

  • @FatimaMuhammedRahim

    @FatimaMuhammedRahim

    Жыл бұрын

    @@gulhanaydin5130 Övlatim ben de aden övlati

  • @FatimaMuhammedRahim

    @FatimaMuhammedRahim

    Жыл бұрын

    @@gulhanaydin5130 Ben de Hocamızın hastası canım övlatim

  • @FatimaMuhammedRahim

    @FatimaMuhammedRahim

    Жыл бұрын

    @@gulhanaydin5130 Uça merhametli Allah im hocamıza uzun ve hayırlı ömürler versin ki bizler için çok değerli bilgiler veriyor benim değerli hocam

  • @sunacvgn9977
    @sunacvgn997711 ай бұрын

    Vücudumu ve eksikliklerini tanıttığı için Canan Karatay'a minnettarım. ❤️🌹🙏

  • @serapyildiz2849
    @serapyildiz2849 Жыл бұрын

    Hocam gerçekten anlattıklarınız çok değerli. Ben zayıf biriyim. Şeker, karbonhidrat ve gluten in vücuduma neler yaptığını, onları azaltmaya başlayınca anladım.

  • @zisantunser4047
    @zisantunser4047 Жыл бұрын

    Türk doktoru gurur duyuyorum

  • @Duzceli_muhendis
    @Duzceli_muhendis Жыл бұрын

    Hocam sizi çok seviyoruz, kitaplarınızı okuyor be başucu kitabı olarak yanımızda tutuyoruz. Allah sizden razı olsun.

  • @fatmayilmaz5264
    @fatmayilmaz5264 Жыл бұрын

    Hocam çok tatlişsiniz ya yerim siziii o kadar samimisiniz ki bizede yansıyor söylediklerinizi uyguluyorum ,sabırla yemek alışkanlığımız düzeliyor üç ayda karbonhidrat bağımlılığından kurtuldum gerçekten hiç gerek yokmuş bırakınca anlıyor insan herkes düzelebilir , tekrar çok teşekkür ederim Rabbim sizden ve sizi yetiştirenlerden razı olsun iyiki varsınız hep mutlu olun hocam 🙏🥰❤️

  • @Turku1919
    @Turku1919 Жыл бұрын

    Teşekkür ederiz. Tanrı'm sizi korusun 🇹🇷🌹♥️⭐👏Yün yorgana dönecez.

  • @havvatemel1346
    @havvatemel1346 Жыл бұрын

    İnsanları aydınlatmak için elinden geleni yapıyor. Allah razı olsun

  • @nuriyeozsoy3368
    @nuriyeozsoy3368 Жыл бұрын

    Kesinlikle haklısınız Karatay Hocam, ne zaman şekerli yiyecekler yesem özellikle akşam o gün uykum kaçar.

  • @dincerakmenek1972
    @dincerakmenek1972 Жыл бұрын

    Bizde size aydınlık günler dileriz, omrunuzun hayrını görün, böyle bir bilgeye sahip olduğumuz için kendimizi çok şanslı hissediyoruz,sonsuz teşekkürler.

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

    Ağzınıza dilinize sağlık değerli hocam

  • @FatimaMuhammedRahim
    @FatimaMuhammedRahim Жыл бұрын

    Yolunuz açık olsun

  • @turgutatak8636
    @turgutatak8636 Жыл бұрын

    Karatay hocam, çok teşekkürler, sağolun varolun.

  • @muslumanturk9069
    @muslumanturk9069 Жыл бұрын

    Ellerinden öperim kıymetli hocam.

  • @nuribirtay715
    @nuribirtay7159 ай бұрын

    Mediadan bir cok doktorun videolarini izliyorum , hangi birinin tavsiyelerini uygulayacagima karar veremiyorum, eskisi gibi yemek yemiyorum, 24 saatte 2 dilim kepekli ekmek Sabah kahvaltisinda 1 dilimde øgle yemeginde yiyorum.Aksam yemeklerine paydos ettim. Bøylece normal kiloma geldim. Canan hocamizi izliyorum , saglik ve mutluluklar diliyorum.

  • @ziyagozcu1021
    @ziyagozcu1021 Жыл бұрын

    Herzaman iyi liklen anilacaksiniz allahım razı olsun canan Karatay hocam

  • @zehrakaya6434
    @zehrakaya6434 Жыл бұрын

    Allah sizden razı olsun hocam❤

  • @salihnuri3363
    @salihnuri3363 Жыл бұрын

    MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM

  • @UrfaTutkunu
    @UrfaTutkunu Жыл бұрын

    Canan hocam bana çok şey kattınız. İyi ki varsınız. Rabb'im ilminizi artırsın, ömrünüze bereket versin.

  • @ertugrulgultekin2491

    @ertugrulgultekin2491

    11 ай бұрын

    Amenna da, hocamız ateist sanırım. Neyse, ilim Çin'de de olsa almak lazım tabii.

  • @UrfaTutkunu

    @UrfaTutkunu

    11 ай бұрын

    @@ertugrulgultekin2491 Ben öyle bir şey bilmiyorum ancak RasulUllah'ın (SAV) bizlere öğrettiğine göre böyle denmemesi gerektiğini biliyorum. İlgili hadisi size de aktarmak isterim: "Bir adam din kardeşine, ey kâfir derse, bu söz ikisinden birine döner. Eğer böyle denilen kişi söylenildiği gibi ise söz doğrudur; yerini bulmuş olur. Aksi takdirde bu söz söyleyene geri döner." (Buhârî, Müslim, Îmân 111. Tirmizî, Îmân 16)

  • @Malazgirt-io1ft
    @Malazgirt-io1ft Жыл бұрын

    Tesekkur ederiz hocam ALLAH RAZI OLSUN

  • @ftm0808
    @ftm0808 Жыл бұрын

    Karatay hocamız bir tanedir,onu çok seviyoruz

  • @sevdagulkandemir9438
    @sevdagulkandemir9438 Жыл бұрын

    Allah razı olsun

  • @yorum..
    @yorum.. Жыл бұрын

    Teşekkürler kıymetli bilgilere🌷

  • @zehraozden6663
    @zehraozden6663 Жыл бұрын

    Harika bir proğramdı teşekkürler ❤️😍😘

  • @halimepehlivan3386
    @halimepehlivan3386 Жыл бұрын

    Güzel hanımlar çok teşekkür ediyorum bu güzel kanal için bu güzel röportajlar için

  • @hulyagunesyanardag7888
    @hulyagunesyanardag7888 Жыл бұрын

    Anlaşılır bilgiler veriyorsunuz hocamıza ve ekibine teşekkürler

  • @murvishyldrms2245
    @murvishyldrms2245 Жыл бұрын

    Ayy canim hocam ne tatlisiniz 😍😍verdiginiz bilgileere cook tesekkurler🌹🌹🌹🌹🌹

  • @sevgitoprak2690
    @sevgitoprak2690 Жыл бұрын

    Verdiği doğru bilgi ve doğru durusuyla tam bir hekim♥️

  • @saziyearkin6871
    @saziyearkin68719 ай бұрын

    Yūreğinize dilinize sağlık hocam

  • @rekerimova2853
    @rekerimova2853 Жыл бұрын

    Rebbimiz sizi qorusun,Canan xanim.Siz insanları sevirsiniz ve qorumaĝa calışırsınız.

  • @sevimanak8334
    @sevimanak8334 Жыл бұрын

    Yüreğinize sağlık Sn Karatay Sağlıklı huzurlu ve mutlu uzun ömürler diliyorum. Sevgiler,Selâmlar.

  • @sevgulsaglam7630
    @sevgulsaglam7630 Жыл бұрын

    Hocam ömrünüz uzun olsun teşekkür ederim

  • @oyagungorkusoglu7873
    @oyagungorkusoglu7873 Жыл бұрын

    Çok değerlisiniz hocam Allah sağlıklı ömürler versin

  • @user-bu9ko8kk9d
    @user-bu9ko8kk9d10 ай бұрын

    Amin Allah razı olsun Annem❤❤🙏🙏😘😘

  • @denizce596
    @denizce596 Жыл бұрын

    Binlerce teşekkür ederim hocam..tüm kitaplarınızı aldim ve büyük bir heyecanla okuyorum ..çok kıymetli bilgiler var🧿🧿♥️♥️♥️

  • @arzuatalan3772
    @arzuatalan3772 Жыл бұрын

    Çok çok teşekkür ediyorum böyle güzel program ve Canan hocamızı çıkardığınız ıcın çok değerli hocamız

  • @meryemabaci7727
    @meryemabaci772711 ай бұрын

    Muhteşemsiniz 👏 en derin saygılarımla selamlarımla hürmetlerimle 🙏💐🕊️🎈🐦🧿

  • @pasamatam838
    @pasamatam838 Жыл бұрын

    Çok iyi bir insansınız!

  • @esravural041
    @esravural041 Жыл бұрын

    Allah razı olsun Canan hocam🙏 Allah size sağlıklı ve huzurlu uzun ömür nasip etsin 🙏🙏❤️🔥💐

  • @uzmangrup838
    @uzmangrup8388 ай бұрын

    Ağzınıza sağlık ömrünüz hayırlı olsun

  • @umitsezi1375
    @umitsezi13757 ай бұрын

    Allah size sağlıklı uzun ömürler versin başımızdan eksik etmesin hocaların hocası saygıdeğer hocam 🙏🥀

  • @ozgurg.9263
    @ozgurg.9263 Жыл бұрын

    Harikasınız, sizleri izlemek çok keyifli ve bilgilendirici. Teşekkür ederiz. 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @diyabetlidiyetisyen
    @diyabetlidiyetisyen Жыл бұрын

    Canım hocalarım 💚

  • @elmasakdeniz1619
    @elmasakdeniz16199 ай бұрын

    Çok teşekkür ederim hocam allahım size Uzun ömürler versin sizin gibi hocalarımıza çok ihtiyacımız var ❤

  • @nerimanuyaniker2260
    @nerimanuyaniker2260 Жыл бұрын

    Sevgili canan hocama güzel bilgileri için teşekkürler

  • @zekibilen1775
    @zekibilen1775 Жыл бұрын

    Çok teşekkürler hocam 🌹

  • @betulavanoglu4797
    @betulavanoglu47979 ай бұрын

    Mükemmel bir ilim sahibi Harika bir DOKTOR 👌👌👌👌🧿🧿🧿

  • @zehrakayaci
    @zehrakayaci11 ай бұрын

    Üç aylık 6. 5 dır diyete girdim kestim şekeri içecekleri bende mi seker hastasıyım hocam kara ciğerde yağlı tesekur ederim sevgiler hocam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aysunkeskin7483
    @aysunkeskin74836 ай бұрын

    Ne güzel agzınıza saglık🌹👏🏻👏🏻👏🏻

  • @yukselkeles5177
    @yukselkeles5177 Жыл бұрын

    Karatay Allahım sana hayırlı ömürler versin.

  • @nurcanarslan6133
    @nurcanarslan6133 Жыл бұрын

    Sizinle gurur duyuyoruz iyikivarslnlzzz

  • @nuriyekatar4941
    @nuriyekatar4941 Жыл бұрын

    Uyku mu kaldı süreçte...Çok teşekkürler Canan Hoca’m!🌹❤️😊 Size de teşekkür ederiz Nihal Hanım Kıymetli hocamıza konuk olduğunuz ve bileği sunumuna fırsat tanıdığınız için..

  • @nimetdundar1687
    @nimetdundar16878 ай бұрын

    Canan Hocam Allah razı olsun sizden sağolun varolun iyi ki varsın

  • @serdarsert13
    @serdarsert13 Жыл бұрын

    Teşekkürler hocam

  • @melektermanoglu3180
    @melektermanoglu3180 Жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam ömrüne bereket yayınlarımız çok güzel fakat ses az buna dikkat çekmek istiyorum

  • @mujdetugay1566
    @mujdetugay1566 Жыл бұрын

    Hocam birde kalp rahatsızlığı yola ilgil konussaniz.kalp çarpıntısı kalp ağrısı bilgilerinizi bekliyoruz

  • @aysegul_5656
    @aysegul_56563 ай бұрын

    Hocam verdiğiniz bilgilerden dolayı size minnettarız 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @eminecoban8767
    @eminecoban8767 Жыл бұрын

    çok yararlı bilgiler teşekkürler👏👏

  • @ozdenbasmaya3945
    @ozdenbasmaya3945 Жыл бұрын

    Sizlerden Allah razı olsun, çok faydalı programlar yapıyorsunuz. Ben çalışırken uykum çok bozulmuştu, meğer metobolizmam bozulmuş, insülün direnci olmuş. Ayrıca çalıştığım işyeri camlar açılmıyordu, merkezi havalandırma vardı ve iç havada oksijen yoktu ve güneş girmiyordu. Mide rahatsızlıkları da ayrıca uyku kalitesini bozuyor bence. Bir de benim tesbitlerim var uykuyla ilgili, içtiğimiz suyun kalitesi etkileyebiliyor, bazı marka sular daha iyi oluyor. Doğal damla sakızı gece mide yanması için küçük parça yutulduğunda uyku veriyor.

  • @sebastiaanemail2514
    @sebastiaanemail25143 ай бұрын

    Canan karatay allah 100 yil ömur versin ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷 SIZI COK SEVIYORUM CANAN HOCAM, TANRI SIZE EN IYISINI SIZE NASIP ETSIN, BILIRSINIZ DUA DEMEK MUCIZE DEMEK❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-xj8dt4bo5m
    @user-xj8dt4bo5m7 ай бұрын

    Allah var elesin hocamızı çox seve seve dinlerem Baküden hemsini dogru söyler ❤❤💋💋💋

  • @naydeyumerova7861
    @naydeyumerova78619 ай бұрын

    Tesekürller hocam iyi ki varslnlz

  • @gulcanosman4634
    @gulcanosman4634 Жыл бұрын

    Canımız Canan hocamız❤️

  • @songulkorkmaz5371
    @songulkorkmaz53712 ай бұрын

    Uyumadan once 20 dk yürüyüş yapmak , tok karnına uyumayın , uykuya yakın su cay kahve icmeyin . En gec 7 de yemek yemek ,. Rahatlatıcı çaylar içilebilir. Ev yogurdu , ev yoğurdundan tuzlu ayran içilebilir , sağlıklı beslenmeye özen göstermek... Allahim canan hocadan razı olsun ❤

  • @deliruzgardeliruzgar
    @deliruzgardeliruzgar Жыл бұрын

    Selam ,boyle fadali bir pirlanta kimi hicamiza selamlarimi sunarim ellerimden operim ,cok boyuk hotmetlermi sunarim efendim .Ayse hanim sizede cok tesekgurlerki ,boyle bir deyeri boyuk bir hocamizla bizi gorusdurdunuz var olun .

  • @vatan_sever
    @vatan_sever Жыл бұрын

    Teşekkürler..

  • @FirngizOrucova
    @FirngizOrucova27 күн бұрын

    Deyerli vicdanli hocam tarixe duwen insan ALLAH qorusun sizi amin🤲🤲🤲

  • @zubeydezehiravci7292
    @zubeydezehiravci7292 Жыл бұрын

    Hocam sizi cok severek izliyorum ve dinliyorum soylediklerinizi uygulamaya calisiyorum birde hayvan yaglari ne kadar saglikli yanitlarsaniz mutlu olurum teşekkür ederim

  • @filizfiliz96
    @filizfiliz96 Жыл бұрын

    Hocamıza değerli bilgileri için binlerce teşekkürler. Sizden ricam.. troid bezi tamamen alınmış kişilerin neler yapması gerektigi ile ilgili bir video olursa ben ve benim durumumdaki kisilere çok yararlı olur.

  • @guzidekaradenizli7302
    @guzidekaradenizli730210 ай бұрын

    Tek kelimeyle sağlık bakanı olmalı....

  • @ranatayirova6328
    @ranatayirova6328 Жыл бұрын

    Canim hocam sizi allahim korusun

  • @havvazorlubilek4636
    @havvazorlubilek4636 Жыл бұрын

    COOOOK YAŞAYIN HOCAM ALLAHIM RAZİ OLSUN SİZDEN İNŞALLAH. ....

  • @designerofclothes5300
    @designerofclothes5300 Жыл бұрын

    Gerçek, doğru bilgi veren hocamız 🙏 vâr olun...🙏❤️🌹

  • @gunselemirlioglu-vh6us
    @gunselemirlioglu-vh6us9 ай бұрын

    Diyetiniz sayesinde kolaylıkla sağlığıma kavuştum, üç ayda 6 kilo vermem de yanında hediyesi oldu. Teşekkür ederim❤

  • @hurriyetsahin4023
    @hurriyetsahin4023 Жыл бұрын

    Canan Hocam, iyi ki varsınız❤️❤️❤️teşekkür ederiz size ve yayın ekibine. Çekim sesinin daha yüksek olabilmesi mümkün mü acaba, son seste bile ses az çıkıyor. 🙏🥰

  • @Gepetto125.
    @Gepetto125. Жыл бұрын

    Harikasın hocamm

  • @take8392
    @take839211 күн бұрын

    Hocam insülin yüksek değil ama uykusuzluğum çoktu,,, bir sene gece iki de uyanıp sabaha kadar uyuyamıyordum,,, bağırsak temizliği yapınca tamamen geçti,,, söylediklerinizi uyguladım,, ünlü gıdaları kestim, sebze ve doğal yağlı bir beslenme uyguladım,, iki ay boyunca bol sarmısaklı bir kase yoğurdu sabah akşam yemeklerden sonra yedim,, ayrıca zerdeçal ve reshi mantarı kullandım,,, yürüyüş yapmaya dikkat ettim,,, şimdi gayet iyiyim,, aynı zamanda sırt ağrım da vardı, çok azaldı,,, inşallah geçer

  • @fatmaylmaz1145
    @fatmaylmaz1145 Жыл бұрын

    Sizi çoooook seviyorum Canan Hocam♥️♥️♥️💐💐Allah sizden razı olsun,sonsuz teşekkürler saygıdeğer hocam ,iyi ki varsınız iyi ki bizimle bu çok değerli bilgilerinizi direkt paylaşıyorsunuz💕💕💕💐💐💐 Rabbim size sağlıklı mutlu huzurlu nice yıllar nasip etsin, size de çok teşekkürler Nihal hanım, hocam ozon terapi hakkında ki düşüncelerinizi bizimle paylaşır mısınız, özellikle kanser hastası bir kişi tüm tedavileri bittikten sonra ozan tedavisi alsa bunun fayda ve zararları hakkında bir video çeker misiniz, şimdiden çok teşekkürler, sağlıkla kalın ♥️💕♥️💕♥️💕

  • @nehirgunes6093
    @nehirgunes6093 Жыл бұрын

    Seni çooook seviyorum Karatay

  • @gulergecmen5306
    @gulergecmen53068 ай бұрын

    Senı sevıyorum cok dogru seyler anlatıyosun allah razı olsun hocam kalp yanması kalbım sankı bogulır gıbı nefesım daralıyo neden acaba tskler

  • @Samirajost
    @Samirajost9 күн бұрын

    Canan hoca iran da azerbaycan bölgesinde de sevenleriniz var,allah sizi korusun 😊

  • @banurdilek7182
    @banurdilek7182 Жыл бұрын

    Sağolsun varolsun.

  • @Malazgirt-io1ft
    @Malazgirt-io1ft Жыл бұрын

    Türkiyenin annesi CANAN KARATAY

Келесі