ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: простые способы.

Человек, читающий комменты, счастья и здоровья тебе и всей твоей семье!!!!!!!!!

Почитала комментарии. Оказывается, не одна я такая, которая всем и всему миру должна и перед всеми виновата. Спасибо, доктор, за эту тему.

"Может, мы обидели кого-то зря, Календарь закроет этот лист. К новым приключениям спешим, друзья, Эй, прибавь-ка ходу, машинист! " ))

Врач - философ целитель. Человечный.

Меня отец в детстве всегда стыдил , на каждом шагу. У меня были чувства , что я ничтожество , не достойное дышать этим воздухом и ходить по этой земле. Хотелось провалиться под землю. Мою неуверенность в себе видели учителя и однокласники и тоже унижали. Мне было стыдно пройти мимо свертников, я краснела от мысли , что меня осуждают.

Чувство вины это очень тяжело. Живёшь в страхе.

Как же Вы попали в точку. Мне 52 года. Я так от себя устала. Дочь мне как-то сказала:"Мама, хватит для всех быть удобной'. Я училась говорить "Нет" людям, которые нагло пользовались мною и ведь потом мне было ещë хуже от того, что я отказала.

Благодаря Вашим советам я год назад избавилась от чувства вины, которое преследовало меня всю жизнь. В 59 лет я наконец почувствовала себя вполне свободной и спокойной. Жить, оказывается, можно без глупой оглядки на то, что ты всем должна.

Я замечаю что у меня тревога и паника возникает от накопившегося чувства вина в разных ситуациях, которые не были разрешены. Но это только потому что я требую от себя всегда быть идеальной, удобной и милой для всех. И если не веду себя соответственно, начинаю себя винить.

100% про меня. Вечно просят что то сделать,помочь,если я не сделал-виню себя. А сделаешь,просят ещё и ещё и ещё. И это не помощь,а работа на других. Бросишь помогать-обижаются,

Моя свекровь на пенсии работала ренгинологом и часто пыталась людям пояснить, что болезни это наши эмоции, обиды, так её дурковатой считали. Спасибо доктору, что говорит на эту тему. У кордиолога 70% пациентов, это обиженные люди. Доктор я в нас верю! Моя спина должна быть здоровой! В постельном режиме смотрю все новые ваши видео! ❤ Вы молодец! 👍

Человек умер - вина осталась, хотя это только чувство вины:не успел сказать, погладить, обнять и т д, и сделать уже ничего невозможно. Страшное и тяжёлое это чувство вины. Благодарю, вас, Доктор.

В каждый период времени я делала много ошибок и сейчас вспоминаю как же я могла так поступить,но потом поняла,что в то время я была совсем другая- не было жизненного опыта ,гормоны играли .Поэтому и корить себя нечего- в то время было одно,сейчас другой взгляд на жизнь.Мы в течение жизни меняемся и меняется наше ощущение жизни.Поэтому не зацикливайтесь на обиды прежних лет- Вы были не ВЫ,а совсем другой человек.Это надо понять и тогда все станет на место

Не зря

У меня опять нарушения сна и тревога. Читаю комменты и плАчу. Так всех жалко, хочется обнять и сказать : "ничего не бойся, я с тобой❤".

Спасибо доктор, мне 62 года. всю жизнь мучаюсь чувством вины за неправильно прожитые годы и за то, что оказалась сегодня в данной ситуации. Слушаю вас и рыдаю, слезы льются ручьем, буду писать себе записки прощения, очень надеюсь, что поможет. Почти все болезни, что перечислили присутствуют.

Как же всё верно сказано.я с детства росла чувствуя чувство вины.сама не понимая поддавалась манипуляциям близкими людьми.в итоге выросла полностью закомплексованной не уверенной в себе женщину.

Мне кажется в России это проблема воспитания. Воспитание детей строится на чувстве вины, чувстве стыда и на запугивании..

Как Вы правы, доктор, как правы, многие проблемы из детства, мне понадобилось много лет, чтобы стать уверенной в себе, спасибо........