Eu sou ex obesa emagreci 50 kg sem nunca ter entrada num consultório somente acompanhando ele nas redes sociais melhorei minha saúde e depois fiz alguns exames e hoje não tomo nenhum remédio,tomava vários.Gratidao dr Souto💚

@silviamodolo1355

9 ай бұрын

50 mg?? 😮 como você fez a sua low carb?

Esse cara mudou a minha vida!!!! Sou adepta ao Lowcarb e jejum intermitente há 1 ano 47 kilos eliminados! Me ajudou a libertar do meu vício na comida hoje sou uma outra pessoa! Obrigada, só gratidão.... 😍

@IvoGewehrJr

4 жыл бұрын

-23 quilos desde 2015 e mantendo o peso

@rzabukas

4 жыл бұрын

Parabéns!!! Eu tou no meio da luta!#!

@RenataRianGomes

4 жыл бұрын

Uaauuu! Parabéns!

@alcediramaria3005

3 жыл бұрын

Parabéns Simoni!

@alcediramaria3005

3 жыл бұрын

@@rzabukas Continue pq os resultados virão com certeza.

A postura do Dr. Souto é fantástica, o cara é muito chique. Nada contra os médicos pop star de you tube, mas eu, particularmente, prefiro médicos e cientistas, assim, com postura de médico. Sei lá, passa mais seriedade. Quanto ao conteúdo eu nem preciso falar nada ....

@simonekramer7274

3 жыл бұрын

Uauuuuuuuu!! Conhecendo agora este doutor ☺️

@talitajoly9851

3 жыл бұрын

Penso exatamente a mesma coisa.

@justiceiro622

2 жыл бұрын

o Souto é de uma elegancia absoluta, você sente que o cara devora livros e mais livros do assunto.

@suelens2113

2 жыл бұрын

Penso o mesmo, tenho muito respeito e admiração por ele 👏🏻

@daysesousa5226

Жыл бұрын

Foi no ponto ! Seriedade e confiabilidade! Linguagem elegante, sem pedantismo mas também sem palavras chulas para causar!

Esse Dr Souto é genial !!!! Ele deveria ter um programa nos canais abertos e ser transmitido em rede nacional ao invés dessas baboseiras de novelas e BBB !!

Pessoa de altíssimo gabarito, educado, inteligente, técnicamente preparado, salva vidas, um orgulho para nós brasileiros.

@RoddyBezerra

3 жыл бұрын

Pena ter conhecido so agora.

@itamardesousacosta

3 жыл бұрын

1

@itamardesousacosta

3 жыл бұрын

2

@jubroodbeeck2565

3 жыл бұрын

@@jessicalvesism eur rr ffffw trtrrhrjtr de r rhtrrjrrrjh frftemido2019@gmail.com orrrjrttr

@jubroodbeeck2565

3 жыл бұрын

@@jessicalvesism eu trrrjrr r r rr rr tr

Diagnosticada com diabetes tipo 2 em abril, fui atrás de informações porque pensei que se eu comesse uma bolacha recheada já iria para o hospital. Tenho um histórico familiar bem ruim, com amputações e transplante de rins e pâncreas, consequência da diabetes. Depois de adotar a dieta lowcarb, sem passar vontade nenhuma de comer o que gosto, perdi mais de 10kg (sem fazer exercícios, isso infelizmente ainda é um problema) e de 139, minha glicemia está em 97. Hemoglobina glicada em 5,5% e os níveis de colesterol estão ótimos! Não sinto mais tanta fome e tenho muito mais energia.

Dr. Souto é um mito da medicina! Está salvando muitas vidas com esse trabalho brilhante! Low Carb é vida!

Dr Souto ensina muito mais que nutrição. Ensina a pensar e refletir sobre inúmeros dogmas e diretrizes absurdas do nosso tempo. Sempre um prazer ouvi-lo!

Conheci o Dr. SOUTO em 2014 e eu me aprofundei em todos os posts dele do blog. Um divisor de águas! Nunca mais eu vi um carboidrato da mesma forma. Mudou minha vida e a qualidade da minha saúde!

Nesta pandemia eu tive problemas e caí em depressão, o que me levou a me viciar novamente nos carbos e engordar 25 kg. Agora luto para voltar ao low carb para recobrar meu emagrecimento e minha saúde

Dr. Souto é sensacional 👏 Sou adepta da lowcarb e sou muito grata a ele! Deixei de ser sócia de farmácia! Que Deus o ilumine sempre!

@mariamoraismorais3560

2 жыл бұрын

O que come de manhã? Pode dar me umas dicas?

@arquitetamotta

2 жыл бұрын

@@mariamoraismorais3560 ovos, queijo, abacate, as vezes carne, frango ou um pão de oleaginosas como amêndoas! Cardápio é bem variado! Na verdade é comer comida de verdade que tá na feira ou açougue! Só tendo uma restrição dependendo do caso com batatas e frutas com bastante frutose! No máximo comer até 150g de carboidratos ao dia! Veja o Blog dele e lá tem muitos profissionais cadastrados que trabalham com lowcarb!

Não é falta de estudo ... é interesse comercial : há um ciclo bilionário entre má-alimentação x doença x remediação x dietas. Por isso esse conhecimento sempre será refutado "goela abaixo".

@sraassis679

3 жыл бұрын

Resumiu tudo!!

Que ultraje esses veganos querendo polemizar, eu teria vergonha de fazer isso na frente do Dr. Souto. Emagreci 30kg com low carb seguindo o blog dele e depois que atingi meu peso, fui me consultar, até para demostrar gratidão. Um home extremamente fantástico, sensacional.

@mariamoraismorais3560

2 жыл бұрын

E o que fez a nível de refeições? Pode deixar-me algumas dicas?

A dieta Low Carb mudou minha vida , em quatro meses eliminei 22kg , sem passar fome ...

@Denis_Santos909

4 жыл бұрын

Qual a sua dieta? O seu cardápio diário.

@veraferreira7718

3 жыл бұрын

Parabéns continua nunca pensa em parar

@Cutgadgets123

3 жыл бұрын

Eu já perdi 3 kg em menos em menos de 1 semana. Se continuar firme eu perco 12 por mês por aí e em 4 meses perderia 48kg mas como eu não tenho tanto peso a perder assim kkk já q tô com 73 e comecei a dieta a 6 dias atrás com 76 e alguma coisa, então só preciso perder no máximo 20 kg acho q em um mês eu alcanço essa meta já q perdi 3kg em 6 dias...

@Cutgadgets123

3 жыл бұрын

Aliás corrigindo... Irei perder 20 kilos em cerca de 1 mês e duas semanas mais ou menos mas não sei se não irei cometer deslizes tb... Kkkk

@ivnaseabra9059

2 жыл бұрын

@@Cutgadgets123 E aí, conseguiu perder os 20kg e manter o peso que você queria?

Eis o Papa da Low Carb 🙏🥥🥜🥦🍋🌶🍆🥑🥩🍗🍤☕🍳🧀🍽

@cristinapavani2666

5 жыл бұрын

A gente chora emocionada pela clareza evidenciam... E chora desesperada pelo abismo aí fora, matando pessoas por desinformação básica. Pense em sua evolução 😍.

@Uenderson-

3 жыл бұрын

Amendoim e queijo não

Meu sonho é conhecer Dr. Souto pessoalmente, esse homem é incrível, quantas pessoas já foram beneficiadas por tamanha sabedoria.

Certamente poderia ouvi-lo por horas a fio que não me cansaria se sua inteligência, humildade e grande comprometimento com a verdadeira ciência nutricional. Vida cetogênica mudou minha vida 100%

@rosalvaestevamflausino3443

3 жыл бұрын

O que vc come na cetogênica por favor?

Meus olhos brilham quando esse cara fala!

@arquitetamotta

5 жыл бұрын

Os meus também! Ele é demais!!!

Sou diabética (tipo 2) e estou na dieta low carb a 4 meses. Minha Hemoglobina Glicada já esteve em 11, hoje está em 6,1. Tomava dois medicamentos: eliminei um e reduzi pela metade a dosagem do outro. A medicação para o colesterol foi reduzida pela metade. Minha glicemia está controlada e minha saude melhorou em todos os aspectos.

@LuluuBueno

2 жыл бұрын

Parabéns, a maioria prefere morrer a deixar de comer o que está matando 👏👏👏

@mariapestana9270

2 жыл бұрын

Muito bom 👍

@saletepf8591

Жыл бұрын

Nao se toma remedio pra colesterol ,, o colesterol e necessario pra nossa saude , veja Dr.lair ribeiro vc vai aprender muito , nosso cerebro uma parte e feito d colesterol

Sempre tem uma vegana cauta querendo brigar com todo mundo e dizer que carne mata.... Ele tem muita classe e educação em ter paciência em responder....

A alimentação low carb melhorou minha saúde, desinflamei meu corpo e tenho mais disposição energética.

Grande Dr Souto, trazendo a ordem aonde existe o caos. Brilhante, como sempre!

Depois que comecei a fazer Low Carb, deixei de ter crises de enxaquecas

Ele tem uma postura séria de médico sem distanciar sua linguagem do paciente.

Esse médico é muito correto e honesto. Muito bom. Palestra nota 1000000000000000000000

O Dr Souto mudou minha concepção sobre vida saudável e tem me ajudado muito a melhor minha saúde. Acompanho o Blog desde 2015

Perfeito! Sou estudante do curso de nutrição e percebo o quanto dogmático e engessado é o ensino sobre nutrição. Conte as calorias, apresa todos os cálculos, consulte a tabela TACO e resuma-se a isso. É uma lástima.

@amorim261

3 жыл бұрын

Mas para emagrecimento tem que haver o gasto calórico. Ou está todo mundo errado?

@razatta

3 жыл бұрын

@@amorim261 sim e não... Já tem um artigo que um rapaz consumiu 5000 Kcal p dia de low carb e depois de high fat, com a low carb ele perdeu gordura, tem vídeo do Dr.Souto sobre este caso, mas o Gary Talbes no livro good calories, bad calories mostra que nem toda caloria é igual e por isso contar calorias é ineficiente no longo prazo...

@rodrigopereira3057

3 жыл бұрын

@@amorim261Se deve haver gasto calórico é óbvio, no entanto mais importante do que isso é baixar a insulina. Essa deve ser a preocupação. Eu não me preocupo com calorias, como até me saciar bastante proteína, gordura saturada e salada e em um ano perdi 50 kg. Estou há aproximados 6 anos como lowcarb e livre dessa obsessão com quanto de calorias consumir ao longo do dia.

@amorim261

3 жыл бұрын

@@razatta faça você mesmo o teste. Vai nessa de comer comida de verdade sem ter medo de gordura para ver onde você vai parar.

@amorim261

3 жыл бұрын

@@rodrigopereira3057 você está em déficit calórico.

Sensacional a palestra, e a introdução foi perfeita, quando fala dos estudos publicados. Mas acho que na próxima filmagem deveria se ter mais cuidado em mostrar mais o que ele está mostrando no data show! Assim agente acompanha melhor.

@rogeriosebastiaoalves4987

2 жыл бұрын

Adicionar mais o que ??? Elogios e reconhecimentos tecnicos/cientificos quase imensuráveis foram "rasgados nesta Live!!! Imensamente agradecido...

Me admira a paciência do dr. Souto... Paciência de professor 😆 Palestra muito boa, todos os meus colegas nutris deveriam ouvir e buscar se aprofundar nas evidências👏👏👏

@Cutgadgets123

3 жыл бұрын

É muito melhor uma dieta que a pessoa faz e não passa fome! Já é difícil abrir mão das guloseimas e pior ainda passando fome... Low Carb é vida pq te deixa saciado e ainda combate a fome desenfreada q as guloseimas e carboidratos fazem.

Que aula foi essa? Parabéns Dr. Souto pelo compromisso com a saúde baseada em evidência! Obrigada por tanto.

Dr. Souto é o cara! Aos poucos abrindo mentes e revolucionando a medicina!

@arquitetamotta

5 жыл бұрын

Eu ia falar exatamente isso! Rsrs 👏👏

Muito bom e claro, pena que nosso jornalismo e país não é sério.

@rosenirodrigues7584

5 жыл бұрын

Ameiii,quero mais DR Solto, parabéns,como sempre arrasando,o melhor profissional que já vi em se tratar de LowCarb 😍😘

Ele é maravilhoso! A partir da low carb, que aprendi com ele, meu irmão praticamente se curou da diabetes. Somente com a alimentação!

@barbaraserrao1692

5 жыл бұрын

Ele tá fazendo com acompanhamento médico a lowcarb?

@VictorEmanuel-kp8ky

3 жыл бұрын

Qual o tipo da diabetes dele querida e tipo 1 ou 2 ?

@mariaeduardalins2176

3 жыл бұрын

@@VictorEmanuel-kp8ky tipo 1 não tem cura tipo 2 se esforçar pode sim reverter a diabetes. O problema é q muitos não querem pagar o preço. minha diabetes chegou a 800 ... Hoje está normal

Hoje foi o primeiro contato com o Dr.Souto e pretendo aderir essa estratégia de reeducação alimentar com a Low Carb. Hoje 23/11/2021 com 113kg. Curtam aqui. Retornarei em 1 mês pra contar o resultado.

@teacher_fher

2 жыл бұрын

E aí?

@osvaldolandestolentinomira1011

2 жыл бұрын

E aí? Consegui fazer?

Eu baixei todos os meus índices altos de triglicérides , colesterol e glicemia.

Imagina um profissional incrível desse como ministro da saúde?? Nos dias atuais onde o obscurantismo e o negacionismo se alastram como verdadeira pandemia inclusive no maquinário público, Doutor Souto é uma luz de sobriedade e conhecimento, e tem muito o que ensinar ao atual governo que nega a ciência e dados observacionais. Não sou da área da saúde, cheguei aqui por sugestão do KZread e de tão didática e informativa que foi essa aula, fiquei até o final. Muito obrigado doutor Souto por compartilhar um pouco de tanto conhecimento, desenvolvido durante anos e com muito esforço, de forma gratuita e livre. Parabéns pela iniciativa 👏🏻👏🏻 E viva a ciência!

Essa sim, uma explicação dessa, tão rica e cheia de estudos que deveria ser passada em rede nacional! 👏🏻

Este Dr. mudou meu jeito de pensar sobre alimentação

Comecei a fazer a redução de açúcar e a minha coceira nas costas passou. Eu estou encantada. E muito feliz.

Excelentes argumentações. Esses tipos de argumentações tem sido "controladas", para não dizer proibidas, desde o início do mundo, por quem detém o poder.

Doutor eu vi o seu vídeo e comecei a seguir..a glicose só vivia Auta 400.390.tem um mês mais ou menos que comecei a ti seguir..eu tomava 40 ui de insulina diária..tomava 25 pela. Manhã. E 15 a noite...hoje depois de um mês minha glicose reduziu pra 150.. 180..e não tomo mais As 15 da noite ..graças a Deus estou bem

Nós que temos esses conhecimentos, devemos ser os multiplicadores dele, incentivar a outras pessoas que assistam a uma aula dessas e passem a acompanhar esses profissionais

Vegetariana: "Não dá pra generalizar, tem proteínas vegetais ruins e tem proteínas animais ruins" Dr. Souto: "É, vamos dizer assim, toda proteína animal é completa e biodisponível, TODA!" kkkkkkkkk

@laylabarcelona2002

3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏

Minuto 55:10 sobre gordura no fígado, ótimos esclarecimentos. 👏🏻

30:32 Globolixo. Eu não assisto! Parabéns Dr. Souto por compartilhar seu conhecimento conosco e obrigado ao Urban Farmcy que disponibilizou essa fonte de informações verdadeiras gratuitamente na internet.

As pessoas estão com medo da comida de verdade!Tem pessoas q passam muito mal se tentarem ser vegetarianas.Eu tentei várias vezes ser vegetariana,ganhei quilos a mais e uma barriga inchada.Então p mim só o low carb funciona .me desincha me da energia.O mundo ta tão louco hj q a comida virou vilão.Bom senso é o caminho.Parabéns ao dr Souto q explica o pq das coisas!!!!

Muita gratidão por seu trabalho, Doutor Souto!!!

Agradecida pelo conteúdo! Quanto conhececimento q talvez eu nunca teria acesso! Sou estudante de Ed. Física. Encantada com tudo sendo explicado de modo claro. Estou tbm em fase de emagrecimento,,,quase chegando lá. 👏👏👏👊

100 /100 LOWCARB! DEUS TE ABENÇOE DR SOUTO.

Eu comecei agora, espero que dê certo, conheci uma pessoa q perdeu 18 kg e está se sentindo muito animada, por isso estou fazendo .

@taniamariamarques3741

3 жыл бұрын

Eu tô iniciando

@mariamoraismorais3560

2 жыл бұрын

OLá! E que tal, conseguiu emagrecer e sertir-se bem?

nunca vi melhor que esse medico ,que clareza , que profissionalismo , virei fã.

Num país agro-exportador como o Brasil? Duvido o governo estimular low-carb!

Muito obrigado por disponibilizar este material. O Souto é fantástico. Sempre elegante,eloquente e educado nas colocações.

Muito boa essa palestra. Acompanho Dr. Souto há um ano. Ouço suas palestras, acompanho blog, sou seguidora no Instagram e sempre que o ouço algo novo aprendo. Um ano em low Carb até o fim. Grata Dr. Souto.

Obrigada doutor por ser uma pessoa que ajuda os que sofrem. Comecei a utilizar o lowcard porque um familiar precisava de emagrecer. O meu espanto foi quando verifiquei que os meus problemas estavam também a ser resolvidos. O ideal é a junção do vegetarianismo com a lowcard.😘

É um Craque refina o nosso conhecimento sobre o tema de modo q se tem nutrientes psíquicos p enfrentarmos esse Drama do Século que é a obsecidade.

Assisti de novo hoje. Grande mestre! Deus te proteja.

Admiro demais 👏😍👏😍👏 profissional incrível, que Deus o abençoe 🙏

Adoro os esclarecimentos do dr Souto. Ele sabe td. Parabéns

Hoje meu marido e eu estamos com outro estilo de vida maravilhoso, Só tenho a agradecer Dr. Souto

Como eu aprendo com esse médico!! Obrigada, dr.

Parabéns pela iniciativa Urban Farmcy! 👏🏻👏🏻 Dr. Souto que aula! 🤩😀 Como sempre com bom senso e baseado em comprovações e experiência prática 👏🏻👏🏻

Incrível este mundo da low carb, incrível dr Souto

Abençoada mãe que te gerou.

Sensacional!👏👏👏👏

Dr. Souto... Admirável!

Dr. Souto, gratidão imensa por seus ensinamentos!!!

Souto é simplesmente sábio.

Muuuuuito bom!

Dr Souto apavora!! 👏👏👏 Já aprendi muito com ele 50% low carber aqui. Muito obrigado 👍

Amo Esse médico.

Deus te abençoe doutor Souto... obrigada

Aula com uma explicação ótima, que facilidade de enteder... isso e dom maravilha só não aprende si não quiser e um marquetin.... precisamos usar a cabeça....😍

Dr. Souto voce se resume em sabedoria' elegancia e ainda transmite uma paz interior muito grande. Deus te abencoe!. Sou sua fa

Que excelente explicação parabéns adorei.

Mestre!

Minha pessoa favorita é o dr souto! Amem que você existe, obrigada por tanto

Perfeito

Diferenciado 👏👏👏 boa aula muito conhecimento com base , NO GRAIN DIET / low micotoxins contamination/ low fungus

Dr. Souto, muito grata por essa palestra! show!!!!!!

Que homem inteligente 👏🏼👏🏼

Que palestra! Parabéns Dr. Souto e ao canal! 👏

Grande médico!! Orgulho para o Brasil. Parabéns 👏👏👏

Conteudo proveitoso nao si ve nem a hora passar!👏👏👏👏

Lowcarb é vida

Adoro suas analogias

Parabéns 👏👏👏👏👏👏

Chocada! Muito boa a palestra, aprendi sobre nutrição e muito sobre avaliar as informações que são espalhadas. 👏🏻👏🏻👏🏻

Que palestra ... Muito, muito elucidativa... Uma das melhores que já vi...

Melhor aula que assisti até hoje SHOW

Maravilhoso você é demais parabéns

Parabéns Dr. O senhor é magnífico.

Minha PSIORIASE melhorou depois que passei a comer menos carboidratos.

@LuluuBueno

2 жыл бұрын

Psoriase é uma doença (sintoma na verdade) autoimune e não tem nada que ataque mais o sistema imune que a farinha de hoje

to chegando qse dois anos depois, mas a palestra foi muito boa....

Excelente!!

Perfeito Dr Souto precisa descomplicar senão a pessoa desiste.

maravilhosooooo

Dr Souto é o cara!

Dr. Solto é o melhor

Excelente! Excelente!