Упражнение. Разрабатываем работу голеностопа.
Присылайте фотографии своих ног , обуви и стелек для консультации по телефону.
Если живете далеко можете записаться на бесплатную консультацию со специалистом школы по телефону / вотсапу. Перед этим обязательно заполните анкету:
🩻 Анкета на сайте: shkola-nog.ru/1time
🔶 Или по этой ссылке: forms.gle/Pd8NebHzBGf5ZyqV9
🔶 Сайт Школы: shkola-nog.ru/
🔶 Если не открывается этот taplink.cc/shkolanog
📍Также Ведем Офлайн приемы: Санкт Петербург | Москва | Тель Авив
Нас можно найти в:
🔶 Телеграм: t.me/shkolanog
🔶 Instagram: / shkola.nog
🔶 Тикток: / shkola.nog
🔶 Ютуб: / @shkolanog
🔶 Телеграм Oтзывы: t.me/samsebeortoped
🔶 Телеграм ВАКАНСИИ: t.me/jobspb_shkolanog
Рекомендуем посмотреть:
📎Как определить есть ли у тебя плоскостопие? • Как определить есть ли...
📋Подробнее Видео Курс Сам Себе Ортопед: • Этапы остановки плоско...
📌Пяточная шпора: • Все что вы хотели знат...
🦴 Как убрать косточку на большом пальце ноги? Вальгус. • Как убрать косточку на...
🔶 Консультация по телефону какие результаты? • Что такое Школа Ног? ...
Школа Ног - Практика культуры ухода за ногами.
*******************
Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
****************
Пікірлер: 16
Супер полезное упражнение, попробовал, теперь буду делать, благодарю ❤
Спасибо большое за упражнения.У меня как раз проблема с большим пальцем правой ноги,благодаря этим упражнения боль отпускает.Думаю через недельку забуду про проблему.
Ух,какой Молодец!Спасибо!
Благодарю ❤
Благодарю!
ооооооо, работаем, господа, своими ножками!)
А бывает упражнение чтобы мизинец вверх не торчал? :)
Делать надо каждый день. Но надо постройнеть модели кг эдак на 60😂 иначе удачи не видать
@user-yw7hb7ws6o
8 ай бұрын
Злые вы😂😂😂
@user-ou3pc3go8j
7 ай бұрын
Это не злость. Реально,здоровые суставы рассчитаны носить нормальный вес человека. Лишний вес = больные суставы...
Упражнение замечательное, но... Его невозможно мне сделать, потому что артроз "большой косточки" 3 степени. Вопрос: допустимо делать такие упражнения при артрозе, превозмогая боль?
@shkolanog
6 ай бұрын
можете записаться на бесплатную консультацию со специалистом школы: в режиме Видео звонка по вотсапу. Перед этим обязательно заполните анкету: 🔶 Анкета на сайте: shkola-nog.ru/1time 🔶 Или по этой ссылке: forms.gle/Pd8NebHzBGf5ZyqV9
У неё не такие ещё шишки на ступенях,у меня косточки выперают почти на 1см.и пальцы болят и в сапогах ходить пальцы носят,что делать?
@shkolanog
6 ай бұрын
Если живете далеко можете записаться на бесплатную консультацию со специалистом школы: в режиме Видео звонка по вотсапу. Перед этим обязательно заполните анкету: 🔶 Анкета на сайте: shkola-nog.ru/1time 🔶 Или по этой ссылке: forms.gle/Pd8NebHzBGf5ZyqV9
У меня артроз 3-4 ст.коленного сустава, вальгусная стопа, оперирована 12 лет назад , нога деформирована,, х-образная, стопа на этой ноге словно, ласта, заваливается во внутрь. Пока от замены сустава коленного отказалась, может ли данная операция изменить сложившуюся ситуацию?
@shkolanog
6 ай бұрын
Можете записаться на бесплатную консультацию со специалистом школы: в режиме Видео звонка по вотсапу. Перед этим обязательно заполните анкету: 🔶 Анкета на сайте: shkola-nog.ru/1time 🔶 Или по этой ссылке: forms.gle/Pd8NebHzBGf5ZyqV9