Упражнение при вывихе плеча (реабилитационная ЛФК)
medicalj.ru/diseases/emergenc... Упражнение при вывихе плеча (реабилитационная ЛФК)
Жүктеу.....
Пікірлер: 60
@user-hi5cr3gp7n Жыл бұрын
Видно то что автор сам не переносил вывих это упражнения для здорового человека
@user-eq2bj6qf9s
6 ай бұрын
Подскажите сколько вы были на больничном, и долго ли восстанавливались?
@bolotova19543 жыл бұрын
Благодарю!
@motor73673 жыл бұрын
Спасибо.
@user-qs7st3ym5w11 ай бұрын
Большое спасибо. Наконец нашла то, что искала. Ровно 6 м- цев назад сломала плечо , ещё с вывихом. Была операция. С гирями работать надо оказ- ся мне. Спасибо Вам
@user-uv9ym5ry4u3 ай бұрын
спасибо, брат
@zeynal_d98802 жыл бұрын
Спасибо Вячеслав, это видео оказалось очень кстати.
@user-zm2fl9lr7w3 жыл бұрын
Спасиба брат
@mindfree1007 ай бұрын
Нереально делать эти упражнения спустя месяц после вывиха. Автор видео далёк от темы и сам этого не перенёс.
@martinrees9529 Жыл бұрын
Подскажите отжимание и жим штанги возможен после вывиха?
@user-ql2kj5sg6j3 жыл бұрын
Після вывыха плеча діагноз розрив мышечной капсули пройшло 3 місяці рука від локтя до плеча не піднімається. Що робити?
@user-ic4bp3wm9l4 ай бұрын
Эти упражнения, то к чему нужно стремиться! Начинать нужно без гирь и медоенно до средней боли, постепенно будет получаться, день за днём. Позже можно добавить и гири. Упражнения хорошие, рабочие!
@user-bb7oq2ko6k4 ай бұрын
Здравствуйте,я так поняла что надо на плечо давать нагрузку?у меня вывих после гипса уже 3 мес.плечо восстановится, и через какое время?
@dachrinnenreinigung49314 ай бұрын
👍👍👍
@dannyhound6 ай бұрын
после вывиха так рука долго не будет работать ) это для здорового полностью человека у которого полностью восстановлена амплитуда движений
@TheGML2 жыл бұрын
4 октября был первый вывих. 3 ноября сняли гипс, мышцы практически не болели, сейчас даже намека на боль нет. Мне можно выполнять эти упражнения?
@user-ks1nb9ts7m
2 жыл бұрын
Да обязательно
@user-ks1nb9ts7m
2 жыл бұрын
Что бы укрепилось плечо
@beztem
2 жыл бұрын
Как сейчас ваше плече? Есть ли боль, и какая амплитуда движений?
@TheGML
2 жыл бұрын
@@beztem небольшая боль, если заводить руку назад и касаться спины, в остальных случаях её нет. Насчёт амплитуды, тут всё в порядке, было страшно и немного больно, но смог её полностью вернуть.
@beztem
2 жыл бұрын
@@TheGML Спасибо! Подскажите ещё МРТ делалали или нет, и какую сейчас нагрузку даёте на руку?
@user-wz3ld9vl4k5 ай бұрын
Он реально думает, что зделать, после вывиха плеча
@reitai.2 жыл бұрын
А если вниз плечо вышло?
@user-yw3cn4ph8b
Жыл бұрын
Есть 3 пучка на каждый из нас х есть упражнения
@user-ku3kx2xe8q3 жыл бұрын
Спасибо, один из не многих кто не забывает про лфк, а-то херург мне сразу:опирация или полное исключение физ нагрузки, оба варианта для меня не вариант...
@tumenit
2 жыл бұрын
К сожалению, после вывиха обычно все заканчивается операцией. Обычно происходит повторный вывих, у некоторых даже во сне или от чиха. Зафиксировать сможет только операция. Сразу говорю я не врач, просто у самого был вывих, многих с подобными случаями наслушался.
@beztem
2 жыл бұрын
Как сейчас ваше плече? Болит? Воосставновили полную работоспособность?
@tumenit
2 жыл бұрын
@@beztem Здравствуйте, к сожалению нет, фиксатор снял через 6 недель после операции, наступила фаза активных занятий, разрабатываю, раз в неделю буду ездить в физиотерапевту на контроль и новые упражнения. Рука поднимается, амплитуда ограничена, но видно что плечевой сустав поднимается вместе с ней, при упражнениях лёжа упираюсь во что-то плечом, чтобы изолировать его и двигалась только рука.
@beztem
2 жыл бұрын
@@tumenit Я так понял что у вас уже был привычный вывих плеча раз делали операцию? Расскажите ещё как лечили первичный вывих? Сколько дней фиксация и какая реабилитация?
@tumenit
2 жыл бұрын
@@beztem Вывих привычный наверно, т.е. с момента травмы до операции прошло 2 мес. Никак не лечил. Сначала участковые травматологи во главе с заведующим сказали что это ушиб, вывиха нет, глядя на результаты МРТ где написано "перелом, задний сцепленный вывих"! Поэтому ходил первый месяц в повязке дезо с фиксацией к туловищу. Рука не проходила, обратился в центр травмотологии, где сразу направили на операцию по стабилизации плечевого сустава. На третий день выписался, купил новый фиксатор с отведением руки под 60 градусов (он настраивается). Взял в аренду стул Артромот, три недели пассивной разработки до 90 градусов, инструктор все показал как делать, сначала надо аккуратно, без фанатизма и без ротации (важно!). Месяц со стулом, 6 недель с фиксатором. Фиксатор снимал, когда за компьютером сидел, спал с ним. Ну и сейчас физио ждет меня, но я делаю редко, обстоятельства по работе такие, это плохо, чтобы был результат надо регулярно делать упражнения, чем и займусь )
@svetlanasidorova2922 Жыл бұрын
Невозможно это сделать
@user-jm2kq6lc3v2 жыл бұрын
я спортсмент я вывехнул плечо где то год назад в боксе с начала стала привичным о потом стало нормальным и 9 мая этого года ешё раз в соревнаваниях вывехнуалсь я очень хочу продолжать спорт спаринговатса это возможна пожалуйста помогите
@maximprv.1041
2 жыл бұрын
Делай операцию, Либо активного укрепляет мышцы стабилизаторы
@user-yw3cn4ph8b
Жыл бұрын
Плавание полезнее в нашем случае будет сам кигбоксом занимался хотел продолжить но увы не с нашей болячкой
@FocusFlyVideo
Жыл бұрын
Батерфляем только не плавай
@user-qs9tx2wr1t
6 ай бұрын
1:36
@user-dr6ch5pk8i2 жыл бұрын
А еслив происходит хруст при упражнениях и иногда боль ???
@danil_matyush
2 жыл бұрын
Делай другое упражнения ,но занимался нельзя сам по глупости после надрыва получил разрыв акс сейчас думаю чё делать АФК уже не поможет
@millionmegawatts
Жыл бұрын
Подскажи пожалуйста, как ты разрабатывал плечо и какой результат на сегодняшний день? У меня не было вывиха, но по результату МРТ - картина застарелого вдавленных переломов задне-наружной поверхности головки плечевой кости Занимаюсь борьбой, для меня плечи жизненонеобходимы, когда начинаю какие-либо разработки сустава тоже слышу хруст, но без боли, боль ощущаю только когда завожу плечо за спину.
@arsenblade20 Жыл бұрын
В тренажерку можно ходить?
@arsenblade20
Жыл бұрын
Пацаны вывих это капец , резкие движения забудьте навсегда.(((
@voltolive1370
Жыл бұрын
@@arsenblade20 Зачем резко? аккуратно штангой с другом на подстраховке, ты же не в клетке в М1 ))) Дружище вывих частая темя я как боксер тебе говорю, и все живут и занимаются полноценно, люди бывает за пультом потянуться и рука выпадает)) Закачать связки или на крайняк губу подшить через артроскопия и все ))) Не падать духом....Люди в авариях гибнут, а тут плечо...
@DjXXS3RL
5 ай бұрын
@@arsenblade20 как ты сейчас чувствуешь?
@arsenblade20
5 ай бұрын
@@DjXXS3RL вылетает рука( , лучше заниматься жизнью детьми.
@DjXXS3RL
5 ай бұрын
@@arsenblade20 А ты пробовал Операцию?
@user-it4ko1wp6d4 ай бұрын
Чушь какой то,автор знает что такое вывих сустава....
@user-pk7xc8dr6n8 ай бұрын
А если рука больше чем на 30градусов не поднимается ни в бок ни вверх, только снимается в локте , пожалуйста подскажите что делать, ЛФК делаю второй месяц, но результат минимум
Пікірлер: 60
Видно то что автор сам не переносил вывих это упражнения для здорового человека
@user-eq2bj6qf9s
6 ай бұрын
Подскажите сколько вы были на больничном, и долго ли восстанавливались?
Благодарю!
Спасибо.
Большое спасибо. Наконец нашла то, что искала. Ровно 6 м- цев назад сломала плечо , ещё с вывихом. Была операция. С гирями работать надо оказ- ся мне. Спасибо Вам
спасибо, брат
Спасибо Вячеслав, это видео оказалось очень кстати.
Спасиба брат
Нереально делать эти упражнения спустя месяц после вывиха. Автор видео далёк от темы и сам этого не перенёс.
Подскажите отжимание и жим штанги возможен после вывиха?
Після вывыха плеча діагноз розрив мышечной капсули пройшло 3 місяці рука від локтя до плеча не піднімається. Що робити?
Эти упражнения, то к чему нужно стремиться! Начинать нужно без гирь и медоенно до средней боли, постепенно будет получаться, день за днём. Позже можно добавить и гири. Упражнения хорошие, рабочие!
Здравствуйте,я так поняла что надо на плечо давать нагрузку?у меня вывих после гипса уже 3 мес.плечо восстановится, и через какое время?
👍👍👍
после вывиха так рука долго не будет работать ) это для здорового полностью человека у которого полностью восстановлена амплитуда движений
4 октября был первый вывих. 3 ноября сняли гипс, мышцы практически не болели, сейчас даже намека на боль нет. Мне можно выполнять эти упражнения?
@user-ks1nb9ts7m
2 жыл бұрын
Да обязательно
@user-ks1nb9ts7m
2 жыл бұрын
Что бы укрепилось плечо
@beztem
2 жыл бұрын
Как сейчас ваше плече? Есть ли боль, и какая амплитуда движений?
@TheGML
2 жыл бұрын
@@beztem небольшая боль, если заводить руку назад и касаться спины, в остальных случаях её нет. Насчёт амплитуды, тут всё в порядке, было страшно и немного больно, но смог её полностью вернуть.
@beztem
2 жыл бұрын
@@TheGML Спасибо! Подскажите ещё МРТ делалали или нет, и какую сейчас нагрузку даёте на руку?
Он реально думает, что зделать, после вывиха плеча
А если вниз плечо вышло?
@user-yw3cn4ph8b
Жыл бұрын
Есть 3 пучка на каждый из нас х есть упражнения
Спасибо, один из не многих кто не забывает про лфк, а-то херург мне сразу:опирация или полное исключение физ нагрузки, оба варианта для меня не вариант...
@tumenit
2 жыл бұрын
К сожалению, после вывиха обычно все заканчивается операцией. Обычно происходит повторный вывих, у некоторых даже во сне или от чиха. Зафиксировать сможет только операция. Сразу говорю я не врач, просто у самого был вывих, многих с подобными случаями наслушался.
@beztem
2 жыл бұрын
Как сейчас ваше плече? Болит? Воосставновили полную работоспособность?
@tumenit
2 жыл бұрын
@@beztem Здравствуйте, к сожалению нет, фиксатор снял через 6 недель после операции, наступила фаза активных занятий, разрабатываю, раз в неделю буду ездить в физиотерапевту на контроль и новые упражнения. Рука поднимается, амплитуда ограничена, но видно что плечевой сустав поднимается вместе с ней, при упражнениях лёжа упираюсь во что-то плечом, чтобы изолировать его и двигалась только рука.
@beztem
2 жыл бұрын
@@tumenit Я так понял что у вас уже был привычный вывих плеча раз делали операцию? Расскажите ещё как лечили первичный вывих? Сколько дней фиксация и какая реабилитация?
@tumenit
2 жыл бұрын
@@beztem Вывих привычный наверно, т.е. с момента травмы до операции прошло 2 мес. Никак не лечил. Сначала участковые травматологи во главе с заведующим сказали что это ушиб, вывиха нет, глядя на результаты МРТ где написано "перелом, задний сцепленный вывих"! Поэтому ходил первый месяц в повязке дезо с фиксацией к туловищу. Рука не проходила, обратился в центр травмотологии, где сразу направили на операцию по стабилизации плечевого сустава. На третий день выписался, купил новый фиксатор с отведением руки под 60 градусов (он настраивается). Взял в аренду стул Артромот, три недели пассивной разработки до 90 градусов, инструктор все показал как делать, сначала надо аккуратно, без фанатизма и без ротации (важно!). Месяц со стулом, 6 недель с фиксатором. Фиксатор снимал, когда за компьютером сидел, спал с ним. Ну и сейчас физио ждет меня, но я делаю редко, обстоятельства по работе такие, это плохо, чтобы был результат надо регулярно делать упражнения, чем и займусь )
Невозможно это сделать
я спортсмент я вывехнул плечо где то год назад в боксе с начала стала привичным о потом стало нормальным и 9 мая этого года ешё раз в соревнаваниях вывехнуалсь я очень хочу продолжать спорт спаринговатса это возможна пожалуйста помогите
@maximprv.1041
2 жыл бұрын
Делай операцию, Либо активного укрепляет мышцы стабилизаторы
@user-yw3cn4ph8b
Жыл бұрын
Плавание полезнее в нашем случае будет сам кигбоксом занимался хотел продолжить но увы не с нашей болячкой
@FocusFlyVideo
Жыл бұрын
Батерфляем только не плавай
@user-qs9tx2wr1t
6 ай бұрын
1:36
А еслив происходит хруст при упражнениях и иногда боль ???
@danil_matyush
2 жыл бұрын
Делай другое упражнения ,но занимался нельзя сам по глупости после надрыва получил разрыв акс сейчас думаю чё делать АФК уже не поможет
@millionmegawatts
Жыл бұрын
Подскажи пожалуйста, как ты разрабатывал плечо и какой результат на сегодняшний день? У меня не было вывиха, но по результату МРТ - картина застарелого вдавленных переломов задне-наружной поверхности головки плечевой кости Занимаюсь борьбой, для меня плечи жизненонеобходимы, когда начинаю какие-либо разработки сустава тоже слышу хруст, но без боли, боль ощущаю только когда завожу плечо за спину.
В тренажерку можно ходить?
@arsenblade20
Жыл бұрын
Пацаны вывих это капец , резкие движения забудьте навсегда.(((
@voltolive1370
Жыл бұрын
@@arsenblade20 Зачем резко? аккуратно штангой с другом на подстраховке, ты же не в клетке в М1 ))) Дружище вывих частая темя я как боксер тебе говорю, и все живут и занимаются полноценно, люди бывает за пультом потянуться и рука выпадает)) Закачать связки или на крайняк губу подшить через артроскопия и все ))) Не падать духом....Люди в авариях гибнут, а тут плечо...
@DjXXS3RL
5 ай бұрын
@@arsenblade20 как ты сейчас чувствуешь?
@arsenblade20
5 ай бұрын
@@DjXXS3RL вылетает рука( , лучше заниматься жизнью детьми.
@DjXXS3RL
5 ай бұрын
@@arsenblade20 А ты пробовал Операцию?
Чушь какой то,автор знает что такое вывих сустава....
А если рука больше чем на 30градусов не поднимается ни в бок ни вверх, только снимается в локте , пожалуйста подскажите что делать, ЛФК делаю второй месяц, но результат минимум
ГИРИ ПО 32 КГ И ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЙДЕТ ХОРОШО😊