Упражнение на развитие внимания
💜 Поддержите меня на Бусти: boosty.to/ptrvn
За годы изучения нейронаук у меня собралось множество удивительных фактов, которые, как мне кажется, очень важны для жизни. Я сделала на их основе курс, который выглядит очень по-блогерски, а не по-лекторски. Помимо видео в нем есть игровые тесты и рабочие тетради для тренировки мозга и знакомства с собой. Курс призван помочь понять работу своего мозга, разобраться в своих сильных и слабых сторонах и потренировать свои когнитивные функции.
А это видео содержит эффективное упражнение на развитие внимания и периферического зрения - Таблицы Шульте. Тренируйте его, если хотите научиться концентрировать внимание долго на одном объекте или занятии, если вам тяжело сконцентрироваться на работе или учебе, а также если у вас повышенная тревожность и большой поток мыслей.
______
Ссылки на другие соцсети:
Мой канал на Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/petrovnachannel
Телеграм-канал для оповещений - t.me/ptrvn
Группа канала в ВК - ptrvn25
Официальная страница ПетровнаСтат - petrovnastat
Подписывайся на канал - / petrovnachannel
• Подборка нон-фикшн книг со скидкой в ЛитРес - www.litres.ru/pages/reader_fo...
• Мои сказки в печатном варианте в твердом переплете - ptrvn.ru/skazki
• Мои сказки на ЛитРес - www.litres.ru/anna-petrovna-p...
Пікірлер: 25
💜 Поддержите меня на Бусти: boosty.to/ptrvn
Динамичные компьютерные игры хорошо развивают периферийное зрение. Например, шутеры. Прошёл таблицу за то время, какое она длится в видео, без паузы. Также периферийное зрение развивается при езде за рулём.
Кто тоже искал 15 и не мог найти?
Категорически полезное видео, а то прошлые три я пропустил, сильно позже посмотрел. Невнимательность, однако) 😁 А Петровна просто лучшая ☺
Очень приятное и полезное видео, спасибо! ❤ При работе с таблицами ещё важный момент -- не проговаривать числа про себя, мозг должен быть "свободным", именно как во время медитации.
Было очень интересно, впервые попробовала (правда, начала решать ещё только на демонстрации, хах)
мне очень нравятся твои ролики,хотелось бы увидеть ещё больше контента!😀
Очень интересно👍
Как всегда интересно и полезно)
Петровна молодец
Классненько! Сяпки!
Дольше всех искал 15 🤣
Интересно. Когда-то давно пытался освоить навык скорочтения и рекомендовали таблицы Шульте. Сейчас проблема со вниманием (прошел таблицу из видео за 1 минуту и 45 секунд). Из Википедии узнал, что есть разные вариации таблицы (Шульте-Платонова с вкраплением римских цифр, Шульте-Горбова двухцветные и другие). Испытаем на себе, как минимум, до конца августа. Спасибо за интересные темы с возможность саморазвиться :)
@ptrvn
Жыл бұрын
Ага, для скорочтения даже наверно чаще рекомендуют, чем для развития внимания) Вариантов таблиц вообще неприлично много, можно каждый день по-новому ощущать свою неспособность их пройти 😄
@user-oo1pu6bj1c
Жыл бұрын
@@ptrvn авиамоделизм Тренирует внимание. Только зачем?
@ptrvn
Жыл бұрын
@@user-oo1pu6bj1c Зачем его тренировать?) Затем, что внимание - это основа всех умственных функций. Если не получается произвольно сконцентрировать внимание на чем угодно, то и не получится ничего сделать)
@user-oo1pu6bj1c
Жыл бұрын
@@ptrvn за 40 часов работы освоил скейтчап Работы на моем канале. Это можно делать на станке ЧПУ. Этой стране не нужен ваш ум и внимание. Нужны рабы
@user-oo1pu6bj1c
Жыл бұрын
@@ptrvn забыл сказать чтобы это рассчитать надо самому летать и прочитать тонны форумов и книг.
Анна если Вам интересно всякие такие темы типа мозг, психология и всё такое.... Рекомендую изучить книгу Трансёрфинг Реальности автор Вадим Зеланд...
Эх, только до 21-го успел найти ))
За 20 сек нашла
Внимание! Я ничего не пропустил? Тренируем внимание же?
Есть разные программки для компа с такими таблицами. и не только такие простые, а чисел больше, цвет разный и так далее. Хотите реально быть умными, видеть связи там где вы их раньше не видели, знать очень много полезного и важного, вам нужен настоящий русский язык и Русская Ясна. Русская Школа Русского Языка, - Сундаков В.В и канал Русская Ясна.
И память
Ну не будешь же ты с одним всё время тренить что всегда из интернета брать новые?