Вопрос от подписчика: как перестать переедать и наладить отношения с едой. Ответ: когда вы отпустите ситуацию, все наладится. Что??? Я не фитнес-тренер, но будто здесь речь идет именно про проблемы в отношениях с собой и небольшое чувство спокойствия, когда наедаешься. Совет отпустить ситуацию это как сказать человеку в истерике "просто успокойся". Человеку правильнее бы здесь попыться разобраться, какую потребность он восполняет едой. А это уже работы с собой, в идеале с психологом

@aniretake5453

8 ай бұрын

Вообще с такими вопросами нужно идти к психологу, а не к фитнес тренеру

Мне кажется мы вместе с тобой ждали когда ты закончишь обучение, очень рада за тебя❤

@elenanesqvi

8 ай бұрын

Спасииибо 😂❤️‍🔥❤️‍🔥

Поздравляю с окончанием обучения!❤ Видео супер!))

урааа новое видео 🥺🙏❤

Елена, вы нереальный мотиватор во всем, знайте это ❤

Прекрасные мысли! 🥹🩷🌷

привет! Мы тебя поздравляем с окончанием учёбы на фитнес тренера. Ты большая умничка!👍🏻👏🏻🙌🏻❤❤❤💋💋💋🙏🏻Мы тебя очень любим. 🫶😍

Лена лучший мотиватор, поздравляю, красотка

Лен,ты умничка) Пересматриваю твое каждое видио каждый день. Ты большая молодец,горжусь тобой! Ты моя - мотивация!!!!

@elenanesqvi

8 ай бұрын

Большое спасибо, очень приятно 💛

Поздравляю, умничка

@elenanesqvi

8 ай бұрын

Спасибо 🥰

Поздравляю с окончанием учебы!💙 Видео супер! Ты молодец, стараешься, у тебя обязательно все получится!♥️💪

@elenanesqvi

8 ай бұрын

Спасибо 💙

ты такая милая! обожаю тебя!

@elenanesqvi

8 ай бұрын

Спасибо 🫶🏻

Мои поздравления🎉🎉🎉❤

Поздравляю с получением диплома 🎉😊❤

Очень интересно будет если подробнее будешь рассказывать про разные термины и говорить о теории вцелом. Меня лично такая информация больше мотивирует заниматься спортом чем просто красивые фотографии хороших фигур. Словно все становится более логичным, наглядным и понятным ради чего я это делаю. Спасибо за видео)

Поздравляю)))))Успехов тебе во всех твоих начинаниях))))если мне моя фигура нравится,и я не хочу худеть,хочу просто подтянуть тело)

Лена пример того, что вижу цель - не вижу препятствий 🌟 поздравляю!

@elenanesqvi

8 ай бұрын

Спасибо 🤍

🤩

отличное видео, красивая женщина😍♥️😍♥️😍 привет из Мехико🇲🇽♥️🇷🇺

А где вы изучали нутрициологию? Онлайн или оффлайн?

Сколько белка вы кушаете?

Здравствуйте! Можете напомнить где вы обучались на фитнес-тренера?

@user-yp9eu7nu7s

8 ай бұрын

Fpa кажется

Как ты добираешь белок? Приходится каждый бень пить протеин

@elenanesqvi

7 ай бұрын

Стараюсь есть как можно больше белковой пищи и добирать белок именно из нее, если не выходит, то пью протеин

Зачем отвечать на вопросы подписчиков, если на них не отвечать? 🤷‍♀️ а тупо что-то болтать?