Étant étudiante et cherchant à avoir une bonne alimentation pour aider mon corps quand je vais à la salle, et surtout respecter mon budget !!!! Merci pour cette vidéo très complète et merci pour toutes ces astuces !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

@guyotfiona2724

Жыл бұрын

15:11 15:14 15:26 p 15:47 15:51 15:53 15:58 et mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm😮😮😮😮😮p😮où 😮o😮😮😮😮p😮😮p ou😮😮😮😮😮p😮😮😮😮😮pas 😮😮o😮😊o😮où j’ai😮😮p😮pas trop 😮😮😮😮😮😮p o😮p😮p😮😮😮

Je suis bluffée de la qualité de ce contenu. La vidéo est on ne peut pu complète... je ne sais même pas par où commencer pour vous féliciter ! Ça doit être un travail monstre ! Alors bravo !!

@noemienutrition

Жыл бұрын

Effectivement le travail derrière est monstrueux. Et c'est toujours très agréable et motivant quand ça se fait remarquer. MERCI

J’adooooore cette série de vidéo, vraiment un grand merci ! 💚

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir, je suis très contente si la vidéo plaît! C'est beaucoup de travail et si c'est apprécié c'est que ça vaut la peine!

Hâte de voir tout ça

Merci beaucoup pour toutes ces vidéos ! Je vous découvre et c’est un vrai bonheur !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci et bienvenue sur la chaine 😊

Super vidéo j'adore ce concept merci beaucoup Noémie. Je vais absolument tester le pain au cacao.😘😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

Oui il est trop bon !!

Vraiment top Noémie !!! 👏👏👏

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

Merci pour ces vidéos complètes et agréables à regarder. Tu m’inspire pour de nouvelle recettes économiques ! 😊

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci ça me fait très plaisir !!

Coucou Noémie, vidéo parfaite, comme d'hab. Merci J'ai tout réalisé et je me suis régallée. Bisous.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial 😊 Merci pour le message

On vois que c’est ta passion 😊une vidéo complète de A à Z des très bons conseils. Merci beaucoup

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir, merci d’avoir pris le temps d’écrire. Ça soutient la chaîne et ça me permet de proposer d’autres vidéos 😀

Merci Noémie c’est top tes recettes et tes astuces petits budgets

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir :-)

Je viens de découvrir votre chaîne et de m'y abonner! J'aime beaucoup votre contenu qui est très clair. Merci beaucoup pour toutes ces idées cuisine et conseils et merci pour votre investissement.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci et bienvenue sur la chaîne  🤗

Bonsoir. Merci pour ces recettes originales pour peu cher. Après manger 4 repas dans la semaine du même plat, je n'y arrive pas. 2 repas identiques pour moi, pas plus. Peut-être un autre défi. Je vais essayer le pain au cacao. Au plaisir de voir d'autres vidéos...

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ah oui le pain au cacao est top! Tu vas te régaler. Pour ce qui est de la variété des plats, c'est souvent une question de budget. Lorsque c'est possible, il est plus intéressant de varier tant pour le moral que pour les nutriments.

Sa serait vraiment cool de refaire se genre de vidéo j'adore merci pour toute tes vidéos 😁☺️

Merci pour cette vidéo très pratique et tes conseils précis 😉😀

@noemienutrition

Жыл бұрын

Top! Merci pour ton message Céline 😊

Merci pour tes astuces et ton travail :)

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir 🤗

Excellente vidéo, on voit qu'il y a eu du travail en amont mais en même temps la vidéo est fluide. Avec de vraies solutions économiques et santé ! Bravo !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci, c'est toujours très chouette de voir que le travail se remarque et qu'il est apprécié surtout! Merci aussi d'avoir pris le temps de m'écrire :-) Bonne semaine !

Merci pour ce travail Noémie, ces recettes sont appétissantes 😜😍😘😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message. Tu vas en tester une ??

@VALYL1

Жыл бұрын

@@noemienutrition ah oui le pain au chocolat, obligé !!😍

Tes conseils et tes vidéos sont extraordinaires !!! Ça va aider beaucoup de gens, merci !!! 😊

@noemienutrition

3 ай бұрын

Ça me fait plaisir, merci ☺️

Merci pour tes recettes noemie 😆

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir !

Merci pour ce partage ❤

@noemienutrition

Жыл бұрын

Avec plaisir :-) Merci d'avoir pris le temps de m'écrire. Tu vas reproduire quelques recettes? :-)

Quand tu avais fait cette vidéo j'avais adoré ce format et là je ne suis pas decus ! Toujours très inspirant 👍 Merci pour tout Noémie 😘

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial merci pour ton message, Laurence!! Toujours un plaisir de te lire 😊

@sandrinemarechal6238

6 ай бұрын

@@noemienutrition bonsoir je suis nouvelle comment faire pour télécharger car je suis perdu

C est vraiment superbe merci beaucoup ❤

Bonsoir super vidéo j ai adorée merciiiii 👍

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci Jacqueline, ravie que la vidéo te plaise 😊

Mais quelle vidéo 👌🏻!!! Tu m’as donné tellement de belles idées. Prochaine recette pour moi: ce pain au cacao qui a l’air incroyable 🤤 Merciiii beaucoup !! (Ça y est tu m’as convaincue de m’abonner)

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hoo merci :-) J’espère que tu viendras poster une photo de ton pain dans le groupe ☺️ Et bienvenue sur la chaîne 🥳

Je viens de découvrir ta chaîne merci pour ces recettes faciles et sympa !

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message et bienvenue sur la chaine 🤗

@zouzmenoire7618

Жыл бұрын

Merci 😊

Bravo Noémie, quel travail de préparation ! Tout comme un autre commentaire j'ai du mal à manger plus de 2 fois les mêmes plats. Je vais tester t'es recettes qui donnent très envie. Un petit bémol pour le chocolat que tu as trouvé tout en bas du rayon, je ne suis pas certaine que la compo soit top. Merci pour cette vidéo qui donne du courage.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊  Je suis d'accord avec toi: Manger varié, c'est plus sympa et c'est aussi mieux pour la santé. Mais quand tu veux/doit faire attention au budget, tu vas faire quelques économies en achetant en gros. Cuisiner des quantités plus grandes te permet aussi de gagner un peu de temps. Bref, une question de priorité 😉

Franchement en plus d’être réaliste ( soucis de cette crise😴)ta vidéo me donne des idées ce qui me manque en ce moment. Merci beaucoup 🙋‍♀️

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

Très intéressante méthode, je vais m'en inspirer pour mes prochaines courses ! 👌

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😊

Ce pain à l’air d’être une tuerie 🤩🤩 Super vidéo, détaillée, investie et très très utile en ces temps un peu dur !! Merci Noémie pour tout ce travail ! 🥰🥰🥰🥰

@noemienutrition

Жыл бұрын

Salut Bénédicte! Merci c'est un plaisir ! Tu vas reproduire une des recettes?

@benedictesantosperez8

Жыл бұрын

@@noemienutrition Ah oui je vais reproduire et je pense que je vais commencer par le pain au chocolat 🍫 bien sûr 😁😇😋😋! Mais j’adore aussi les wraps , le porridge au four ….

@noemienutrition

Жыл бұрын

@@benedictesantosperez8 ha ha de quoi t’amuser alors ;-)

Intéressant!

@noemienutrition

Жыл бұрын

T’as vu ça 😉!

Les semaines dans mon assiettes c’est les best !!!

Trop bien. Ici Pimkie pins, gâteau marbré au yaourt, potiron carotte panais en soupe, potiron carotte oignon courgette poivron épice et concentré de tomate avant de laisser refroidir une boîte de pois chiche avec de la semoule, on dirait un couscous. La dernière fois ça faisait car juste potiron et carottes... Un grand plat de lasagnes aux légumes maison et des crêpes. De vendredi soir a demain

@noemienutrition

Жыл бұрын

Miam ça a l'air délicieux tout ça 😊

Bonjour , j adore les menus c est super sympa ça donne envie

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial! Merci beaucoup 😋

Je m'inspirerai de cette vidéo pour mes prochaines courses; je les ai faites il y a deux jours, j en ai eu pour 41 euros et cela me durera entre 10 et 15 jours,en général les courses petit budget je maitrise mais c'est tjs bien de prendre de l'inspiration ailleurs Merci pour le temps et l'énergie que tu as mis dans cette vidéo; cela a du représenter une grande charge de travail

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message ! Oui il y a eu pas mal de travail. Donc j'apprécie tes encouragements 😉

@zahraberrou

Жыл бұрын

@@noemienutrition le principal Moteur🤩agréable soirée💫

Wow cest superbe Votre vdo EST genial Bon apti Merci pour nous aider financier

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci Josiane 😊

Bonjour Noémie, vidéo bien sympa avec pleins de chouettes idées! Hormis le "peu" de variétés de fruits et légumes (mais c'est normal quand on fait le défi seule sur une semaine), je trouve que tes recettes sont équilibrées et très allégeantes. le pain au cacao+ beurre de cacahuetes devait être délicieux et ce gratin de pâtes (sans lardons pour moi) est à tester! MERCI pour ces idées

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou Cécile, Merci pour ton message! Alors oui difficile de varier plus avec le budget. Mais c'est déjà pas mal :-) Vas-tu tester une de ces recettes alors? J'espère t'avoir motivée :-)!!

@cecilevic

Жыл бұрын

@@noemienutrition je pense que je vais reproduire le gratin !!!

Tip top les recettes ! Bien joué avec ce budget... J'ai un bon filon aussi, je prépare une bonne quantité de légumes en début de semaine, j'emmince tout je fait cuire 15-20 mn dans une cocotte avec un bouillon et je décline toute la semaine soit en soupe(mixée),en potage, en garniture ou en poêlée. Et je change régulièrement... Dans le même esprit bon économique et sain. Bonne continuation

@noemienutrition

Жыл бұрын

Très bonne idée ! Merci pour ton message 😊

J ai préparé aujourd'hui ce pain je vais le goûter demain matin. Merci beaucoup pour la recette.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Miam! J'espère que c'était bon !! 😋

Merci Noémie pour tous ces bons conseils et pour ton humanité 🙏🪷♥️

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ho merci ☺️

Je vais tester le pain au chocolat le gâteau d avoine je l adore avec des pommes rappés ,amandes ou fruits rouge et oui je vais faire des Röestis avec une salade ce grand classique Suisse Oh plein d'idées !Merci bonne semaine

@noemienutrition

Жыл бұрын

Oui franchement le pain au chocolat c’est une tuerie. Et le gâteau avoine est très bon aussi. Ha ha les röstis on adore tous 😉 Merci d’avoir pris le temps de m’écrire !!

Cette video est genial Peut on en avoir d'autres dans ce genre C'est top merci

@noemienutrition

9 ай бұрын

Il y en a pas mal d’autres sur la chaîne déjà 😉

Cette vidéo est magique à mes prochaines courses je vais l'appliquer à la lettre tout me plait et si j'arrive à respecter ce budget ça serait vraiment formidable in grand merci je te dirais comment je m'en suis sortie

@noemienutrition

Жыл бұрын

Bonjour, Super!! Pense à venir nous raconter ça dans le groupe Facebook alors :-)

Le pain au chocolat 🤤🤤🤤 merci pour l'idée c'est trop bon 🥰

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ravie que la vidéo te plaise 😋

Tarte aux poireaux, croque monsieur salade, boeuf carottes et je vais en congeler car super promo et on en mange peu donc sa va être rentable . Et avec le reste je peu faire comme un hachis parmentier donc 3 part pour 2 avec 1kg on mange a 6 minimum

@noemienutrition

Жыл бұрын

Top! Merci pour ton message 😊

Génial. Seul bémol pense à enlever tes bagues quand tu fais ton pain. Sans rancune!!

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi oui c'est vrai pour les bagues 😊

génial !

BrAvo pour ce beau rœsti et la prononciation est parfaite ! On le prépare aussi á la poêle 🍳 En Suisse on aime beaucoup des pommes de terre Un Grand Merci de toutes ces belles recettes Un Grand Bonjour de Josiane de Lausanne de Suisse 🇨🇭

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message 😋

J'aime beaucoup des vidéos merci pour tes idées. Je mange de la soupe tous les soirs et je suis un peu surprise que tu n' en proposes jamais.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Si si j'en propose... dans la vidéo meal prep automne par exemple ou dans mes semaines dans mon assiette.

Très bonne recette

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci beaucoup 😋

Bonjour Noemie, je rentrerai du travail et hop petite vidéo 😅. Je vais faire avec grand plaisir le'pain, le'riz au lait, ton gratin. Wrap je les fais sans gluten. Le pain j'ai hâte de goûter 😅😅

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial! Merci pour ton message 😊

J v me résoudre à préparer mon café dans un thermos au lieu de l acheter.bravo pour le défit

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial ! ça compte aussi 😊  merci pour ton message

Coucou Noémie et l'équipe 😁 merci pour cette vidéo super intéressante en batch cooking en plus! Est ce que la même style de vidéo sans batch cooking serait possible ? Je trouve ça plus difficile en variant les types de repas avec les mêmes ingrédients pour rester dans un budget serré 😁 Mais, aucun souci la vidéo est top👍

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hello, merci pour ton message!! Je prends note pour une prochaine vidéo 😉

Petite astuce pour gagner du temps pour ton pain. Fais le gonfler dans ton four avec un bol d’eau bouillante. En 30 minutes il aura poussé 😊

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message!! Oui j'ai déjà entendu parler de cette astuce. Mais jamais essayé 😊  Par contre, je me demande si l'effet est vraiment le même sur la texture du pain... à tester 😉

Je suis étonnée de votre plaisir à cuisiner et le résultat ! environ 1€ par jour c est plus que raisonnable

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial! Merci pour ton message. Ravie que la vidéo te plaise 😊

J’essaie le pain au chocolat ce jour. Il a bien levé. Il est prêt à aller au four….j’ai hâte de le. Goûter 🥰🥰🥰🥰💋

Merci pour la vidéo Perso pour le persil, je l achète frais, je le hache vulgairement et le surgele. C est encore plus économique

@noemienutrition

Жыл бұрын

C'est bien sûr une possibilité. Mais je ne suis vraiment pas sûre que cela soit plus économique. Quand tu achètes une botte de persil frais, tu n'as pas le poids ... La prochaine fois, essaie de peser le persil que tu auras haché avant de le congeler. Tu verras que ton poids au kilo super élevé  😉

J'ai testé le pain chocolat...une merveille..

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial 😋

Vidéo tellement inspirante ! Je pense que je vais tenter toutes les recettes pour le même meal prep pour une de ces prochaines semaines... surtout le pain au chocolat. Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est vrai que ça commence à devenir compliqué tous ces prix qui ne cessent d'augmenter. Allez je fonce en cuisine ! A bientôt

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hoo Trop cool que tu reproduises les recettes. Je me réjouis trop de voir tes photos dans le groupe! Merci pour tes messages et ton suivi de la chaîne à chaque vidéo. Ca me fait très plaisir!

Bjr Noémie un pouce et ça je regarde car la énergie, fioul la catas et Noël qui arrive à grand pas donc plus de sortie et faire attention au budget... Oui du temps mais c est sympa après pas toujours le temps où l envie

@noemienutrition

Жыл бұрын

coucou, merci pour ton message !!

Coucou Noémie merci pour ta vidéo déjà c'est une super idée et je trouve tes recettes un peu plus fun que le challenge à 20€ pour être honnête 😝. J'ai juste une question, tu conserves comment ton pain au chocolat toute la semaine ? ☺️

J'adore !!!!! je vais tester les wraps maison ! sais-tu si on peux les congeler ?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, oui je pense que tu peux les congeler. Il faudra juste y aller délicatement pour les réchauffer. La texture est plus fragile que les draps du commerce 😉 Je ne sais pas si tu as essayé ?

Je vais tester prochainement le pain au cacao et le porridge pour le matin car c' est le moment de la journée où je suis le plus boulimique , je peux dévorer tout ce qui traîne , pain (4 ou 5 tranches), pain d' épices, gateaux, brioche . On ne m' arrête plus. J' aimerais beaucoup être rassasiée car étant enceinte je dois faire attention.

Merci noemi, il faudrait peut etre ajouter le total calorique chaque jour. A bientot

Cc noemie merci pour ces idées. Cest vrai que les courses vont être encore plus chères.pfuff.

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message ☺️👍🏻

Coucou Alors comment dire🤔j ai fait le meal prep hier pour ma semaine a venir et je suis tombée sur une tuerie le pain au cacao et pépites de chocolat 🥰🥰🥰j adoreeeeee😁

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hihihi génial 😊 oui je suis d'accord avec toi. Ce pain au cacao cartonne !! merci pour ton message 😉

Bonjour Noémie. Merci pour toutes tes recettes. Est-ce que les plats que tu prépares pour une semaine se conservent au frais où es-tu obligé de les congeler ?

Trop cool toutes tes recettes ! Et pourtant je suis difficile mdr

@noemienutrition

Жыл бұрын

Génial! Merci pour ton message :)

Hello Noemie jadore tes recettes vraiment vraiment je kiffff car on peut pas etre frustré avec toi par contre je veix savoir genre les gateau cake que tu fais on peut manger combien de tranche par semaine !!!!!

Coucou Noemie. J'adore l'idée de faire en grande proportion pour plusieurs repas. Mais je crains toujours de garder un plat plus de 48h... 😕

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message. Ici j'ai un peu forcé l'exercice avec une préparations sur une semaine complète. Mais même là, ton risque est très limité si tu as bien cuit tous les aliments. Tu peux sans soucis garder un plat cuit sur 3-4 jours au frais. Avant de le manger tu vas de toute façon regarder l'aspect des aliments et sentir l'odeur. Tu vas très vite te rendre compte s'il y a un soucis  😉  Tu n'as qu'à faire un test: essaie de garder un jour de plus. Tu verras bien ce qu'il va se passer !! (il va rien se passer en fait et ton plat sera tout à fait bon)

Hello! Je viens de m'abonner! Je t'ai découverte la semaine dernière! Et j'adore tes astuces pour consommer mieux! Pour ce qui est du budget pour la semaine comme tu disais que tu es en couple, est-ce que ce budget de 23,10€ à la semaine est pour deux ou est-ce que tu as juste comptabilisé ta part pour faire une moyenne pour les personnes seules ? Merci pour tes astuces et pour également prendre en compte la crise, la composition des produits ! Beau week-end!

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message et bienvenue sur la chaine 🤗  Oui le prix était calculé pour 1 personne.

@eliseverdiere3029

Жыл бұрын

@@noemienutrition Hello merci pour ta réponse! C'est super pour le budget, je me rends compte que je pourrais réduire mon envelopper courses de presque 70€ par mois grâce à toi (danse de la joie!). Est-ce que tu pourrais faire un défi "une semaine de courses à moins de 30€ en magasin bio" pour voir ce qui est possible de faire ? Je vais suivre tes conseils en tentant de l'ajuster au magasin bio en attendant ta vidéo si jamais ça te tente d'en faire une! Comme tu as l'air d'adorer les défis :D. Belle soirée et merci encore pour ce temps passé à nous régaler

Merci pour toutes ces idées. J'ai deux questions : Conservation au réfrigérateur ou congélateur ? Et As-tu des recettes de petit-dejeuner salés stp ?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ça dépend de chaque préparation mais en gros 2-3 jour réfrigérateur et plus au congel. Pour les recettes petit-dej salés oui tu peux aller voir ma vidéo « une semaine de petit déjeuner » et te balader sur mon blog À bientôt !

J'ai adoré ta vidéo, j'ai ainsi de chouettes idées repas...par contre je le demandais si c'était pas trop rébarbatif de manger très souvent les même repas dans la semaine ?à voir, à tester

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hello, Merci pour ton message :-) Alors non, car on change facilement les toppings avec les fruits etc. Mais après c'est une question d'organisation et de choix. Tu peux varier + si tu as + de temps à consacrer en cuisine :-)

Pas radine 😛mais économe 🧐un délice😋 grazi mille 🤩

@noemienutrition

Жыл бұрын

hihihi merci pour ton message 😋

Oui effectivement tout augmente et il faut trouver des solutions, j arrête bcp de farine premier prix pour faire plein de recettes mais un problème avec le gluten du coup je me suis prise des pâte de lentille corail comme je peux les lentilles 🤞

@corinetheiller1546

Жыл бұрын

Des pancakes a la farine de coco s/s gluten pour le petit dèj je viens d en prendre a Lidl

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message. Il est vrai qu'on trouve de plus en plus d'alternatives aux produits avec gluten. Tant mieux! 😊

J essaie de tenir avec 20 e tous les 6 jours .. moitié de fruit. Pru ou pas de viande .legumes au marché plat legumes pates ou semoule .

Vidéo très intéressante, réaliste et qui donne des idées. Pourrais-tu faire des variantes sans chocolat ? On ne trouve que des recettes chocolat les 3/4 du temps sur le net. Merci 🙂

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci pour ton message. C'est vrai que le chocolat revient souvent. 😊 Mais j'essaie aussi de varier les recettes. Je note pour une prochaine vidéo. Reste bien connectée 😉

@sandrinemarechal6238

6 ай бұрын

Bonjour je voudrais bien avoir la recette pains au cacao

💜💜💜💜

Je suis en train de réaliser le pain.. je n’ai plus de tablette de chocolat ou pépites alors j’ai remplacer par du cacao.. on verra ce que ça donne !

Bonjour Je découvre ta chaîne, c'est très intéressant, merci pour tes idées recettes:) J'ai vu que tu donnes le prix par jour , mais combien t'as couté ton panier de course total ? merci :)

@noemienutrition

Жыл бұрын

Merci Elise et bienvenue 😊 J'ai fait le choix de donner le prix par jour et pour une portion, comme ça chacun arrive mieux à se rendre compte du budget à prévoir en fonction de sa situation personnelle (tu fais les courses pour combien de jour, tu cuisines pour combien de personnes, etc). A noter qu'il y a d'autres vidéos à venir où je mets plutôt l'accent sur le panier. A suivre, donc 😉

Toppp

A quand le même concept mais en faisant les courses en Suisse ? 😻

@noemienutrition

Жыл бұрын

C'est sur ma to-do 😅

Bonjour Noémie, c'est la première fois que je laisse un commentaire mais j'adore tes vidéos 😊 je m'intéresse depuis longtemps à l'alimentation pour une meilleure santé mais j'ai souvent vu qu'il valait mieux prendre les fruits et légumes bio et surtout les pommes!mais je vois que tu ne prends rien de bio, pense tu que cela est la même chose pour la santé ?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message. Très bonne question 😉 Quand on a un impératif de prix, le bio passe au second plan. D'une manière générale les produits sont contrôlés et jugés sûrs. Les autorités sanitaires fixent des seuils pour l'utilisation de certains produits qui pourrait poser problèmes au-delà d'une certaines doses, et interdisent carrément ceux qui sont jugés dangereux. Après il revient à chacun de faire des choix selon son portemonnaie et ses convictions. Pour ton info, je vais bientôt sortir une vidéo sur les produits bio, lesquels sont importants, etc. 😊

Coucou, pour le pain on peut remplacer le beurre par de la banane ou bien ça fonctionnera pas pareil?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Hello, merci pour ton message. La banane n'aura pas le même effet. Mais tu peux quand-même essayer. Tu auras peut-être besoin de 1-2 essais avant de trouver le bon dosage. Mais tu devrais arriver à quelque chose de pas mal. Tu me rediras 😉

Bonjour je peux avoir les quantités pour le porridge merci

Merci pour cette semaine de repas les oignons congelé c est pareil au goût que les frais merci pour ta réponse

@noemienutrition

Жыл бұрын

Oui Sonia, les oignons ont le même goût. Une solution bien pratique en particulier quand tu n'utilises pas un oignon entier lorsque tu cuisines. 😉

Jadore le pain au chocolat ❤je vais essayer aujourd’hui 😅🎉

@noemienutrition

Жыл бұрын

Ha ha trop cool

Bonjour merci pour tes recettes et tes conseils petite question tu ne manges pas de dessert ? Merci 😉

@noemienutrition

Жыл бұрын

Pas systématiquement 😋 selon l’appétit et les envies du moment

@stephaniebory1781

Жыл бұрын

😊👍🥰

Il ne faut pas laisser les torchons sur la porte du four quand il chauffe a cause des microbes avec la chaleur

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou Natacha, merci pour ton message. Tu as raison. C'est pas très hygiénique d'étendre les torchons sur la porte du four. Il faut que je change cette mauvaise habitude, même si je les lave très régulièrement vu tout ce que je cuisine. (par contre, la chaleur du four n'est pas vraiment le problème, mais plutôt le fait qu'on ne se lave pas les mains avant d'ouvrir/fermer le four, et il y a ensuite transfert des bactéries sur le torchon)

Bonjour j arrive pas a comprendre comment on conserve tous ces aliments cuisinée sur 7 jours quand une majorité de plat ce conserve en gros de 4 a 5 jours?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, excellente question 😊 en fait cela dépend des aliments. Soit tu cuits en 2x soit tu joues sur la méthode de conservation: frigo vs congélateur

Coucou dis nous comment tu conserves ton pain pour ta semaine afin qu'il ne sèche pas stp?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, je congèle une partie de mon pain en tranches. Cela me permet de le garder 'frais' bcp plus longtemps 😊  Et puis j'évite les pains blancs qui sèchent très vite. Les pains complets/noirs se conservent plus longtemps de manière tout à fait naturelle

Salut! J'ai vu sur internet qu'on ne peut conserver la nourriture que 3-4 jours au frigo, j'aimerais savoir s'il te plait comment tu fais pour conserver 7 jours ? Merci beaucoup

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou Maryam, merci pour ton message. Quand il s'agit de conserver les aliments. Il y a 3 angles: 1. la sécurité alimentaire (bactéries, etc), 2. la perte de nutriment (oxydation, etc), 3. le confort du consommateur (le pain un peu rassis est tjs propre à la consommation, mais on ne l'aime plus trop..). Ensuite, tu décides du meilleur moyen de conservation selon ton menu: frigo vs congélateur ;)

@maryambraiber6460

Жыл бұрын

@@noemienutrition D'accord, merci beaucoup Noémie :D

Bonsoir. Très intéressant votre retour de courses.Vos recettes semblent excellentes. Seul petit bémol, vous ne donnez pas le prix des courses

@noemienutrition

Жыл бұрын

juste le prix global, mais je ne suis pas allée dans le détail 😊

@josianecliment-laveissiere3555

Жыл бұрын

@@noemienutrition Merci

Bonjour , je voulais savoir si à long terme ce genre d l’alimentation ne pose pas de problème. Est-ce que réellement on peut manger pour à peine 30 euros / semaine sur du long terme en terme, en terme de nutriments en terme de prise de poids etc. Bonne journée

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, c'est une bonne question parce qu'on est clairement sur des niveaux de prix où il faut faire attention à la variété et la qualité des aliments. Mais oui il est possible de s'alimenter correctement avec ce budget 😊

Moi mon budget courses pour moi seul budget courses au mois 59€ oeufs pain de mie briques de jus d'oranges plaquette de beurre café soluble gâteaux cookies au chocolat barquettes de carotte râpée barquettes de céleri barquettes de taboulé soupes en sachets fruits pommes fruits oranges pâtes pots sauce tomate fromage râpé

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message 😊 Une routine visiblement optimisée! J'ai peut-être une suggestion: de varier un peu les légumes ou prendre des carottes entières. En termes du nutriments, c'est mieux que la barquette déjà râpée

Bonjour, comment as tu fais pour la conservation des plats pour 7 jours ? Quand je fais mon batch cooking. Au bout de 3 ou 4 jours. Mon pain est dur, ma tarte salé ou sucré commence à ne pas être top, des fois je suis obligé de le jetés... Mon riz ou mes pâtes sont en mauvais état au bout de 4 jours. Merci de ton aide pour ses renseignements.

@strixaluco2951

Жыл бұрын

Une solution serait de congeler en parts individuelles, ce qu'il est possible de congeler. Je fais du meal prep mais uniquement pour 3 jours environ, car passé ce délai, je trouve que ça perd en intérêt nutritionnel et ça fait un peu grise mine comme vous le dites....

@typhaniedarsel3161

Жыл бұрын

@@strixaluco2951 Merci pour ta réponse. Je vais essayer

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message. Quand il s'agit de conserver les aliments. Il y a 3 angles: 1. la sécurité alimentaire (bactéries, etc), 2. la perte de nutriment (oxydation, etc), 3. le confort du consommateur (le pain un peu rassis est tjs propre à la consommation, mais on ne l'aime plus trop..). Ensuite, tu décides du meilleur moyen de conservation selon ton menu: frigo vs congélateur ;)

@noemienutrition

Жыл бұрын

Yes d'accord avec toi. Le congélateur est souvent la solution. Ensuite il existe des techniques pour 'ranimer' des aliments qui ont perdu de leur éclat. Par exemple, le riz au micro-onde avec un peu d'eau redevient bien humide au lieu d'être tout sec ;)

@typhaniedarsel3161

Жыл бұрын

@@noemienutrition Merci beaucoup de m'avoir répondu

J adore tes vidéos et ta joie de vivre. J'ai un problème pour le moment. J'ai l impression que la crise et donc ma peur de l avenir me pousse à manger plus comme si il fallait faire des réserves au cas où...est ce que c'est possible ? Je suis déjà plus qu en surpoids on va dire. Que puis-je faire ?

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou Isabelle, merci pour ton message 😊  L'anxiété fait manger ! La plupart des gens ne s'en rendent pas compte. Donc bravo à toi d'avoir mis le doigt sur ton soucis du moment. Un fait sur lequel on est d'accord: manger ne vas pas régler le problème. Je vois 2 approches: soit travailler sur la source de ton anxiété (comment retrouver confiance), soit apprendre à gérer tes émotions avec autre chose que la nourriture (tenir un journal, etc)... Bon courage à toi et à bientôt sur la chaîne 😉

@isabellemassart9772

Жыл бұрын

@@noemienutrition merci pour ta réponse mais je n'arrive pas à me dire que c'est idiot de penser ca...

Du persil surgelé pour les petits budgets ??! 😄 cest un des trucs les plus chers qui soit !!! ( environ 20/30 e le kilo ???) achetez plutôt une botte de persil , que vous découpez puis congeler!

@noemienutrition

Жыл бұрын

Coucou, merci pour ton message. A mon avis, la botte de persil frais est encore plus chère que le persil surgelé. Tu n'as pas le prix au poids mais à l'unité pour la botte. Bref, à vérifier 😉 A ce prix, l'avantage du surgelé c'est que tu n'as pas de perte quand le persil frais flétrit.

Quand refait tu une vidéo comme ça 😁😁😁?

C'est jamais le même prix en magasin et en ligne car ce n'est pas la même zone de chalandise ! 😜