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Il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans tous ces conseils nutrition.
Cela fait 4 ans que je te propose des conseils de nutrition.
Sauf que si tu ne fais pas partie de mes clients, il est très difficile pour toi d'avoir des idées de recettes 🙄
Des recettes qui ne demandent pas trop de temps, un budget pas trop large et qui vont te permettre de maintenir ton niveau de vitalité tout au long de la journée.
J'ai profité de mon déplacement à Marseille pour te filmer tout ce que je peux manger pendant une semaine 🔵⚪
Etant flexitarien, ces recettes peuvent autant inspirer les végé que les non végé.
En plus d'idées de plats, tu vas pouvoir profiter de ma petite vie à Marseille.
Bienvenue dans les backstages d'un entrepreneur en ligne 💻
Si tu souhaites aller plus loin pour mettre en place une alimentation saine et revitalisante, tu as deux choix :
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
02:05 : Mon rituel quand j'arrive dans un airbnb.
04:05 : JOUR 1 : Mon repas du soir.
06:53 : JOUR 2 : Préparation du repas du soir + chia pudding.
13:14 : Les conseils pour manger sain pas cher sont devenus obsolètes.
16:12 : Je pars rejoindre une abonnée pour visiter Marseille.
17:39 : Résultats des chia pudding 48h après leur préparation.
19:13 : J'ai des abonnés au téléphone (et tu peux aussi en profiter).
22:28 : Bande annonce de la PARTIE 2.
#unesemainedansmonassiette #vlogmarseille
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 28 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)
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Crédits :
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