Sunt cel mai fericit copil cand vad ca pui clip nou

@edm501

8 ай бұрын

same

@dumitriuflorentina6137

5 ай бұрын

UNBOXING SUPLIMENTE PENTRU MASĂ MUSCULARĂ I PREFERATELE MELE

De cand asteptam un video de genul! App batoanele alea sunt foorța 🔥😍

Misto video !!! Foarte tare, bravo !!!❤👍👍

Foarte bun video tony,info bun detaliat mai vrem de genu ajută mulți pâlnie respect 😘💪🏻

Te abea aștept clipurile tale și as vrea sa postezi o dată 2 zile ❤❤

Forta clipul💪🏽🔥

Finally! RESPECT 100% ! MULȚUMIM 😎👌🏻

Frate îți mulțumesc mult că înveți oameni care vor să își cumpere suplimente și nu știu ce suplimente sa ia. Îți mulțumesc foarte mult că am învățat lucruri despre viața sportului și beneficiile care le are de la tine💪😘

Mersi Tony că mai ajutat

💪🤘🔥🔥🔥 forță clipul ăsta

Mulțumim frumos pentru sfaturi ❤❤

Tot respectul pentru munca depusă, Tony!❤️👏 Mulțumim mult pentru toată munca depusă și pentru tot ceea ce faci pentru noi! Calisthenics is power!❤️💪

Tony cand mai faci si tu volg mai des cu transformarile abonatilor ? ❤️❤️❤️ Respect

Power❤

Tatăl Fiul Duhul Sfânt să îți îndeplinească toate dorințele tale

Tony am si eu o intrebare. Oare daca vreau sa ma las de sport, o sa ma afecteze la corp daca nu mai iau suplimentele de Creatina, Whey sau etc…?

Ai putea face un clip despre pectus excavatum si posibilitatea corectării prin sport cu o serie de exerciții recomandate? Pe KZread ul românesc nimeni nu abordează asta.

Crezi ca ai putea sa faci un videoclip despre ginecomastie?

Fa un videoclip despre optimum nutrition serious mass

Termin antrenamentul îla forța de calisthenics și primesc notificare că Tony a poatat video nou.

Salut,te apreciez foarte mult. Am 33 de ani și tocmai ce m-am gândit să adopt un stil de viață mai sănătos,tocmai ce m-am lăsat de fumat,am undeva la 75 de kg la 1.71 înălțime,sincer nu am timp sa merg la sala dar în schimb fac exerciții prin casa și afara la bara. Ceva sfaturi in a creste masa musculara te rog? Am un corp cat de cat musculos dar doar din munca fizica,și fără burta. Cateva sfaturi sfaturi referitor cu ce suplimente sa incep ar fi ok,știu că proteina whey e un must have,dar daca ar mai trebui ceva. Mulțumesc și toate bune,respect tinere pt ceea ce faci💪💪💪

Tony am și eu o întrebare, daca m-am apucat de sală la 14 ani mai cresc în înălțime? Răspunde te rog!

Salut, cod de reducere la cerealele mriron nu ai ?

Recomanzi gainerele?

Tony cand pot sa ti trimit transformarea?

Care ma ajuta cel mai mult proteina sau creatina???

The best

Tony unde avem și noi parcuri de calistenics in București?

Ceau!Foarte bun clipul.Pot ca fata sa cresc masa musculară?Bine nu foarte mult,dar cat de cat vizibil.

Cand se ia carnitina?

carnitina shot se poate lua si la 14 ani?

Primu,boss

Primul în com respect tony❤😂🎉😮😮

Yey🎉

Tu nu consumi creatină?

Da postează și țu m ai des broo😊

Tony care protiena consideri ca este mai buna iWHEY sau iWHEY® ISOLATE?

@tonysaik

8 ай бұрын

Iwhey Isolate se absoarbe mai repede si e mai buna pentru cei care au intoleranta la lactoza

@ionut3589

8 ай бұрын

Multumesc esti cel mai tare@@tonysaik

Cand o sa faci clip cu Drosu?

creatina nu mai iei?

💪💪

Fa transformari la abonatii te rog

Tony când revine stocul de crema de orez și Novo-x7?

@tonysaik

8 ай бұрын

Nu stiu exact dar super curand

Salut Tony, momentan inca n am permisul luat , peste vreo 2 luni il am si inca fac sport acasa, gen bodybuilding + calisthenics, si gen ce am is doar niste gantere ca n am vrut sa investesc in echipament si chestii ca oricum ma duc la sala dupa ce am permisul.. corpul meu dupa o perioada de timp , adica daca azi incep sa fac sport (eu fac sport de 3 ani doar acasa si am fost la sala cu un prieten 1 sapt ca atat am avut cu ce merge si apropo ganterele is de vreo 5-6 kg/una din beton) prima saptamana cresc, am pump inimaginabil si dupa a doua incep sa nu mai fac deloc progres, si iau shake uri de proteina cu creatina si etc, mananc cat trb, dar nu mai cresc in masa musculara si la calisthenics eu nu ma axez sa cresc in masa musculara doar in forta si stabilitate( am reusit sa fac pana acum handstand si elbow lever stiu ca nu e mare lucru dar nu am tras atat de tare pe trick-uri de genu).. Ce spui, ce fac gresit, sa fie din cauza ca dupa alea 2 saptamani din cauza ca fac de 3 ani sa se fii adaptat corpul meu si am nevoie de greutati mai grele ?? ca eu gen am incercat sa cresc numarul de repetari si tot degeaba, crezi ca ar fii mai bine sa astept pana iau permisul sau sa incerc sa trec pe calisthenics only pana ajung la sala? (am scris ceva nu gluma:))) ) Respect Tony!

@tonysaik

8 ай бұрын

Regele meu,creste dificultatea exercitiilor,intensitatea este factor mai bun pentru progres decat volumul. Degeaba faci 30 serii si 30 repetari pe fiecare serie,practic faci antrenament de anduranta,te intereseaza sa stimulezi adaptarea pe cat mai eficient posibil. Fa exercitii mai grele o perioada,vezi sa nu faci prea mult antrenament,sa nu dai in partea cealalta adica overtraining.

🎉🎉🎉🎉

Doar omega 3 nu se afla in clip 😅...

.

Tony, de la câți ani poți sa iei heavy ?

@tonysaik

8 ай бұрын

Oricare

@teoxel4032

8 ай бұрын

@@tonysaik mersi!

Mâncarea ieste cea mai bună nu prafurile sunt o mare prostie nu-mi pasă că-mi iau hate sau cine îmi dă dreptate ieste un om deștept și ca să fii puternic nu neapărat trebuie să fii mare că degeaba iești mare dacă nai minte ce vreau să spun forța cu adevărat se dezvoltă prin muncă fizică pentru îmbunătățirea corpului vrei să faci muschii dute la muncă nu la sală la sală nu-ți dă salariu la muncă îți dă salariu și ai și beneficii în fizic ascultați ce vă spun vrei să faci mușchi dă cu barosul vrei să faci mușchi dă cu coasa pe câmp asta vreau să spun nu prostiile astea prafuri într-o zi o să ajungem dracu să fim roboti 😢❤crede-mă că și dacă iești mare îți ie bătaie crede-mă ce spun fiecare își găsește nașul pe pământ asta ieste realitatea eu înțeleg că faci asta pentru banii dar iești conștient că poți să faci rău la anumiți oameni care au probleme și sunt 😢❤sunt conștient că o să primesc mult hate dar nu-mi pasă eu spun dreptatea care ieste viața nu ieste roz nici nu va fii niciodată cel mai important lucru să aveți grijă de sănătate voastră nu vă lăsați manipulați de alți ❤❤❤respect

Primul

Dăle la găini dacă vrei masă musculară mănînca carne bine şi ia steroizi .