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Bebidas para Dormir más Fácil y Mejor: Recetas Naturales para un Sueño Reparador
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Te presentamos una selección de bebidas naturales que pueden ayudarte a conciliar el sueño de manera más fácil y disfrutar de un descanso nocturno reparador.
El sueño de calidad es esencial para nuestro bienestar físico y mental, y estas bebidas están diseñadas para proporcionarte la relajación y la calma necesarias para una noche de sueño tranquilo.
En este video, descubrirás recetas sencillas y efectivas para bebidas que incluyen ingredientes como la manzanilla, la valeriana, la leche tibia, y otros que han sido conocidos por sus propiedades relajantes y sedantes.
Aprenderás sobre la importancia de elegir ingredientes ricos en nutrientes y compuestos que fomentan la producción de melatonina, la hormona del sueño. Además, exploraremos cómo ajustar estas recetas según tus preferencias y necesidades individuales.
No te pierdas nuestros consejos sobre cómo crear una rutina relajante antes de acostarte y cómo incorporar estas bebidas en tu noche para maximizar sus beneficios.
¡Prepárate para disfrutar de un sueño más tranquilo y profundo! Descubre las bebidas para dormir más fácil y mejor, y recupera la energía y vitalidad que necesitas para enfrentar el día siguiente.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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#OswaldoRestrepo #dormir

Пікірлер: 2 500

  • @OswaldoRestrepoRSC
    @OswaldoRestrepoRSC9 ай бұрын

    Quiero que tu sueño y tu salud mejoren enormemente. Por esta razón te comparto 10 SECRETOS PARA DORMIR MEJOR: kzread.info/dash/bejne/paibt5SsmMqap8Y.html

  • @evasotomayoralmisas2923

    @evasotomayoralmisas2923

    9 ай бұрын

    Gracias doctor

  • @blancaluztellez8788

    @blancaluztellez8788

    9 ай бұрын

    Nunca terminaste uno se aburre

  • @natividadlopez4407

    @natividadlopez4407

    9 ай бұрын

    Dr porque da muchas veces ir a orinar y esto interrumpe el sueño

  • @vidaamoryrisa1493

    @vidaamoryrisa1493

    9 ай бұрын

    La.leche de vaca contiene caseina A1 y puede provocar a la larga permeabilidad intestinal.

  • @olgacontreras7155

    @olgacontreras7155

    9 ай бұрын

    Muy buenos días doctor oswaldo le pido el favor tengo problemas que me duele o como sin energía en todo el cuerpo le hablo desde Colombia me llamo olga le hablo desde cucuta norte de Santander

  • @elsaintriago6690
    @elsaintriago66902 ай бұрын

    Dr.buenas tardes..Dios le bendiga..yo tengo fibromialgia hace años y desde que tengo ésta enfermedad no puedo dormir casi..muchos años y me levanto muy cansada.. además tengo artrosis de segundo grado..ye hipotiroidismo y he cogido mucho peso..le agradecería si me ayudase..UD..es un héroe que Dios nuestro Creador a enviado por ayudarnos con su sabiduría. Dios le bendiga siempre..un abrazo

  • @cuenta890
    @cuenta8909 ай бұрын

    Usted es una perona que Dios envio aca en la tierra para ayudar a las personas pobres sin recurso. Los remedio yuyos puso Dios para nostros en este mundo y x falta de conocimiento nos embenenamos cn pastilla gracias Que Dios te Bendiga

  • @guillermobarrero8714
    @guillermobarrero87146 ай бұрын

    De mi parte un saludo respetuoso ..El ser humano le agradece tan gigante aporte a la salud sobre todo las personas q.sus recursos so mínimos para acudir a un medico infinitas gracias

  • @user-np3sz2qz1n
    @user-np3sz2qz1n2 ай бұрын

    Aleluya ya es usted de los más solicitados Fr. Restrepo y como quien dice. , es Usted millonario que Dios nos lo siga apoyando gracias

  • @CasaNueva-wf4fc

    @CasaNueva-wf4fc

    Ай бұрын

    Saludos Doctor muy buenos consejos para dormir Gracias por todos sus buenos consejos duermo bien GAD ❤❤

  • @dulcehernandez8635
    @dulcehernandez86359 ай бұрын

    Jehová Dios te siga bendiciendo doctor gracias por tan valiosa información

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Dulce, mil gracias por tus buenas energías, espero no dejes de disfrutar con nuestro contenido. Un abrazo

  • @user-zh1wc4qb8q
    @user-zh1wc4qb8q4 ай бұрын

    El mejor de todos y el con mas conocimiento y capacidad de transmitir, Dios lo bendiga siempre ❤

  • @luisasosa413
    @luisasosa413Ай бұрын

    Muchas gracias por sus consejos ! Los tomaré con mucha Fé y seguiré todos, porque si estoy despertando muy de madrugada y luego me cuesta volver a conciliar el sueño 😔 gracias a Doctor que Dios lo bendiga 🙏💜 y todas las personas que aportan sus tips y consejos para mejorar el sueño que Dios pague su bondad gracias 🙏🙏💜🙅

  • @jonathangomez2983
    @jonathangomez29837 ай бұрын

    Información muy importante, gracias doctor por su ayuda

  • @renefloresconcha2010
    @renefloresconcha20109 ай бұрын

    DIOS TE DAMOS GRACIAS POR LA VIDA Y EL AMOR GRACIAS POR DARNOS LA VIDA PORQUE TU PADRE ERES LA LUZ DE LA ESPERANZA Y PORQUE SIEMPRE ESTAS A NUESTRO LADO NUNCA NOS ABANDONAS GRACIAS POR TODO MI DIOS AMEN

  • @fernandocolqui9447
    @fernandocolqui94479 ай бұрын

    Permítame felicitarlo y agradecerle, es muy bueno recurrrir a las hierbas o flores a nuestro alcance, supongo que por su apellido y forma de hablar es paisa he vivido 6 años en Medellín dónde disfruté de la amabilidad de los colombianos y el mejor café.Dios bendiga a los seres de buena voluntad un gran abrazo

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias Fernando por tu gran apoyo , espero que pueda ser de gran ayuda mis videos para ti y espero sigas disfrutando con mi contenido. Un abrazo

  • @LuisGomez-wk3zm

    @LuisGomez-wk3zm

    9 ай бұрын

    Cuál es el café más sabroso de Medellín -Colombia. Soy venezolana, pero me encanta un buen café colombiano. Gracias.

  • @consuelocervino6135

    @consuelocervino6135

    3 ай бұрын

    Dios lo vendiga por su sabiduria.Muchas gracias por comunicarnos a nosotros.Lo voy a tener en cuenta.y lo seguire siempre. Muchas bendiciones.

  • @joselarrea6149
    @joselarrea61493 ай бұрын

    Saludos Dr oswaldo Restrepo, agradezco de todo corazón su orientacioncon este problema que yo lo estoy viviendo, me guiare por sus enseñanzas y despues le cuento si mejoro o no. Dios me lo bendiga siempre por ayudarnos con sus conocimientos para un mejor bienestar sobre todo en la salud, hasta pronto.

  • @lidialantigua6237
    @lidialantigua62378 ай бұрын

    Gracias Doc por compartir con nosotros bendiciones

  • @pilarmompo1965
    @pilarmompo19658 ай бұрын

    Gracias estupendo Doctor por su sabiduria y generosidad en transmitirnosla. ¡ Que Dios le bendiga !

  • @cristinabarrientos2153
    @cristinabarrientos21538 ай бұрын

    Gracias doctor voy a hacer el te porque no duermo Cristina desde Argentina

  • @marthaenciso2965
    @marthaenciso29654 ай бұрын

    Gracias doctor !! He tratado todo y me ayuda por ratos y sigo tratando hoy voy a tratar lo de la leche espero que me ayude. He pasado hasta 24 horas sin dormir Es terrible y la verdad que no tengo ningún problema ni estrés en mi vida ( gracias a Dios tengo una vida muy tranquila ) mi estrés es no poder dormir ni de noche ni de día 😢

  • @marthaenciso2965

    @marthaenciso2965

    2 ай бұрын

    Igual la leche no me ayudó pero encontré algo mejor , la pasiflora en gotas y la melatonina de 5 m. Eso si gracias a Dios me a ayudado mucho . Gracias de todas formas 😀

  • @user-nf3pe3ff4m

    @user-nf3pe3ff4m

    Ай бұрын

    Es bien molesto ahora mismo estoy pasando por eso, estube 4 días seguidos no dormí ni de día ni de noche

  • @rosalindlujan4461

    @rosalindlujan4461

    Ай бұрын

    Te de mansanilla

  • @NelisBlanco-ep2uz
    @NelisBlanco-ep2uz7 ай бұрын

    Hola Doctor gracias por compartir sus conocimientos con nosotros tan necesarios

  • @lupitaencalada5638
    @lupitaencalada56388 ай бұрын

    Muchísimas gracias Dr. por sus excelentes recetas naturales para el bienestar de nuestra salud. Dios me lo Bendiga.

  • @frannunez9886
    @frannunez98869 ай бұрын

    Yo duermo poco me levanto hasta dos y tresveces en la noche me voy a tomar este té para poder hacerlo gracias por su consejo

  • @mirtavallejos8684
    @mirtavallejos86848 ай бұрын

    Mil gracias Doc por sus consejos, bendiciones!!

  • @trinidadvargas7574
    @trinidadvargas75743 ай бұрын

    Buen día doctor Restrepo, un cordial saludo, soy de Ecuador y tengo una hija que tiene insomnio, toma pastillas para dormir y eso e malo y por eso acudo a ud, y recién escucho su video y voy a compartir éste video con ella, gracias dr por su información valiosa , excelente día

  • @jaidibebaracaldo4742

    @jaidibebaracaldo4742

    2 ай бұрын

    Cuanto hace q su hija toma pastillas para dormir,yo va hacer 5 años y las quiero dejar pirq se q es malo para la salud

  • @mirtalagarcia1732
    @mirtalagarcia17328 ай бұрын

    Gracias por sus consejos que dios me lo siga bendiciendo

  • @floritaasencioolivier6078
    @floritaasencioolivier60788 ай бұрын

    Muchas gracias doctor por sus maravillosos consejos ❤❤

  • @Esther-ye6vt
    @Esther-ye6vt5 ай бұрын

    Muchas gracias doctor Oswaldo Restrepo siempre te sigo y hago todos tus consejos Dios te bendiga siempre y que siempre estés aquí para hacer lo que dices y aprender lo que debemos de hacer

  • @user-co9tu3zz5l
    @user-co9tu3zz5l29 күн бұрын

    Usted es una bendición de Dios, sin lucro ninguno usted nos salva la vida.❤

  • @nelsygutierrez8424
    @nelsygutierrez84249 ай бұрын

    Doctor buenas tardes, me encantaron sus recomendaciones, mil gracias 🙂👍🙏

  • @dianamarialeonquintero4108
    @dianamarialeonquintero41089 ай бұрын

    MÍ DOC,NO ME CANSARÉ D' ACOTARLO, TÚ ERES MÍ SENSEI,DIOS T' BENDIGA HOY, MAÑANA Y SIEMPRE 🙏❤️💕♾️😇♾️💕❤️🙏!!!

  • @italamarquezdelgado8445
    @italamarquezdelgado84457 ай бұрын

    Es formidable Dr,gracias por sugerir👌Dios lo cuide,buen descanso🙏

  • @daisyoropeza2949
    @daisyoropeza29497 ай бұрын

    Gracias Dr por sus consejos Dios lo bendiga

  • @olivamanosalva8701
    @olivamanosalva87019 ай бұрын

    Gracias Doctor por sus consejos,lo tendré en cuenta con los té porque siempre me desfelo, saludos desde Venezuela

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Te agradezco yo a ti por tu comentario, espero te pueda servir mucho el té para que duermas bien, te mando un gran abrazo

  • @anamariapantojas8989
    @anamariapantojas89898 ай бұрын

    Muchísimas Gracias Doctor!❤

  • @anaescandon465
    @anaescandon4657 ай бұрын

    Gracias Dr.Restrepo Dios le bendiga por su generosa uyuda.

  • @irmatellocespedes7818
    @irmatellocespedes78188 ай бұрын

    Gracias y bendiciones Dr..❤❤

  • @mariadelrosariomartinezpic9091
    @mariadelrosariomartinezpic90919 ай бұрын

    Cuanto bien hace este doctor ,no savia que el sueño era tan importante para nuestro cuerpo

  • @NicolasCorvalan-ph3og

    @NicolasCorvalan-ph3og

    9 ай бұрын

    sabía...

  • @juanramonjereda8281

    @juanramonjereda8281

    9 ай бұрын

    M98800ñm0ñ Mm0pm 0m8oOm0 89 Pñlk L

  • @anyelin0716

    @anyelin0716

    9 ай бұрын

    😆🤔

  • @olgaluciapalacios1436

    @olgaluciapalacios1436

    9 ай бұрын

    Por eso Dios creo la noche, para q nuestra mente y cuerpo descanse, no ppr pereza q dormimos.

  • @olimpiahernandez5662

    @olimpiahernandez5662

    9 ай бұрын

    Yo he probado todo menos lavanda y no he podido dejar las pastillas y quiero dejarlas que puedo hacer?

  • @mariamarlenysalazarmontene3646
    @mariamarlenysalazarmontene36469 ай бұрын

    Muchas gracias por sus consejos Dr. Saludos desde Perú 🌹

  • @fidelantonioramos5502
    @fidelantonioramos55028 ай бұрын

    Gracias Doctor Restrepo, por esa valiosa informacion. Que Dios lo bendiga y le de mas sabiduría.

  • @HildaLozano-im2eb
    @HildaLozano-im2eb8 ай бұрын

    Gracias Doctor por sus consejos

  • @luzmaryquiroz2642
    @luzmaryquiroz26428 ай бұрын

    Doctor que dios li bendiga por darnos sus conocimientos para nuestra salud

  • @franciscaarce3054
    @franciscaarce30549 ай бұрын

    Siempre escucho todos sus consejos que Dios lo bendiga 🙏 desde Nicaragua

  • @nerelt4342
    @nerelt43428 ай бұрын

    Gracia Dr. Me gusta todos su consejo. Es muy importante , su sabiduria, para El sueno

  • @mariatoribio4068
    @mariatoribio40688 ай бұрын

    Gracias Doctor por compartir su sabio conocimiento para beneficio del k esté interesado en escucharlo

  • @delmymarquez1629
    @delmymarquez16299 ай бұрын

    Buenas noches Dr gracias por sus consejos que Dios lo bendiga y todos estos te que ha mencionado no tienen contraindicaciones

  • @zoilagraciasporvuestroscom2706
    @zoilagraciasporvuestroscom27068 ай бұрын

    Grandioso me fascina la informacion es maravillosa que Dios le Bendiga .

  • @jdtorres-vh6ke
    @jdtorres-vh6keКүн бұрын

    Dr. Desde Cuba Mayra Betancourt Santos, padezco de insomnio, depresión, ansiedad, bendiciones y saludos

  • @ofeliacastano4746
    @ofeliacastano47468 ай бұрын

    Gracias doctor por su consejos dios le bendiga

  • @arturobecerra1567
    @arturobecerra15679 ай бұрын

    Doctor lo saludo desde Arcabuco. Siempre pendiente de sus programas

  • @gloriasandoval
    @gloriasandoval9 ай бұрын

    Hola doctor yo sufro de insomnio , las pastillas para dormir es poco lo que me duermen le agradezco su consejo con la manzanilla gracias

  • @benhur4263

    @benhur4263

    9 ай бұрын

    yo tomo en la noche tres tazas de manzanilla y durante el día tres de tilo y logro dormir tres horas en total y nunca más de hora y media seguida-

  • @maritza6747
    @maritza67478 ай бұрын

    Excelente 👌 Gracias 🖐️ Bendiciones 🙏

  • @elviagarzatamez9933
    @elviagarzatamez99337 ай бұрын

    Gracias Doctor, lo intentaré!

  • @GreciaRegaladoLoyo
    @GreciaRegaladoLoyo2 ай бұрын

    Grecia Regalado -Venezuela Tengo mas de 15 dias sin poder dormir, he tenido 2 noches sueño intermtente y 2 noches solo 4 horas las demas noches no he podido dormir. Esto sucedió desde el dia que me cai y tuve fractura de meseta tibial en rodilla derecha y ruptura de ligamentos, Eso ocurrió el 8 de Febrero. Y desde ese dia no he podido consiliar el sueño todavía. Ahradezco de su ayuda . Muchas Gracias. Y MIL BENDICIONES.❤

  • @lunaante4603
    @lunaante46038 ай бұрын

    Muchas gracias doctor por la información 😌🙏 que dios lo bendiga siempre 🙏🙏 amén

  • @luzmigomez1212
    @luzmigomez12128 ай бұрын

    Gracias doctor por sus consejos

  • @patyguevara8533
    @patyguevara85338 ай бұрын

    Bendiciones muchas gracias Le agradezco

  • @deliacarvajal125
    @deliacarvajal1257 ай бұрын

    Ichas gracias doctor por compartir esta maravillosa receta ,dios lo bendiga grandemente❤

  • @gladysalvarado6426
    @gladysalvarado64268 ай бұрын

    Muchísimas gracias Dr por tan valiosa información y hacernos ver cuan importante es dormir para recuperar la salud 😊

  • @marthasuarez3109

    @marthasuarez3109

    2 ай бұрын

    Muchas gracias Dr.por sus sabios consejos.

  • @norafernandez8685
    @norafernandez86858 ай бұрын

    Gracias 🙏 por tan valiosa información, bendiciones 🙏🙏

  • @seidaguevara4214
    @seidaguevara42146 ай бұрын

    Gracias Dr excelentes consejos los pongo en practica es terrible no poder dormir 😢

  • @yarisandrez4703

    @yarisandrez4703

    2 ай бұрын

    El insomnio está acabando con mi vida desde niña lo padezco pero amedida del tiempo me ah llegado afectar demasiado cuando logro descanzar no es más de media hora...ya no puedo mas😭😭😭

  • @teresapacheco510
    @teresapacheco5109 ай бұрын

    Gracias doctor por todos sus conocimientos, qué nos hacen mucho bien, Dios lo bendiga

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Teresa, que bueno que te haya gustado el video, mil gracias por todo tu apoyo, es muy valioso para mi canal. Un abrazo

  • @bienvenidosanchez1611

    @bienvenidosanchez1611

    9 ай бұрын

    Que es la lavando doctor

  • @juanevangelistaponcedelgad2104

    @juanevangelistaponcedelgad2104

    8 ай бұрын

    Por favor como se llama la yerba esa matica

  • @misolmenqui8037
    @misolmenqui80377 ай бұрын

    Mil gracias por este vídeo sobre el sueño, lo necesitaba, varias opciones que nos ayudan, nuevamente mil gracias !!!...

  • @marycarmenate2833
    @marycarmenate28337 ай бұрын

    Que buenos consejos para dormir gracias doctor

  • @rociovillalobosarroyo5069
    @rociovillalobosarroyo50699 ай бұрын

    Doctor muy buena información, pero usted no nombró el té de cáscara de banano que es excelente. Podemos agregarle una bolsita de manzanilla y lo hacemos mejor.

  • @RosySau-mt1hl

    @RosySau-mt1hl

    9 ай бұрын

    Cáscara de plátano 🍌 ayuda para tener mejor sueño reparador 🤔

  • @rosaestrellacarmona7982

    @rosaestrellacarmona7982

    9 ай бұрын

    De que banano es? por favor respóndeme hay una vecina muy ansiosa que la está pasando muy mal

  • @rociovillalobosarroyo5069

    @rociovillalobosarroyo5069

    9 ай бұрын

    Aquí en mi país le decimos banano, otros países guineo o banana.

  • @rociovillalobosarroyo5069

    @rociovillalobosarroyo5069

    9 ай бұрын

    Se lava muy bien la cáscara y se pone a hervir con pizca de canela. Si quiere se agrega un pedazo del mismo banano y un sobresito de manzanilla.

  • @MariaIbarra-tx2zq
    @MariaIbarra-tx2zq8 ай бұрын

    Muchas bendiciones pará usted Doctor gracias x sus recomendaciones gracias 👍🥰❤️😘

  • @elcyherrera9535
    @elcyherrera95358 ай бұрын

    Bendiciones Dr excelente ❤

  • @RosaPerez-ef2vl
    @RosaPerez-ef2vl8 ай бұрын

    Gracias que Buenos consejos❤

  • @albaluzgil3138
    @albaluzgil31389 ай бұрын

    Gracias, gracias, gracias Doctor . A mi me ha servido el te de romero y tambien la lavanda .❤

  • @ramonromero8522
    @ramonromero85229 ай бұрын

    Mil gracias Doctor por estos sanos consejos mediante esta serie de tes para conciliar el sueño , muy bueno y gracias por este gran informe , un abrazo y bendiciones .

  • @etelvinamejia6383
    @etelvinamejia63836 ай бұрын

    Gracias Dr por su valiosa información que Dios le continúe bendiciendo más

  • @YanetdelvalleMeneses
    @YanetdelvalleMeneses8 ай бұрын

    Lo tomaré en cuenta doctor ❤

  • @elsabean2729
    @elsabean27298 ай бұрын

    Gracias Doctor 😊 por sus explicaciones tan claras y efectivas

  • @nilsarosero1896
    @nilsarosero18969 ай бұрын

    Gracias Doctor por sus consejos que Dios lo bendiga siempre

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias a ti por tus buenos deseos, espero muchas bendiciones para ti también y recuerda seguir viendo nuestro contenido. Un abrazo

  • @ricardoortegon3674
    @ricardoortegon36748 ай бұрын

    Yo era dependiente de la Amitriptilina para poder dormir. El día que no la tomaba, no dormía. Y con el té de manzanilla empecé a dormir y dejé esas pastas. Ya duermo bien 🙏🏼

  • @heilerjaviercuellodaza7407

    @heilerjaviercuellodaza7407

    8 ай бұрын

    Bu3nas noches ricardo

  • @heilerjaviercuellodaza7407

    @heilerjaviercuellodaza7407

    8 ай бұрын

    Como la tomastes? Para dormir??

  • @ricardoortegon3674

    @ricardoortegon3674

    8 ай бұрын

    @@heilerjaviercuellodaza7407 Hay que tomar una taza de aromática o té de manzanilla en la tarde y otra antes de dormir todos los días. A medida que uno va durmiendo, solo en la noche, hasta que ya no es necesario tomarla todos los días. Igual el té de manzanilla tiene otros beneficios. Por ejemplo, sube las defensas. Espero te sirva también 👍🏼

  • @nataliasoledadrodriguez4838

    @nataliasoledadrodriguez4838

    4 ай бұрын

    Yo estoy medicada hace años aveces no las tomo tan mal me hacen y me siento mal y no duermo es horrible no se cómo dejar de empastillarme vivía mareada y con vértigo ayuda

  • @duniaosorto3837

    @duniaosorto3837

    4 ай бұрын

    ​@@ricardoortegon3674que es te de aromatica?

  • @liduvinapenaparra8641
    @liduvinapenaparra86418 ай бұрын

    Muchas gracias ,mucha ayuda .

  • @abelsaldana4557
    @abelsaldana45579 ай бұрын

    Es correcto Dr soy testigo de que con la manzanilla y la valeriana se puede conciliar el sueño acompañándolo con pasiflora y me a dado excelentes resultados sin tener que tomar píldoras de farmacia saludos Dr y muchas bendiciones 🤝🖐️

  • @consuelosolarvazquez343

    @consuelosolarvazquez343

    9 ай бұрын

    Disculpe Abel,mescla las 3 hierbas?

  • @consuelosolarvazquez343

    @consuelosolarvazquez343

    9 ай бұрын

    Disculpe Abel, mezcla las 3 hierbas??

  • @abelsaldana4557

    @abelsaldana4557

    9 ай бұрын

    Saludos solo mezclo la valeriana con gotas de pasiflora le agrego hasta 20 gotas a la taza y me da buenos resultados duermo plácidamente se lo recomiendo

  • @consuelosolarvazquez343

    @consuelosolarvazquez343

    9 ай бұрын

    Muchas gracias Abel, bendiciones

  • @doraristizaba219
    @doraristizaba2199 ай бұрын

    Hace unos años, mi esposo tuvo una crisis de cansancio y stres, toda la noche se soñaba trabando, se sentaba y se levantaba a cada momento. Tomo te de manzanilla x un largo tiempo y se curó, sin tomar ningún medicamento.

  • @soniagarcia6476

    @soniagarcia6476

    9 ай бұрын

    Disculpa, por cuánto tiempo lo tomo dime porfavor porque así le pasa a mi esposo y mis hijos también padecen estrés, te agradecería me respondas porfavor 🙏🤝

  • @jaimejaimes4388

    @jaimejaimes4388

    9 ай бұрын

    Te de manzanilla, si. Pero leche, , ni mucho menos con miel, porque la miel tiene abundante azucar. Porque la leche tiene azucar y la azucar se le disparara toda la noche, cuidado, no construya una bomba para aniquilar su salud.

  • @user-fd8ef2ll4j

    @user-fd8ef2ll4j

    9 ай бұрын

    Pero la manzanilla hace misionar mucho en la noche cómo hago. Gracias.😊

  • @user-fd8ef2ll4j

    @user-fd8ef2ll4j

    9 ай бұрын

    Hola, 😀 por dos semanas lo estuve tomando pero me despierto porque me hace misionar mucho en la noche.

  • @milagrosduran8406

    @milagrosduran8406

    9 ай бұрын

    quieres decir que te hace orinar mucho en la noche a mi también es normal una vez no te la tomes tan tarde. una hora antes puede ser , y orinar antes de dormir.

  • @user-xq9xu7wj2o
    @user-xq9xu7wj2o8 ай бұрын

    Mil bendicione su sabiduría es un regalo de Dios gracias

  • @vickyhernandez4604
    @vickyhernandez460419 күн бұрын

    Muy buena y útil información que nos ha brindado para todos, pero esencialmente, para los que tenemos algùn trastorno del sueño. Gracias Dr. Desde Cuba le saluda, María Virginia.

  • @claudiachi5435
    @claudiachi54359 ай бұрын

    Gracias por su consejo Dr. Son de mucha bendición para nosotros ❤

  • @gladysgonzaleshidalgo5374

    @gladysgonzaleshidalgo5374

    9 ай бұрын

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias a ti por tu gran aporte Claudia, te deseo muchas bendiciones también. Un saludo

  • @FernandoPerezramos-ej1bw
    @FernandoPerezramos-ej1bw9 ай бұрын

    Saludos! Juana María desde Cuba. Una infusión de tilo maravillosa! En algunas ocasiones, aunque con medida porque puede bajar la presión. Tengo la planta. No me gusta dormir mucho. Aunque es necesario para recuperar energías y rendir más. GRACIAS por las orientaciones!

  • @user-ph5wr2qq9k
    @user-ph5wr2qq9k8 ай бұрын

    Gracias por sus consejos

  • @josemora7503
    @josemora75038 ай бұрын

    Tremendo comentario, Dios te bendiga grandemente saludos

  • @americasoto4318
    @americasoto43189 ай бұрын

    Gracias Doctor, acostumbro a tomar un té doble de Manzarilla con miel antes de ir a la cama, y me ha dado resultados...Bendiciones Dr.Restrepo por todos sus recomendaciones para mejorar nuestra salud.

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Que bueno lo que me cuentas, me alegra mucho que te sirva y espero no dejes de ver nuestros videos. Un gran abrazo

  • @crescenciaocampos5551

    @crescenciaocampos5551

    8 ай бұрын

    Te doble como sería?

  • @claudiasaenz1404

    @claudiasaenz1404

    2 ай бұрын

    Cómo le echas la miel disculpa

  • @gertrudispenaloza9246
    @gertrudispenaloza92469 ай бұрын

    Gracias Dr por dedicar una parte de su tiempo para la salud

  • @carmenlopezperez3463

    @carmenlopezperez3463

    9 ай бұрын

    Gracias Dr un abrazo desde Barcelona ❤

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Gertrudis, muchísimas gracias a ti por tu gran aporte, que bueno que te haya gustado el video, te mando un gran abrazo

  • @margaritaferrervelasquez4582

    @margaritaferrervelasquez4582

    9 ай бұрын

    Gracias DoctorDios lo bendiga grandemente por sus consejos Margarita de Colombia

  • @vilmaalderete7855

    @vilmaalderete7855

    8 ай бұрын

    Gracias Dr por su consejo....saludos y bendiciones.

  • @BayroLinares-lg7oj

    @BayroLinares-lg7oj

    8 ай бұрын

    Doctor mi nieto sufre de antiedad y deprcion no puede dormir

  • @theresitaflorezzuluaga5370
    @theresitaflorezzuluaga53708 ай бұрын

    Excelente. Video. Bendiciones. DC. 😊

  • @bernardaduran1682
    @bernardaduran16826 ай бұрын

    Me encanta escuchar al doctor 🇨🇷🇨🇷🇨🇷

  • @marialucerocalderonvera4568
    @marialucerocalderonvera45683 ай бұрын

    Gracias doctor oswaldo Dios te bendiga siempre ..me encanta escuchar..sus consejos

  • @elaynecarey1245
    @elaynecarey12458 ай бұрын

    Gracias doctor por todo tengo mucho problema para conciliar el sueño

  • @user-ru1ft4ge8j
    @user-ru1ft4ge8jАй бұрын

    Doctor gracias Saludos desde Colombia

  • @theresitaflorezzuluaga5370
    @theresitaflorezzuluaga53708 ай бұрын

    Buena. Explicación. Bendiciones. G. DC. 😊

  • @elianispacheco9027
    @elianispacheco90279 ай бұрын

    Gracias Dr, soy de Cuba y soy una seguidora suya,seguiré sus conejos porque me cuesta mucho trabajo dormir y ya no quisiera tomar más medicamentos, muchísimas gracias y que Dios lo bendiga.

  • @humbertosarduyfuentes91

    @humbertosarduyfuentes91

    9 ай бұрын

    Si eres cubana es normal q no duermas soy cubano y no duermo bien

  • @michalberesi4183

    @michalberesi4183

    9 ай бұрын

    ​@@humbertosarduyfuentes91toma citrato de magnesio a las 6 de la tarde si te laxa baja la dosis.. Es maravilloso, este es una de sus beneficios además de 300 funciones más.

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias Elianis por tu comentario tan valioso para nosotros, espero no dejes de ver nuestro contenido. Un abrazo

  • @hildadealmeida626

    @hildadealmeida626

    8 ай бұрын

    Gracias pero no lo aga tan largo

  • @felipedominguez9643
    @felipedominguez96439 ай бұрын

    Muchas gracias Doctor. Aunque no tengo problemas para dormir, creo será bueno que tome una taza de te, de los que nos recomendó. Saludos

  • @user-je6zf4pi7e
    @user-je6zf4pi7e7 ай бұрын

    Gracias por tus fórmulas para dormir dios te bendiga 🙏

  • @cesarhernandezrojas1399
    @cesarhernandezrojas13997 ай бұрын

    🎉gracias dr.redtrepo.

  • @rosalbacervantes1093
    @rosalbacervantes10938 ай бұрын

    Hola DR. Restrepo lo mando saludar con mucho cariño yo le agradezco muchooooooo sus enseñansas yo tengo 78 Años y tengo Años con problemas para dormir. Muchas gracias por sus recomendaciones. Y que DIOSITO lo Bendiga Siempre a usted y a su familia ❤❤❤❤🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @carmennieves160

    @carmennieves160

    Ай бұрын

    Sedival es valeriana y pasiflora yo tenía problemas para dormir fui al internista y me mando eso y la verdad me sirvió desde el primer día 1 duermo sabroso toda la noche

  • @noralbarodriguez4050
    @noralbarodriguez40509 ай бұрын

    Saludos. Dr. gracias por su ayuda del sueño q Dios lo bendiga.🙏👌👏

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Noralba, te doy las gracias a ti por tus palabras tan valiosas para mi, espero no dejes de disfrutar con nuestro contenido. Un abrazo

  • @amarilisburgos5629
    @amarilisburgos56298 ай бұрын

    Hola buenas noches me gusta su bonito mensaje yo tengo problema con el sueño gracias x compartir voy a poner en práctica su bonito mensaje 👍

  • @nubiavega8593
    @nubiavega85938 ай бұрын

    Gracias doctor ppr su video. Me interesa un video con recomendaciones para superar la neuralgia postherpética.

  • @carlosarayamorales8508
    @carlosarayamorales85089 ай бұрын

    Muchas gracias don Oswaldo,que Dios te tenga siempre con mucha salud,y que te regale mas y mas sabiduria. Saludos desde mi amada tierra Costa Rica.

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Carlos, mil gracias por tu ayuda al video, que gran comentario, gracias también por tus buenos deseos y espero que estés lleno de bendiciones. Un abrazo

  • @yolandalopez4181

    @yolandalopez4181

    9 ай бұрын

    Gracias Dr X SUS buenos concejos sobre al no poder dormir gracias Dios lo Bendiga Dr😊😅😮😢🎉❤

  • @marthavillanueva561

    @marthavillanueva561

    8 ай бұрын

    Doctor, mil gracias por enseñarnos tantas cosas que ignorábamos..Dios derrame sobre usted infinitas bendiciones.

  • @luisnicolasgutierrez3118

    @luisnicolasgutierrez3118

    8 ай бұрын

    Gracias doctor por compartir sus conocimientos Primera vez que lo veo Y me gusta como explica todo paso a paso, Veré todos sus videos

  • @marthaarenasdiaz2569
    @marthaarenasdiaz25699 ай бұрын

    Muchas gracias Doctor por sus excelentes consejos 🙏🙏❤

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias a ti por tus palabras tan valiosas, espero no dejes de ver nuestro contenido. Un abrazo para ti Martha

  • @franciscocruzpe6333
    @franciscocruzpe63336 ай бұрын

    Gracias ha Dios y ha este científico de la medecina natural que Dios lo vendiga

  • @elsamarrufo2982
    @elsamarrufo29828 ай бұрын

    Mil gracias voy a probar con la lavanda

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