ШУМ В УШАХ ИСЧЕЗНЕТ навсегда за 5 минут. Простые упражнения в домашних условиях от звона в ухе
✅ Много общения и полезных материалов для здоровья в моем телеграм-канале t.me/sarmatclub
Когда шум в ушах продолжается несколько дней, это становится невыносимым испытанием. И чтобы навсегда избавиться от звона в ушах есть комплекс простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.
▶ Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья bit.ly/ClubKZread
Тайм-код:
0:00 Как избавиться от шума в ушах в домашних условиях
1:29 Первое упражнение от шума в ушах
2:21 Второе упражнение от звона в ушах
2:55 Третье упражнение для избавления от шума в ушах
3:48 Четвертое упражнение для избавления от звона в ушах
4:32 Пятое упражнение от шума в ушах в домашних условиях
5:20 Шестое упражнение от звона в ушах в домашних условиях
6:07 Седьмое дыхательное упражнение от шума в ушах
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
✅ Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
Подробности здесь ▶ bit.ly/DnevnikKZread
Ссылка на это видео - • ШУМ В УШАХ ИСЧЕЗНЕТ на...
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 bit.ly/2GkGoCq 👈
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#шумвушах #звонвушах #звенитвушах
Пікірлер: 602
✅ Много общения и полезных материалов для здоровья в моем телеграм-канале t.me/sarmatclub
@user-ty9io7kf8s
6 ай бұрын
Проблема есть, видео актуально. Очень благодарна вам.
@AltanBalgan
6 ай бұрын
Баярлалаа
@hammerwolf321
5 ай бұрын
Здравствуйте, Сармат,у меня щелчкок в ухе при громком разговоре и когда слышу какой-то громкий звук
А мне понравился комментарий: ,, Очень помогает!!! Особенно Здоровым Людям"!!! КЛАСС!!!😅🎉😊
@user-ew9eu9ly4r
5 ай бұрын
ПОВЕРЬТИ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕ НАДО ВЕРИТЬ ЧТО ПОМОЖЕТ Я И СПАТЬ НЕ МОГЛА ЖИЛА С ЭТИМ ШУМОМ МНЕ ДАЖЕ НЕВЕРИТЦА НО ПРОДАЛЖАЮ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
Помогает, два часа не звенело, а затем звон тише, надо заниматься, огромное спасибо за помощь, всех земных благ
Прочитала комменты , посмеялась от души и на время забыла о шуме в ушах😅.Смейтесь побольше и будете здоровы❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Да, еще Мюнхгаузен об этом говорил 🙂
@user-pp3lx8tz8b
4 ай бұрын
И я такое заметила, уже давно.😂😂🎉
@user-pp3lx8tz8b
4 ай бұрын
Уважаемый, а с сережками можно?
@AlexDEMA-kg4xz
4 ай бұрын
@@user-pp3lx8tz8b и СЕРЁЖКАМИ И С ГРИШКАМИ И С МИШАМИ И С ФЕДЬКАМИ ТОЛЬКО НЕ ПЕРЕБОРЬЩИ
Урааа,а чувчствую разницу после одного занятия спасибоооо❤❤❤
Очень помогает ...особенно здоровым людям...у кого нет шума..
@SarmatClub
6 ай бұрын
Помогает многим. Почитайте другие комментарии, людей которым помогло
@user-lz3vt6bq7s
6 ай бұрын
Хахаха!
@user-wj5gf6bc5f
6 ай бұрын
@@SarmatClub 😏Та купленные комменты
@alevtina7403
6 ай бұрын
Вот я тоже думаю:" Платят, что ли , за такие комментарии?"
@alevtina7403
6 ай бұрын
Мне помогают упражнения от проблем с суставами и все.А от шума уж столько я пересмотрела- ничего не помогает.
Доктор ваше упражнение точно работает много разных упражнене делала не помогло ,ямучилась 3 года поверье мне.Дай бог здорвья вам с спосибо
@SarmatClub
6 ай бұрын
Очень рад. Пожалуйста 🙂
Помогает реально! Спаси Бог!
Сармат благодарю вас, ваши упражнение мне помагает, я ошущаю улучшение.
Весь мир не знает ,как с этим бороться .
Помогает. Спасибо. Вам. За. Полезные. Советы. Дай. Вам. Господь. Бог. Здоровья. Счастья. И. Терпения. Благодарю. Вас. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Аминь. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доброго времени суток, Сармат! Я все упражнения повторяла за вами, и, представляете, шум в ушах или голове, не знаю, но ШУМ исчез!!! Невероятно!!! Спасибо огромное!!! Для закрепления буду делать эти упражнения каждый день! Привет с Северной Каролины…
Комплекс упражнений суперевский! Делала вмести с Вами, первого раза выполнения этих 7 упражнений мне стало легче! Благодарю 🙏🏾 вам здоровья и всех благ!
Большое спасибо. Все четко и ясно. Подписалась.
Хотела написать спасибо,нет,большая благодарность. С первого упражнения уже перестало шуметь. Проделала все. Подписываюсь. Живите долго на радость людям.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 И благодарю за теплые слова 🙂
Все добросовестно проделала, .......а воз и ныне там!
Спасибо Вам помогло с помошью АЛЛАХА спасибо сменя подписка и лайк
Упражнение понравилось. Ещё не поняла по поводу шума, но настроение поднялось. Буду продолжать.
Большое спасибо, пока не помогло, буду продолжать .
Спасибо большое!
Спасибо большое Мне ваш метод помогает
Помогло!!!Спасибо!
Многих смотрел и слушал, не навредите себе и главное верить в СЕБЯ и только.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Да, вы всё верно написали. Еще и делать 🙂
Спасибо большое, помогает. Мне нельзя ничего кроме упражнений. Делаю всё, что советуют на канале. Ваши упражнения помогли сразу. Спасибо за ваше неравнодушие к нам
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 Очень рад 🙂
@user-xs9ei1rk6b
6 ай бұрын
@@SarmatClubй
@salonmobilife6939
6 ай бұрын
Благодарю, мастер. Сначала восприняла с сарказмом. Потом попробовала. В течение недели делала утром и вечером. Шум стал удаленным, как шепот. Продолжаю. Легче принять прописанную таблетку, но бесполезную. А с упражнениями нужно терпение и усилия. Мне 76лет, устают руки, но с паузами, продолжаю. Для меня этот комплекс находка. Всем терпения и восстановления здоровья. Л. А.
@user-gf9bu3zm2f
5 ай бұрын
😊
Не знаю как кому, спорить не буду. Но у меня шум в ушах очень давно, такой звук ссссс с утра до утра. Но попала на ваш канал и проделал все упражнения за вами утром. И сейчас вечер, а шипение нет. Спасибо Вам. Небуду лениться, буду продолжать. ❤
@user-vr1cp3ot1e
6 ай бұрын
Ой, неужели, интересно, а если звенит 25 лет, именно так ссссссссс, пройдет или нет, до этого ничего не помогало
@SarmatClub
6 ай бұрын
Очень рад 🙂
@user-gv8ni4mc1c
6 ай бұрын
Но зарядку вашу продолжаю мне немного лучше. 7:29
Спасибо большое за ролик ....Будете здоровы ....❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Упражнения понравились, буду делать . Благодарю.Подписка.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Добрый день! После выявления Атеросклероза сосудов, появился шум в ушах (голове), вот уже больше 10 лет, чем только не лечили. Сказали, что это навсегда 😢. Упражнения надо делать ,но пока не помогает. Спасибо.
Благодарю, самые добрые пожелания вам за благородное дело!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Удачи👍👍👍
Благодарю за полезную информацию
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Сармат добрый вечер или день на вашем канале первый раз увидела вас с упр при шуме в ушах у меня этот шум постоянно присутствует и я его ни чем не могла устранить ни какими упр и уши растягивала и барабанные палочки по голове стучала легонько но сарма т представьте какое было удивление когда на 3м упражнении у меня шум начал стихать скажите пожалуйста может это временно и ваши упражнения можно делать каждый день и по несколько раз в день огромное вам спасибо за ваш е видео сармат у меня нету таких слов чтобы выразить вам свою благодарность за вас чтовы есть на этом канале с вашими драгоценными упражнениями счастья здоровья и долголетия вам и вашей семье и вашей команде процветания благодарю 1000000 раз с уважением к вам валентина
спасибо!
Благодарю! Буду делать.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
С удовольствием подписалась
❤БЛАГОДАРИМ ВАС!😊
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Спасибо вам огромное.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Благодарю 🙏привет из Азербайджана супер 👍🥰❤
Спасибо мне помогло
Даи. Вам. Лично. Госпади. Бога. Огромная. Здоровья. И. Много. Блага.. И. Много.. Вашиго. Мечты. Вам. Лично. Бальшое. Спасибо. От. Миня😊
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 И вам здоровья 🙂
Благодарю Вас.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Реально помогает! Спасибо большое❤
Сколько практик пользовала а єта помогла с первого раза очень вам благодарна от всего сердца
@user-qn8rw2nt3y
Ай бұрын
Надо же
Спасибо, мне очень понравилось. Буду делать. Здоровья вам
!!!!! Супер
Буду пробовать. Впервые увидел такие упражнения !
Благодарю. Сразу полегчало. Буду делать ежедневно. Хорошие упражнения
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
@user-zw6rq7rt8q
4 ай бұрын
лягте на пол 3 4
Вы правы только в комплексе..очень если запущено,Вы правы!!
То,что надо Благодарю
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
@user-zw6rq7rt8q
4 ай бұрын
чё нада
Благодарю
Благодарю вас! Шум стал меньше,после последнего упражнения вообще исчез. Это так здорово! Правда через 5 минут стал появляться 😂Если этим заниматься регулярно,то все получится 😊в этом я не сомневаюсь и буду добиваться положительных результатов. Всего вам доброго ! ❤❤❤
@user-vr1cp3ot1e
6 ай бұрын
А он там был. Шипит, звенит, трещит, свистит с 1998 г, и ноль от лечения
@SarmatClub
6 ай бұрын
Очень рад 🙂 Да, делайте постоянно и, вполне возможно, шум останется в далеком прошлом 🙂
@igoraleksandrovich647
5 ай бұрын
Делайте каждые пять минут!
Спасибо
Спасибо, спасибо спасибо!!!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Спасибо. Работает❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Отличные упражнения. Спасибо Вам большое!🤗👍👍
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
@user-xs7vr7sz6w
6 ай бұрын
Так таскать за уши. Не растянутся ли!
@galinabelyavskaya5564
6 ай бұрын
Спасибо большое!!!
@user-oz8fz5sd2q
6 ай бұрын
@@user-xs7vr7sz6wЛижбы не звенело! Уже 1.5 года этот звон. Пусть лучше уши большие будут.
СпасиБО❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Вы- умница , все ваши упражнения хорошие и рассказываете материал хорошо.Всегда вас вспоминаю и улыбаюсь, когда коленками на край стула и "включить ласты", 😂создать якобы, бесперебойную вибрацию голеностопов, для улучшения кровообращения, а ведь не всегда удавалось по началу "включиться". Все ваши упражнения классные и помогают, Спасибо и Вам всего доброго!
Благодарю ❤❤❤❤❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Спасибо Вам Большое Храни вас Господь и Ваших Родных и Близких вам людей Исполнения всех ваших Желаний ❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 И благодарю за теплые слова 🙂
@user-oy1pw8xo1h
6 ай бұрын
😂С П А С И Б О за упражнения!!! Делала вместе с Вами и НАСТУПИЛО ОБЛЕГЧЕНИЕ !!!!! Буду продолжать делать ❤ А сколько раз в день?! Хранит Вас Господь !!! Перед тем как делать , Помолитесь❤
@user-oy1pw8xo1h
6 ай бұрын
7:23 СПАСИБО за ОТВЕТ
@user-oy1pw8xo1h
6 ай бұрын
😅
Спасибо, за инфо и видео
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
@nataliererich5423
6 ай бұрын
Не верю
Как шумело так и шумит. Ну буду пробовать и дальше делать это упражнение. А вдруг человек и правду говорит.. Но наверно эта правда относится к молодым. . Но очень надеюсь и нам старикам поможет.
@SarmatClub
6 ай бұрын
У пожилых тоже проходит. В комментариях многие об этом пишут 🙂
@ludmilachekus6597
Ай бұрын
Обожаю людей,которых колокольный звон излечивает даже от инфаркта миокарда 😂 И звон в ушах проходит при первых " шевелениях".Вы раньше вообще не двигались,походу?
Спасибо большое 🙏🙏🙏🙏🙏
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Большое спасибо
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Спасибо за рецепт.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Благодарю🎉🎉🎉
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Спасибо благодарю:
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
вам благодарю с большой надеждой ❤🎉😊
@marinareisher385
6 ай бұрын
уже сейчас радостно легче в ушке
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 Очень рад 👍
Спасибо большое
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Благодарю! Комплекс упражнений понравился, просто и доступно! Главное делать и верить в результат! Всем здравия и здравомыслия!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
@SuperZalog
5 ай бұрын
Как легко находить упражнения?
@SarmatClub
5 ай бұрын
@@SuperZalog на днях еще один ролик на эту тему выйдет
Өте керемет 👍
Большое спасибо.стало чуть лучше сразу с первого раза
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
БлагаДарю
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Всё сделала как вы рассказали . Звон как был так и остался !!!...
@SarmatClub
6 ай бұрын
Большому количеству людей помогло
Спасибо большое за эти упражнения ! У меня постоянно ухудшается слух , а последний год почти всё время слышу движения кровеносной системы и некую пульсацию . Врачи насчёт моей проблемы со слухом ничего конкретного не говорят , помочь не могут , кто-то советует операцию, кто-то нет , никто ничего здесь не знает ( проживаю в северной германии). Эти упражнения теперь моя единственная надежда , буду их выполнять , ещё раз большое вам спасибо !
@SarmatClub
6 ай бұрын
После того как поделаете недельку, отпишитесь о результатах. Хорошо?
@art_video_design
5 ай бұрын
Привет, у вас сенсоневральная или кондуктивная? И какую операцтю?
@tatianalatynskaya5629
5 ай бұрын
Обратите еще внимание на советы китайца Му Юйчуня, он дает более расширенную практику от шума в ушах. Сама пользуюсь, есть подвижки в лучшую сторону!
@mariastolear2851
4 ай бұрын
У меня долгое время ощущаю шум в голове и пульсацию Недавно дали один совет Зажмите нос пальцами и дуйте в нос чтобы пробились уши это как после самолёта сразу улучшится звук у меня пропала и пульсация шум пропал но опять появился буду делать дальше может совсем уйдет потому что стал меньше а вообще я поняла что шум в голове связан с сердцем если плохо работает сердце кровь плохо поступает в голову потому и шум я попила чай с мятой шум уменьшился Здоровья всем
Браво,пробовала с вами вместе, пока не получается,но буду стараться делать
@SarmatClub
6 ай бұрын
Согласен. Главное делать 🙂
@user-zw6rq7rt8q
4 ай бұрын
не еби мозги купи верёвочку и в путь
КАК ЗВЕНЕЛО ,ТАК И ЗВЕНИТ....СПАСИБО...
@user-wj5gf6bc5f
6 ай бұрын
На здоровье ..!!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Поделайте еще 🙂 Вполне возможно, что с первого раза не пройдет
Оч.ПЛНРАВ.УПРАЖНЕНИЯ!!!❤🙏🤝
@SarmatClub
6 ай бұрын
Согласен 🙂
Доброго времени. Дайте пожалуйста упражнения чтобы улучшить слух. Спасибо!
Здравствуйте! Мне стало легче, шум уменшился надеюсь пройдет.лишь бы не ленится.
Спасибо за желание помочь. Сами по себе упражнения хорошие, но к сожалению и они и многие другие, что ходят по сетям, действительно страждущим от этого заболевания, не помогают. Но комментарии и вправду веселят.
огромное спасибо , , мне очень помогло Так свободно и комфортно в ушах давно не было, лет двадцать с шумом звоном в ушах, так привыкла что уже и не замечаю, иногда усиливается иногда меньше звенит, но после этих упражнений значительно уменьшился .Буду делать ежедневно, от меня Благодарность и подписка!!!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 Рад, что упражнения вам подошли и помогли. Вот думаю, может быть большое видео записать с большим количеством упражнений. Что скажете?
@user-kj7ye2xb3g
6 ай бұрын
Пожалуйста запишите.
Очень хорошие упражнения, некоторые я знала. Но другие, особенно "пчела" очень эффективны Даже сразу прошел шум и жужжание, которое с 2021г не перестают 24 часа в сутки. Но через несколько минут снова появился, но более тихий. Думаю что через 6 месяцев эти упражнения избавят меня от этого недуга. ❤❤❤
@vegaivanov2757
6 ай бұрын
Ничего не помогло!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Думаю что это произойдет раньше 🙂 Просто продолжайте делать
@user-cf2tm8gr9s
6 ай бұрын
@@SarmatClub спасибо от души и Вам не хворать )))
Спасибо !!!🎉😅🎉🎉🎉
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
спосибо
Спасибо вам мне очень помогают эти упражнения .Но у меня давно боль в ушах на раковине.Что мне делать
Спасибо за упражнения, а есть способ от тугоухости?
Спасибо я ваши.упражнене делала шум остановился сколько раз надо делать если не шумит тогда не делать спасибо за ролик❤
Люди , пожалуйста , не пишите негатив про себя . 😂ПОРАДУЙТЕСЬ за тех , Кому ПОМОГЛО и Вам станет лучше ❤
@user-oh5gi3nk4d
6 ай бұрын
Согласна: Столько грязи и желчи льют.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Полностью с вами согласен 🙂
Спасибо. Упражнения эффективные, так как 2 или 3 из них я уже проделывала сама, по интуиции, и помогало. Теперь буду знать, что их целый комплекс.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Это еще не весь комплекс. Вполне возможно, что скоро запишу большое видео 🙂
@NataliaFroliva
6 ай бұрын
@@SarmatClub Запишите , плиззз :) Очень жду из Монреаль(Канада) Наталья , 69 лет. Спасибо !
@user-kj7ye2xb3g
6 ай бұрын
❤❤❤
Хорошие упражнения,и, главное,вовремя.Часто звенит в ушах,особенно,если не высыпаешься. Спасибо за доступное об"яснение и показ. Здоровья и успехов!
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
@nataliererich5423
6 ай бұрын
Упражнения? Ложь!
@user-rt2et1vr7p
6 ай бұрын
@@nataliererich5423 Да нет не ложь, помогает жить, конечно может не излечивает, но точно облегчает.
@user-wj5gf6bc5f
6 ай бұрын
@@valentingolubev2364😂
Благодарю за совет! 🙏😊
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Пробую.
БЛАГОДАРЮ вас, я делала вмести с вами.через недельки две отпишусь.
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂 Хорошо 🙂
Мне помогло! Стало хорошо тихо... Надеюсь на долго будет хорошо ❤
@SarmatClub
6 ай бұрын
Очень рад 🙂
После кавида. Спасибо, так или иначе за ваши занятия
@SarmatClub
6 ай бұрын
Да уж, эта ковидла многим жизнь подпортила
На время помогает это правда
огромное меррси
@SarmatClub
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙂
Благодарим за рекомендацию 👍 последнее упражнение не поняла,уши оттягивать надо или как🤔
Здравствуйте, у доктора Берга посмотрите управление, кто страдает тинитусом.
Спасибо большое,!!!