Убираю руку и одновременно бью / Правильная защита руками в боксе / Техника бокса Эльмара Гусейнова

Спорт

Как правильно защищаться, используя руки, какие ошибки наиболее часто допускают боксеры, как бить после защиты, рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу - Эльмар Гусейнов.
Экипировка для единоборств: www.fairtex.ru
#ЭльмарГусейнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Защитавбоксе #бокс #удар #Bloodandsweat
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZread: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 148

  • @bloodandsweatmma
    @bloodandsweatmma Жыл бұрын

    🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

  • @alexluke4594
    @alexluke45943 жыл бұрын

    У Эльмара совершенное знание техники, и какой-то нереальный педагогический талант.

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Спасибо на добром слове)

  • @DmiZol1985-Z

    @DmiZol1985-Z

    3 жыл бұрын

    Вижу Эльмира сразу ставлю лайк. Очень интересные уроки от него. Нюансы техники и тактики.

  • @artglobal7732

    @artglobal7732

    7 ай бұрын

    Абсолютно согласен, Эльмар талантливый педагог

  • @user-sd2fg7gy5k
    @user-sd2fg7gy5k3 жыл бұрын

    Эльмар,как всегда,бесподобен!Один из лучши интелектуальных боксеров

  • @user-ee3tn4kg5p

    @user-ee3tn4kg5p

    3 жыл бұрын

    Лучший среди кого ? Чемпиов Бокса ?

  • @alexichgavrila

    @alexichgavrila

    3 жыл бұрын

    Ещё Николай Талалакин отлично объясняет и Алексей Фролов мне очень нравится

  • @user-sd2fg7gy5k

    @user-sd2fg7gy5k

    3 жыл бұрын

    @@user-ee3tn4kg5p среди тренеров

  • @dartbader2882

    @dartbader2882

    3 жыл бұрын

    Эльмар кто по нации?

  • @zajkosconquestofthepeaks9768
    @zajkosconquestofthepeaks97683 жыл бұрын

    Как всегда отлично, Эльмар классно объясняет🔥💪

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    ✌🏻✌🏻

  • @user-bo2zq5mw7i
    @user-bo2zq5mw7i3 жыл бұрын

    Ды я в боксе прям вот почти все понимаю,.....пока меня не бьют естественно...))спасибо вам , как всегда интересно.!

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Контратака и контрудар что такое?

  • @user-bo2zq5mw7i

    @user-bo2zq5mw7i

    3 жыл бұрын

    @@user-nv3fh9bs6y контр удар надо пологать кросс например.

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    @@user-bo2zq5mw7i да хоть какой, общее понятие контрудар и контратака,это оттяжка и быстрая атака ударом на уходящую руку, или уходом в сторону при ответном ударе

  • @CrossFitMania
    @CrossFitMania3 жыл бұрын

    Удивлён насколько интеллектуален Эльмар и как красиво и профессионально он говорит, как строит речь. Вы большой молодец, Эльмар! Респект

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Спасибо))

  • @khalimovbox

    @khalimovbox

    3 жыл бұрын

    @@elmarboxing Здравствуйте, недавно посмотрел несколько видео с вами и понял,что вы настоящий профи 💪 респект!;)

  • @user-gz2qs5cw6k
    @user-gz2qs5cw6k4 ай бұрын

    Эльмар гениально объясняет , таких бы учителей в школы и университеты !

  • @xddxdd6986
    @xddxdd6986 Жыл бұрын

    Побольше бы таких тренеров Эльмару долгих лет жизни

  • @rusanow_denis
    @rusanow_denis3 жыл бұрын

    Эльмар ТОП

  • @zorgmag
    @zorgmag3 жыл бұрын

    Как всегда информативно!

  • @askarbekkabiev6811
    @askarbekkabiev68113 жыл бұрын

    Эльмар - Best of the Best!!!👍 Respect from Kazakhstan!!!

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    И вам привет с Москвы)

  • @user-cd7dq9or7p
    @user-cd7dq9or7p3 жыл бұрын

    Прикольно надо попробовать наработать эти блоки , спасибо

  • @ISKANDllR
    @ISKANDllR2 жыл бұрын

    Такой душевный этот тренер - Эльмар, видно, что человек без гнильцы и чистый внутри!

  • @dilik__0oo
    @dilik__0oo3 жыл бұрын

    Спасибо таким людям как Эльмар Гусейнов,Марк Мельцер благодаря им я чему-то новому учусь я занимаюсь боксом уже как 3 года в Таджикистане и я люблю этот спорт но тренеров тут хороших мало и вот так с ютуба набираю знания и отрабатываю сам в спаррингах или отработках спасибо вам

  • @muratsmurat2555
    @muratsmurat25552 жыл бұрын

    Видно как сильно поменялся бокс в последние годы. Челнок ушел, работа ног сократилась и уклон пошел на среднюю дистанцию с разменами и блоками и длинными сериями. А советский бокс был другой - челнок, работа на дальней как в фехтовании, мало разменов и блоков руками. Заскочил, пробил короткую серию, вышел. А сейчас косят под профи а старая школа почти потеряна. Посмотрите старые записи как боксировали, это было искусство, а не махач. Даже по телосложению боксеры были дрыщи, но били жёстко.

  • @user-wk7pg1nz9e
    @user-wk7pg1nz9e3 жыл бұрын

    О,Эльмар снова с нами,круто,лайк сразу!)

  • @user-tm6cd8sg5l
    @user-tm6cd8sg5l8 ай бұрын

    Потрясающе объясняет! Спасибо!

  • @MimakaGamleT
    @MimakaGamleT3 жыл бұрын

    Красавцы! Спасибо!

  • @user-nj1dl1wt4n
    @user-nj1dl1wt4n3 жыл бұрын

    Классно. Лайк.

  • @user-xz7wd7wz2k
    @user-xz7wd7wz2k3 жыл бұрын

    Какой приятный, позитивный и умный парень! Всех благ родным и близким))

  • @teh2109
    @teh21093 жыл бұрын

    Все больше хочется смотреть

  • @andy-my9ue
    @andy-my9ue3 жыл бұрын

    На счет "отрабатываются годами" это 100% точно. Выпуск зачет.

  • @user-vj2sf2tn8y
    @user-vj2sf2tn8y3 жыл бұрын

    Круто,правильно и ничего лишнего!!!

  • @vadimvadim8926
    @vadimvadim89263 жыл бұрын

    Классно, четко, понятно.

  • @user-yx3se7df2u
    @user-yx3se7df2u3 жыл бұрын

    Эльмар, молодец!!!

  • @ikahapava8864
    @ikahapava88643 жыл бұрын

    Эмальмар ! Приятно видеть ваши тренировки , вы умеете видеть ситуацию с разных сторон и главное , доступно доносите свои мысли , даже по видео можно заучить! Харизма как у льва 💪

  • @Robert-dj2sm
    @Robert-dj2sm2 жыл бұрын

    Отличный тренер! Мастер своего дела! Спасибо большое Вам за Ваши видео 👍

  • @user-gb5xm2ov6y
    @user-gb5xm2ov6y3 жыл бұрын

    Всё чётко и по делу!Молодец Эльмар💪💪💪👍

  • @user-dx7co3wd5e
    @user-dx7co3wd5e3 жыл бұрын

    Теоретик, просто супер!!!

  • @user-py2ns3fl5k
    @user-py2ns3fl5k3 жыл бұрын

    Очень круто! Очень! Тренеру респект, и побольше обучалок!

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Спасибо, рады помочь)

  • @VADIM_28rus.
    @VADIM_28rus.3 жыл бұрын

    Отличный тренер 🔥🔥🔥

  • @AliAli-kn9jx
    @AliAli-kn9jx3 жыл бұрын

    Спасибо, очень интересно.

  • @user-jd3rs3sw2s
    @user-jd3rs3sw2s2 жыл бұрын

    Доходчиво!!

  • @user-zo4gl9ow4r
    @user-zo4gl9ow4r Жыл бұрын

    Было здорово увидеть как это работает на практике

  • @user-oc2uv6pu1t
    @user-oc2uv6pu1t3 жыл бұрын

    Эльмара всегда в захлёб смотрю ... от Бога тренер

  • @aleksaleks8932
    @aleksaleks89323 жыл бұрын

    Красавчик объясняет Как детям молодец

  • @RukiNogiBox
    @RukiNogiBox7 ай бұрын

    Отлично!

  • @user-ln3kl2rm5o
    @user-ln3kl2rm5o3 жыл бұрын

    Вот это тренер, очень круто!!!

  • @pro1881
    @pro18813 жыл бұрын

    Хорошо доводит смысл

  • @user-ci7et1kb3z
    @user-ci7et1kb3z3 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @p986as
    @p986as3 жыл бұрын

    отличное изложение информации на пальцах )

  • @user-xe8fi1ny8j
    @user-xe8fi1ny8j3 жыл бұрын

    Как всегда.👏✍️

  • @user-lc2sz8oc3x
    @user-lc2sz8oc3x3 жыл бұрын

    Отличный фишки салам из казахстана удачи вам 🔥👍🇰🇿

  • @grafovboxing
    @grafovboxing3 жыл бұрын

    Спасибо за ролик! Показывайте, по возможности, упражнения для отработки (2-3), а не только отдельные элементы, чтобы можно было в тренировку встраивать.✊🏻

  • @user-qw3lo3sr6o
    @user-qw3lo3sr6o3 жыл бұрын

    Єльмар всегда интересен !!!

  • @user-xj4mn3zw4r
    @user-xj4mn3zw4r3 жыл бұрын

    Классный тренер

  • @tolkotssssssssss
    @tolkotssssssssss3 жыл бұрын

    Боже, как же я кайфую когда смотрю его видео 🤙🤙🤙

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Я рад вас обрадовать)

  • @user-gh7rl8km5z
    @user-gh7rl8km5z3 жыл бұрын

    Похожи на сливы из Кадочникова. Я так понял, система будет работать любая у практика и думающего,умного человека. Такие вставки,входы,также присутствуют в Филипинском боксе. Очень интересно, спасибо.

  • @A.X.16
    @A.X.163 жыл бұрын

    Интересно

  • @slavamironov1810
    @slavamironov18103 жыл бұрын

    Интересно, шахматы!

  • @user-wv3py6rs6t
    @user-wv3py6rs6t2 жыл бұрын

    Шикарные пояснения. Понимание опыт и уровень у человека. Нетак что пришол заниматься тренер говорит неправильно делаешь что тренер? А обьснить неможет .

  • @ratmirratin1341
    @ratmirratin13413 жыл бұрын

    Эльмира чёткий чел 👍

  • @user-xk6ux5bb7f

    @user-xk6ux5bb7f

    8 ай бұрын

    Т9 подводит тебя... Можешь пропустить двоечку

  • @toracrimea
    @toracrimea3 жыл бұрын

    Замечательно. Очень полезно. Я бы только добавил, что все это и даже лучше есть в вин чунь. Поэтому неплохо если боец не пренебрегает традиционными БИ

  • @user-nv3fh9bs6y
    @user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    Что такое контрудар и контратака сделайте пожалуйста обзор

  • @corcron8020
    @corcron80203 жыл бұрын

    Я локтями удары принимаю, а не всякими сбивками, уклонами и т.п.! И противник травмируется и тебе особо напрягаться не надо!

  • @Korban_Dallas
    @Korban_Dallas4 ай бұрын

  • @user-jq2zo6il6s
    @user-jq2zo6il6s3 жыл бұрын

    Пошел пробовать

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Удачи!!

  • @user-xk6ux5bb7f

    @user-xk6ux5bb7f

    8 ай бұрын

    2 года прошло - так и не вернулся... Походу не работает это всё 😁

  • @che2037
    @che20372 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @tecak.xardBac
    @tecak.xardBac3 жыл бұрын

    👍

  • @user-je1ov5cq7u
    @user-je1ov5cq7u3 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @pitosha66
    @pitosha663 жыл бұрын

    Я на каждой тренировке ,после всей работы даю сбивы руками..это не выучивается..это правильно Эльмар сказал,ПРИОБрЕТАЕТСЯ ГОДАМи и НАРАБОТКАМИ!

  • @user-fs3dw6rk6i
    @user-fs3dw6rk6i3 жыл бұрын

    👍✌️

  • @Otchisleno
    @Otchisleno3 жыл бұрын

    9:47 кто забыл вставить звонок? Он прям от души ударил

  • @DRONANSAN
    @DRONANSAN3 жыл бұрын

    Обаяние тренера... Плюс к скилу учеников)

  • @tysontyson7045
    @tysontyson70453 жыл бұрын

    Здравствуйте. На ум пришла ещё одна защита. Я её называю травмоблок. Суть в том чтобы поставить вертикально предплечья с высокой постановкой(практически закрывая только голову) и сделать шаг вперёд с ударом локтя. последовательность 1)вертикальная защита 2)шаг вперёд 3)небольшое движение локтя как бы колющее. Помимо травм наносимых сопернику в атаке можно просто отбивать его кулаки локтями. Один из сотен грязных приёмов бокса. всем удачи)

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

  • @tysontyson7045

    @tysontyson7045

    3 жыл бұрын

    @@user-nv3fh9bs6y Это зависит от габаритов бойцов, от физической подготовки. По идее чаще свормеры коренастые э́не высокие(или средний рост). Абстракция, если боксер свормер и вероятно ещё и инфайтер и даже слагер. Всё пазл сложился, надо помогать такому бойцу уставать. Стопарить, отшагивать, если рост позволяет нависать на нём. И не надо стоять когда он начинает свой комбайн из ударов включать. Отшаг с акцентированным джебом или апперкотом. Из боёв Леннокса мы знаем что инфайтеры едят апперкоты, пока не наедятся. Ролики с советской школой бокса , там тактики против всех типов боксеров разобраны.

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    @@tysontyson7045 например? Вроде таких роликов только два я нашел, а так Форман победил Фрейзера, например этот бой

  • @tysontyson7045

    @tysontyson7045

    3 жыл бұрын

    @@user-nv3fh9bs6y подобные видосы поищи, там все типы соперников будут.

  • @SkyOrlov
    @SkyOrlov3 жыл бұрын

    Вопрос к Эльмару эффективно ли блоком локтя в сторону защищаться от оверхендов? И вообще какая защита лучше от оверхенда ?

  • @zaulgin1487

    @zaulgin1487

    3 жыл бұрын

    Да эффективно, но т.к. оверхенд летит по большой амплитуде и соответственно удар довольно сильный лучше вообще его не ловить

  • @corcron8020

    @corcron8020

    3 жыл бұрын

    @@zaulgin1487 чем сильнее удар тем больше травмируется рука противника! Я один раз так локтем словил удар на улице! Парень сломал себе руку и у него сразу отпало желание со мной о чем то говорить!

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    По правилам, удар должен наноситься в область лба и чуть дальше к темечку, но не дальше. Если оверхенд летит в эту область, либо следует сделать наклон в лево (от правши) либо уклон. А блок, можно поставить, но должна быть адаптация к такому удару. Да и при первом варианте тоже, нужна отработка и адаптация

  • @user-ve3tz8qn7p
    @user-ve3tz8qn7p3 жыл бұрын

    Да ему там любой рукопашник на встречу двоечкой

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Ну я ж говорил))

  • @timtim3596
    @timtim35963 жыл бұрын

    ПОПРОСИТЕ ЭЛЬМАРА, ЧТОБЫ ИНОГДА РАЗГОВАРИВАЛ НА КАВКАЗСКОМ АКЦЕНТЕ, КАК ОН ДЕЛАЛ ГДЕ ТО В ПРЕДЫДУЩИХ ВИДЕО. ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНО😁😁😁

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Ок) я то думал приедут наоборот меня побьют))

  • @user-dw9gp8iq7o
    @user-dw9gp8iq7o3 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @bocsila777
    @bocsila7773 жыл бұрын

    Кстати сказать многое сейчас потеряно в школе бокса причем во всем мире.

  • @user-lj8fj7zh6s
    @user-lj8fj7zh6s3 жыл бұрын

    по сбивам, все по делу

  • @fasteth3053
    @fasteth30533 жыл бұрын

    Вот это прикол

  • @hoz2013
    @hoz20133 жыл бұрын

    Эльмар, признайся, из стиля Винчун фишки?

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Не, из старой советской техники)

  • @hoz2013

    @hoz2013

    3 жыл бұрын

    По таким принципам как ты объясняешь в Винчун все блоки делаются- даже ногами. Я не боец совсем. Пытался заниматься лет 10 назад, Тренер именно это и отрабатывал спец упражнениями - На ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ. Сам через полгода с закрытыми глазами делал. Мистики никакой нет, просто геометрия и физика. А Костч Дзю сам в инервью сказал, что в Китае изучал китайский бокс.

  • @bhactisiddh7399

    @bhactisiddh7399

    3 жыл бұрын

    @@hoz2013 костя дзю конешна профессионал... но не в китайском боксе, увы ))) если только в Австралии развекался

  • @rahimehmedov5332
    @rahimehmedov53323 жыл бұрын

    Всё правильно.нода тринороваться до автоматическое управления.

  • @hoz2013
    @hoz20133 жыл бұрын

    Стандартные фишки мадам Винчун. Её ученицы слабее мужиков, поэтому она учила таким фишкам в защите (не силовые, а скорее технические). И отработка в винчун основана на чувствительности "МАСТЕРСТВО ПЕРЕДАЕТСЯ ЧЕРЕЗ РУКИ УЧИТЕЛЯ". Сам видел, как человек делал эти штучки с завязанными глазами. То что на видео - одни из фишек стиля винчун : "одновременная работа двух рук" и "липкие руки". Не будем спорить о силе бокса и конфу, эти принципы винчун могут использоваться всеми единоборцами, даже борцами. Костя Дзю тоже полгода в Китае практиковался.

  • @hoz2013

    @hoz2013

    3 жыл бұрын

    И вы удивитесь, но такие фишки работают и для ног! В винчун они систематизированы, разложены по элементам и нарабатываются последовательно. И для рук, и для ног, и для локтей, и для тела в целом. А почему винчунисты получают ото всех? Потому что только своими внутренними фишками и занимаются. Двигаются медленнее и бьют слабее. И общей практики на ринге нет.

  • @---fq2kd
    @---fq2kd3 жыл бұрын

    братуха борцуха

  • @user-nv3fh9bs6y
    @user-nv3fh9bs6y3 жыл бұрын

    Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

  • @anastasiakhoma5683

    @anastasiakhoma5683

    3 жыл бұрын

    двойка с левой-на третий счет защита(левую кисть на затилок - локоть веред) - двойка с правой+жесткие блоки по рукам.

  • @anastasiakhoma5683

    @anastasiakhoma5683

    3 жыл бұрын

    @@Atlant_from_Atlantis этот кросс попадает тебе в 90 проц в локоть(кулак травмируется),свинг - по защите слева и второй двойкой справа ты добиваешь его

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Ни как) лучший бой, тот который не состоялся)

  • @BullrunCrypto.
    @BullrunCrypto.3 жыл бұрын

    *Интересный факт: Никто не досмотрел это видео до конца, потому что мы моргаем*

  • @aveden

    @aveden

    3 жыл бұрын

    Досмотрел О___о

  • @user-il2nd3jy3b

    @user-il2nd3jy3b

    3 жыл бұрын

    я ещё посрать сходить успел

  • @ohh_my
    @ohh_my3 жыл бұрын

    После того как я увидел уход от левой в левую сторону просто закрыл видео

  • @user-fh3zs7sr9d
    @user-fh3zs7sr9d3 жыл бұрын

    Блокирующее движение должно быть еще короче, чем в данном видео

  • @user-gx8yy2mf3g
    @user-gx8yy2mf3g3 жыл бұрын

    +++++!!!!

  • @user-rw8we6vv1h
    @user-rw8we6vv1h3 жыл бұрын

    Конечно наработка и не один год и не два

  • @MrHuman555
    @MrHuman5553 жыл бұрын

    Это зал Роя Джонса?

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Нет

  • @MrHuman555

    @MrHuman555

    3 жыл бұрын

    @@user-nv3fh9bs6y просто там написано Школа Роя Джонса

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    3 жыл бұрын

    Да он самый

  • @bloodandsweatmma

    @bloodandsweatmma

    3 жыл бұрын

    Вообще-то он туда регулярно приезжает

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Да, школа бокса Роя Джонса.

  • @fredperry1622
    @fredperry16223 жыл бұрын

    Да, защита это ооооочень тяжелая и трудная работа, которая нарабатывается годами, естественно говорю не про такую защиту, когда бойцы наглухо перекрылись и встали, такое конечно разбивается.)

  • @tbap4400
    @tbap44003 жыл бұрын

    блок кость в кость когда обоим больно охуенно,от боли кто то уже может сдаться

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    Ну, тут всем и всегда больно))

  • @user-zk1xj6rg9v
    @user-zk1xj6rg9v3 жыл бұрын

    Умница вредная вешь бокс но интересная окуратней парни

  • @Gitarist1111111
    @Gitarist11111113 жыл бұрын

    Да, но почему на спарингах этих фишек нет, наверное работают только против колхоза ?

  • @user-nv3fh9bs6y

    @user-nv3fh9bs6y

    3 жыл бұрын

    Эльмар очень щепетильный тренер, даже более строгий чем Фролов

  • @user-sd2fg7gy5k

    @user-sd2fg7gy5k

    3 жыл бұрын

    Фролов тоже охрененый

  • @elmarboxing

    @elmarboxing

    3 жыл бұрын

    А как вы вообще решаете проблему против колхоза?

  • @Gitarist1111111

    @Gitarist1111111

    3 жыл бұрын

    @@elmarboxing да там проблем как раз не возникает, прямые удары рассекают удары колхоза, ну и перенос веса тела на противоположную ногу относительно ударной руки, без лишних нырков и уклонов. Вопрос в другом, почему профики в спаррингах или соревнованиях это очень редко используют? Далеко ходить не надо ваш последний спарринг выложенный в ютубе, ни одного нырка, уклона не увидел, может быть дело в профессиональных скоростях, там это не работает?

  • @bhactisiddh7399

    @bhactisiddh7399

    3 жыл бұрын

    @@Gitarist1111111 видимо, эти приёмы не относятся к классическому боксу... и профессионалы не отрабатывают их достаточно для применения Но в К-1 эти приёмы очень распространены... посмотрите напр. легендарного Саенчая, как раз использующего подобные блоки в мышцу

  • @user-ee3tn4kg5p
    @user-ee3tn4kg5p3 жыл бұрын

    Удар 0.04 сек .... блок,сбив,отбив, скрут ...? Объем перчатки ..... расскажите как вы бьете американцев !Дзю миллионными повторениями нарабатывал технику ..... тренируйте ноги !

  • @user-uj8ye2vy4t
    @user-uj8ye2vy4t3 жыл бұрын

    👍

Келесі