உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றும் ‘அபான முத்திரை’ | Apana Mudra| Nalam Nalam Ariga

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#Abana #Yoga #Mudhra #HealthTips #NalamNalamAriga
உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றும் ‘அபான முத்திரை’ செய்வதினால் ஏற்படும் பல்வேறு நன்மைகள் விளக்குகிறார் சித்தா மற்றும் வர்ம மருத்துவர்- கல்பனா தேவி.
கலைஞர் செய்திகள் தொலைக்காட்சி இப்போது அனைத்து டிஜிட்டல் தளங்களிலும்...
பின் தொடருங்கள் -
Facebook : kalaignarnewsofficial/
Twitter : / kalaignarnews
KZread : / kalaignartvnews
Instagram: / kalaignarnews

Пікірлер: 121

  • @ShamsonSamson
    @ShamsonSamson10 күн бұрын

    தங்களின் பதிவுளை பின்பற்றிய இதயவலி மூற்றுக்கால் வலிகள் சுகமாகிவுள்ளது நன்றி

  • @saravanakumar536
    @saravanakumar53617 күн бұрын

    Excellent 🎉🎉🎉

  • @praveem7824
    @praveem78245 күн бұрын

    நன்றி 🙏❤

  • @maryannekurusumuthu1381
    @maryannekurusumuthu13813 жыл бұрын

    Vanakkam doctor ungal pathiu arumayanatu.nandri ungalukku. 😊😊🌹

  • @kpmanimuthu5684
    @kpmanimuthu56843 жыл бұрын

    நன்றி நன்றி நன்றி வாழ்க வளமுடன்

  • @syedsyed4986
    @syedsyed49863 жыл бұрын

    வணக்கம் அம்மா ஏன் தனியாக சேனல் போடகூடது அருமையா பதிவுகள் அழகான வார்த்தைகள் முத்திரை பற்றி சொல்லும் போதே பாதி நோய் தீரும்

  • @rajagopal8997

    @rajagopal8997

    3 жыл бұрын

    Oru naalaiki oru murai Panna pothuma please reply me 🙏🙏🙏🙏

  • @jeganjeganraj9279
    @jeganjeganraj9279 Жыл бұрын

    Thank you so much mam.valga valamudan.

  • @kpmanimuthu5684
    @kpmanimuthu56843 жыл бұрын

    நன்றி வாழ்க வளமுடன்

  • @rajinth2
    @rajinth23 жыл бұрын

    Thank u very much useful

  • @rajagopalcr2785
    @rajagopalcr2785 Жыл бұрын

    தங்களின் பதிவுகள் அருமை

  • @sksk7467
    @sksk74674 жыл бұрын

    Very very useful

  • @sumathiramesh5487
    @sumathiramesh54879 ай бұрын

    Very useful thanks mam

  • @malagopala
    @malagopala4 жыл бұрын

    Good information Dr. Tq

  • @durgajagadeesan3623
    @durgajagadeesan362310 ай бұрын

    Thank you 🌷🌷🌷

  • @kalaivani3747
    @kalaivani37473 жыл бұрын

    Thank you mam

  • @sumathiethiraj4129
    @sumathiethiraj41293 ай бұрын

    Excellent and simple, quick and timely message, mam

  • @krishnanbjp5354
    @krishnanbjp53547 ай бұрын

    நன்றி அக்கா

  • @shabreenbanu4119
    @shabreenbanu411922 сағат бұрын

    Thank you

  • @alameluganapathi238
    @alameluganapathi2384 ай бұрын

    Super mam

  • @ranjanesenthilkumar944
    @ranjanesenthilkumar944 Жыл бұрын

    Vazhga valamudan amma

  • @hajamohideen8586
    @hajamohideen85865 жыл бұрын

    Thanks dr

  • @selvia2017
    @selvia20177 ай бұрын

    Super madam 🙏🙏🙏

  • @nallukumar792
    @nallukumar7924 жыл бұрын

    arumai mam

  • @rajesnatarajan3132
    @rajesnatarajan3132 Жыл бұрын

    Thanks madam

  • @kalaichelvi9555
    @kalaichelvi955510 ай бұрын

    Good

  • @rajk8336
    @rajk83368 ай бұрын

    Amazing doctor mam God bless you 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @anandaraj9630
    @anandaraj9630 Жыл бұрын

    👌👌

  • @SenthilKumar-eb3ci
    @SenthilKumar-eb3ci3 жыл бұрын

    ❤️

  • @subramaniamsivananthan1724
    @subramaniamsivananthan17242 жыл бұрын

    good, doctor

  • @sathishkumarnsathish5491
    @sathishkumarnsathish54913 жыл бұрын

    Thanksmasam

  • @sksk7467
    @sksk74674 жыл бұрын

    Very useful in muthithirai

  • @gkrkalai
    @gkrkalai2 жыл бұрын

    Clear explanation.v.good.thanks Dr.

  • @lingaduraisasikumar2213
    @lingaduraisasikumar221310 ай бұрын

    🙏🙏

  • @nradhakrishnan1406
    @nradhakrishnan14063 жыл бұрын

    Very useful 🙏

  • @sarojinikrishna5038
    @sarojinikrishna50383 жыл бұрын

    Thanks madam also pl give solution for urinary tracking problem.

  • @simmalakshmi510
    @simmalakshmi5102 жыл бұрын

    4 yes baby also 20 minutes man Nandri vazhga valamudan

  • @saidhivyasengodan8217
    @saidhivyasengodan82174 жыл бұрын

    Sirappana pathivu doctor 👍

  • @annadurai839
    @annadurai8393 жыл бұрын

    வாழ்க வளமுடன் அம்மா 🙏💐

  • @vasanthkumarvasanth5596
    @vasanthkumarvasanth5596 Жыл бұрын

    Makara mudrai pathi sollunga madam

  • @MuruganMurugan-no7tj
    @MuruganMurugan-no7tj4 жыл бұрын

    Arputham ana mutthirai... Payan tharum... Valka valamuden neengal

  • @arulpeter3762
    @arulpeter37623 жыл бұрын

    அருனமயான பதிவு

  • @kjeyanthi1624
    @kjeyanthi16244 жыл бұрын

    Very useful. It worked with in 10 minuits. Excellent

  • @81arani

    @81arani

    10 ай бұрын

    What happened in 10 minutes???

  • @saraswathyesakltheuar5385
    @saraswathyesakltheuar53852 жыл бұрын

    Super 👍👍

  • @lazarushm5831
    @lazarushm58317 ай бұрын

    Amma, dhayavu cheithu tonsillitis cue akke oru mudrai cholluma plz?.

  • @nandhunaga6807
    @nandhunaga6807 Жыл бұрын

    I am pergant now... so i can do it... try this ..

  • @saleembasha1682
    @saleembasha16822 ай бұрын

    🎉

  • @kalaiselvanthiyagarajan7141
    @kalaiselvanthiyagarajan71414 жыл бұрын

    Dear Madam Kindly provide Muthra for diabetics

  • @souriyakala1337
    @souriyakala13372 сағат бұрын

    Ulcer curable muthirai sollunga

  • @Geetha-et1ly
    @Geetha-et1ly3 жыл бұрын

    Do you have any mudra for tooth problem and making the gum strong

  • @sksvaasan5834
    @sksvaasan58343 жыл бұрын

    வணக்கம் தாயோ

  • @malagopala
    @malagopala2 жыл бұрын

    Hello madam Can i do Vayu mudra for 15 mts, after 10 mts gap can i do Apana mudra?

  • @loganathanramureddiar3890
    @loganathanramureddiar38902 жыл бұрын

    Mam I have a small donut. Mudra is a means s of regulating or controlling PANJA BOODHAs..Then how come one mudra will give a good result for more than one problem ??????. Kindly clarify.....

  • @animalsvideossunmaniba3032
    @animalsvideossunmaniba30325 жыл бұрын

    முட்டி (கை கால்) வலி மஜ்ஜைக்குறைவு சரிசெய்ய பலம் கூட முத்திரை சொல்லுங்கள் நன்றி

  • @krishnamurthysundaramurthy9341
    @krishnamurthysundaramurthy9341 Жыл бұрын

    Shall we do this mudhra while walking. Please Doctor. I need your valuable response

  • @ravichandran6375
    @ravichandran63754 ай бұрын

    Middle finger is related to Ether ; how it creates Apana vayu ? Pl guide . Because , my doubt is that vayu is governed by Index finger. How middle finger plays a role in Apana vayu ? Pl guide.

  • @johnsipricilla7158
    @johnsipricilla7158 Жыл бұрын

    இந்த முத்திரையை ஒரு வாரமாக செய்கிறேன் மிகவும் மிகவும் வயிற்று வலியடனும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மூன்று முறை மலக்கட்டு வலியோடு பாத்ரூம் போவதைப் போல வலியுடன் போகிறேன் இது சரியான முறையா மேம்

  • @devigathangaraju8965
    @devigathangaraju89654 жыл бұрын

    வணக்கம் மேடம்.இரண்டு நேரமும் செய்ய சொன்னீர்கள் அபான முத்திரையை.காலை வெறும் வயிற்றில் செய்யலாம்.இரவு வெறும் வயிற்றில் என்றால் எப்படி மேடம்.இரவு எந்த நேரத்தில் செய்யலாம்.பதில் அளியுங்கள்.நன்றி.🙏

  • @vernysupra8728
    @vernysupra87285 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @indu.m5556

    @indu.m5556

    5 жыл бұрын

    Superma

  • @malagopala
    @malagopala2 жыл бұрын

    I am hvg constipation problem madam?

  • @csroja7515
    @csroja75152 жыл бұрын

    குளியலுக்கு முன்பாக செய்யணுமா அல்லது இதை செய்துவிட்டு குளிக்கலாமா

  • @ppandiyan3354
    @ppandiyan33544 жыл бұрын

    hi

  • @kishorekumarnatarajan3347
    @kishorekumarnatarajan33474 жыл бұрын

    Mam, Unga puthagam vangi padithen migavum arumai, indha apana muthirai thodarndhu evlo naal seiyalam dhinamum seidhal edhavadhu pirachanai varuma

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    4 жыл бұрын

    No.if loose motion starts,too heavy,stop doing the mudra

  • @yamunapragya8626
    @yamunapragya86262 жыл бұрын

    Pal athigam surakka enna seiya vendum Mam

  • @malagopala
    @malagopala4 жыл бұрын

    Can we reduce weight madam?

  • @ramalakshminarayanan4956
    @ramalakshminarayanan49563 жыл бұрын

    Pregnancy try panravanga indha mudra seyyalaama madam. Pls reply

  • @israelisravehlan3355
    @israelisravehlan33554 ай бұрын

    Udana mudra KZread Required

  • @rabiyathulbasriya343
    @rabiyathulbasriya3437 ай бұрын

    Daily செய்யலாமா

  • @PushpaA-tm1xx
    @PushpaA-tm1xx3 ай бұрын

    Ajana muthirai operation pannavaga panna lama mam

  • @umamenon5339
    @umamenon53399 ай бұрын

    Is there any side effect if I do this soon after food

  • @bagavatheshanmugasundaram1811
    @bagavatheshanmugasundaram181123 күн бұрын

    Apana mudra afternoon seiyalama

  • @raviram84
    @raviram842 жыл бұрын

    Hi mam ... Your vedieos r very useful for us mam... I was inspired by ur talk in the 1st vedio itself ... I hav seen most of ur vedieos..thank u so much for helping many by ur wonderful vedieos.... 1 question mam: my cousin hav fibroid in uterus ,can it be cured with mudras ND I saw apaana mudra(கழிவு நீக்கி) mudra ,can dat help her because I saw the same mudra explained that can cure fibroid problem also by others... Plz tel mam... She s in coimbatore.. HW can we contact u ? Can we consult u with vedio calling ?

  • @PoorniB
    @PoorniB6 күн бұрын

    Low pressure ullavanga Idha seyyalama

  • @nandhuofficial2605
    @nandhuofficial26054 ай бұрын

    Periods vandha muthirai seyyalama mam

  • @mahalingamnadarajah4156
    @mahalingamnadarajah415610 ай бұрын

    வயதான காலத்தில் எல்லா முத்திரையும் செய்யமுடியவில்லை பொதுவான ஓர் இரு முத்திரை சொல்ல முடியுமா நன்றி

  • @praveenkumarmco3962
    @praveenkumarmco39623 жыл бұрын

    Ulcer Muthra pls

  • @MKanimolli1982
    @MKanimolli19823 жыл бұрын

    Mam oru nalaiku ethanai muthras seiyalam please solluinga

  • @amriaman3551
    @amriaman35514 жыл бұрын

    Fit waruwathai thadukka enna muththirai please sollugga

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    4 жыл бұрын

    Maan muthirai and linga mudra

  • @muralidharan1890
    @muralidharan18904 жыл бұрын

    Any yoga or mudra for hearing improvement

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    4 жыл бұрын

    Aahaaya muthirai

  • @shobnavijay4561
    @shobnavijay45619 ай бұрын

    4 years ago? Wow❤🙏

  • @subaalapalaniappan1373
    @subaalapalaniappan13732 жыл бұрын

    வெறும்..காலி வயிறு என்பது எந்த நிலை? விளக்கவும்

  • @kuttichannal1412
    @kuttichannal14124 жыл бұрын

    ஸ்கின் problems ku selma mam

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    4 жыл бұрын

    Vayu mudra and neer mudra

  • @malajanav6555
    @malajanav65554 жыл бұрын

    Kovam kuraga muthirai sollunga

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    3 жыл бұрын

    Mushti mudra

  • @munuswamyramadoss2667
    @munuswamyramadoss2667 Жыл бұрын

    மருத்துவர் அம்மா அவர்களுக்கு வணக்கம் .ஒரே யோகாவை 40 நிமிடங்கள் செய்தால் மற்ற யோகாஷன்ம் செய்ய வேண்டாமா விளக்கம் கூறவும் நன்றி.

  • @malaikani6042
    @malaikani60424 ай бұрын

    குடல் இறக்க அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் இந்த முத்திரையை செய்யலாமா மேடம்?

  • @ishuverma8237
    @ishuverma823711 ай бұрын

    What is she telling it for... Anyone pls translate to English

  • @sampathkumarl5256
    @sampathkumarl52568 ай бұрын

    Low bp உள்ளவர்கள் செய்யலாமா?

  • @sokkanlingam8421
    @sokkanlingam84214 ай бұрын

    Call bloder pithapai kal.ithukku muthirai kuduinga please

  • @malathiraj9152
    @malathiraj91522 жыл бұрын

    உங்க ஹாஸ்பிட்டல் எங்கெங்கெல்லாம் இருக்கு

  • @kaleshaj1081
    @kaleshaj1081 Жыл бұрын

    🇮🇳 வணக்கம்

  • @VJShiva
    @VJShiva3 жыл бұрын

    Ithu mrigi mudra thana

  • @pavisweetie5066
    @pavisweetie50664 жыл бұрын

    40 nimidangal oru idathula utkarnthu panna mudiuma madam

  • @krishnaswamynarasimhan6220

    @krishnaswamynarasimhan6220

    2 жыл бұрын

    Vittu vittu seiyalam. 40 mimidathai 15 nimidam 3 thadavai seiyalam. Nalla mudrai apana mudrai.

  • @KMRD00009
    @KMRD000098 ай бұрын

    எல்லா முத்திரைகளும் முக்கியமானதாக தோன்றுகிறது.ஆனால் எல்லாவற்றையும் செய்ய நேரம் போதாது போல.

  • @MPVijayKhanna

    @MPVijayKhanna

    26 күн бұрын

    எல்லாவற்றையும் செய்தால் ஒரு பலனும் கிடைக்காது. ஒரு முத்திரை தொடங்கினால் 48 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக செய்யவும்

  • @loveanimals8706
    @loveanimals87063 жыл бұрын

    Please madam.... Start your own you tube channel....

  • @goodbumpscantryrobert3812
    @goodbumpscantryrobert38122 жыл бұрын

    Can someone waste 40 minutes in doing this mudra everyday, not practical. Just pressing the chin for one minute two times a day the same benefits can be derived

  • @rajagopal8997
    @rajagopal89973 жыл бұрын

    Oru naalaiki oru murai Panna pothuma please reply me...????

  • @siddhaforest7646

    @siddhaforest7646

    3 жыл бұрын

    Twice daily.

  • @rajagopal8997

    @rajagopal8997

    3 жыл бұрын

    "pailes" viyathi gunamaga enna mudhra pannanum please reply me

  • @baladharshini346
    @baladharshini3462 жыл бұрын

    சாப்பிட்ட உடன் உடல் அதிகசோர்வாகி உடனே மணிக்கணக்கில் தூக்கம் வருது மேடம் உடலில் தெம்பே இல்லை சுறுசுறுப்புக்கு என்ன முத்திரை செய்யனும் மேடம்

  • @rajendar8140

    @rajendar8140

    7 ай бұрын

    Piraana mudhra

  • @ekalaivaabishek3947
    @ekalaivaabishek39475 жыл бұрын

    என் பெயர் முத்து செல்வி வயது 38 ஆரம்ப குடல் இறக்கம் எப்படி சரி செய்வது

  • @sumathiradhakrishnan2300
    @sumathiradhakrishnan23004 жыл бұрын

    Pregnant woman seyyalama mam

  • @sugalpanahospital6538

    @sugalpanahospital6538

    3 жыл бұрын

    NO.NO.can do only 3days before expected date of delivery.

  • @sumathiradhakrishnan2300

    @sumathiradhakrishnan2300

    3 жыл бұрын

    Thank you mam

  • @manivannanalwarsamy6458
    @manivannanalwarsamy64584 жыл бұрын

    செயல்முறை காட்டப்படவில்லை

  • @lavakusa7896

    @lavakusa7896

    3 жыл бұрын

    podangaa😳

  • @loveanimals8706

    @loveanimals8706

    3 жыл бұрын

    முட்டாள்.... நல்லா வீடியோவ கவனிடா.... கம்மனாட்டி

  • @user-zw4tu8hh7d
    @user-zw4tu8hh7d5 ай бұрын

    பாபாமுத்திரைபோல்இருக்கு

Келесі