✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky Напишите в комментариях, у кого есть анемия, и как вы с ней работаете? 👇

@kovganznaet9283

5 күн бұрын

При ревматоидном артрите срб бывает повышен, и снижается гемоглобин. Феритин был 75, гемоглобин 90. Что делать?? Поменяли терапию по РА, гемоглобин поднялся. Но до этого было очень тяжело, слабость, волосопад. Железо надо было пить или что??

Лежала 2 года назад в больнице с тяжелой анемией. Делали переливание крови чтобы реанимировать меня. Я попала в больницу в очень тяжелом состоянии. Девочки цените себя , помимо красоты это ваше здоровье , не совершайте моих ошибок 😘автору спасибо ❤❤❤берегите себя 😊

@orlovadasha

10 күн бұрын

И вы берегите себя 🧡

@user-th3oq8ue8j

9 күн бұрын

А что за ошибки были у вас? В любом случае здоровья вам❤

@AliskaUSA

5 күн бұрын

Ошибка была в том, что дотянули до тяжёлой степени. П.с тоже собираюсь на лечение. Зальют кровушки

@CarolinaK2023

3 күн бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Дай Бог, здоровé! 🤞🏻

не хотела смотреть, но специально закрыла другое видео, чтобы зайти оставить комментарий. я так начала пить Мальтофер, потому что подумала что у меня недостаток железа, тк с детства не ела мясо. а потом сдала анализы (по другому поводу) - оказалось 130 и вообще всё отлично. а если бы не знала и продолжила пить, мог быть вред организму. ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАВАЙТЕ АНАЛИЗЫ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПИТЬ ЧТО-ЛИБО, НИКОГДА НЕ ЛЕЧИТЕСЬ НАОБУМ.

@L_Katerina_L

11 күн бұрын

130 что? Ферритин? А то у меня,в прошлом году, гемоглобин 135 при ферритине 22 был! Просто гемоглобин не показатель отсутствия железодефицита

@user-cf6in4sk2q

11 күн бұрын

@@L_Katerina_L гемоглобин 130, ферритин 117

@Russian_Vintage

9 күн бұрын

Слишком высокий ферритин может говорить о воспалительных процессах в организме

@logopsikarimova

9 күн бұрын

Тогда и железо в сыворотке сделайте, а то непонятно это все.

@helga6014

8 күн бұрын

​@@Russian_Vintageэто не слишком высокий. Автор видео говорит, что нормальный уровень ферритина - 60-80, если выше - возможно воспаление. Но я как раз полгода назад выявила железодефицитную анемию, начали лечить вместе с эндокринологом. И эндокринологи говорят(я общалась с несколькими), что хороший уровень ферритина равен "ваш вес+возраст", это минимальное значение нормы, лучше выше. И вот когда такой ферритин+ будет по анализам, можно прекращать восполнение дефицитов в организме. При этом раз в полгода сдавать анализы и следить за уровнем.

Как же приятно вас слушать Даша,каждый раз все больше восхищаюсь вашей логике подачи материала ,спасибо за такое чёткое изложение контента

@orlovadasha

23 күн бұрын

На здоровье)

Благодарю,Даша! Очень полезная информация!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Пользуйтесь на здоровье)

Спасибо большое вам Дарья 🌹 Очень актуальная тема!😊

@orlovadasha

25 күн бұрын

Рада быть полезной!

Даша большое спасибо, очень ценная информация

@orlovadasha

25 күн бұрын

Очень рада, что было полезно!

как классно объясняете. Моя проблема. P.s: нормально Вы на фото выглядите, но страшно неприятно, когда маленькие волоски уже выдираются и тонкие.

Спасибо! Очень актуально ❤

Много лет была анемия Потом отвлеклась от дум про здоровье, сейчас усталость опять даёт о себе знать. Обязательно буду с ней работать уже с планом, какими то ориентирами. Спасибо вам

@orlovadasha

25 күн бұрын

Будьте здоровы)

Без воды, информативное видео, спасибо👍 Пойду сдавать анализы на днях

Спасибо. Вам здоровья и хорошего настроения

@orlovadasha

25 күн бұрын

Благодарю, взаимно!

Очень полезное видео, спасибо большое 🫶🏻

@orlovadasha

8 күн бұрын

На здоровье)

Даша огромное спасибо за информацию! Эта тема для меня очень актуальна . Мне 59 лет с конца прошлого года когда заболела выявили сильную анемию,но врач советовал просто "есть больше мяса" 🤦 сейчас сама просто методом проб и ошибок ищу информацию и она идёт слава богу мне.

Мне врачи запретили чай черный и зелёный, молочку на период экстренного подъема железа. Пила препараты с витамином С, удалось значительно поднять

@orlovadasha

23 күн бұрын

Да, верный совет медиков.

@marikastanishevskaia3898

18 күн бұрын

При пониженной кислотности ЖЕЛЕЗО не усваивается .И пить лучше не препараты ...ешьте печень ,гранат и красную икру (2 чайные ложки в день ) +Сдайте анализ на ферритин

@buoyanta3372

18 күн бұрын

@@marikastanishevskaia3898 ну мясо, печень, икру я ела. Но поднять железо быстро и качественно не получилось без препаратов.

@user-fl2cm8nl3h

5 күн бұрын

@@marikastanishevskaia3898 Легче и дешевле купить таблетки железа ,чем красную икру . Её пару ложек никак достаточно не будет, если человек еле ноги передвигает , это я о себе...

@solarlight999

4 күн бұрын

Кстати да, молоко блокирует всасываемость, поэтому это частый совет при употреблении витаминов)

Умничка ,спасибо огромное за ценную информацию ❤❤❤❤

@orlovadasha

4 күн бұрын

Пожалуйста)

Недавно прочитала, что в семена чиа содержится больше железа чем в шпинате, 1,5 ст ложки в день, может кому будет полезно 🌿🌾

@user-ob8rr3xp7r

9 күн бұрын

Чиа нужно перемалывать ?

@aconit_um

8 күн бұрын

@@janaborchard1139 я купила, есть не смогла... Только если с большим количеством меда,но как то не хотелось столько

@user-ge5qw5dc2p

7 күн бұрын

​@@user-ob8rr3xp7rзаваривать на ночь в термосе, утром на тощак съедать разбухшие и очень вкусные семена

@Iren-rn7kc

7 күн бұрын

Добавляйте ее перемолотую с семена ми льна , кунжута , мака или что то из всего перечисленного одно и вместе с чиа в кашу на воде или альтернативном молоке . Так же вафли венские на муке из риса/кукурузной и все эти семена по 1 ложке -очень вкусно и полезно

@galiyaosmonalieva1498

7 күн бұрын

@@aconit_um фрукты или лучше ягоды мелко нарезаете, добавляете ложку меда, семена чиа 1,5 ст. ложки, сверху заливаете кефиром или йогуртом, перемешиваете и ставите на ночь в холодильник. Утром полезный и вкусный завтрак готов 😋

Даша, спасибо большое! Это видео очень для меня актуально и полезно😊

@orlovadasha

25 күн бұрын

Будьте здоровы)

❤ Большое спасибо вам мне очень понравились ваши рекомендации,такая проблема и у меня. Два дня назад удалили,узел миома,похудела , после наркоза, большое спасибо❤❤❤ вам!

Спасибо Дарья за такую ценную информацию! Раньше у меня был пониженный гемоглобин и я точно знала, что у меня дефицит железа. С возрастом гемоглабин значительно повысился и я успокоилась. Но тут стали слоиться ногти, да иногда бывает усталость даже с утра, хотя и прекрасно спала ночью. Так теперь я начинаю понимать в чём тут дело. Большое тебе спасибо за информацию, которую ты предоставила в телеграм. Кто не подписан, советую обязательно подписаться!

@orlovadasha

25 күн бұрын

Рада, что информация, которую я дала, вам полезна!

Прички на фоне❤ волшебно

@orlovadasha

2 күн бұрын

Рада, что понравилось) Было ли полезно?

Дашенька, огромное спасибо!!!!❤️дай бог нам поднять ферретин🙏хотела ещё спросить какой курс так красиво восстанаадивает осанку? Голова ушла вперёд 😪

@orlovadasha

23 күн бұрын

Целевой курс по восстановлению физиологичного состояния скелета и правильных паттернов движения - "Осанка от макушки до пят": facepilates.ru/osanka#blok1 Приходите, поработаем)

Какая вы умница❤

@orlovadasha

2 күн бұрын

Благодарю)

Была на вегетарианстве, нарушила в теле все что можно было нарушить. Пока не обратилась к доктору Ендокринологу- диетологу, не могла понять причину недомогания. Я считаю что к диетологу нужно было обращаться в 18 лет, что бы быть здоровой.

Я веган уже 10 лет и ферритин упал только после родов в этом году. Первые месяцы я была очень тревожная мама, а потом попустило. Восстанавливаю препаратами. В рационе у меня всегда присутствуют полезные продукты, что вы называете . Когда ферритин стал подниматься, уменьшилась тяга к мучному. Но я не планирую уходить из веганства, т.к. полные аминокислоты получить можно совмещая разные продукты. Да, мясо полный белок, это проще . Но разнообразная растительная пища, где за день совмещаещь бобовые, овощи и знаковые так же позволяет получить полноценный белок.

@orlovadasha

19 күн бұрын

Здорово, что разбираетесь в теме) А почему встали на путь веганства?

@byessonova

17 күн бұрын

@@orlovadashaиз этических соображений изначально, а потом и позитивное влияние на моё здоровье и самочувствие заметила

@user-is9mv9tg7t

7 сағат бұрын

Ребенка хоть мясом кормите пожалуйста

Железо 63 было и 45 с 17 лет борюсь сейчас мне 27 лет, родила с такими низкими показателями сына и дочь, сейчас у меня проблемы во всем организме включая сердца поставили блокаду первой степени, капали, но надолго не хватило, пытаюсь выбраться сама, диетами и пью тотему мне только эти ампулы помогают, симптомы такие: головокружение давление верхние то 90 то 140, пульс за 100, ухудшение памяти, сонливость, потливость, апатия, депрессия, все болит, волос сыпется, ногти как листочки, менструальный цикл очень болезненный может идти 2 дня, а может и 8-9 дней либо кровотечением либо еле еле, бледность и сухость кожи, трещины, проблемы с сосудами, онемение конечностей, ледяные ноги руки, головные боли, плаксивость, раздражительность, витаминоз, трясет как хочется сладкого иногда, пониженный иммунитет, работоспособность очень низкая, отдышка, иногда состояние как будто сейчас отключишься, сводит ноги. Помню когда меня прокапали 4 года назад я как будто ожила могла горы свернуть, так хорошо было когда я была подростком, буду бороться до конца, сказал врач что кровяные тельца белые, организм давно страдает от нехватки кислорода, но все поправимо.

@user-xp6me8st6q

Күн бұрын

Почитайте Луизу Хей

Благодарю!

Здравствуйте 🌹 какой именно препарат посоветуете, название 😊

Добрый день, Дарья. Можно мне ссылку какой препарат лучше при гемоглобине 105? Мне очень понравилось логика вашего мышления . Сегодня подписываюсь на вас. Буду смотреть ваши видеоролики)) Спасибо большое)

@orlovadasha

23 күн бұрын

Приходите в Телеграм-канал, там подробно все расписала по этому вопросу.

Благодарю 🙏🏻 ❤

@orlovadasha

25 күн бұрын

На здоровье) Было ли полезно?

Хелатное железо усваивается лучше ,не портит желудок и кишечник .В комментариях вычитала об этом ,попробовали и дочери хорошо помогло .Обычное железо не могла пить ,сильно начинал болеть желудок.

Спасибо большое! Такой развернутой информации мне ни один врач не дал! Благодарю!!! Мне тоже сказали, что препарат для повышения Fe курсом пропить и все. А я на себе поняла, что этого недостаточно и сама ещё курс. Для меня очень много важной информации, а главное так своевременно! Спасибо вам большое!

@orlovadasha

22 күн бұрын

Пользуйтесь на здоровье)

Супер видео ❤ с тем учётом что мой ферритин 11 два месяца пью железо и думаю что не помагает,спасибо за мотивацию не сдаваться

@user-ti2zs3xn2n

20 сағат бұрын

Феринжек внутривенно дважды, с перерывом в 3 месяца спас меня… а вообще если не усвояемость через жкт, только внутривенка и помогает, можно найти грамотного гематолога, но их не много ( Здоровья ❤

Спасибо, полезно,страдаю от анемии всю жизнь

@orlovadasha

25 күн бұрын

Как боретесь с ней?

@veronikaveronika349

25 күн бұрын

​​@@orlovadashaпрепараты железа пью, но хочу сдать анализы на витамины, ферритин дополнительно

Даша, огромное вам женское спасибо за поднятую проблему, а так же за то, что делитесь и личным опытом ! У меня анемия уже 16 лет - во время вторых сложных (естественных) родов была сильная потеря крови, развился гипотиреоз, узловой зоб, сильные отеки, лишний вес, мастопатия... Справлялась со щитовидкой и совершенно не обращала внимание на то, что с моей кровью... Пока лет так через 10 не попала в отделение гематологии на консультацию, а зав. мне сказала : "с такими показателями мы вас обязаны экстренно госпитализировать !" ОАК - 87 , ферритин - 5 , ногтевые пластины так слоились, что и миллиметра невозможно было отрастить, волосы сыпались и были абсолютно тусклые, а месячные - один день и розового цвета... Искали источник проблемы (онкологию ЖКТ и по женски), но так и не нашли... Капельницы с железом облегчили мое состояние на 5 лет, но знаю женщину, которая периодически "капалась" и потом у нее обнаружили рак крови(((. Сейчас у меня после третьих родов и длительной лактации - ОАК - 110, ферритин - 3.5, остальные показатели тоже говорят об анемии... Железо типа "Сорбифер" переношу плохо (поносы, тошнота, боли ЖКТ), поэтому подумываю о капельницах ; о психосоматике и связи с анемией - слышу впервые, но эмоция страха - правда, присутствует... Что мне бы посоветовали ?

@user-cf6in4sk2q

23 күн бұрын

а вы сами не догадываетесь? с каждыми родами вы половину здоровья отдаёте ребенку, свои ресурсы, которых и так вашему организму не хватает. может пора подумать о себе? думаете дети рады будут если вы к 50 инвалидом станете?

@user-pb4nw5ku2p

12 күн бұрын

У меня тоже гипотериоз, он даёт низкий ферритин. Эндокринолог посоветовал - Спирулина, дозировка 1000ед., пить по 3000-4000 ед. в день, 3 месяца. Мне помогло. Сорбифер, как мертвому припарки... Для женщин с гипотериозом, тем более с узлами, ферритин должен быть 80-100, не 10, как норма для здоровых и молодых. За 3 месяца приёма Спирулины, ферритин поднимается отлично! Как минимум, раз в год надо повторять, тем кто теряет ферритин, как гипотериозники.

@yadr5278

12 күн бұрын

@@user-cf6in4sk2q конечно, догадывалась)))... Недавно узнала, что с критически низким ферритином практически невозможно выносить ребенка... Т.е.- в организме женщины срабатывает механизм самосохранения... Да и гипотиреоз также "не способствует" зачатию. Кстати, своим последним ребенком получилось забеременеть после того как подняла железо и ушли узлы ЩЖ)))

@AliskaUSA

5 күн бұрын

У нас даже с 70 не хотят ложить. Только если совсем низко упадет тогда уже госпитализируют 😢. Ещё говорят -у всех такая проблема , не жалуйся.

@user-hf3wj1eb6c

12 сағат бұрын

Нажо сначала ферритин поднять, и только потом поднимать железо. Пока феритин не поднимите, сколько не пей желещо- впустую. Ферритин это бедек, которыйсодержит железо. С него надо начинать.

Это ужасное состояние 🙌🏻 Благодарю за видео 🙏🏻 P. S.ТГ нету, sorry 🤗

Благодарю 🙏 🙏 🙏

@orlovadasha

23 күн бұрын

На здоровье)

Ферритин - ваш вес + 70 И не отметили паразитов как одну из главных причин дефицита железа! В остальном с вами согласна Благодарю

@user-se9hf2kw9h

7 күн бұрын

То говорят ферритин 70-100 хорошие показатели, то 70+ вес. Кому верить?

@Zzz-rt1mk

7 күн бұрын

@@user-se9hf2kw9h верьте своим ощущениям. У меня чем выше показатель, тем лучше Я себя чувствую, кожа лучше выглядит, да и не только.

Удалила зуб мудрости, врач антибиотиков не назначил, боли после разморозки не было, поэтому никаких лекарств не принимала; но кровотечение было 2 дня, возможно из-за жары +32. Когда спала - прямо чувствовала, что пью свою кровь. Заболел желудок. Через три дня почувствовала себя в недомогании, t +37, затем +38; пошла к терапевту, а она говорит: что-то ты бледная, у тебя анемия? Отправила на общий анализ крови, железа и реактивный белок. Результат: гемоглобин 127, эритроциты все в норме, а железо 6,7 при норме 9,00 - 30,40. С-реактивный белок 0,58 при норме меньше 0,50. Лимфоциты понижены 16 при норме 19-37. А вот какие-то моноциты повышены 18,0 при норме 3-11. Врач сказала - где-то в организме кровь затерялась, внутреннее кровотечение. Далее анализ кала на скрытую кровь - положительный. И как теперь с этим жить? Волосы лезут, прописали одновременно и противовирусное и антибиотики и феррум лек и намеки на рак. Рекомендация - колоноскопия. Вы сказали про веганов. Так вот, два месяца до этого я впервые побывала на йога-туре с веганским питанием. Для меня это было шоком: печеньки/семечки, капуста/морковка, каши. По приезду домой первое, что я купила - банка икры, жуть как захотелось! Момя мама умерла от рака желудка и там была эта хиликабактери. Теперь я в страхе перед колоноскопией, пока на больничном глотаю выписанные таблетки (феррум еще не купила) Забыла сказать, мне 51 год и 64 дня нет месячных. Я не знаю с какого края чего начинать😢

@user-qn1mq7tz6l

4 күн бұрын

Сопли вытри

@user-zv9ii1jz2t

3 күн бұрын

Если вы, как вы сказали, буквально пили свою кровь, то конечно в кале покажет скрытую кровь! Врач должна была это вам об,яснить. Даже если вы накануне анализа поели к примеру говядину, то тоже может быть скрытая кровь. Не паникуйте. Но колоноскопию всё же сделайте. Не помешает.

Я думала мои 12 самый низ низович! Спасибо за видео. Очень хорошо срезал ковид мое железо и еще куркумин. Об этом я ,конечно, узнала позже. Капельницу ставила, очень не надолго хватило. Пью железо переодически. Сейчас стала пить во время месячных.

@user-sx9ur4bz3z

5 күн бұрын

Здравствуйте, что пили, подскажите?

Благодарю вас 🤗 🌞 🫶

@orlovadasha

2 күн бұрын

Рада быть полезной!

Спасибо ❤🎉😊

@orlovadasha

5 күн бұрын

На здоровье)

Даша, благодарю от души за такой четкий и объемный разбор темы. У меня действительно по анализам анемия и почти не было ферритина. Я как то проверяла вены и флеболог мне сказала, что у меня поврежденные вены и даже есть анейризма. Мне всего 35 и я подозреваю это от долгого дефицита железа. И высокого уровня гомоцистеина. Сейчас принимаю в комплекте витамины группы Б, железо и магний (но не вместе). Как вы думаете, если все будет в норме, вены могут восстанавливаться или это навсегда? Благодарю 🙏

@orlovadasha

5 күн бұрын

Здоровый организм на многое способен)

Спасибо за информацию! Чувствую себя всегда хорошо, практически не устаю, волосы и ногти не ломкие. Ладони всегда тёплые. То есть признаков анемии никаких у себя не нахожу. Но, когда проходила диспансеризацию, обнаружила гемоглобин 90 и ферритин 1,9. Купила железо, витамин С и фолиевую кислоту. Попробую поднять уровень железа. Но, мне кажется странным, что я совсем не чувствую проблем с самочувствием.

@aconit_um

22 күн бұрын

У меня есть знакомая, она часто проходила медкомиссию ту нее всегда низкий гемоглобин, но причину найти не могли,при этом она себя чувствует абсолютно здоровой, на ней пахать и пахать)).

@helga6014

8 күн бұрын

Так бывает! Когда анализы мои показали анемию, мне так и сказали, что при такой анемии сильной, у меня организм ещё ого-го как вытягивает, потому что все органы работали хорошо, хотя уровень железа напрямую влияет на перенос кислорода в организме. Но это до определенного момента, просто вы до него ещё не дошли, это хорошо. У меня была целая программа по восстановлению, почти 6 месяцев занимаюсь восполнением дефицитов. Начинала с капельниц (1 раз в 2 недели, 4 капельницы), паралельно пила B12, витамин D и железо с витамином C. Промежуточный результат был хороший, примерно как у автора видео. В августе буду делать контрольные анализы, надеюсь, всё будет хорошо. До этого пока в процессе, не бросаю.

@AliskaUSA

5 күн бұрын

​@@helga6014 капельницы рассчитываются по нехватающему гемоглобину. У вас 4. Проверьте не мало ли это.

Благодарю за ценную информацию. Неделю назад сдала анализы, из-за проблем менструации и головных болей, анемии ног. 5 лет скудного веганства_ ферритин 3.9, гемоглобин 104 прописали капельницу.

@orlovadasha

24 күн бұрын

Да, при таких показателях поможет только капельница, но выбирайте препарат, который всё-таки не слишком быстро поднимает железо, иначе организму будет очень тяжело справиться с резким скачком. А потом уже решайте вопросы с питанием. Здоровья вам!

@Alinia900

24 күн бұрын

Тема гемоглобина- моя пожизненная. Все другие показатели- в норме, а гемоглобин- нижайший. Врач сказала, что лет за 10-15 мой организм адаптировался. А теперь цифры: последний замер показал гемоглобин -71, ферритин-3! Жуть! 😮 По идее, я должна была быть в предобморочном состоянии. Назначили капельницу. Для меня капельница сработала весьма хорошо, без побочек и проблем. Сейчас фоном пью железо в таблетках- да, те же 6 месяцев😊. До сих пор не могу понять, где я так потеряла железо из организма? Но, в моем случае, могу отметить только положительный (и быстрый) эффект от капельницы. Спасибо, Даша, за качественно поданный материал! Процветания каналу!💐

@Alinia900

24 күн бұрын

Тема гемоглобина- моя пожизненная. Все другие показатели- в норме, а гемоглобин- нижайший. Врач сказала, что лет за 10-15 мой организм адаптировался. А теперь цифры: последний замер показал гемоглобин -71, ферритин-3! Жуть! 😮 По идее, я должна была быть в предобморочном состоянии. Назначили капельницу. Для меня капельница сработала весьма хорошо, без побочек и проблем. Сейчас фоном пью железо в таблетках- да, те же 6 месяцев😊. До сих пор не могу понять, где я так потеряла железо из организма? Но, в моем случае, могу отметить только положительный (и быстрый) эффект от капельницы. Спасибо, Даша, за качественно поданный материал! Процветания каналу!💐

@user-pb4nw5ku2p

12 күн бұрын

​@@Alinia900 проверьте щитовидку, при гипотериозе, она "поджирает" ферритин

Ну, фотографии, конечно, сделаны при разном освещении и фоне. Это факт.

Благодарю

Две беременности подряд и до сих пор гв, по моему все запасы у меня давно закончились. Еле с кровати встаю и опять хочется обратно, кофе мой лучший друг, в плане хоть как то себя растормошить. И действительно, просто "поспать" уже не достаточно. Так еще к сожалению и у деток тоже есть легкая анемия, при том что они кушают разнообразно, а назначенный препарат не пьют, потому что он сладкий😅 Спасибо за полезную информацию, записалась к врачу❤

@orlovadasha

22 күн бұрын

Желаю вам справиться с этим состоянием, обнимаю!

У меня была выявлена железодефицитная анемия, долго приводила уровень железа в норму препаратами. Моё состояние до и после никак не поменялось. Слабости и желания есть сладкого никогда не было. А сухая кожа как была, так и осталась.

@user-fx7fh4iw5n

5 күн бұрын

Попробуйте пропить Перфектил, уже через 7-10 дней сухость уйдет, кожа буквально становится масляная, пройдут трещины на пятках, кожа на локтях будет шелковая, волосы перестают выпадать. Была такая же проблема, теперь пропиваю 2 раза в год по 2-3 месяца

@Lina_malina111

4 күн бұрын

@@user-fx7fh4iw5n спасибо🌷 попробую

@nataliarodionova1640

Күн бұрын

Кн

Здравствуйте Дарья, благодарю за информацию. А молочку можно в это меню добавить? Сыр например, творог, сметану, сырники? Или лучше убрать?

@orlovadasha

23 күн бұрын

Если есть дефицит, то первые 3 недели приёма железа лучше исключить, потом можно возвращаться, но разводить во времени с приёмом препарата

@artemisiaabsinthium2726

23 күн бұрын

@@orlovadasha благодарю за ответ, я очень люблю молочку. Ещё хочется сказать, вы как-то говорили что комментарии помогают вам создавать контент, вы так видите что интересно зрителям. Могу я попросить вас раскрыть интересные для меня темы? В первую очередь хочется знать о беременности - подготовка к ней, питание до беременности и во время неё, интересно например почему у беременных извращаются вкусы, как питались вы, будут ли от вас какие-то особенные рекомендации? О тимусе хочется знать больше, очень интересный орган, искала как с ним работать, как его активировать, нашла только что надо пить чай из чабреца и простукивать зону тимуса, и во всех статьях одно и тоже, может быть вы знаете о тимусе больше интересного и полезного? Ещё хочется о сладком поговорить, вы говорите что в день можно съедать сто грамм сладкого (если я ничего не путаю), Но зачем тогда природа создала вокруг нас столько ягод и фруктов? Как кушать все эти плоды, чтобы они приносили пользу? А о пользе мёда что думаете?

Благодарю ❤❤❤ капец, всё так и было(((

@orlovadasha

25 күн бұрын

А как работаете с анемией?

Даша, спасибо огромное. Я что только не принимала:тотему, солгаровское железо и т. д. Толку не было((

@orlovadasha

17 күн бұрын

Рада, что мой канал вам полезен)

@user-hf3wj1eb6c

12 сағат бұрын

5:53 Поднимите сначала ферритин. Есть капельница разовая. У платного терапевта можно получить направление на капельницу. В поликлинике простой не дадут. Я так делала, поскольку железо было низкое и ферритин тоже. Подняла ферритин, пропила железо. Лучше чувствовать себя стала, силы появились. Слизистые стали розовенькие. 5:53

Здравствуйте, очень актуальная тема. Подскажите пожалуйста, как вы относитесь к соку Floradix. Его выписали мне в Германии, на вопрос до еды или после сказали все равно... Так и ее поняла он вообще помогает или нет..

@orlovadasha

3 күн бұрын

Я не могу отменять назначения лечащего врача)

У меня была тяжеля анемия , тотема быстро помогла

Благодарю*)) Возможно ли чуть поднять уровень железа ежедневным поеданием свеклы? Ела по 1 штуке в сыром виде. Потом сварила много и ела несколько штук в день. Я не веган, но мясо ем очень редко. Чаще яйца и молочные продукты домашние. Но как знаю молочные продукты как раз способствуют анемии потому что кальций вытесняет железо, так ли это? Наверное при разнообразном питании когда и мясо есть, тогда молочные продукты тоже нормально, а так выходит перекос в одну сторону. В прошлом году в сентябре ферритин был 41 , гемоглобин 120. Но слабость была. Ела регулярно смузи из большого количества крапивы и гречка была регулярно как и сейчас. В целом не такие уж низкие показатели, но слабость. Щитовидную железу не проверяла. Пью калия йодит с перерывчиками, ем ламинарию и по 2 бразильских ореха в день для селена чтобы йод лучше усваивался. Есть минус, при общем зоже ем довольно много меда . И групы хоть и цельнозерновые , полезные, но большими порциями очень. Т.е. перебор в углеводах есть , хоть и полезных. От чего они могут быть не полезными. После меда сонливость наступает несмотря на какао. Какао как стимулятор применяю вместо чая и кофе.

Самое полная и понятная информация за 25 лет походов по врачам. Особенно про повышенный гемоглобин

@orlovadasha

4 күн бұрын

Благодарю)

У меня анемия. Как раз собираюсь на госпитализацию. Никак не устранить причину. Недостаточность кардии, ГЭРБ, АИТ, колит . Поэтому приходится капаться. Ферритин 1 +-. Гемоглобин 65-+ У вас результаты налицо. До и после. Очень заметно

Начали просто падать волосы. Пытаюсь понять в чем дело, т.к. живу в деревне. Нет тут специалистов.

@user-kl6tc5mq2r

3 күн бұрын

Витамин д проверьте и железо

Витамины группы B для веганов находятся в спирулине и хлорелле!

Железо только в липосомальной форме ( жидкие витамины + пихтовый бальзам)

А у меня дефицит железа 9 и ферритин 9 , но гемоглобин в норме даже приличный я бы сказала , но у меня атрофический ринит ежедневно практически кровотечения из носа , ну и мясо гречу не люблю ) люблю молочку в рационе) и с желудком проблемы гастрит

СКажите пожалуйста ,если пить воду ,настоянную в Медной турке,достаточно для восполнения меди в организме или нужно покупать специальную кружку из меди для этого?

@orlovadasha

12 күн бұрын

Я бы посоветовала сдать анализы, убедиться в нехватке микроэлементов и подключить БАДы под контролем лечащего врача.

Гемоглобин 110-100 ферритин 12,мясо ем,сладкое очень хочу,вес всегда 55кг+-пью препараты железа и витамины б,но без изменений

Низкий гемоглобин 107 на фоне женских кровотечений, после месяца приёма феррум лек сдала гемоглобин 113, ферритин 5, слабость, совсем нет сил. Врач не сказал как правильно принимать железо, что исключить молочку, чай-кофе и сладкое. А я очень люблю это всё. Поэтому результата нет(((( Эндокринолог порекомендовал солгар-железо. Буду принимать правильно и посмотрим на результат.

Если есть миомы матки, они вызывают обильные кровотечения, ферритин вообще не повышается. Запасы железа не восстанавливаются

@user-pb4nw5ku2p

12 күн бұрын

По своему опыту, чтобы повысить ферритин, надо пить спирулину по 1000 ед., не меньше 3000 ед. в день, на протяжении 3 месяцев. Сдайте анализ на ферритин до и после. Обычными таблетками, типа сорбифера, ферритин не поднять, это только для поднятия гемоглобина. Ферритин падает не только при миоме, у меня гипотериоз, с ферритином беда, гемоглобин более менее, на нижней границе. Ещё такой момент, у женщины 45+ да ещё с гипотериозом или потерей крови, ферритин должен быть 80-100. Всё, что я написала, это информация от эндокринолога, я не сама придумала.

@user-pb4nw5ku2p

12 күн бұрын

Если будете пить спирулину, то анализ на ферритин надо повторить через месяц, чтобы проконтролировать на сколько он поднялся. Например, если он был 10 и меньше, то за месяц должен быть примерно 40. Чтобы за 3 месяца нарастить ферритин до нормы для женщин с проблемами (80-100), нужно чтобы в месяц, он повышался на 30 единиц. Спирулина реально работает!

@iyagemeny3545

11 күн бұрын

@@user-pb4nw5ku2p80-100 ферритин это про воспаление

@user-ut5qu7lq7p

5 күн бұрын

У меня была большая миома, месячные нлрмальные, железо тоже. Так что не надо так категорично утверждать, то чего не знаете

@user-fl2cm8nl3h

5 күн бұрын

@@user-pb4nw5ku2p За месяц на 30 единиц это что-то из области фантастики. По комментариям это редкость

Сильнейшая железодефицитная анемия( хроническая)- Ферритина- 5; сывороточные железо- 3,9, гемоглобин пока в норме. Обильные менструации( переменопауза, полип, растущая миома). Эта хроническая железодефицитная анемия повлияла на работу щитовидной железы( ощутимо). Гинеколог говорит, что надо удалять снова полип (из- за которого кровотечение); восстанавливать уровень железа .

@user-sq6yk1il1y

2 күн бұрын

Аналогичная ситуация, феритин 5, самочувствие ужасное. Два месяца пью железо, пока результатов нет. Решаю вопрос с кровотечениями- врач рекомендует гормональную спираль

@user-wj4bj4sp2y

2 күн бұрын

@@user-sq6yk1il1y да, надо понять, по какой причине железо не депонируется. Я так поняла гинеколога, что при средней тяжести железа пьется 3 месяца, а при тяжёлой железодефицитной анемии вообще до 6 месяцев. При этом препарат железа нужно подбирать( чтобы был эффективным); для этого через месяц пересдавать, смотреть насколько этот препарат железа хорошо усваивается. Ещё надо обязательно проверить уровень белка. Ферритин не будет подниматься без нормального уровня белка( это тоже обязательное условие)

@user-wj4bj4sp2y

2 күн бұрын

И с нарушениями в работе ЖКТ тоже не будет подниматься

Я пять лет ходила к терапевту с жалобами, что плохо себя чувствую. Гемоглобин был в норме (один раз только был понижен, и она прописала на 3 месяца железо), но причину выяснения кровопотерь никто не искал. И вот, когда уже совсем усталость преодолела меня в этом году и стресс плюс ко всему, я начала сама в этом разбираться, нашла силы, чтобы пойти сдать кровь, ферритин был 13. Обратилась к частному терапевту, но спустя только месяц, она тоже сказала принимать железо. Но спросила у меня, что может провоцировать кровопотери. Я сказала, что обильные месячные. Хотя всю жизнь мне говорили, что это норма. Как оказалось, что нет. Она говорит, ну пропей железо 3 месяца, а там посмотрим. Но мне становилось только хуже. Пошла к одному гинекологу с жалобами, ничего не нашла она. Пошла к другому, нашли аденомиоз. Сейчас пью гормональные конрацептивы. И продолжаю железо, ну и питанием занялась. Берегите себя!

@orlovadasha

4 күн бұрын

Берегите себя.

@Yuliia17

3 күн бұрын

​​​@@orlovadashaза сколько по времени Вам удалось поднять с 9 до 30 ферритин?и нашли ли Вы причину кровопотерь?

Сейчас в санатории. Гемоглабин 90, ферритин 4, при тому сьо у меня рост 178.

@stellar.2385

4 күн бұрын

И у меня точно такие же цифры 😐

Даша, спасибо за информацию 🤍 Не в тему, но очень бросается в глаза: вы носите брекеты, вроде как выравнивают прикус, но при этом не "выставлена" челюсть 🙄🙄 Брекеты ничего кардинально не поменяют без проработки челюстного сустава

@orlovadasha

10 күн бұрын

Благодарю за ваш совет)

Охохо, попалось ваше видео и я выпила ферлатум, который неделю таскала с собой)

❤👍💯

А вегетарианцам что делать ? Железо временно можно поднять лекарствами но всегда его пить вредно

@Spaceflower2012

3 күн бұрын

А зачем всегда пить? Есть больше продуктов, где много железа. В зелёной чечевице вроде его много.

@user-xw4en9tz8t

3 күн бұрын

@@Spaceflower2012 не хаатает! Не восполнишь ничем

Я долгое время не могла понять, что со мной произошло. Долгое время сладкое ела как перепуганная. Ходила какая то вечно беременная. Мимо шоколадки проити не могла. Потом проходили очередной мед осмотр и выяснилось, что у меня низкий гемоглобин. Отправили меня на дообследование. Эндометриоз(знала о нём давно, пью гормональные таблетки), проверила желудок, всё хорошо. Назначили пить железо, пробовала кушать печень, но просто не могу заставить себя её кушать, проверила после курса лечения свой гемоглобин. Поднялся, при чём очень хорошо. Устаю, но из за активной жизни. И не ем сладкого

Таблєтки організм не приймає, тільки капати або колоти залізо

А какие дозировки железа ? Чтобы Плано его поднимать…. Не могу выбрать препарат. Может кто что посоветует ? Одни говорят двухвалентный другие трехвалентный …..

@orlovadasha

4 күн бұрын

Необходимо посоветоваться с врачом, который даст рекомендации в соответствии с вашей ситуацией.

У меня ферритин 16,но гемоглобин в норме. Врач сказал пропить железо. Прописал различные аптечные средства,но я купила бад. Железо и витамин С. Ещё пью омегу. Не знаю,может быть нужно было аптечное купить...

@Yuliia17

3 күн бұрын

У меня тоже гемоглобин в норме, а ферритин 13 был, БАДами не сможете поднять

@latifalatinokarmen5497

3 күн бұрын

@@Yuliia17 😢

Если у ребёнка 4 года железо 4.87, феритин 35, гемоглобин 100, нащначили ферум лек по 2,5мл, каждый день, пропили 1месяц, сдали анализы, теперь железо 5.87, гемоглобин 124. У меня вопрос, стоит ли пить железо , если гемоглобин сейчас норма, а то врач сказал пить железо 3 месяца, я что то в ступоре

@orlovadasha

3 күн бұрын

Я не могу отменять назначения лечащего врача)

@user-kl6tc5mq2r

3 күн бұрын

@@orlovadasha спасибо за ответ! Я просто хотела ваше мнение узнать, что на сегодня с нашим железом? Может вы мне просто сможете пояснить, о чем говорят такие анализы 🙂? Мы, конечно же, пойдем к доктору по этому вопросу

Никогда не было дифицита железа. Вот буквально недавно проверяла.Но усталость есть. Наверное морвльная

@user-kl6tc5mq2r

3 күн бұрын

Витамин д проверьте

Помидоры и фасоль мне доктор тоже запретила

Я на фотке вообще разницы не увидела

У меня латентная анемия-ни одного из этих признаков

б12 нет в растительной пище, если только это не обогащенные полуфабрикаты, поэтому этичные веганы пьют добавки б12, а не начинают есть продукты эксплуатации животных

😊

👍♥️

Всю жизнь у меня анемия. Ни одно из назначенных лекарств не действовало никогда. Сейчас совсем плохо

@orlovadasha

24 күн бұрын

Что-то из моих советов начнёте применять? На телеграм подписались?

@ludmilaretsker6524

24 күн бұрын

@@orlovadasha Лекция мне ОЧЕНЬ понравилась. Жаль, что такая интересная , обоснованная, полезная информация не встретилась мне много лет назад. Чем только не лечили ... всё совершенно зря. Сейчас пришлось прекратить онкологическое лечение, потому что мой гемоглобин перепугал всех врачей (остальное в порядке) Записалась к гематологу, послушаю, что она скажет. Описанные Вами симптомы у меня есть : всегда низкая кислотность, ненормальная слабость, недостаток кислорода (особенно сейчас, при сорока градусах) А вот о связи со страхами я услышала впервые. У меня и эта проблема. Стараюсь не терять надежду. Вам спасибо за интересные программы

@user-xase0910

22 күн бұрын

Я , периодически , пью ТОТЕМУ 👍

@koshka53547

17 күн бұрын

Пропить курс антипаразитных лекарств, они сосут кровь, хоть запейся железа

@user-oy4lh9mz8u

15 күн бұрын

Мне помог внутривенно Венофер с витамином С и физраствором. И отказ от сладкого, мучного.

Спасибо огромное ❤ Очень актуально

@orlovadasha

23 күн бұрын

Пользуйтесь на здоровье)

Благодарю!

@orlovadasha

17 күн бұрын

На здоровье)