Спасибо огромное, здоровья Вам и всех благ ! 🙏🏻💓🌸

Спасибо большое! Очень информативно ❤️

Просто умница) Дай бог тебе здоровья

Классный ролик . Вы всегда на позитиве . Люблю ваши ролики

Спасибо большое за инфу, очень понятно и актуально, лучшая информация!

Спасибо большое за данное видео! Вы очень интересно и информативно рассказываете! Много подчерпнула информации для себя из Вашего видео! Спасибо!

Спасибо за то, что вы делаете, так много от вас узнаю!

Спасибо огромное за такую ценную информацию! Подписка.

Очень грамотная, информативная подача материала! Огромнейшее спасибо!

Я так понимаю, что терапевтам нет дела до таких анализов . Спасение утопающих дело рук самих утопающих!

@user-cg3jd6ie4k

Ай бұрын

Терапевту нет, обратитесь к эндокринологу

@user-fn2wd7ml1f

Ай бұрын

​@@user-cg3jd6ie4kмне эндокринолог сказала что это нормальный ферретин, у меня он 12

@lakrua7

Ай бұрын

это точно они еще могут послать к психологу😅 медицина на нуле просто куча анализов и футболят людей - специалистов толковых единицы

@user-pj8cy6bq5h

13 күн бұрын

@@lakrua7 меня терапевт с мигренью отправила к психотерапевту , сказала что моя головная боль - психосоматика ))

@utalanci9816

11 күн бұрын

​@@user-cg3jd6ie4kтерапевт направить должен. На то он и терапевт. И не к эндокринологу, а гемотологу

Спасибо тебе большое, умничка, позитивно, очень приятно тебя слушать и понимать поэтапно и твой опыт, и схему лечения, ты просто замечательно все объясняешь!!!

Спасибо! Очень познавательно! Ты умничка! Будь здорова всегда 😉

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

🌺

Умничка, спасибо за информацию, 2-е спасибо за изложение в таком ключе

Спасибо! Очень приятно Вас слушать. Какая Вы умничка, столько сил и терпения для этого всего вам понадобилось. Ждём новых Ваших видео!)

Очень классно видео, все по полочкам разложили, спасибо!

Девушка молодец! И особая благодарность за видео и информацию!!!

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

спасибо!

Плюс отдельно огромнейшое спасибо за эти таблички! Они в разы помогают лучше усвоить информацию

Ферритин едой не восполнить! Всем в помощь Спирулина ( Солгар) Капельницы феринжект в/в У меня 7 ферритин 129 гемоглобин Мой главный симптом я резко стала белой как бумага , одышка даже при ходьбе , при подъёме по лестнице тахикардия Я обратилась к терапевту ЭКГ узи сердца ТТГ ттг4 ттг3 узи брюшной полости, узгд голова шея, И последний анализ биохимия + ферритин, ( 7)реактивный белок в пределе нормы Все остальное хоть в космос лети На данный момент тахикардия ушла слабость тоже Еще мне назначали колоноскопию там тоже все хорошо Спирулина ( это белок) 3 месяца все будет хорошо!

Спасибо большое за подробный рассказ! очень важно !

Я так Вам благодарна!Спасибо за труд.Все это стоит огромных сил,времени и средств.Желаю Вам крепкого здоровья и неравнодушных людей на жизненном пути.

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

спасибо!)

@user-vz9sw2dz6y

6 ай бұрын

​@@user-tj8gw9kj6vА вы знаете, что железо не повышает феритин.?

Такая умничка, сама сейчас на этой же стадии. хорошие советы, обращу внимание больше на вит С ! Всего доброго

Это же мой диагноз, как круто, что я нашла это видео! Спасибо большое!

Какая умничка! Спасибо большое!!! Так хорошо разобралась во всем! От нутрициологов такой детальности просто так не услышишь: только нате вам месячное сопровождение за космическую сумму, даже без непосредственного контакта с нутрициологом, только переписка😢... Все со здоровым фанатизмом и без мифологизма. Грамотно, интересно. И без дурацкого актерства! (Что безумно приятно!) Огромное сердечное спасибо! Присоединилась к компании хашимотников😁 ❤

Рада видеть тебя Алена!

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

и я рада! оо зашла на твой канал - обожаю asmr!)) поделись пожалуйста своим мнением - нормально ли меня слышно в ролике? мне оставляли комментарии по поводу звука на прошлых видео (что тихо) и подумываю об оборудовании, может можешь на своем опыте посоветовать?

Очень круто и очень понятно!!! Спасибо тебе огромное за то что делишься этой информацией в доступной для обычных людей форме. Что бы самостоятельно понять все эти вещи, нужно приложить огромные усилия и затратить уйму времени. Здоровья тебе!!! Пожалуйста не останавливайся и продолжай снимать новые видео. Ты помогаешь многим людям сделать свою жизнь лучше))

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Дмитрий, спасибо)

Ваш канал это просто находка ! Многое читала по этому поводу но в голове была каша. Смотрю ваши видео и всё становится на свои места

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

спасибо!

Очень информативно. Спасибо!

Спасибо большое за работу🙏🙏👍👍👍❤️😍

Бесценная информация. Огромное спасибо.

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Елена, спасибо!

👍! Вы молодец!❤️

Спасибо за видео! Прекрасное изложение! Очень своевременно нашла его для себя. Хочу поделиться с Вами очень интересной информацией о Хашимото. У меня было это " счастье". До того момента, пока я не перешла на безлектиновую строжайшую диету. (Книга Др Гандри "Парадокс растений"). Через несколько месяцев у меня уже даже antibodies исчезли!

Здравствуйте, Алена. Спасибо Вам большое за Ваши видео - это очень сокращает время поиска информации и очень упрощает жизнь! Могли бы Вы подсказать на какую норму В12 Вы ориентировались?

Хороший канал, приятная девушка, подробный разбор с ценами, примерами БАДов, анализами, личным поведением во время диеты, приёма добавок, а больше не снимает :( Возвращайся, побольше тебе просмотров и подписчиков от алгоритма Ютуба!

Спасибо большое за такое профессиональное видео! Моя ситуация похожа на вашу, также попробую принимать и C витамин.

@user-tj8gw9kj6v

Жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻

Кто то считает 19 низкий, а я пытаюсь свой 3 поднять до 20 хотя бы 😂

@user-nk9js2px5f

3 жыл бұрын

У меня тоже низкий, всего 5

@user-uj3pj5xt8c

3 жыл бұрын

@@user-nk9js2px5f это плохо. Мне прокапали пять капельниц и подняли до 36.

@user-nk9js2px5f

3 жыл бұрын

@@user-uj3pj5xt8c какую? Я тоже хочу

@user-uj3pj5xt8c

3 жыл бұрын

@@user-nk9js2px5f Венофер, есть и аналоги

@user-nk9js2px5f

3 жыл бұрын

@@user-uj3pj5xt8c спасибо🌹

Ходила к частному врачу, а она не говорит, что нужно другие анализы делать. Пей левотироксин и приходи через год или раньше, если станет хуже. Спасибо вам за ваши видео❤

Это самое лучшее видее про анемию.👍💯❤ Я их переслушала сотни от самых именитых врачей. Никто их них не хочет доступно объяснять, а то как мне знакомая говорила, сразу вылечу, потом буду скучать😂

@Hellen-xn1kz

3 жыл бұрын

Смотрите ролик врача Ирина Мироновна. Она про ферритин и как его правильно поднимать говорит очень доступно

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

спасибо!)

Благодарю, было очень полезно

Интересно автор жив. Очень полезные видео

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

😂 автор жив, стал нутрициологом и ведет свою практику, продолжает учится и пробовать на себе новые препараты 👌🏻

Отличное видео! Спасибо большое))

Алёна, расскажите пожалуйста какие продукты можно ,а какие нельзя при АИТ,гипотериозе.спасибо.

Спасибо, очень информативно!

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

😄

Спасибо за информацию😊😊😊

благодарю вас! от врачей в поликлинике слова не вырвешь.

Спасибо Вам большое! конкретно и понятно👍👍👍💐!

Спасибо, интересное и полезное видео😊

очень интересное видео! спасибо что поделились!

Спасибо огромное... Вы рассказали больше , чем мой терапевт и гематолог с 40 летним стажем, ... благодарю )) У меня феритин 3, б12 250, гомоцистеин 13.... надр срочно браться за свое здоровье ..❤

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

Алина не помню есть ли в видео это информация, но гомоцистеин высокий у вас, стоит обратить внимание на мутации фолатного цикла, почитайте о них подробнее возможно в этом причина.

@user-ot8fb6cr3q

3 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v Спасибо большое за совет 😊

@notyourbussines7677

2 жыл бұрын

Волосы выпадают ?

Спасибо огромное. Впервые встречаю такое доходчивое обьяснение. Врачам нужно поучиться. Живу в Испании и опытный врач увидев мой ферритинин 2 ,сказал что у меня все в порядке ,что анемии нет.,потому что гемоглобин 110. Врач с 50 летним стажем !!! Через неделю я по скорой лежала уже на переливании. Видео очень понравилось. Супер.

@GuitarManUa

11 ай бұрын

причина не в недостатке железа и уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите, читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать принимать это железо, в тканях человека содержится железа больше чем нужно, второе принимать биоусвояемые медь и магний, они контролируют движение железа по организму....... So You've Just Been Told You're Anemic - видео про железо.......

Спасибо! У меня часть таких же проблем.но вторичных )

Сейчас столкнулась с проблемой железодефицита, оказалось он понижен у очень многих и люди даже не знают. В России большинство врачей ориентируются только на показатели гемоглобина, что ошибочно, они не знают нормы ферритина, и не ищут причину железодефицита! По этой причине МЕГА важно найти терапевта, который работает по международным стандартам. Итак, поделюсь своим опытом. Симптомы ЖД: самые распространенные - слабость/усталость в том числе мышечная (например, я даже не могу делать упражнения), синдром беспокойных ног, выпадение волос/алопеция, головокружения, головные боли, сердцебиение, воспаление и жжение языка, сухость во рту, атрофия сосочков языка (у меня трещины и красные точки на языке), ЖКТ проблемы, одышка, шум в ушах. Но на самом деле ЖД может затрагивать весь организм и симптомов может быть гораздо больше, так как начинается гипоксия/кислородное голодание. Похожие симптомы может давать еще и щитовидка, поэтому важно проверить в комплексе. У меня целый список симптомов, на первый взгляд кажется абсолютно не связанных, но оказалось большая часть это ЖД. Анализы: Первый этап! Общий анализ крови* Железо сывороточное Трансферррин Ферритин (уровень ферритина для женщины фертильного возраста в норме 60-100, хотя в этом вопросе у врачей нет единого мнения, европейские врачи ориентируются на уровень ферритина=весу, врачи работающие с ЖД склоняются к норме 100) В12 Фолиевая кислота** ТТГ, Т3,Т4 *если гемоглобин и другие показатели в норме, а ферритин понижен это скрытый железодефицит; если и гемоглобин понижен это уже анемия **тоже важно проверить, так как если у вас снижена фолиевая, нужно принимать железо с фолиевой (Ферритаб, например). Второй этап МЕГА ВАЖНЫЙ (если понижен ферритин) ищем причину, если не устраните причину, так и будете контролем ферритина заниматься до конца жизни. Оновные это: - проверяем хеликобактер. Золотой стандарт - биопсия слизистой желудка, отщипываются несколько кусочков в разных отделах желудка, но в России ее правильно не умеют делать, поэтому переходим к плану В - уреазный дыхательный тест с мочевиной С13 (важна правильная подготовка, иначе результат может быть ложноотриц., нужно исключать антибиотики, антациды, омез и другие лекарства за 14-30 дней до исследования, прочитайте про подготовку). Если результат неоднозначнный (как было у меня), перестраховываемся и сдаем кал на антиген или ДНК хеликобактера (НЕ антитела). - исключаем целиакию. Золотой стандарт - биопсия тонкой кишки, но опять таки у нас мало кто делает правильно))План В - антитела к тканевой трансглютаминазе типа IgA ИЛИ антитела к эндомизию и деамидированному пептиду глиадина Anti-DGP (НЕ антиглиадиновые антитела anti gliadin antibodies - это анализ не рекомендуется) ИЛИ анализ на тканевую трансглютаминазу IgA и микробную трансглютаминазу IgA (этот комбинированный анализ наиболее точен, особенно у людей с врожденной недостаточностью IgA). Если Вы на безглютеновой диете, эти анализы, как и биопсия не сдаются, вместо анализы - HLA-DQ8 и HLA-DQ2. Проверить целиакию важно, даже если у вас нет симптомов целиакии, так как при подтвержденном диагнозе, поднимать железо будут капельницами, железо в таблетках НЕ усваивается при целиакии. - проверяем паразитов: 3 разовая сдача кала на простейшие с промежутком в 3-5 дней, соскоб на энтеробиоз - гинекология. Обильные месячные, возможно это и есть причина дефицита, миомы также могут быть причиной, проверяемся у гинеколога - диета. Веганская/вегетарианская диета или любая диета ограничивающая говядину/телятину, или просто не сбалансированное питание могут быть причиной ЖД. - исключаем внутренние кровотечения: гастроскопия, колоноскопия - неусвоение железа. Тест на усваиваемость железа. Этот пункт можно проверять, если все другие причины исключены, и прием таблеток не поднимает железо. Подробнее про причины можно почитать здесь: medspecial.ru/for_patients/37/709/?fbclid=IwAR3iKVmIeqneRQFqHfjI2SrLBarU8huIX5Dg8FVsOWFIUwY1z0Oe7JFazH0 Лечение: - капельницы феринжекта обычно поднимают железо быстрее таблеток. Из минусов дорогие ~4000-4500 руб. + найти где делать капельницу, дневные станционары в поликлиниках закрыты из-за за вируса, можно делать в Инвитро, но нужно направление от врача с печатями и подписями и указанием, что таблетки у вас не усваиваются + 1200 руб. за капельницу - препараты железа из аптеки (не Бады, так как у них нет доказанной эффективности) - если недостаток фолиевой и/или В12, нужно подобрать правильно препараты (лучше с врачом), чтобы в комплексе все усваивалось как нужно. Важно! Витамин С улучшает абсорбацию железа; антациды и некоторые лекарства, чай, яйца, молочка, сырые злаки и хлеб УХУДШАЮТ. Посмотрите в инструкции к препарату, там указана эта информация. По моему совету, пара моих подруг, которые безрезультатно 2 года ходили по врачам с похожими симптомами проверили ферритин - у обеих пониженный, даже ниже моего, теперь ищут причину))) Хотя уже были уверенны, что это все невроз и психосоматика. Здесь интересная ссылка на научный отчет врача-терапевта, работающего с ЖД: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986027/?fbclid=IwAR2lNCLVqU1chJ0hHMDQVut_zMdabpMU4aT8udQjh21uXnAEywsoYukCFx0

@cherryblossomgirl1408

3 жыл бұрын

И да, женщины в более высокой зоне риска, т.к. у нас есть естественная кровопотеря (месячные), и обычно мы едим меньше красного мяса.

@user-dk7ky7sr9i

2 жыл бұрын

„Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.“ - Гиппократ еда сейчас никакая, а есть органику дорого, поэтому придётся пить витамины курсами постоянно. Наши бабушки и мамы недоедали, возможно система питания передалась по наследству. Измени свое питание, получишь улучшение здоровья.

@kapral_35

2 жыл бұрын

@@cherryblossomgirl1408, спасибо, очень интересно.

@user-pf3kv9lc3h

2 жыл бұрын

Спасибо за такую подробную информацию, которую Вы описали!

@cherryblossomgirl1408

2 жыл бұрын

@@user-pf3kv9lc3h На здоровье! Я повысила капельницами ферритин очень быстро и почти все симптомы ушли.

Вам ещё повезло, у меня ферритин 7. Благодарю Вас за информацию, воспользуюсь Вашим рекомендациями.

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Ирина, спасибо и мягкого вам восстановления!

Алена, привет! Спасибо за развернутый отзыв. Подскажи, пожалуйста, обязательно ли сдавать анализ на полиморфизмы при высоком гомоцистеине, может сразу заказать фолаты в той форме, которые принимала ты или по анализу подбирается форма? Допустим если он повышен просто из-за дефицита витаминов В 9,12 и на всякий случай, если есть полиморфизмы, заказать в той форме, что и ты они же в любом случае усвоятся?))

Супер! Спасибо большое!

Спасибо! Все по полочкам. Я тоже пью л-тироксин натощак и только недавно прочитала в инструкции что он снижает эффективность препаратов железа при совместном приёме (то есть нужно хотя бы часа через два-три после л-тироксина пить железо)

@Lanaliss81

Жыл бұрын

Л тироксин вообще ни с какими препаратами и витаминами нельзя пить без промежутка по времени минимум 4-5 часов. Т к они мешают всасыванию тироксина

@GuitarManUa

11 ай бұрын

причина не в недостатке железа и уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите, читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать принимать это железо, в тканях человека содержится железа больше чем нужно, второе принимать биоусвояемые медь и магний, они контролируют движение железа по организму....... So You've Just Been Told You're Anemic - видео про железо...........

Вы большая умница! Мой ферритин 11, и повышенный В12. Сейчас начались проблемы со зрением и трудно читать. Ваши видео для меня спасительная шпаргалка)). Спасибо Вам огромное за такой четкий и понятно изложенный путь!

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

Добрый день, а В12 в крови повышен? если да - сдайте на мутации фолатного цикла (не помню было ли это в видео) или посмотрите гомоцистеин. Бывают что определенные формы В12 не усваиваются и накапливаются в крови. Если найдете мутации в генах фолатного цикла (они отвечают за условно говоря усвоение) то смотрите вот тут объяснение, оч люблю этого автора: avosurt.livejournal.com/93070.html

@user-jn9ng8zc7t

4 ай бұрын

​@@user-tj8gw9kj6v3:20

@elvira8478

Ай бұрын

Здравствуйте! У меня тоже низкий ферритин и высокий В12, подскажите, вам удалось найти причину?

Благодарю вас, вся информация очень полезна❤

Алена ,здравствуйте.У нас общие проблемы.Очень полезный канал Кати Эстель!

Здравствуйте! А где найти бетаина гидрохлорид?? Фериттин 28 , состоНие вялое пока что

Почему не снимаешь новых видео?Скучаю по твоим разборам.Как ты сейчас,что из бадов принимаешь,наладила ли ЖКТ,как себя чувствуешь?

Прямо мой случай 🙈 наконец-то нашла информацию! Застрял на 36 :(( попробую пить с вит С, если не поможет, придется сделать проверки того, о чем вы говорите

@GuitarManUa

11 ай бұрын

причина не в недостатке железа и уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите, читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать принимать это железо, в тканях человека содержится железа больше чем нужно, второе принимать биоусвояемые медь и магний, они контролируют движение железа по организму....... So You've Just Been Told You're Anemic - видео про железо........

Алёна, благодарю вас за видео, до сих пор регулярно обращаюсь к нему для контроля своего здоровья и диагностики, максимум информации и очень понятно. Интересно узнать как сейчас у вас дела, сохраняется ли высокий ферритин), поделитесь пожалуйста)

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Марина, привет, ферритин у меня сильно снизился в январе до 35, на тот момент у меня был большой перерыв с витаминами группы В, С, а также поехало питание; заметила по выпадению волос, как только сдала анализы и включила схему В, С + работа с делчетоком то недели за 2 волосы перестали сыпаться, скоро буду сдавать контрольный; само железо при этом не пью, по ощущениям и без него процесс хорошо пошел. Дальше планирую программу восстановления кишечника пройти перед поллинозом и это тоже подтянет железо. посмотрим на анализах 👌🏻😅

@user-zq2uf3bn1q

2 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v Спасибо за ответ) тоже с желчным работаю регулярно, он, по-моему всему голова). А последнее время какая-то аллергия, отёк носа, почти полгода. Сидела на 5-дневном голодании, все проходило, вернулась к обычному питанию, опять заложенность. Интересно про чистку кишечника послушать)

Надеюсь ваше видео вдохновит кого- то заняться здоровьем и даст толчок сдать анализы.Моя история грустная: смотрю ваше видео после того как узнала, что мой феритин 15, я с трудом что- либо делала по дому, когда приходила в магазин заметила, что стараюсь к стенке прислониться, на улице если ждала троллейбуса то старалась найти лавку и присесть, домашние только смеялись над моей нерасторопностью, мол ленивая, ничего не делаешь ит.д Волосы, тем временем сыпались и в один из дней я прочитала статью, что необходимо делать контрольный анализ феритина, я сделала, и сейчас, получив низкий результат, ищу всевозможные способы как его поднять. Эндокринолог, кстати, убеждала меня, что 15- это еще норма.

@user-uw2zd4ms4q

3 жыл бұрын

Как сейчас здоровье?

@MarinaFrolova

2 жыл бұрын

За 6 месяцев подняла с 15 до 49, пила гемоферон.Сейчас солгар и только во время месячных.Сил заметно прибавилось, и на нервную систему, мне кажется, железодефицит тоже влияет, прошли перепады настроения, я в хорошем расположении духа.Скоро контрольный анализ.

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

@@MarinaFrolova поздравляю вас с такими успехами!

@user-fl2cm8nl3h

Жыл бұрын

@@MarinaFrolova Марина,у меня тоже был ферритин 15 год назад,еле ноги тягаю ,сил не было,врач моя сказала, что 15 это норма )

@user-iv4zc3nm8x

Жыл бұрын

А вы никогда не думали, что ферритин здесь не причем )))) кто вам вообще это внушил?? У меня ферритин 1 и что? Все нормально!))

Как хорошо, что у вас была такая проблема. Теперь мы знаем что делать. Кстати, из многих источников проходила такая информация, что для ликвидации железодефицитной анемии дозы менее 100 мг в день не работают.

@GuitarManUa

11 ай бұрын

...... причина не в недостатке железа и уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите, читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать принимать это железо, в тканях человека содержится железа больше чем нужно, второе принимать биоусвояемые медь и магний, они контролируют движение железа по организму....... So You've Just Been Told You're Anemic - видео про железо.

Спасибо-спасибо-спасибо🙏

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

🌺

Алёна, огромное спасибо за видео, то что надо: сжато и суперинформативно. Если нетрудно, подскажите пжста, какие детоксы-противопаразитарки Вы делали перед железом. Их ведь минимум раз в год надо делать. Никакие из них на основе натуральных средств организм не принимает: ни по Семёновой , ни касторку с горечами и коньяком, ни тройчатку Иванникова , может Вы что-то более щадящее нашли, поделитесь пжста. С эндокринологом мне не повезло, хотя хожу к платному: при зашкаливающем в 30 раз уровнем антител к тиреоглобулину сказала: у вас стресс и рекомендовала аквадетрим и селен. Был ещё дефицит йода, назначила Йодомарин, позже в статье я прочитала что йодид калия не лучшее средство. Дефицит микроэлементов я проверяю в лаборатории Скального, по волосам, у них же и покупаю нужные микроэлементы . Там же и узнала про небольшой дефицит железа, а уж ферритин оказался ниже Вашего. И ещё вопрос, если можно: а можно ли до высокого уровня поднимать ферритин, если железо может подстегнуть воспалит процесс в щит железе? Вы молодец, что так дотошно все разобрали и поделились.

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

Ольга, вы такую колоссальную работу проделали! по чисткам - я их не делала, но и до них я дойду обязательно, после надпочечников (тк многие системы питания с голодом, которые хорошо работают против паразитов без поддержи слабых надпочечников нельзя). Про йод я особо не читала, тк сама его не пила отдельно. Про железо и воспаление - однозначного мнения нет по этому поводу, я для себя решила что у меня куча других воспалительных триггеров - и зубы лечит нужно (занимаюсь как раз ими) и чистку от кандиды нужно и противопозитарку и насморк у меня непонятного генеза и хроника по гинекологии и кишечник. Я решила что железо может внести негативный вклад, но на общем фоне незначительный, я не знаю верно это или нет 🤷🏼‍♀️ Еще встречала, что железо пьют с вит Е (в разное время конечно) как раз для снижения негативного эффекта от приема

Отличное видео! 👍🌹 Какой нужно сдать анализ для определения кислотности желудка?

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

косвенно покажет низкий общий белок (ниже 74) и дефициты. + попробовать выпить бетаинхлорид и посмотреть будет ли изжега, если ее нет - значит верояна гипоацидность. Неинвазивного анализа к сожалению нет.

Очень интересно. Вы в Москве? У меня аит +гипотериоз.волосыужас, почти нет. Сказали сбой в имунной системе. Надо начать с ЖКТ.

Вы такая красотка!Спасибо большое вы мне очень помогли😚😚😚😚

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

хаха, вам спасибо!

Благодарю 👍👍👍

Ну вот как шпаргалка к действию! Отлично! Когда будет ролик про витамин С?

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Думаю что отдельно про вит С не будет, но будет в составе схем

Здравствуйте, Алёна. Огромное спасибо Вам за Ваши видео, в данный момент тоже актуальна эта тема. У меня к Вам вопрос: как долго без перерыва Вы принимали витамин C?

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

с февраля по сейчас, ориентируюсь на то что при любом пропуске сразу тянет на «кислое», буду еще читать как по длительности и в каких дозах его принимать для надпочечников и нужны ли перерывы, пока на такую информацию (про перерывы) не натыкалась, встречала только «длительно»

@msyt38031

3 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v Спасибо! Здоровья Вам!

@user-rh1vf4md3h

3 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v подскажите , что у вас с надпочечниками?я сдала анализ на дга - 12 при норме для возраста 40лет- 11,1верхняя граница...что делать?к какому врачу со всем этим?ферритин у меня 14,железо 10 и витамин д- 15...

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

@Анастасия Репникова у меня в некоторых точках кортизон ниже оптимума. По надпочечникам - к интегративному эндокринологу, с тз того что делать - не понятно с чем было связано обследование и сдача гормонов. По железу - дефицит сильный нужно понять причину и восполнять, вит д также низкий

Спасибо большое! Очень интересно) А подскажите, пожалуйста, как Вы определили, что у Вас пониженная кислотность?

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

Привет, изначально мне бетаин хлорид назначила нутрициолог, показания к приему были косвенные: АИТ + низкий общий белок + вздутие. Проверить можно либо сделав тест с содой дома (погуглите о нем много пишут) либо выпив капсулу с едой. Более подробно можно посмотреть в этом видео: kzread.info/dash/bejne/ha5pr9WknJa_nNY.html

@user-yi1sn6ro4w

3 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v Благодарю за ответ!

Благодаря!🌹🌟💖👋🇧🇬

@user-tj8gw9kj6v

Жыл бұрын

❤️

И еще хотелось бы тебя попросить записать видео по хорошим источникам информации и литературе, которая может помочь более детально во всем разобраться)

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Дмитрий добрый день, прям список литературы сейчас не напишу, но вот этот материал мне сильно помог vk.com/wall-50079856_279450

@user-sy9lx1gq3k

2 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v Большое спасибо)) Когда новые видео?

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

@@user-sy9lx1gq3k сейчас учеба немного отпустит и вернусь))

Вау, слушала с открытым ртом, особенно открытие про витамин с и витамины б, поскольку у меня гемоглобин 150, а Фертитта 20, усталость, вялость и бесконечное выпадение мои итак тонких волос. Спасибо!❤

@user-en7rn1gq2c

Ай бұрын

Та же самая история и у меня.Гемоглобин 145,а ферритин 20,6.Причём около двух лет.Интересно было слушать опыт этой девушки

Алена , здравствуйте! Подскажите пжл а какой анализ вы делали чтобы понять дозировку Бетаина Пепсин?

Здравствуйте,Алена. Подскажите пожалуйста, гемоглобин высокий, тромбоциты повешены 460, ферритин 7. Можно ли принимать железо? И не влияет ли это на тромбоциты (увеличение)?

Алена, чтобы расторопша не блокировала усвоение железа, как нужно ее приримать? Благодарю.

Супер 🤗

Здравствуйте! Может Вы ответите. Если не люблю сладкие фрукты (и к сладкому тоже равнодушна), но обожаю кислые и кисло-сладкие (больше приближенные к кислому) цитрусовые, яблоки итп - является ли это показателем того, что у меня пониженная кислотность, или это не обязательно?

Здравствуйте. Как себя чувствуете ? Что у вас изменилось ? Вы планируете выпускать ещё отчеты и рассказы ?

Молодец, спасибо что рассказали. Отличный результат. А Разве можно пить после Л-тироксина препарат Железа? Я читала, что между ними должен быть промежуток несколько часов. Как вы думаете?

@veranika4282

3 жыл бұрын

Тоже читала такое. Металлы мешают усвоению тироксина, поэтому перерыв должен быть в идеале минимум 4 часа между приемом этих препаратов всё-таки. А автор действительно молодец, очень толково все рассказывает!

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

да, все верно я в видео упоминаю что это не оптимальный вариант, но тот который мне больше подходил на тот момент

Бала начальная стадия анемии, врач назначила железо принимать, пью липосомальное железо от эвалар, по цене выгоднее аналога выходит, и в составе сразу витамины С, В9 и В12, чтоб железо хорошо усваивалось, не нужно их отдельно покупать. Не только гемоглобин поднялся до нормы, но и ферритин начал расти

Такая молодец 👍

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

спасибо!

Здравствуйте, подскажите а в какой форме должен быть витамин с ?

Столкнулась с этим случайно, проходила ежегодную диспансеризацию, сдав анализ оказался низкий гемоглобин. Врач сказал, что это сейчас частая проблема и назначил железо перорально на 2 месяца. Я пила железо хелат эвалар, после курса сдала анализы - нормализовалось все. Кожа даже стала лучше и сон крепче.

Чудесный ролик! Как ваша работа с надпочичниками и жкт?

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

По надпочечникам в итоге начала и не доделала - переключилась на ремонт 😂 а вот по ЖКТ удивительно получилось: пошла к остеопату по абсолютно другой причине, и у меня он нашел спазм в желчном, который повлиял и на мою моторику движений. Работали с этим спазмом и у меня наладилось пищеварение. я сейчас привыкаю - ни вздутия, ни проблем с детоксикацией, пропала ссыпь на руках которая пару лет была. короче оч неожиданно. видимо одну проблему можно решить разными способами!

@user-ec7gz6mm6s

3 жыл бұрын

А как этот спазм он смог выявить, по узи? У меня очень все похоже как у вас, только кислотность повышена. Интересно следить за вашим продвижением и черпать что то новое для себя. Спасибо вам за ваши видео, очень полезно и вдохновляет. Сама пью железо 4мес, подняла феритин с 9 до 18, поднимается очень медленно, врачи вообще говорили закончить прием на 11, но посмотрев ваши ролики решила продолжать)

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

@@user-ec7gz6mm6s остеопат это что-то близко к мануальному терапевту (очень грубо говоря) а выявил таким образом что нажал на сфинктер и мне было очень больно, расслабляли

Алёна, добрый день. Прошу уточнить, в начале приёма железа, когда вы ещё не отказались от молока, вы выдерживали паузу между приёмами железа и кальция (молокосодержащих продуктов) ? Или вообще не задумывались об их несовместимости? Спрашиваю, так как начала приём недавно, хочется наиболее эффективно пройти его. Думаю отказываться ли всецело от молочки..

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Полина, наиболее эффективным прием сделает работа с кишечником и диета (без молока, кофе, алко, глютена, сахара) или с минимизацией этих историй; пауза между приемом железа и др продуктов по моему опыту оказалось не такой эффективной, но да я пила до еды так что был разрыв, на момент создания видео моим основным грехом был кофе.

Н-да... Вывод только один. Надо было идти не к нутрициологу и ставить диагнозы, тыча пальцем "в небо", а к эндокринологу, сразу проверить работу желчного, щитовидки, потому как от их функционирования зависит усвоение нутриентов. Вот ответьте, к примеру, как уровень белка (ферритин - это белок, кто не знает), можно поднять препаратами железа (железо - микроэлемент)? Вот и я о том же. Базовое медобразование в разы лучше курсов нутрициологов 😂. А синтетический вит. С лучше не пить. Синтетика вообще хуже усваивается, чем натуральные витамины. Это вам любой медик скажет. Всем здоровья!

Это моя излюбленая тема, спасибо за видео💫 тоже работаю над ферритином с 19 года, мои признаки железодецицита именно ферритин низкий, гемоглобин высокий, признаки - усталость, головные боли, сонливость, одышка.

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

добрый день, на гемоглобин влияет и воспаление в организме, тут важно посмотреть в комплексе - что с вами происходит: как работает ЖКТ, как идет детокс, что с дефицитами. что с гормональной системой

@user-ry3pz7zg1i

2 жыл бұрын

Да, этим я сейчас и занимаюсь, трансферрин, ттг пока говорят о сниженной ферритин. Благодарю 🌺

@Krolik_Ponchik

8 ай бұрын

Тоже самое,что принимаете?

@aleksandrafrolova8684

Ай бұрын

Подскажите как часто у вас головные боли?

Замечательное видео. Поднимала ферритин бадом с iHerb в комплексе с витамином С. И за полтора месяца с 1,2 до 30,6 поднялось. Поэтому железо всегда лучше с витамином С.

Большое спасибо за разбор! Это прям детектив:) непонятно, правда почему все же поднялся ферритин с 35 до 75)

@GuitarManUa

11 ай бұрын

Есть ещё Малоизвестная информация о причинах анемии, “официальную” все кто с этим сталкивался знают… Суть не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать это принимать железо, так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму и тд. Про железо - So You've Just Been Told You're Anemic …

@smart_forex_trading

7 ай бұрын

@@GuitarManUa Если по анализам в сыворотке крови железа мало, то его и в тканях будет мало. Прекращать принимать железо нужно тогда, когда у тебя по анализам железа в крови норма.

@GuitarManUa

7 ай бұрын

@@smart_forex_trading на протоколе Морли Робинса уже огромное количество людей, без принятия железа улучшили и результаты анализов и избавились от всех состояний приписываемых анемии. А для тех кому лень ознакомиться, будут иметь последствия от принятия железа про которые тоже много информации.

Спасибо!

Очень жду новых видео!

Здравствуйте, как вы определили низкую кислотность ?

Божеее как же интересно🤍🤍🤍🤍 почему вы дальше не снимаете?)))

@user-tj8gw9kj6v

2 жыл бұрын

Анна, учусь активно по теме нутрициологии, клиенты не успеваю но оч хочу вернуться :)

Автор, очень ждём ваши новые ролики на тему АИТ

@user-tj8gw9kj6v

Жыл бұрын

честно скажу: я уже так долго собираюсь вернутся и все корю себя за то, что откладываю!

Алена скажите пожалуйста, была ли у вас бледность кожи (отсутствие румянца, синеватому губ)? Вы сейчас такая румяненькая 🤗 я всегда бледноватая была, а пару лет назад без макияжа и без кофе люди думали, стоя сейчас в обморок упаду :))) занялась здоровьем, стало получше, вот хочу своё железо посмотреть тоже, столько врачей и никто мне не сказал ферритин проверить!

@user-tj8gw9kj6v

3 жыл бұрын

Добрый день! ну на видео есть легкий мейк, но в целом у меня другая проблема - покраснение вокруг носа и купероз. Насколько понимаю это про вит С и непереносимости. Бледной я бываю во-время аллергии на березу, и синяки под глазами а вот с ростом ферритина изменений не заметила

@eugeniaf4059

3 жыл бұрын

@@user-tj8gw9kj6v с того времени как я оставила комментарий я проверила уже ферритин и он что-то там 45, что как я поняла неплохо, так что моя бледность и синяки это что-то другое. Бывало что это проходило в моей жизни, но как-то ненадолго. Спасибо вам за видео они интересные и полезные

Спасибо Вам!