Tydzień wegańskich obiadów - foodbook! (proste przepisy)

🌸 Pobierz DARMOWY DZIEŃ jadłospisu MEALPREP Wiosna-Lato w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 bit.ly/3vOgvFo
🍃 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 bit.ly/3ykXCf4
Przedstawiam tydzień wegańskich obiadów. Czyli zapraszam na foodbook, gdzie są tylko proste przepisy! Zainspiruj się wegańskimi propozycjami na przepyszne dania, które zrobisz w krócej niż 30 min. :) Dodatkowo pokazuję, że w diecie jest miejsce na zamawiane jedzenie i sama to realizuję! ❤️
♡ Pytanie: Lubisz taki vlogowy format filmów? :)
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
---------------------
TYDZIEŃ WEGAŃSKICH OBIADÓW:
Poniedziałek:
👉 WIOSENNA KASZA GRYCZANA Z TOFU - healthyomnomnom.pl/przepisy/w...
Wtorek:
👉 KOTLETY SOJOWE Z ZIEMNIAKAMI I MIZERIĄ - healthyomnomnom.pl/przepisy/k...
Środa:
👉 WEGAŃSKI PALAK TOFU - healthyomnomnom.pl/przepisy/w...
Czwartek:
👉 KREMOWY SOS FASOLOWY Z MAKARONEM - przepis znajduję się w darmowym dniu próbnym jadłospisu do pobrania tutaj: bit.ly/3vOgvFo
Piątek:
Wszystkiego po trochu z nagrywanych przepisów 😄
Sobota:
Pad Thai w Oh My Thai w Hali Lipowej w Krakowie (był smaczny, ale nie najlepszy, jaki jadłam)
Niedziela:
Wrap z falafelem, tahini, granatem w Sham Falafel w Krakowie - to moje ulubione Krakowskie falafele. ;)
-------------------------------
► Zrobiłaś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
----------
Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom

Пікірлер: 43

  • @RedmylipsArt
    @RedmylipsArt2 жыл бұрын

    Takie food booki są takie prawdziwe i realistyczne - każdy z nas czasem je obiad z resztek i to jest spoko i taki obiad wciąż może być pycha :)

  • @uszanowanko7821
    @uszanowanko78212 жыл бұрын

    Taka forma nagrywania podoba mi się najbardziej . :). Tak bardziej naturalnie . Ty coś paruje , tam się wyciągnie prosto z paczki. I dotego test smaku . Uwielbiam :)

  • @Heartishes
    @Heartishes2 жыл бұрын

    Wow wreszcie jakies nowe, ciekawsze przepisy! na plus mocmo

  • @marta901106
    @marta9011062 жыл бұрын

    Nie mogę oglądać Twoich pięknych montażowo i apetycznych filmów na głodniaka, więc już teraz zostawiam podziękowania, a obejrzę przy kolacji 🥰

  • @katarzynaholka5603
    @katarzynaholka56032 жыл бұрын

    Taaaak ! Dziękuję za już i proszę o jeszcze 😁 życie kuchenne stało się prostsze !!!!

  • @WCkaczki
    @WCkaczki4 ай бұрын

    Kuuuurde, fajne te przepisiki masz ❤️ już od iluś lat gotuje z Tobą, dzięki:D

  • @natalija157
    @natalija1572 жыл бұрын

    Mniam, ten sos z fasolki białej obłędny! Szybciej już się chyba nie da zrobić obiadu 😂 Pozdrawiam i czekam na kolejne 🤩

  • @dezydka
    @dezydka2 жыл бұрын

    Kocham Twoje przepisy ♥️

  • @elwiragajewska9815
    @elwiragajewska98152 жыл бұрын

    Jesteś moją inspiracją! Dziękuję 🙂

  • @scareto8510
    @scareto85102 жыл бұрын

    Hejka, czy mogłabyś też proszę zrobić filmik jak sobie radzić z problemami trawiennymi/wzdęciami przy dużej ilości błonnika i strączkach? Pomimo bycia weganką od niemal roku nadal mam z tym problemy. Albo może pomysły na zbilansowany foodbook z niską ilością błonnika i strączków? Pozdrawiam cieplutko!

  • @nataliacisowska9051
    @nataliacisowska90512 жыл бұрын

    Za niedługo 200 tys obs 🥰🥰🥰 pamiętam jak zaczełam Cię oglądać jak miałaś moze 20 tys 😃😍

  • @jadwigamalec3156
    @jadwigamalec31562 жыл бұрын

    No i zaś super przepisy 😃

  • @sylwiamiko8515
    @sylwiamiko85152 жыл бұрын

    Tak, tak, tak, więcej takich foodbook 🧡💛💚💙

  • @magdalenajakob3515
    @magdalenajakob35152 жыл бұрын

    👍swietne przepisy😁👏👏👏pozdrawiam😘

  • @tomaszwalotek93
    @tomaszwalotek93 Жыл бұрын

    Dziękuję za inspiracje, i uśmiech :) ...z miesiąc-dwa temu przeszedłem na wege. Parę minut temu poczułem że jeszcze trochę i zgniecie mnie monotonia w diecie tak oto tu jestem ;)

  • @annapaxton9975
    @annapaxton99752 жыл бұрын

    Zgadzam się, taka forma jest najlepsza. :)

  • @magdajanuszewska37
    @magdajanuszewska37 Жыл бұрын

    Irena, uwielbiam Cię! A teraz jeszcze się okazuje, że mieszkasz w Krakowie! Czyli, że mogę na Ciebie kiedyś wpaść przypadkiem i Ci podziękować osobiście za to, że dzięki Tobie jem coraz więcej warzyw. No chyba, że nie lubisz, jak obcy ludzie do Ciebie podchodzą, to się postaram opanować.

  • @lovefkie1212
    @lovefkie12122 жыл бұрын

    Szkoda, że jestem po operacji wycinania migdałków i jedyne co to mogę to papki jeść, a tu takie pyszności 🤩🤩

  • @karlosopel2605
    @karlosopel260510 ай бұрын

    Super🎉

  • @karolinawierzbicka4848
    @karolinawierzbicka48482 жыл бұрын

    Wygląda pyszka! A czy można na coś zamienić mleczko kokosowe w przepisie?

  • @gabbie_a3
    @gabbie_a32 жыл бұрын

    Ahh Irenka, uwielbiam cię - po prostu haha x

  • @karolinabaranowska4120
    @karolinabaranowska41202 жыл бұрын

    Jakość przepisów 👍😍

  • @asiag844
    @asiag8442 жыл бұрын

    Wybrobowalam przepis z kasza gryczana, która czekała na swój czas, i było pyszne

  • @miggotka
    @miggotka Жыл бұрын

    Czy może wiecie gdzie znajdę taką miskę z pierwszego dania? Nie chcę głębokiego talerza tylko właśnie taki bowl. I jeszcze żeby na dodatek była ladna:)

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    Жыл бұрын

    Ta z filmu jest z Patpottery :)

  • @liscatcat8756
    @liscatcat87562 жыл бұрын

    Dzień dobry, Uczę się polskiego, ogładać twoje channel . Jestem weganem 😍 Przepraszam ale ile masz lat ? 💕

  • @DianthusAn
    @DianthusAn2 жыл бұрын

    A może jakieś przepisy keto?;)

  • @anetamichalak8043
    @anetamichalak80432 жыл бұрын

    😀😀

  • @koprolity
    @koprolity2 жыл бұрын

    Jak ten czas szybko leci w miłym towarzystwie!

  • @papay100
    @papay1006 күн бұрын

    fajne przepisy, tylko czemu tak machasz rękami? : o

  • @emiliachcespac
    @emiliachcespac2 жыл бұрын

    Potwierdzam, Sham Falafel najlepszy w Krakowie!

  • @basiabasia9278
    @basiabasia92782 жыл бұрын

    :)

  • @bartomiejnaskowski9741
    @bartomiejnaskowski97412 жыл бұрын

  • @kamilas3683
    @kamilas36832 жыл бұрын

    Czy ktoś ma sposób na mizerię w wersji vegan, ale z innym dodatkiem niż mleczko kokosowe? Zależy mi na dodatku, który smakiem jak najbardziej będzie przypominał śmietanę, nie będzie miał kokosowego, ani słodkiego posmaku, ale taki kwaskowaty. Próbowałam już z różnymi wegańskimi produktami i na razie nie osiągnęłam zadowalającego efektu :(

  • @Joanna-zg7fc

    @Joanna-zg7fc

    2 жыл бұрын

    Ja dodaję śmietanę PlantON (dostępna np. w Lidlu i Kauflandzie), najlepsza ta 18%, choć jest rzadziej w sklepach, ale 15% też daje radę. I nie czuć tego kokosa, jak wszędzie indziej

  • @kamilas3683

    @kamilas3683

    2 жыл бұрын

    @@Joanna-zg7fc dziękuję, wypróbuję.

  • @nela3934

    @nela3934

    2 жыл бұрын

    sos z namoczonych nerkowców z sokiem z cytryny - ma smak ukwaszonej śmietany

  • @hocuspocus8955

    @hocuspocus8955

    Жыл бұрын

    Ogórki,bez odsączania,można połączyć z majonezem vege. A kiedy zetrzemy je na tarce z grubymi oczkami,po dodaniu czosnku,uzyskamy nawet pyszne tzatziki 😊

  • @princessa-zg3fw
    @princessa-zg3fw2 жыл бұрын

    Dzięki za przepisy. Może coś zrobię, tylko pytanie: co ty na filmach mówisz? Nic nie można zrozumieć. 👎

  • @marcines9849
    @marcines98492 жыл бұрын

    Byłem, kiedyś na wege. To był ciężki czas dla mojego zdrowia. Na szczęście mięso postawiło mnie na nogi.

  • @basiapi8514
    @basiapi85145 ай бұрын

    Pani machajace non stop rozdziawione palce doprowadzają mnie do szaleństwa. denerwuje się Pani przed kamera? miło się Pani słucha i fajne przepisy Pani przedstawia ale te wszedobylskie paluchy jak szpony jastrzebia w każdym kadrze strasznie utrudniają mi skupienie się na tym na czym powinnam 😑 proszę dojść do porozumienia ze swoimi palcami kto ma być na pierwszym planie, Pani czy one.

  • @HealthyOmnomnom

    @HealthyOmnomnom

    5 ай бұрын

    No tak mówię, tak gestykuluje - dajmy ludziom żyć po swojemu

Келесі