Sara, a może teraz odcinek wyzwanie np. tydzień jedzenia za 50zl?

@saracwalina

2 жыл бұрын

Jeżeli będzie duże zainteresowanie mogę zrobić! ❤️

@dianavangogh1577

2 жыл бұрын

Taaak! Świetny pomysł 😍

@juliaw9033

2 жыл бұрын

@@saracwalina super, nie mogę się doczekać! miłego wieczoru🤗

@AleksandraSchmidt

2 жыл бұрын

Taaak, mega chętnie obejrzę tydzień za 50 zł w wydaniu Sary 😍

@julia-qz2bh

2 жыл бұрын

Taaaak

Pamiętajcie kochani żeby do swoich obiadów dodawać jakieś źródła białka :)

Super! Dziękuję Sara, świetne przepisy🥰👍

Wszystko fajnie ale w większości tych przepisów białka prawie że nie ma

Aż ślinka cieknie 🤤 muszę spróbować ❤️

Dzięki za wspaniałe przepisy, cudnie, pozdrawiam

Świetny film ! Dziękuje za masę inspiracji ♥️ więcej takich filmów

U idealnie jest odcinek na kolacje i gratulacje 100k subów Sara ^^

znowu cudowne odkrycia ❤️

życzę Wszystkim pięknego dnia/wieczoru!!

Moja ulubiona seria ,zawsze bardzo mnie motywuje żeby zrobić coś pysznego♥️♥️

zbieram się za oglądanie!

Świetne dania ❤ będę obserwować po więcej

Sezon na kalafior jest latem :)zupa gruszka i pietruszka jest pyszna , robię od lat , kalafiora pieczonego znam z restauracji / tam podany był z granatem i tahini :)

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

Gratulacje !

Sara, z każdym kolejnym filmikiem robisz ogromny progres!! Twoje przepisy sa tak obłędne, że mam ochote zjeść wszystko co zrobiłaś😂❤❤

O Matko Sara te gnocchi to totalny sztos na pewno spróbuję więcej przepisów.I chciałabym ci powiedzieć,że oprócz życia bardzo często inspirujesz mnie kulinarnie ❤️

super przepisy, jednak nie na moją studencką kieszeń :( ale aż ślinka leci, ślicznie i smakowicie wygląda :)

@paulinaswiderska1913

2 жыл бұрын

niektóre produkty to tylko i wyłącznie kwestia zastosowania odrobiny kreatywności i zamienienia ich na tańsze odpowiedniki, przeważnie przepisy są wyjątkowo łatwe szybkie i mało kosztowne jezeli znajdzie sie odpowiednie miejsce do zakupu warzyw owocow mozliwe mięsa, ktoro również nie spowoduje ze człowiek zbankrutuje i tak naprawdę wszystko jest do zrobienia wraz ze studenckim budżetem:))

@fshwhs7217

2 жыл бұрын

ale tu nie ma jakichs drogich rzeczy;/

@patka2560

2 жыл бұрын

@@fshwhs7217 jedzenie głównie bazuje na owocach i warzywach, które poza sezonem są często dość drogie. Mówiąc budżet studencki mam na myśli 10/ 12 zł na jedzenie dziennie😅 (śniadanie, obiad, kolacja) stad taki komentarz ode mnie. Jak napisałam, jedzenie przepyszne i widać w nim dużo serca, jednak nie na każda kieszeń. Fajnie jakby Sara podjęła się wyzwania np tydzień za 70 zł. Oglądałoby się miło, bo dałoby mi to dużo pomysłów. To nie był hejt wiec nie wiem skąd takie oburzenie, No ale jak ktoś nie żyje po studencku, to możliwe że nie jest świadomy jak to wyglada.

@JS-kh6yb

2 жыл бұрын

@@patka2560 Przy obecnych cenach nie wiem co to miałoby być, żeby zmieścić się w 70 zł na tydzień. Sama jestem studentką, ale to co pokazuje Sara jak dla mnie nie jest wyjątkowo drogie czy wymyślne.

@patka2560

2 жыл бұрын

@@JS-kh6yb kurczę, to jaki masz budżet na jedzenie na tydzień lub miesiąc ? Ja osobiście nie mogę przekroczyć 350/380 zł miesięcznie, i stety niestety jakoś daje radę coś z tego kupić, wiadomo nie będą to wymyślne dania, ale wyzwanie 70 zł tygodniowo to nie jest jakoś strasznie mało… w sensie zaprzeczasz sama sobie, piszesz że produkty tu pokazane są tanie, a następnie piszesz o tym że to niemożliwe zmieścić się w 70 zł.

Dwa przepisy już wypróbowane! Zupa i gnocchi wchodzą na stałe do menu❤️😌 Czekam na więcej inspiracji, jesteś wspaniała!☺️

KOCHAM CIE ❤❤❤

Super przepisy :)

Gratulacje 100 tysięcy subskrypcji🥳❤️

Uwielbiammm💕💕

Pyszności 😋😍

o raaaany,jestem zakochana i na maksa zainspirowana po tym odcinku! jak zwykle klasa u ciebie kochana ♥️🤩

Zupa-krem czosnkowy jest super ;) tylko potem się tym czosnkiem pachnie parę dni :D

Omg jak to szybko minęło jeszcze pamiętam jak miałaś 3 tyś . Gratkiii 100k

Zrobiłam dziś na obiad ten bowl z cukinią, długo już nie jadłam nic tak pysznego. Do warzyw na ciepło dodałam jeszcze kaszę gryczaną tak jak wspominałaś. Oby więcej takich odcinków z propozycjami posiłków.

aaaa jak ja kocham ten kanał

Bardzo podziwiam układ pokarmowy osób, które jedzą w ten sposób. Mnóstwo strączków i wzdymających warzyw w takiej ilości to naprawdę wyzwanie dla jelit 🤔😮

@juliabazak2496

2 жыл бұрын

Kwestia przyzwyczajenia. Kiedyś też miałam z tym problem.

@bones6728

2 жыл бұрын

@@juliabazak2496 nie jestem co do tego taka pewna. Kiedyś też uważałam, że to kwestia przyzwyczajenia, jednak po 2 latach jedzenia w sposób ukazany na filmie brzuch się jakoś nie przyzwyczaił. Każdy organizm ma inną tolerancję, trzeba też pamiętać o schorzeniach typu IBS, gdzie przywyknąć się po prostu nie da...

@opszalek

2 жыл бұрын

Wystarczy dodawać strączki stopniowo do diety.

@monias3709

2 жыл бұрын

@@opszalek Nie,nie wystarczy🙂Po takiej ilości warzyw jelita cierpią,to jakaś dziwna moda wręcz plaga,ludzie sobie robią krzywdę poprostu i przekonują jeszcze innych do tej głupoty!Każdy układ pokarmowy na taką dietę reaguje TAK SAMO,to czysta biologia,ale jak lubicie bąki!

@firstbornunicorn6669

2 жыл бұрын

Stopniowe przyzwyczajanie się do strączków powinno załatwić sprawę. Ja z tym problemu nie mam, a jem codziennie. W przypadku diety Sary bardziej bym się martwiła o malutką ilość białka

Jejku po prostu KOCHAM odcinki z jedzeniem❤️ Twoje przepisy są mega inspirujące😍 UWIELBIAM TWOJE FILMY ❤️❤️

Pomysly spoko, ale wydaje sie to bardzo malo kaloryczne. Fajnie byloby dodac wiecej bialka i jakies kasze czy inne zrodlo weglowodanow.

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

Ona pokazuje tylko kilka dań z całości plus niewiadomo jaka podaż kaloryczna potrzebuje jej ciało ;)

@Quilenne

2 жыл бұрын

@@lenagorska7114 co nie zmienia faktu że w tych obiadach praktycznie nie ma źródła białka Edit: No dobra, w JEDNYM obiedzie jest tofu

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

@@Quilenne już widzę jak ty w każdym posiłku masz prawidłowe makro i wszystko co trzeba😂 ja również jak ona jem co mi pasuje i nie patrzę na to ze brakuje białka, może białko sobie nabija na kolacje ? Nie wiem po co oceniac kogoś po kilku posiłkach 🥲

@bernadettamydlak5138

2 жыл бұрын

A groszek? A hummus? Strączki to tez źródło białka ;)

Super Saro, na pewno skorzystam :)

mega przepisy :)

😊świetne

Uwielbiam bataty, czytałam o nich przed pierwszym zrobieniem. Moczę ok 20 minut w wodzie, wtedy trochę się rozmiękcza i łatwiej go kroić. Po tym piekę go 15 minut 😛 ziemniaki piekę 25 minut, zdziwiłam się, że aż 40 minut piekłaś

Kocham twoje foodbooki ale sama tez uprawiam warzywa i marzec/kwiecień to nie czas kiedy kalafiory dojrzewają . Sezon na nasze kalafiory to koniec września-październik ❤️

@xxFASIAxx

2 жыл бұрын

To samo pomyślałam!

Cukinia bardzo ciekawa

Czosnek zawsze ścieram na tarce 😊 moim zdaniem najlepszy sposób ;)

krem z selera - woda, kostka warzywna /rosół, korzeń selera, ziemniaki, korzeń pietruszki, marchew (i niby wg przepisu mówią żeby potem wyjąć żeby zupa miała biały kolor, ale ja zawsze zostawiam) przyprawy to tak sól pieprz i co tam lubisz, wszystko na mus się miksuje. podaje z grzankami lub prażonym słonecznikiem. uwielbiam. gotuje zawsze tyle żeby było na dłużej

Tu łapka w ciemno zawsze :) zawsze coś pysznego, piękne dania, ciekawe inspiracje 👌team cytryna do wszystkiego i team kalafior na zmianę z brokułem 🤪

@saracwalina

2 жыл бұрын

❤️!

"wodom, monkom, limonkom" 🙆 Ale przepisy świetne 😋

@Natalia-sg4zv

2 жыл бұрын

"bułkom tartom" Sara, błagam, tam jest ą na końcu..

@aleksandrawawrzyn2673

2 жыл бұрын

Tak się mówi na Śląsku, a ona stamtąd pochodzi, więc nie rozumiem trochę czepiania się XD

@aleksandrawawrzyn2673

2 жыл бұрын

@bimbo jakbyś nie wiedziała to jest cos takiego jak dialekt czy gwara XD poczytaj sobie i może dowiedz się czegoś :) pl.m.wikipedia.org/wiki/Etnolekt_%C5%9Bl%C4%85ski Cechy etnolektu

Jestem pod wrażeniem twojej kuchni jeszcze do tego taki ciepły i serdeczny głos❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Z chorą tarczycą nie powinnam jeść ani brokułu ani kalafiora. Ale jem z rozwagą, jednak team brokuł ! Jest idealny do wszystkiego tak samo jak szpinak :) polecam kalafior w takiej masali ale z masłem orzechowym, niebo :)

@MrPawelek23

2 жыл бұрын

Ja pani po kalafiorze to mam okropne bąki mój chłop aż okap włącza

@benekpies8166

2 жыл бұрын

@@MrPawelek23 XDDD

Sezon na kalafiory i brokuły jest latem💞

Gratuluje 100 tyś subów.

Team brokuł, polecam pyszną sałatkę: brokuł- ser ala feta- czerwone winogrona- prażony słonecznik-sos jogurtowy/czosnkowy, mniam...:)

Najlepsza zupa krem to zdecydowanie dyniowa🥰

nie dziwię się, że kalafior się spodobał. Pysznie wygląda

12:58 Zamień zwykły ocet na ryżowy. Zdrowiej i smak o wiele lepszy 😋👍

protip: nie sól ziemniaków, ciecierzycy, batatów przy gotowaniu, posól dopiero na samym samym końcu, dzięki temu ugotują się jeszcze szybciej. Jeżeli dodasz do ciecierzycy (do gotowania na początku) odrobinkę sody to będzie ultra miękkie.

Sara, a może zrobisz odcinek z szukaniem najlepszych płaszczy na wiosnę?

Prześwietny film

@saracwalina

2 жыл бұрын

❤️

Sara, nagraj jakiś film motywujący dla maturzystów ! Pozdrawiam

Wszystko super, tylko błagam nie mówimy „limonkOM”, „cytrynOM” itp. Troszkę więcej akcentu na to, że te słowa kończą się na „ą”, pozdrawiam!

Very very Thanks,I love you ❣️

Muszę spróbować tych gnocchi z batata! Moja ulubiona zupa to krem z brokułów, polecam🥰

Kalafior i brokuły polecam dokładnie myć, chyba że ktoś lubi jeść piasek i małe robaczki ;) No chyba, że umyłaś, a po prostu tego nie pokazałaś na filmie ;)

Frytki z batatów w piekarniku robią się bardzo szybko, tym bardziej gdy nie są mega grube, ja robię około 25 minut w 210 stopniach i wychodzą mega, z termoobiegiem to już w ogóle

Ty wymyślasz najlepsze przepisy na ziemi! ❤️❤️❤️❤️

@saracwalina

2 жыл бұрын

Love you!!❤️

Sara musisz spróbować zrobić zupę krem marchewkową z imbirem i mleczkiem kokosowym jest przepyszna !!!!!!!!

wygląda pycha, ale strasznie malutko kalorii! Mam nadzieję, że wszystko u Ciebie w porządku pod tym względem! A dziewczyny, które to oglądacie i się martwicie, że ''jecie za dużo", absolutnie się nie porównujcie, to są naprawdę małe ilości jak na dorosłą kobietę! Dodatek ryżu, kaszy albo jakiegoś makaronu to żaden grzech!! Buziaki

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

To jest mało ? Nie powiedziałabym plus to jest tylko kilka dań

@nataliachudaszek

2 жыл бұрын

Również się nie zgadzam. Ocenianie pod względem paru dań jest bez sensu.

@pozegnaniezmorzem4081

2 жыл бұрын

Wytykanie komuś, że je za mało jest tak samo nie na miejscu jak wytykanie komuś, że je za dużo. Buziaki

@andrzejos7003

2 жыл бұрын

@@lenagorska7114 Tak, to jest mało. Bo nie chodzi o ilość dań, a kaloryczność. I cos tam kalorii jest ale raz, ze niewiele bialka. A dwa, to nie sa wysycajace dania, jesli sie cwiczy (fitness z Chodakowska przez TV sie nie liczy). Te dania sa smaczne, slicznie wygladaja, ale przy aktywnosciach fizycznych, szlo by przy takich daniach pasc na twarz ;)

8:58 ja jak piłam soczki z marchewki to zrobiłam się pomarańczowa, aż rodzice poszli ze mną do lekarza, bo podejrzewali żółtaczkę 😳 Edit: team brokuł 😍

@Scndlskg311

Жыл бұрын

same hahahah

Uwielbiam warzywa 🤩 A te przepisy są świetne, krem z gruszki i pietruszki muszę spróbować koniecznie. Bakłażan również ( choć jestem ciekawa czy takie przygotowanie pozbywa goryczy z bakłażana?)

Najlepsza zupa krem to krem z dyni albo cukini😀

Masz bardzo śliczne talerze i miski. Gdzie kupiłaś?

Wszystkie przepisy😍😍😍

takich filmów nie wolno oglądać jak człowiek jest głodny^^

I niech mi ktoś powie, że nie je się oczami 😊 wszystko wygląda kolorowo i apetycznie 🤤 Moje ulubione pozycje to bakłażan i kalafior - WOW! ❤️❤️❤️❤️

@flowrest

2 жыл бұрын

Właściwie to jedzą twoje bakterie w jelicie cienkim, my jako ludzie mamy mało do gadania jeśli chodzi o trawienie.

@simplebykatyfranky171

2 жыл бұрын

@@flowrest 😉 nie żartuj!

Pomyślałabyś nad zrobieniem humusu bez sezamu(pasty tahini czy jakoś tak)?

preferuje warzywa w formie stałej ale jak już zupa to super gęsta :)

Bakłażan zrobię ;) mam w lodówce

@kasia4963

2 жыл бұрын

Ale też bez pora , bo Fodmap, ale może pomidor :)

❤️

Sezon na kalafior?

❤️❤️

Zupa krem cebulowa i rosołek

Dlaczego nie odmieniasz nazw warzyw?

krem z dyni> >

W książce Jadłonomia jest ten przepis

mam wrazenie ze malo protein zawiera taka dieta ale no to tylko przepisy super do inspiracji

😍😍😍

1:28 nie istnieje coś takiego jak gałka "muszkatAłowa", prawidłowo "muszkatołowa", a słyszę to już u Ciebie nie pierwszy raz, więc wiem, że to nie przejęzyczenie. I błagam zacznij wymawiać "ą" na końcu wyrazów 🥸. Jedzonko wygląda smacznie, być może spróbuję coś odtworzyć 🙂.

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

A może daj jej wymawiać słowa jak jej pasuje, w różnych regionach polski ludzie mówią inaczej. Om i ą jest okej ! Tak samo nie trzeba wszystkiego wymawiać poprawnie, jesteśmy tylko ludźmi

@bozenawoszczek475

2 жыл бұрын

@@lenagorska7114 Twój komentarz sam za siebie świadczy o tym, że jesteś totalną ignorantką. Sara dużo mówi o samorozwoju, więc myślę, że warto zwrócić uwagę na błędy, aby w przyszłości ich nie popełniała. Kto wie - może praca nad ojczystym językiem znajdzie się na jej liście rzeczy do zrobienia, tudzież celów.

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

@@bozenawoszczek475 nie tobie oceniac jak jestem :) JA uważam ze nie ma się czego czepiać ponieważ powtarzam człowiek jest tylko człowiekiem a ignorantka to powiedziałabym bardziej o tobie ponieważ narzucasz komuś swoje mądrości. Człowiek czy sie rozwija czy nie ma prawo żyć po swojemu :)

@bozenawoszczek475

2 жыл бұрын

@@lenagorska7114 to nie są żadne "moje mądrości", tylko podstawowe zasady języka polskiego. Nie ma w tym cienia ignorancji. Myślę, że przyjęcie krytyki skończy się z korzyścią dla wszystkich 🙂.

@lenagorska7114

2 жыл бұрын

@@bozenawoszczek475 Ok 😂

Dodajesz ogromną ilość przypraw. Nie masz później problemów z cerą?

Saro skąd masz takie piękne talerze i miski?( wiem, że może nie typowe pytanie) Dania super, na pewno któryś z nich zrobię.😁😁

@lulosik

2 жыл бұрын

Podbijam !!

Też bym chciała lodówkę, która zamraża mi warzywa.

Jedzenie wyglada ładnie ale to są raczej dodatki do jedzenia. To nie jest jednak posilek którym czlowiek jest w stanie sie najesc i zaspokoic podstawowe potrzeby. Wszystko wyglada raczej sucho, patrze na tego baklazana i wiem jak cos takiego smakuje, smak jest rzeczywiscie podły, przede wszystki gumowy. Czyli cale danie to byl bakłażan na ryzu i szpinaku? no dajcie spokoj. Ktos to normalnie pracuje, ma dzieci i inne obowiazki nie dałby rady na tym przezyc. To jest glodowka. Ja rozumiem że moze dla Sary to wystarcza chociaz ciezko w to uwierzyc.

Ile czasu trzeba piec brokuł? Bo generalnie przypieka się ale do miękkości mu daleko...

Zdecydowanie team brokuł! Chociaż uwielbiam robić zupę z nóżki od brokuła, która według mnie smakuje jak kalafior xd

Zupki dobre dla brzuszka oj tak ♥️

Przepisy są cudowne

Jakiego blendera używasz?

super obiadki, ile mnie wiecej wydajesz na jedzienie na tydzien takiego pysznego jedzonka? ;)

@olaalicja1243

2 жыл бұрын

Też jestem ciekawa

Jak dla mnie za dużo oleju, ale jak zrobię po swojemu to też będzie pysznie Dzięki za pomysly

powinnaś dodać do tytułu filmu : low protein content

jaki to blender

Batata można w mikrofali w kilka minut

Jak ja bym chciała sobie jeść takie rzeczy niestety ja mam chore jelita. Sara może jakiś przepis bez warzyw wzdymających? 🤗

@tanecznymkrokiem4289

2 жыл бұрын

Hej, nie wiem na co konkretnie chorujesz na jelita, ale polecam ci przeczytać o diecie SCD. Leczy z wielu chorób jelit a po około dwóch latach stosowania można jeść już wszystko. Jak coś to nie jest żadna reklama, poprostu sama wyleczyłam się z choroby Crohna tą dietą i chce pomóc 😄

@alicja4698

2 жыл бұрын

@@tanecznymkrokiem4289 aż ja się zaciekawiłam i poczułam trochę. Na moją nietolerancje fruktozy jednak nie pomoże. Przy moich ograniczeniach raczej tylko zacznę mieć niedobory.

krem z dyni>>>>>>

Chyba bym musiała z domu nie wychodzić, żeby sobie tak codziennie gotować 🙂

1:28 *muszkatołową

a gdzie kupujesz everything but the bajgiel:D seasoning