В этом видео ты узнаешь, с чего начать управление эмоциями. Узнаешь, как распознать какое чувство или эмоцию ты сейчас испытываешь. Сделаешь шаг навстречу эмоциональному интеллекту. Научишься называть и отслеживать свои эмоции. Это поможет тебе стать хозяином своего настроения, и перестать жить в плену у своих эмоций.
Скачать таблицу эмоций:
t.me/ayacircle/386
Подписывайся:
/ katty_ulyanova