Twój mózg na wyższym poziomie - dr Joanna Podgórska
Gościem 20 odcinka podcastu jest dr Joanna Podgórska. Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Tematem przewodnim naszej rozmowy nie mogło być nic innego jak zdrowie i długowieczność ludzkiego mózgu oraz to, gdzie tak naprawdę są jego granice.
👥 Więcej o dr Joannie Podgórskiej tutaj:
www.joanpodgorska.com/
/ joanpodgorska
🎤 Podcast w wersji audio możesz przesłuchać tutaj: ketocentrum.com/podcast/
🧮 Kalkulator, który pomoże Ci obliczyć zapotrzebowanie energetyczne: ketocentrum.com/kalkulator/
📔 Keto jadłospis na redukcję znajdziesz tutaj: ketocentrum.com/jadlospisy/
👉 Strona internetowa na której znajdziesz informacje o współpracy: ketocentrum.com
👥 Zapisy do newslettera: ketocentrum.com/newsletter
👋 Lubisz czytać? Zapraszam na facebooka: / mateuszostregamo
📷 Trochę prywaty? Instagram: mateusz_ost...
❗ Uwaga. Powyższy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie może zastąpić porady specjalisty.
Пікірлер: 312
Spodziewałem się, że podcast przypadnie Wam do gustu, ale nie oczekiwałem aż takich reakcji! Zaczynam pracować nad II częścią podcastu z naszą wybitną Asią! :)
@agnieszkazbrodziewska7405
2 жыл бұрын
Czekam...dziekuje
@rafaijoannaromaniuk3846
2 жыл бұрын
Czekam niecierpliwie 😊
@aabb-hn1tz
2 жыл бұрын
Cudownie😍 Czekam😊
@bozennamajewska8939
2 жыл бұрын
Może coś o więcej o mitochondriach. Jak można zwiększyć ich moc? Zarówno przez dietę a może coś więcej?
Uwielbiam Tą Istotę,uwielbiam jej słuchać, czytać. Stwórca wiedział co robi sprowadzając Ją na ten świat. Wspaniała bardzo wartościowa rozmowa !!!
@hektora
9 ай бұрын
A tam wiedzial. A ty to co Bóg nie dal Ci talentu? Każdy dla Boga jest równy :)
@andrzejgorajek3072
8 ай бұрын
Weź nie przesadzaj
@hektora
8 ай бұрын
@@andrzejgorajek3072 Chwalenie Boga nigdy nie jest przesadzaniem :) Strać pare minut i zobacz NDE Howard Storm
@hubertusblack512
3 ай бұрын
,,Babe zesłał Bóg ,, fajna piosenka to była 😂
Proszę o więcej.... warto nawet na tzw stare lata posłuchać Was i coś zmienić w swoim życiu,👍
@SramNalgbtq
Жыл бұрын
Kolczyk w nosie jak u krowy :D
Genialny wywiad! Po raz kolejny jestem wdzięczna i z całego serca dopinguję dr Joannie na polu badań i odkryć naukowych!
Hej :) Dotykacie filozoficznego aspektu "być szczęśliwym i zdrowym". Niema szczęścia bez zdrowia i na odwrót. To, że nasza percepcja i rozumienie własnych emocji wpływa na zdrowie, nie tylko na psyche ale i some, od dawno wiadomo. Rozumieć, nie tylko wiedzieć, potrafią jednostki, takie jak Wy Joanno i Mateuszu i zapewne kilku z osób, którzy słuchają Waszych wypowiedzi, którym się chce rozwijać. Ukłony dla Was i wszystkich Słuchaczy. Skoro tutaj są regularnie, to dowód, że im zależy. Jak bardzo brakuje ludzi, z którymi można poruszać takie tematy. Czekam na więcej.
Najlepsza jak zawsze ♥️ Mógłbym słuchać non stop ilość wiedzy i sposób wypowiedzi zawsze mnie chwyta w całości. Mega kobieta
Asia to moje odkrycie, masa wiedzy we wspaniały sposób przekazana serio! Mam zajawkę na Asię!
Słucham tego podkastu już któryś raz z rzędu i od siebie coś jeszcze dodać muszę, bo inaczej się uduszę 😀 Otóż, jesteście Państwo oboje fantastyczny i jest między Wami takie flow, że można Was słuchać bez końca! Wasza mimika, wyraz oczu, ton głosu...świadczy jsk bardzo jesteście świadomi, inteligentni emocjonalnie i jakimi wielkimi jesteście pasjonatami! Proszę o drugą część podkastu i serdecznie Was obojga pozdrawiam.
Ubóstwiam P. Joannę, od podcastu z jej właśnie udziałem ruszyłam po poprawę zdrowia, samopoczucia po życie. Potem dotarłam więc i do Ciebie Mateuszu po wiedzę okoloketogeniczną i zostałam :-) Proszę o więcej musowo !!!
Bardzo chętnie wysłucham wykładu na temat utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji.
Rewelacyjna rozmowa! Czekam i proszę o kolejne rozmowy i dywagacje na temat: DROGA OD TALERZA DO MÓZGU! TALERZ - JEDZENIE - UKŁAD POKARMOWY- JELITA - UKŁAD KRWIONOŚNY - HORMONY - BIAŁKA - GENY - KOMÓRKA - MITOCHONDRIA - ENRGIA ATP - mtDNA
Super materiał. Proszę o więcej rozmów z Panią Podgórską.
Panie Mateuszu, bardzo prosimy o więcej! Temat bardzo ważny. Pani doktor fantastycznie przekazuje wiedzę i motywuje do pracy dla swojego zdrowia. Dziękuję i proszę o więcej ❤
Potwierdzam ,bo odczuwam już skutki braku snu(trzydzieści trzy lata pracy na zmiany nocne) Dochodzę do wniosku ,że to był błąd... Chętnie wysłuchałabym następnych części 👍
@jolantaczajkowska1445
Жыл бұрын
Ja po 10 latach nocnych zmian już to odczuwam straszne migreny nie do wytrzymania ogólne osłabienie organizmu
@SondaPower
10 ай бұрын
Ja napiszę dla innych, którzy to czytają a Wy jesteście tylko tego przykładem, że nocne zmiany są bardzo złe i jeżeli już tak pracować to maksymalnie rok czasu a najlepiej w ogóle. Żadne pieniądze nie są tego warte (chyba, że w grę wchodzi bardzo duża kasa ale naprawdę duża i tak jak mówię, rok max). Jeżeli ma to być "dwie stówki" więcej to odradzam..
@zbigniewdoczan5916
5 ай бұрын
Ja pracuję zmianowo całe życie i dobrze się z tym czuję. Jak rok pracowałem 8-16 nie mogłem się dostosować i czułem się źle, więc wróciłem na zmiany.
Dziękuję bardzo. Wartosciowa wiedza jak w kazdym Podcascie pani Joanny Podgórskiej. Pozdrawiam ❤️
Świetny temat, doskonała rozmowa i niesamowita praca jaką wykonujesz Mateusz z tak różnorodnymi gośćmi reprezentującymi tak bogate dziedziny! Odkryłam ten kanał niedawno, ale czerpie z niego aż dla mnie samej zaskakująco dużo! Bardzo wam dziękuję 🎉
Kocham tę Kobietę! W tak niesamowicie prosty i obrazowy sposób potrafi przekazać swą wiedzę. Czekam na kolejną część z nią
Slucham panią Joanne nałogowo i przez ten filmik trafilam tez do Pana. Bardzo bardzo prosze o część drugą. Fajnie jakby bylo jeszcze o kompulsywnym jedzeniu i jak to opanować. 😍 Dzięki😘😘😘
Balsam dla uszu, kopalnia wiedzy. Dopiero dziś wpadło mi w ręce, cieszę się że mogłem się tyłu rzeczy od was dowiedzieć. Aśka wymiata.
Jestem pod wrażeniem tego, w jaki sposób Pani Joanna przekazuje swoją wiedzę. Cudownie się Jej słucha 😊
@dorotawakiewicz-nn5uv
11 ай бұрын
I dotyczy to wszytsch zwierząt.ktore potrzebują snu
Piękna dziewczyna i mądra, aż miło posłuchać. Widać po Tobie Mateuszu, ze też Cię oczarowała. Bardzo fajny podcast, pozdrawiam Was 😊
@hubertusblack512
3 ай бұрын
Kurde ,ma faceta 😢😂
niecierpliwie czekam na kolejny podcast z dr Podgórską
Oglądam i na bieżąco chcę pochwalić rozmowę o szachach - bo warto popularyzować tę królewską grę 👌👍
Kolejny, cudowny zastrzyk ultra ważnej wiedzy. Dziękuję, że dzielicie się nią z nami
Fajnie by było żebyście kontynuowali temat poruszony pod koniec tego podcastu. Czekam na dalszy ciąg.... Dziękuję
UKŁAD LIMFATYCZNY OCZYSZCZA MÓZG ze zbędnych produktów przemiany materii i toksyn tylko wtedy, GDY SEN WCHODZI W FAZE REM, bo dopamina i adrenalina jest na niskim poziomie. Złe oczyszczanie wywołuje parkinsona i alzheimera.💭🧹🧠 Tylko tę nowość wyciągam z tej godziny i za nią ❤ dziękuję, bo resztę naukowej wiedzy każdy słyszy już w dzieciństwie. 22.02.2024
Super podkast , lubię was słuchać, Joasie znam już z innych podkastów. Dziękuję.
Super podcast pełno pozytywnej wiedzy. Poproszę o kolejną część.
Czuję niedosyt. Koniecznie proszę zaprosić ponownie dr Joannę!
Wielkie dzięki za mega wywiad. Czekam na kolejne części :D
Dziekuję, podziwiam was oboje, temat rzeka i na czasie, wszystkie aspekty ważne! Mam 71 lat i od wielu lat wracam "do korzeni", jeżeli chodzi o dietę i stosunek do życia i świata, tzn do sposobu i stylu życia mojej ukochanej Babci, ktora mnie wychowała . I z niecierpliwością czekam na następne materiały. Pozdrawiam serdecznie .
Pani Podgórska zawsze spoko! :)
Wspanialy podcast. Bardzo prosimy o czesc druga….trzecia….;) Dzieki panie Mateuszu za takie tresci. 👍🏻👍🏻👍🏻
Co za film. Niezwykle poruszający, szczery i wartościowy dla każdego, dziękujemy i prosimy o więcej!
Słucham 2gi raz i robię notatki pod swoje potrzeby. Moze gdy poczuję się lepiej sięgnę po keto. Poproszę o ciąg dalszy🙏
Mega super podcast. Ogrom wiedzy przekazany w prosty sposob👍. Dzieki🙏🏼. Tak sie przyjemnie sluchalo ze az przesluchalam 2 razy 😊. Czekam na wiecej😊
Bardzo proszę o kolejne części.
Wspaniali, podziwiam Was za wymiane i wiedze. Tak, Asia wroc jeszcze tutaj do Mateusza. Dziekuje Wam ❤❤
Jestem pod wielkim wrażeniem i czekam na kolejną część 👍
Przecudnowy podcast ❤️ dwojka moich ulubiencow ❤️❤️ dawac wiecej!
Jestem pod wrażeniem podcastu, Asia koniecznie musi się pojawić 🥰🥰🥰
Dziękuję za tak wartościowy odcinek.
Wspaniała rozmowa, bardzo ciekawa. Pani dr Asia Rewelacyjna Babka:) Zaciekawiło mnie to , że jest wegetarianką i stosuje dietę wysokotłuszczową. Ja również jestem wege i uczę się o keto. Nastawiam się na zmianę stylu życia. Super by było jakbyście opowiedzieli razem o wege keto:) Drugi temat mega ważny. Dzieci a keto. Jak to ugryźć? Teraz wszędzie nutella, kubusie, neskłiki, bułeczki, musy, batoniki zbożowe...itd...same węgle . Dobrze byłoby posłuchać o tym😊
Jesteście fantastyczni. BARDZO DZIĘKUJĘ za ten film❣️❣️❣️
Z opóźnieniem, ale…- świetny materiał. Proszę o pozostałe 80% :).
Mam 58 lat i zdecydowałam się na kurs nauki pływania. Super sprawa, w wodzie potrafię zrobić fikolka bez problemu :)
Czekam na więcej.Miłego dnia.
Super się słuchało! Czekam na więcej !
Rewelacyjny wywiad❤️
Dziękuję, duet marzeń :)
Absolutnie fantastyczny odcinek ! 😊🙏
Pan z Panią bardzo dobrze się rozumią.Wyczuwa się wzajemną sympatię , która może przerodzić się w coś więcej.
Dziękuję za ogromną porcję bardzo ciekawych wiadomości i proszę o drugą część tej rozmowy. Oczywiście dr. Podgórska jest niesamowitą osobą, która oprócz ogromnej wiedzy ma jeszcze wielki dar jej umiejętnego przekazania. To niesamowite jak łatwo docierają do mnie wszystkie informacje, które przekazuje. Poza tym opowiada z taką pasją! I wisienką na torcie jest oczywiście jej uroda!
Po prostu Wow! 👏 świetny podcast. Uwielbiam Was!
Dzięki, super podcast, czekam na następne. Jesteście niesamowici. Pozdrawiam
Super wywiad. Czekam na ciąg dalszy.
Czekamy na więcej, pozdrawiam.
Rozmowa Super. Bardzo dziękuję I Pozdrawiam.
Bardzo proszę o więcej 🙂👍
Znakomity wywiad ‼️
Super, gratuluję. Czekamy na kolejne firmy.
Kolejny ważny punkt rozmowy - aktywność fizyczna podnosi komfort życia i wydłuża je👍🤷♀️🏃♀️💃🧎♀️🏊♂️🚣⛷🏌♀️🏄♂️🚴♂️🏋⛹🤸🚵
Bardzo przydatna i profesjonalna wiedza Pani dr Joanny, przekazana w cudowny sposób
Hm, ciężko coś skomentować - zatkało mnie, ogromne dzięki za połączenie fizyczności i duchowości, które są jednością i wzajemnie się przenikają. Nasze zdrowie i jego jakość zależy w głównej mierze od tego co poruszaliście. Mateusz i Joanno - ukłony do ziemi, dziękujemy za przekazane niezmiernie istotne informacje. Proszę bardzo o więcej!!!!!!!!!!! Super!! Miłego!
Świetna rozmowa 👍 pozdro serdeczne dla Was 🌞💙🍀💪
Świetny podcast , czekam na więcej 😉
Ja nie szukałam żadnych badań odnośnie związku emocji z manifestacją ich w ciele, a same do mnie przyszły odpowiedzi poprzez wejście na ścieżkę rozwoju duchowego.Podświadomość, jeśli się na nią otworzymy, zawsze podeśle odpowiednie dla nas wskazówki.
Ograniczyłam węgle i co...?+zaczęłam spać i to jest piękne
Mega!Czekamy na więcej !
Świetny podcast. Wzajemnie się uzupełniacie, to czyni materiał wartościowym. Jestem ciekaw podejścia nauki do tematu psychodelików, oraz do tańca nie tylko w kontekście samej aktywności fizycznej ale aspekcie pracy mózgu. P.S. Pani Asia ma 34 lata? Myślałem że z dyszkę mniej :D
Juz czekam na kolejna czesc!
Niesamowity wulkan energii i ogromna wiedza! Chylę czoła pani dr ;)
Dziękuję Wam z całego serca, piękne mądre słowa, Pani Joasia z takim ciepłem i szacunkiem mówi o ludziach starszych, o przemijaniu , ciepło które z Was bije uspakaja i wzrusza.Pozdrawiam serdecznie i proszę o więcej.
Joanna piękna, mądra, z wysoką energią przekazu My ludzie chcemy rozwoju, rozwój to głowa a głowa to mózg , więc Asia "nie ma wyjścia" " musi Nas nauczać" Mateusz werbuj jak najczęściej Pozdrawiam znakomita rozmowa z energią 😊❤👍🙏🧠🧠🧠
Cieszę się że napotkałam tak ciekawy i interesujący kanał jak u Pana 👍👌
Psyche sfera zaniedbana, przez lata! Chcemy jeszcze, jeszcze i jeszcze
Nowa fala młodych, mądrych Gwiezdnych ziaren działa :) mega
O wow!!! Mega giga świetna rozmowa. Otwiera mózg Dziękuję
Tak, czekam na druga czesc , bardzo mnie to interesuje.
Bardzo ciekawa rozmowa, czekam na kolejną część :) Pozdrawiam :)
Proszę o dalszą część🙏🙏
Kontynuacja konieczna , dziekuje
Obejrzę wieczorem w domu. Z góry dziękuję.
2 жыл бұрын
Czekam na info jak się podobało! :)
Czekam na kolejne części
Świetna rozmowa💪👍💛❤
Super wymian myśli i wiedzy 💚
super odcinek! czekam zatem na część 2!
Łapa i oglądam!! Cudaski wy moje oba dwa...!!
Fantastyczna wiedza 👍🙋♀️
czekamy na następny podcast :)
Poproszę o więcej. P.Joanna jest taka mądra i pięknie tłumaczy mozna jej słuchać bez końca.
Bardzo interesujący temat ❤
Dużo ciekawych tematów, prosze o jeszcze. Dzięki❤
Bardzo przydatna wiedza . Dziękuję ☘️🐞
Just perfect !!! Tyle pasji i wiedzy!
Uwielbiam Was ! Jak zwykle interesująco 😀
Super wykład dziekuje Za cenne informacje 😘
Dziękuję ♥️mogę was słuchać dzień i noc. ♥️
Dobra robota. :-)
Slucham Twoich wykładów i różnych wywiadów, za każdym razem odkrywam coś nowego. Wspaniała rozmowa❤ Czekam na więcej od Pani Asi😊