que linda mujer.. y que buena atleta.. inspiración total

¡Muchas gracias por todos tus tutoriales! Estoy escribiendo una historia sobre deportes olímpicos y todo lo que haz dicho fue de gran ayuda para los dos competidores que me aplican en este deporte. ¡Sigue así! y suerte en tus siguientes competencias n.n

muy bien explicado👏👏👏 que maja eres bss

te amo eres muy fuerte :3!

Ya podian explicarse todos igual qe tu, perfecto campeona

Mi favorita en los Juegos Olympicos

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

tengo un morado en un hombro producido por la barra cuando hago la cargada. Algun consejo para que el golpe de la barra no sea tan fuerte en el hombro al realizar este movimiento. Gracias.

@darkdrake9279

7 жыл бұрын

Ernesto Guevara tienes que encajar los codos muy rapido hacia arriba, desde que hago eso me han dejado de doler los hombros

es hermosa lidia

Sabeis si al hacer la extensión de brazos hombros cadera, la pelvis va en retroversion o anteversión ?

@MeleDrummer

4 жыл бұрын

te refieres al clean o al jerk?

Alguien me explica que diferencia hay entre arrancada y arrancada de fuerza??

@rickcloud25

6 жыл бұрын

En la arrancada puedes hacer una sentadilla esta es la mas usada cuando son pesos ya muy elevados y que no eleves tanto la barra, la arrancada de fuerza no haces la sentadilla si acaso alguna pequeña flexión.

Alguien lo ve en 2020?:v

@selmalabella

4 жыл бұрын

Hola eres Mariam del syalis?

@saiki.k8963

4 жыл бұрын

@@selmalabella si xd :v

@saiki.k8963

4 жыл бұрын

:𝐯

Lidia.... Saludos desde argentina El pie de atrás, va recto o flexionado????

@vanessalizarraga4974

6 жыл бұрын

va un poco flexionado

El yerk. I’m in love with my waifu

Muy mal explicado