Tudo que eu como em 1 dia na minha nova rotina alimentar - foco Crossfit Games 2024

Já posso começar a fazer contagem regressiva? As expectativas já estão mais que criadas!!!
Eu, minha bolsa Joy e minha garrafinha térmica da @gocasebr ja estamos prontas para ir para o Crossfit Games!!!
🏷cupom: GINA
#gocase #lovegocase #crossfit #crossfitgirl #workout #treino #malhar #fit #crossfitter #academia #levantamentodepeso #workoutmotivation #treinofeminino #fitness #motivacional

Пікірлер: 32

  • @ClavoDeOlor-yx4qf
    @ClavoDeOlor-yx4qfАй бұрын

    Você é uma inspiração 💪🔥

  • @paulafernandes3225
    @paulafernandes3225Ай бұрын

    Só de olhar a gente se sente mais saudável! Parabéns linda!

  • @camilasousa5356
    @camilasousa5356Ай бұрын

    Melhor idade, do jeito certo, com saúde, segura de si.

  • @reginaldorocha467
    @reginaldorocha467Ай бұрын

    Lindíssima,belíssima e maravilhosa!!!❤❤❤

  • @julime8674
    @julime867415 күн бұрын

    Apenas 2 palavras: Extraordinário e Espetacular!

  • @doraalmeidamendes4750
    @doraalmeidamendes4750Ай бұрын

    Come pouco,pelo tanto de treino. Vc é ótima 🤩

  • @isisdelimaribeiro7428
    @isisdelimaribeiro7428Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤parabéns, muito bom 😮

  • @arianabel5510
    @arianabel551023 күн бұрын

    Maravilha 👋👋👋

  • @GilsonMartinsdossantos
    @GilsonMartinsdossantos6 күн бұрын

    Muito bom

  • @cristianabraga137
    @cristianabraga137Ай бұрын

    Eu preciso mudar minha alimentação ,amei seu canal! ❤❤

  • @clanzafiro7419
    @clanzafiro7419Ай бұрын

    Excelente ejemplo de vida saludos desde Colombia. Es de admirar 💪💪

  • @lumanatalli3702
    @lumanatalli37025 күн бұрын

    Quebrando padrões!!

  • @arilsongomes1754
    @arilsongomes17545 күн бұрын

    parabéns querida bom dia❤

  • @janetbrowning6602
    @janetbrowning6602Ай бұрын

    Wow you eat a whole food vegetarian diet. I guess you know alot about nutrition. Be sure to eat enough EPA & DHA! I eat like you 😀 thank you for sharing. You will win in crossfit!!

  • @anajuliampuppe
    @anajuliampuppe20 күн бұрын

  • @debon0610
    @debon0610Ай бұрын

    짱. 멋짐!!!!!!😊

  • @topdecoraciones3730
    @topdecoraciones3730Ай бұрын

    Mais 1sub...

  • @niellasilva8444
    @niellasilva8444Күн бұрын

    Que massa . Vc é vegetariana? Amei as dicas. Exemplo.

  • @anaritaandrade1463
    @anaritaandrade1463Ай бұрын

    A senhora tem muito foco.

  • @nalvaevoce
    @nalvaevoceАй бұрын

    muito bem boa alimentacao to nesse de academia mais tem aqueles dias que dou uma robadinha na alimentao parabens

  • @creamtaster
    @creamtasterАй бұрын

    😋😋

  • @liviaadvbitencourt
    @liviaadvbitencourt25 күн бұрын

    Achei triste.

  • @arianessanches
    @arianessanches25 күн бұрын

    Olá!vc come frutas?

  • @GinaLapertosa

    @GinaLapertosa

    19 күн бұрын

    Como sim! Como banana, maça e abacate quase todos os dias ! Normalmente coloco nas receitas, quase nunca como puro

  • @LiloCampos-og5zt
    @LiloCampos-og5ztАй бұрын

    Esa Mulher dese ter 61 anos mais presida 72 la dona ,Mim Nome es Lilo Campos ,nao muito o portugués ,,,desde CD,Quetzal Guatemala

  • @tracybreitkreutz5554
    @tracybreitkreutz5554Ай бұрын

    You're so darn cute 😍 💓 💗 😊

  • @thatipell4313
    @thatipell43135 күн бұрын

    Afff.....🙄

  • @lucivandogarcia9820
    @lucivandogarcia982017 күн бұрын

    Creatina, não!!

  • @fatimacarvalho2038
    @fatimacarvalho2038Ай бұрын

    Vegetariana?

  • @GinaLapertosa

    @GinaLapertosa

    Ай бұрын

    Na maioria das minhas refeições sim. Nunca como carne vermelha e nem frango, mas raramente como peixe! Confesso que amo sushi !

  • @marildaandrade336
    @marildaandrade33619 күн бұрын

    A pele tá toda manchada. Muita falta de respeito a si mesmo.