Truth About Diet Supplements that No One Talks About.. You Have To Watch This If You Are On A Diet๐ญ
I'm Also Going To Share The Best Diet Treatment That Exists in The Industryโ๏ธ
Hi, Lemonaโบ๏ธ
It may be a little heavy, but I decided to talk about diet supplements today!
I was aware of these information for a while,
but I just didn't know how to share it with you guys.
It took me a long time, but I thought I should talk about it this time!
As a person who lost 10 kg myself,
I know how desperate people could be to lose weight
and how it leads to buying a lot of diet supplements.
However, nobody should be harming their bodies!
That's why I wanted to talk about this topic,
and if you were curious about diet supplements
please do not skip any part of this video and finish until the end for all the useful information!
Thank you so much for spending your precious time in watching my video today, Lemonaโค๏ธ
๐Business Contact : choimona@dmil.kr
๐Instagram : / choi.mona_
#DietSupplements #DietSideEffects #Diet
ะัะบััะปะตั: 277
์กฐ๊ธ์ ๋ฌด๊ฒ์ง๋ง ์ฐ๋ฆฌ ๋ ๋ชจ๋๋คํํ ๊ผญ ํ๊ณ ํ ๋ ์ด์ผ๊ธฐ..! ๋ชจ๋์ธ์คํโค instagram.com/choi.mona_/
์ธ๋..โก ์ง์ง ๊ทธ ๋๊ตฌ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ์ ๋ํด์ ์ผ๋ชฉ์์ฐํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ง ์์๋๋ฐ... ์ธ์ ๋ ์ ์ง์ดํฐ์ธ ์ ์๊ฒ ์ง์ง ๋๋ฌด๋ ์ ์ฉํ ์์์ด์์ ์ธ๋ ํญ์ ๊ณ ๋ง์์๐ฅฐ
์ฌ๋ฌ๋ถ ์๊ฐ์ ํด๋ณด์ธ์ ์ ๊ฒ๋จน๊ณ ์ด๋ํด์ผ ๋น ์ง๋๊ฒ ์ด์ด์ง ๋ค๋จน์ผ๋ฉด์ ๋จน๋๊ฑธ๋ก ๋บ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ๋๊ฒ ์ต๋ฏธ๊น...
๊ทผ๋ฐ ์ง์ง...์๋ ๋ถํฐ ๋ณด๋ ๊ตฌ๋ ์์ธ๋ฐ ์ด ์ธ๋๋ ์ด์ฉ ์๋ ๊ฒ๋ ๋ง๊ณ ๊ทธ ๋ง์ ์ง์์ ๊ทธ๋ฅ ์๋์์ด ๋๋ ์ฃผ๋ ๊ฑธ๊น.. ์ ํ๋ฒ๊ฐ ์ด๋ฐ๋ถํฐ ์ด๋ฌ๋ฉด ์ค๋ ๋ชป๊ฐ์ง ์์๊น๋ผ๋ ๊ฑฑ์ ์ ์กฐ๊ธ ํ์๋๋ฐ ๊ทธ ๊ฑฑ์ ํ ๋ด ์์ ์ด ์ฐฝํผํ ๋งํผ ํ๊ฒฐ๊ฐ์, ์ด์ฉ๋ฉด ๊ทธ๋๋ณด๋ค ๋ ์ด์ฌํ ํ๋ ๊ทธ๋ฐ ์ธ๋ใ ใ ใ ใ
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
โฆใ ใ ์์ฐ ์ง์งโฆ ์ด์ฉ ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ๋์์ค์..๊ณ ๋ง์ ์ง์งใ ใ ใ ใ โค๏ธ
์ฌ๋๋ง๋ค ๋๋ฌด ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ์ง์ง ๊ณต๊ฐ์ด์ใ ใ ใ ์ ๋ ์คํ๋ ค ํจ์ ๋จน์ ๋ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ๋ค๊ณ ์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํด์ง๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ใ ์ด๋ฐ ์ค๋ช ์์๋ณด๋ฉด์ ์๊ธฐ ๋ชธ ๊พธ์คํ ์ฒดํฌํ๊ณ ์์๊ฐ๋๊ฒ ์ต๊ณค๊ฑฐ๊ฐ์์ใ ใ
์ฐจ์ ์ํผ ์ ํ 5๋ ๋๊ฒ ๋จน์๋๋ฐ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์์ ์ ์ฅ ๊ธฐ๋ฅ ๋งค์ฐ ์ฐ์ ์ฅ๋ ๊นจ๋ํ๋ค๊ณ ๋์์ ์์ฌํ๋๋ฐ ์ฅ ์์ด ๋ณํ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์ฌใ ใ ๋์๋ ๋ถ๋ค ๊ผญ ์ฅ๊ธฐ๋ณต์ฉ ํ์ง๋ง์ธ์..์๋ ์ฅ์ด ๋ถํ์์ธ๋ฐ ํ์ ๋น์ทํ๊ฒ๋ซ์ด์ฌใ ใ ๋ค์ ๋์์ฌ์์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์ฌ..๋ค๋ค ๋ชธ ์ฑ๊ธฐ์ ์ฌ..
์ ํ๋ฒ๋ก์ ์ด๋ฐ ์์ ์ฝ์ง ์์์ ๊ฑฐ ์์์ :) ์ ๊ฐ ๋ง์ผํฐ๊ฑฐ๋ ์. ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ ์์ํฉ๋๋ค ๐ค
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํด์๐๐ป๐
๋ชจ๋๋ ๋๋ถ์ ์ง์ง ์ข์์ ๋ณด ๋ง์ด ์ป์ด๊ฐ์. ์์งํ๊ฒ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์์!
์ธ๋ ์ ์ ์ ์ข์ ์ผ๋ ์์ด์ ์ด๋ ๊ฒ ๋ค์ ์์์ ๋ด๊ธฐ๊น์ง ๋ง์ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ์ํ ๋ฐ ๋ ๋ชจ๋๋ค์ ์ํด์ ์ด๋ ๊ฒ ์ข์ ์ ๋ณด ์ค์ ๊ณ ๋ง์์๐ค ์ด๋ฌ๋๊น ์ธ๋ํํ ๋น ์ง ์๋ฐ์..๐ซถ๐ป ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ๋ ์ ๋ง ๋ณด์กฐ์ ๋ผ๋ ๊ฑฐ ๊ผญ ๊ธฐ์ตํ๊ณ ์ด๋์ด๋ ์๋จ ๊ฐ์ด ๋ณํํ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํด์ผํ๋ ๊ฑธ ์์ง ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์!!
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ด๊ฑด ์ ๋ง ํผ์ ์๊ณ ์์ผ๋ ๋๋ฌด ๋ฏธ์ํ๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ .. ๋ง์์!! ๋๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ด ๋บ!! ๋ณํ์ด ์ต๊ณ ์ฌ!!
์ฒ์ ๋ณธ ์ต๋ชจ๋๋ ์์์์ ์ง์ฌ๊ณผ ๋ ธ๋ ฅ๊ณผ ๋ฐฐ๋ ค๊ฐ ๋๊ปด์ ธ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ข์์ ๊ตฌ๋ ์๋ฆผ์ ํ ์ ๋ฐ์ ์์๋ค์ ๊ทผ๋ณธ์ ์์ง๋ง์ ๋ผ๋ ๋ง์ ๋๋ฌด ๊น์ ๊ณต๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค ๐๐ป
@choimona
11 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํ์ต.. ์์ ์์์ธ๋ฐ ๋๊ธ ๋ณด๊ณ .. ๋๋ฌด ๊ฐ๋ ๋ฐ์์ ์ง์ง ใ ใ ์ ๋ง ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์โค๏ธ
์,, ๋ณด์กฐ์ ๋จน์ด์ผ๋๋ ์๊ฐํ๋ ์์ ์ธ๋ฐ,, ํ์ด๋ฐ ๋๋ฐ์ด๋ค์ ๐ฅฐ
์ง์ง ๊พธ๋ฅด๋ฅด๋ฅด๋ฅด ์ ๋ณด๋ค.. โก ์์ด๊ฐ๋๋ฐ์ด
์ง์ง ์ด๋ ๊ฒ ์ฐ์ผ๋ก ์๋ ค์ฃผ๋ ์ฌ๋์ ์ธ๋๋ฐ์์์ด์ ใ ๋ชจ๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ ํฉ์๋ค์
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋๋ง ์ ์ ์์ดใ ใ
์์งํ ๊ฟ์ ๋ณด ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ฉ..๐ + ์ค๋ ์์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ์๋ฆ๋ค์ฐ์ ์!! ๋ฉ์ดํฌ์ ์ฐฐ๋ก
์ธ๋ ๋๋ฌด ์๋ป์โค ํญ์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์!!!
๋ ๋ชจ๋๋ ์ ๊ฐ ์ ์ผํ๊ฒ ๊ตฌ๋ ํ๋ ๋ทฐํฐ ์ ํ๋ฒ๋ถ์ด์ธ์! ์ ๋ ๋๊ฐ์ด์๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ด๋ฐ ์ปจํ ์ธ ์ง์ง ๋๋ฌด ์ ์ฉํ๊ณ ์ข๋ค์ ๋ณต ๋ฐ์ผ์ค ๊ฑฐ์์ :)
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์์ฐ ์ข๊ฒ๋ด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์..!!
์๊ฐํ์ ๊ฑฐ ์ค์ ์ํฐ์ ๋นผ๊ณ ๋ ๋ค ๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ ์ ๊ฐ ๋๋ ์ ์ด๋ ๋๊ฐ๋ค์!!ใ ใ ใ ์ํฐ์ ๋ง์ผ์ด๋ ๋ผ์ด๋ธ๊ฐ์๊ฑด ํ์ค ์๊ฐ ์์ผ์ ๊ฐ์ฉ?? ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์ญ์ผ๋ค ํด๋ณผ๊น ๊ณ ๋ฏผ์ค์ธ๋ฐ ๋น๋จ์น๋ฃ์ ๋ก ์์ํ๊ฑฐ๋ผ ์ข๋ ์์๋ณด๊ณ ๊ฒฐ์ ํ๋ ค๊ตฌ์ ๊ฑฑ์ ์ฐใ ใ
์ฌ๋์ค๋ฌ์์ ์ธ๊ฐํ ํ ์ฌ๋๊ฐ์์
๋๊ธ์ ์ฒจ ๋ค๋๋ฐ ๋ชจ๋๋ ์์์ ์ ๋ง ์ ์ ์ ์ฑ ๊พน๊พน ๋ด๊ธด๊ฒ ๋๊ปด์ ธ ํญ์ ์ฑ๊ฒจ๋ด์ ์ด๋ฒ ์์๋ ๋ค๋ฃจ๊ธฐ ํ๋ ๋ด์ฉ์ธ๊ฑฐ๊ฐ์๋ฐ ๋ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ํด ์ข์ ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๋๋ ๊ฐ๋ฉ์ด์์ฌ,, ๋ชจ๋๋ ์ง์ง ์ต๊ณ โคโค
์... ์ญ์ ๋ชจ๋๋ !!! ๋ฉ์ง์ ฉ:)
์ง์ง ๋ฐฉ๊ธ ์ ๊น์ง ๊ด๊ณ ์ ํนํด์ ์ด๋ปํ๋ค ์ง์ง ์์ ํ๊ธฐ ํ๋ฒ ๋ณด์ํ๊ณ ๋ค์ด์๋๋ฐ ์ฌ๋ํ๋ช ์ด๋ฆฌ์ จ์ด์,,, ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค,,
@user-gf1hh7oq6e
11 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ ๋์ฌใ ใ ใ
์ด ์ธ๋ ์ง์ง ์์ ๋๋ํ๊ฒ ์ ๋ง๋ ๋ค ...(์ฌ๋ฌ ์๋ฏธ๋ก๐)
ํญ์ ์๋ณด๊ตฌ ์์ด์~~โก
์ง์จ ์ข์์์.. ์ฐ๋ฐ๋ ์ต๊ณ ๋ง๋ง์์ด๐๐ป
์ง์ง ์ด๋ฐ ์ ๋ณด์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์๋๋ฐ ์์งํ๊ฒ ๋ง์ํด์ฃผ์๋ ๋ชจ๋ ์ธ๋ ๋๋ถ์ ์์ฐจ๊ณ ํ๋ณตํ ์๊ฐ์ด์์ต๋๋ค๐
์ธ๋ ์ง์ง ์ข๋ค๋ ๊ฑฐ ๋ค ์ฌ๋ ค๊ตฌ ํ๋๋ฐ ๋ง์นจ ์ด ์์์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ค์ ์ฆ๋ง๋ฃจ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค ์ค๋๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํ๊ตฌ ํญ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฑ๊ธฐ๋ฉด์ ํ์ธ์ฉ!๐๐๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์ธ๋ ์์ฆ ์ ์ฐ๋ ์ฟ ์ ์๋ ค์ฃผ์ธ์ฉ ์จ๋ฉ ํ๋ฐ ์ฐ๊ตฌ ์์ ํ์ฅ ์ ๋๋ ์ฟ ์ ์ด์ฉ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์คํจ์ผ์ด ๋ธ๋ฌ์ฌ ์ธ์ฒ ์ด๋ป๊ฒ ํ์๋์ฉ ๊ทธ๋ฆฌ๊ตฌ ์ ๋ฐ ์ถ์ฒํ ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ฉ ์์ฒญํ๋ ๊ฒ ๋ ๋ง๋ค์ฉ..ใ ใ
๊ท์์ฐ์๊ตฌ ์๋ฆ๋ค์ฐ์๊ตฌโคโค์ฌ๋์ค๋ฝ๊ตฌ ํ๋ช ํ ๋๋ํ ์ ํฌ๋ฒ๋ชจ๋๋๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ์ข์ ์ฃผ์ ๋ฃจ ์์์ ๋ณด ์์๊ธฐ๊ฒ ์ต๋๋น๐๐๐
์ข์์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค . . . . . ๋ด์๊ธด๋ฐ ๋ง์ํ์ค๋ ์ ์ ์ด ๋ ๊ท์ฌ์์
๋ ์ข์ ์ ๋ณด ์๋์์ด ์ฃผ์๋ ๋ชจ๋๋, ๊ฐ์ฌํด์โค๏ธ
๋ค์ด์ดํฐ๋ ์๋์ง๋ง ์ธ๋์ ์ด๋ฐ ์์งํ ์ด์ผ๊ธฐ ๋์ฅฌ์๐
๋ชจ๋๋ ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆผ์ ์ ์ผ๋ง๋ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์ค๋จํด์ผํ๋์?? ๊ณ์ ์ฅ๊ธฐ๋ณต์ฉํด๋ ๊ด์ฐฎ์์ง ๊ถ๊ธํด์?? ๋ชจ๋๋์ ์ด๋ป๊ฒ ๋์๋์???๐ฎ
์ธ๋,,ใ ์ง์ง ์ข๋ค๋๊ฑฐ ๋ค ๋ฌ๊ณ ์ด๊ณ ๋ง์ด ๋จน์๋๋ฐ ๊ทธ๋์ ๊ฐ ์์ข๋ค๋ ์ฌ๋ํํ ๋ณด์ธ๋ค๋ ๋ชธ์ ์์์๋ ๋ฉ์ด ์๊ฒผ๋๊ฑฐ๊ตฐ์,,, ์ฝ์ง ์๊ฒ ์ง๋ง ์ต๋ํ ์ค์ฌ์ ํ์ํ ๋๋ง ๋จน์๊ฒ์,,ใ
์ ๋ ์ผ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์์ ๊ธ์ฃผ๋ผ๊ณ ๋์์์ด์..! ๋ชจ๋๋๊ณผ ๊ฐ์ด ์์ฐ์ธ๋ฐ ์ ๊ทธ๋ด๊น ํ๋๋ฐ ์๊ณ ๋ณด๋ ๊พธ์คํ ๋จน๋ ๋ณด์กฐ์ ๋๋ฌธ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ ใ ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ๊ฑด๊ฐ์ ์คํ๋ ค ํด์น ๋ป ํ๋ค์ฉ ใ ใ
๋ง์์ ๊ฒฐ๊ตญ์ ๋ค์ด์ดํธ=์๋จ+์ด๋..!! ์ด ์ฝ๊ฒ ๋นผ๋ ค๋ค ๊ณจ๋ก ๊ฐ์๋..
์์์ด๋์ ๊ด๋ จ์๋ ๋ง์ด์ง๋ง ... ๋ชจ๋์ธ๋ ๋จธ๋ฆฌ ํค๋ค์ด ํ์ จ๋์ฅ?? ์์ฃค ์ผ๊ตด ๋ ๋ฝ์๋ณด์ด๊ตฌ ์ฒญ์ดํด๋ณด์ฌ์ฅ!!!โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์บฌ ๋ง์์!! ๊ณ ๋ง์์ใ ใ
์ง์ง ๋ณ๋น์ ์ข์ ์ฝํ๋ค ๊ผญ ํ์ํ ๋๋ง ๋์ธ์!! ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ ๊ทธ๋ฐ ์ฝ ๋จน์ ์ง์ธ ์ฅ์ด ๊ตณ์ด๊ฐ์ง๊ณ ์์ ํ์ จ์ด์ !!
ใ ใ ใ ๋๋ฌด ๋์๋ผ์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ!!โค
๊ณ ๋ง์์.. ์ ๋ ๊ฐ๋ฅด์๋์ ๊ด๊ณ ๋ณด๊ณ ์ง์ง ๋ช๋ฒ ๋จน์๋๋ฐ ํจ๊ณผ ์์ด๋ ์๊ณ ๋ ๋จน๋๋ผ๊ณ ์. ์ฌ์ง์ด ์ ๋ ๋์ด๋ค๊ณ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์์ ์ด ๋ ์๋น ์ ธ์ ์คํธ๋ ์ค ๋ง์ด ๋ฐ์๋๋ฐ ๊ทธ๋๋ ์ํฐ์ฅ์ฌ๋ฏผ ๋จน๊ณ ๋ฑ์ด ์ข ์์ด์ด์ !!
๋๋ฌด ์ข์ ์ ๋ณด๋ค ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ณต์ ํ๊ณ ์ถ์ด์ ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋๋ฌด ์ข์์! ์ ๋ ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ๋ง ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ ๋ชจ๋๋ ๋ง์ํด์ฃผ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ ์กฐ์ ํ๋ฉด์ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์ฉ๐
์ผ๋ฐ ๊ตฌ๋ ์๋ค ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋ฌ ์ ํฌ๋ฒ๋ค์๊ฒ๋ ์ ์ฉํ ์์์ผ ๊ฒ ๊ฐ์์!! ์์๊ฒ๋ ๋ ์ฌํ ๊ฒ๋ ์ข์ง๋ง ๊ฑด๊ฐ์ด ์ต๊ณ !!๐๐
๋ชจ๋ก์ค๋ ์ง ์ ํ๋ ๋์ ๋ณด์ ์ ์์ผ์ธ์??
์ธ๋ ์ ์์ฆ ์ ์ฃผ๋ณ์ด ๊ฑด์กฐํ์ง ๋๋ฌด๊ป์ง์ฒ๋ผ ์ผ์ด๋๋๋ฐ.. ํน์ ํฐํธ๋ฆฌ์ค์ผ๋๋ฌธ์ผ๊น์...?? ๊ธ ์ถ์์ง๋ ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ณด์ต ์งฑ์งฑ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค์ฃผ์ธ์ค ใ ใ ใ ใ ใ ๐๐ญ๐๐โค๏ธ
์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ถ๊ธํ๋ ๋ด์ฉ๋ค์ธ๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์์ธํ๊ฒ ํ์ด์ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ์ ์ต๊ณ ๋ค์!
๋ชจ๋๋์์์ผ๋ก์๊ฒ๋๊ฒ๋ํ๋์๋ค์!โกโก ์์๋ชจ๋๋์์์ด์ฌํ๋ณด๊ตฌ๊ฐ๋๋คโก^^โก
์ ์ญ์ ์ธ๋ ์ต๊ณ โค ์ค๋๋ ๊ณ ๋ง์์ฌ!!๐๐
๋ค์ด์ดํธ ํ์ฝ๋ ๋ค๋ค์ฃผ์๋ฉด ์ข์๊ฒ ๊ฐ์์!!!
๋๋ฐ์ด์์!!!! ์ง๊ธ ๋ณด์กฐ์ ๋ญ๊ฐ ์ ๋ช ํ์ง ์ฐพ์๋ณด๊ณ ์ฌ๋ ค๋ ์ฐธ์ด์๋๋ฐ ์ด ์์์ ๋ด์ ์ ๋ง ๋คํ์ด์์. ๋ง์ ๋์์ด ๋์์ด์
์ธ๋ ํธ๋์ฌ๋ก์ง๊บผ ๋ฆฌ๋ทฐํด์ฃผ์ค ์ ์๋์ฌ..? ์์ ๋๋ฌด ์ ์ตํด์โค
์๋น์๊ฐ ๋๋ํด์ง ์๋ก ๊ด๊ณ ๊ฐ ๋ ๊ต๋ฌํด์ง๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ใ ใ ๊ทธ๋ด์๋ก ์ต๋ชจ๋ ๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ ํ์~~
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฏธ์ณ ใ ใ ๊ณ ๋ง์์ใ ใ
์ฝ์ฑ๋ถ ์๋ฏผํ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฑ ์ ์๋๋ก ํ๋๊ฒ ๋ง๋๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ ๋ ์ญ์ผ๋ค๋ ํ๋ฃจ ์จ์ข ์ผ ์ฒด๊ธฐ ์๋ ๋๋๋๋งค ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ด๋... ๊ทธ์ ์์๊ณผ ์ด๋๋ฟใ
ํ๋งค์๋ค์ด ์ฅ๊ธฐ ๋ณต์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค ํ๋ฉด์ ํ์๋.. ์์ฑ๊ธฐ๊ฐ์ ์ ๋ ๊ฐ์ ธ์ผ๊ฒ ๋ค์!
์์ฆ ๋ณ์คํํตํด์ ใ ในใ ใ ๋ฑ ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ๋ฑ ํ๋งคํ๊ณ ๊ตฌ๋งคํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์ ๋ง ์ ๋ง ๋ง๋๋ผ๊ตฌ์ใ ใ ใ ์ ๋ ์ฌ์ถ๊ธฐ ์์ ๊ตถ์ผ๋ฉด์ ๋ค์ด์ดํธ ํ ๋ค๋ก ์์, ํ๋ชจ ๋ฑ ์์ข์๊ฑธ ๋ค ๊ฒช์ด๋ด์ ์ ๋ฐ๊ฑฐ ์ ๋ ๋จน์ง์๋๋ฐ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ค๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ ํ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ์ ๋ง ใ ใ ใ ๋ชธ์ ์ ์งํฉ๋๋ค... ๐ญ๐ญ
์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ ํ๊ณ ์๋ 1์ธ์ด์์ ใ ์์ ์ฝxx๋ก์ง ๊ด๊ณ ๋ง์ดํ๋๋ผ๊ณ ์...ํ๋ฒ ๋์์ ๋ฐ์๊ฐ๋ฉฐ ํด๋ณผ๊น ํด์ ํ๋ฌ์ ๋๋จน๋์ค์ ์์นจ๋ง๋ค ์์ด ๋๋ถ๋ฃฉํ๊ณ ํ ํ ๊ฑฐ๊ฐ๊ณ ์ํ๋์๋ผ๋๊ฑฐ๊ฐ๊ณ ์ด์ด๋๊ธธ๋ ๋ณ์๊น์ง๊ฐ๋๋.. ๊ฐ์ด ์์ฒญ๋ถ์ด์๊ณ ๊ฐ์ด ์ผ์ ๋๋ฌด ๋๋๊ฒํ๋ค..์ ๋ง์ด๋จน์๋๋๋ผ๊ณ ์ ์ ์ ์๋์๋๊ณ ๋ฑํ ์๋จ๋๊ฐ์ดํ๊ณ ์์ด์ ํํ๋ฐ๋๊ฒ์๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ฝxx๋ก์ง ๋๋ฌธ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ํ์ด์ ๋คํํ 3์ผ๋ด๋ฆฌ ๋ณ์์ฝ๋จน๊ณ ์ ์์ผ๋ก๋์์๋ค์ใ ใ ์ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์๋จ๊ณผ ์ด๋๋ง ํ๋ ค๊ณ ์..๊ทธ๊ฒ๋งํผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ์์ด์..ใ ใ ์ข์ ๋ง ์๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋๋ค~
์๊ทธ๋๋ ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ธ๋ฐ ํฐ ๋์ ๋์ด์ ์ธ๋ ์์ ์ฌ๋ํด์โค
์ง์ง ๋๋ฌด ๋์๋์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์...!! ๋๋ฌด ๋์๋๋ ๋ด์ฉ์ด๋ค์~~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^^!!
์์ ๊ฟ์ ๋ณด,,,
์ง๊ธ ์ฌ๋ ค๊ณ ๊ฒฐ์ ์ ์ ์ ํฝ์ ๋ณด์กฐ์ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฒ์ํ๋ค๊ฐ ๋ ์ ๋ณด๊ฒ ๋์์ด์!! ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ใ ใ ์ค๋๋ถํฐ ๊ตฌ๋ ๐ขโค
์ฐ๋ฆฌ ์ธ๋ ๋ง ๋ค ๋ฏฟ๊ณ ๋ฐ๋ผ๐๐
์ง์ง ์ข์ ์์์ด๋ค ์ด๋ฐ ์๋ฏธ ์๋ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์
๋ชจ๋๋ ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ์ด์ผ ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ด์ช์๋ ๋งค์ผ ๋จน์ด๋ ๋๋์?
์ ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์งํ ๋ ์ ์ ํ ์๋ง์๋๋ฐ ๊ฐ์ด ๋์๋คํด์ ์์ํ๋๋ฐ ์ ๋ ํด์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ผ๊ฒ ๋ค์ ใ ใ ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ ๐ ๐ ๐ ๐
์ ์ง์ดํฐ๋ก์ ์ ์ตํ ์์ ์ ๋ดค์ต๋๋น~! ใ ์ธ๋ ์์์์ ์ ์ ์์ ์ ๋ณด ๊ถ๊ธํ๋ฐ ์ง๋๋ฒ ์์์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ จ๋ ๋ ๋ ํธ์๋ ์์ผ ๋ง๋์ฉ?
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ค๋ค!!
์ธ๋ ์๋ ํ์ธ์! ์ด๋ฒ์ ์๋ฅ์ด ๋๋๊ณ ํ ๋ฌ ๋ฐ ๊ฐ๋์ ์ค์ปท ๋จน๊ณ ๋๋ค๊ฐ ๋๋์ด ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ฒฐ์ฌํ ํ ์ํ์์ธ๋ฐ์... ์ ๊ฐ ์ฌ์ค 4๋ ์ฏค ์ ์ ์ ์ฐ์ ์ผ ๋๋ฌธ์ ์ ์ํ๋ ์ ์ด ์๊ฑฐ๋ ์! ๊ทธ๊ฒ ๋๋ฌธ์ ๋ณด์กฐ์ ์ ๋ค์ ๊ฑฑ์ ์ด ๋ง์์ ใ ใ ์ ์ฅ์ ํ ๋ฒ ๋ค์น๊ณ ๋๋ฉด ๊ธฐ๋ฅ ํ๋ณต์ด ๊ฑฐ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ๋ค ํ์์์... ๋ณด์กฐ์ ๊ฐ์ ์ฝ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์ ์ผ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ์ํฅ์ ๋ผ์น๋ ๊ณณ์ด ๊ฐ์ด๋ ์ ์ฅ์ด๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ, ์ ๊ฐ ์ํ์ํ ๋ด๋ด ๋ํต ๋๋ฌธ์ ์งํต์ ๋ ๋ฌ๊ณ ์ด์์ด์ ๐๐ ์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ณด์กฐ์ ์์ด! ์ต๋ํ ์์ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ ๋ง๋ ๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ? ๋จธ๋ฆฌ๋ก๋ ์๊ณ ์๋๋ฐ ๋ํ๊ต ์ ํ ์ ์ ๋นผ๊ณ ์ถ์ ๋ง์์ด ๊ฐํด์ ์กฐ๋ฐ์ฌ๋ง ๋ค์ด์...
@gann5898
6 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋ณด์กฐ์ !!! ์์ด๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ๋ฅํด์ !!! __ ์ง๋๊ฐ๋ ์ฌ๋์ด์ ,, ๋ณด์กฐ์ ๋ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ๋ณด์กฐ์ ๋ผ ํจ๊ณผ์์์๋ ์๊ณ ์ ๋ ๋จน์๋๋ณด๋ค ์๋จน๊ณ ๋ฑ ๋ค์ด์ดํธ ํ ๋ 10ํค๋ก ๋บ๋๊ฑฐ๊ฐ์์ฉ
์ค๋ ์ ์ ์ด ๋๋ณด์ฌ์ ์ด๋ป์ ใ ใ ์ ๋์ด๋๋ ๋ค์ง์ด ์๋์ ใ ใ ํฌ๊ธฐํด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ ใ ใ
์ํฐ์์ ๊ด์ฐฎ์๊ฐ ๋ณด๋ค์ ์ ์ง์ดํฐ๋ก์จ ๋ค์ด์ดํธ ์ ์ฐ๊ท ์ ์ด๋์? (ํด๋ผ์์ ๋์จ ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ์!)
์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!! ์ ๋ ๋จน๋์ค์ธ๋ฐ ์กฐ์ฌํด์ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์..๐ฅบ๐ฅบ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ ๋ฉ์ดํฌ์ ๋๋ฌด ์์์๋๋ฐ ์ฟ ์ ์ด๋ ๋ฆฝ ์ ํ ์ ์ ์์๊น์ฉ??๐๐
์ง๋์ฃผ์ ํผ๊ฒ์ฌํ๋๋ฐ ์ด์ํ๊ฒ ๊ฐ์์น๊ฐ ๋์์ ธ์ ๊ณฐ๊ณฐํ ์๊ฐํด๋ณด๋ ๊ฐ๋ฅด์๋์(์์๋์ผ๋ก)๋ฅผ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ฅ๊ธฐ๋ณต์ฉํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ธ๊ฒ ๊ฐ์์ด์ ์ด ์์ ๋ณด๊ณ ๋๋ ์ ์ถ์ธก์ด ๋ง์๋๊ฒ ๊ฐ๋ค์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์์ฑ๊ธฐ๊ฐ์ด๋ผ๋๊ฑฐ ์์๊ฐ๋ค์.! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด ๋นผ์ผ๊ฒ ์ด์! ๋์์ด์ด ์๊ธฐ๋๊น ๋ฑ์ด ๋๋ฌด ์๋น ์ ธ์ ์ ๋ ์ฝ ๋์ ๋ฐ๊ณ ์๋ค์ ๋ฝํ ํ๋ฆฐ์ด๋ ์ํฐ์ฅ์ฌ๋ฏผ ์ฑ๋ถ์ด ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋๋ผ๊ณ ์~~
์ธ๋ ๊ณ ๋ง์์โค
๋๋ฌด ์ข์์ ~ ์ต๊ณ ์ ์์์ด๋ค์~^^โก
์์ ๋๋ฌด๋ ์ ์ตํ๋ค์ ์ข์์๋ ์ฑ๋๊ตฌ๋ ํ๊ตฌ ๊ฐ๋๋ค!
์ธ๋ ๋ค๋ฅธ ์ง๋ฌธ์ธ๋ฐ ๋ ์ฆ ์ ๋ณด ์ ์ ์์๊น์ฌใ ใ ?
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋น๋น๋ง ์๋ฐ์ด ์ด์ฝ์!
์ข์ ์์ ์ ์ฉํ ์์
๋ค์ด์ดํธ ์ ์ฐ๊ท ์ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ์ธ์?
์ค ๊ฐ์ฌํด์ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์นดํ์ธ์ ์ง์ง ๋ฏผ๊ฐํด์ ๋ณด์กฐ์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ชป๋จน๋๋ฐ ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆผ ๋ชจ๋๋ ๋์ ์๊ฒ๋์ ๋จน๊ธฐ ์์ํ์ด์!!!! ์๋ ค์ฃผ์ จ์ง๋ง ์ค์ค๋ก ์์๋ณด๋ ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ ์ฌ๋ฆผ์ ๋์นดํ์ธ ๊ณต๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋๋ผ๊ตฌ์!!
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ญ์ ๋๊ธฐ์ ใ ใ ์ ๋ ์์ฌ๋๋ ์ ํ!!
๋์ปคํธ ๊ด์ฐฎ๋์? ์์ฆ ๋ง์ด๋ค ๋จน๋๋ฐ ํ๋ฒ๋ง ๋ค๋ค์ฃผ์ธ์ค^^;;
์ง์ง ๋๋ฌด ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ๋ค์ด์ดํธ๋ณด์กฐ์ ์ด๊น๋ง๊น ๊ณ ๋ฏผ ํ๊ตฌ ์์๋๋ฐ, ๋ณต์ฉ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ ใ
์ง์ง ๊น๋ํ ์ ๋ฆฌ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์!!
์ธ๋๊ฐ ์ถ์ฒํด์ค ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆผ์ ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ์์๋๋ฐ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ ๊ณผ์ํ ๋ ๋ง ๋จน๋ ๊ฑฐ ๊ผญ ๊ธฐ์ตํ ๊ฒ์ใ ใ ใ ์ค๋ ๋ฆฝ์ด๋ ๋ธ๋ฌ์ ๋๋ฌด ์ด์๋ฐ ๋ชฐ๊น์? โค
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ค๋น!! ์๋๋ฉด ๋จน๊ณ ์ฌ๊ณ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ ์์ฑ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฉด ์์ ํจ!! ๋ฉํ๋ ์ํฐ์์ ๋๋ ์ฌ๋์ด์ฌใ ใ
@favourite_soojin2719
8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
@@choimona ์ผ๋งค๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋์?
์๋จธ๋ฆฌ ์ด๋ป๊ฒ ๊ณ ์ ํ์ ๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์!!
์๋ ๊ทธ๋๊น ์ธ๋,,,, ๋๋์ฒด ์ด๋๊น์ง ์๋ ค์ค๊ฑด๋ฐ ใ ใ ์ ์๊พธ ๋ค ์๋ ค์ฃผ๋๊ฑฐ๋๊ตฌ ใ ใ ์ด๋ฌ๋ ์ฐ๋ฐ๋ ์์ผ๋ฉด ๋ชป์ด์ง ๐๐
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํ์ ํจ๊ปํใ ใ
๋ น์ฐจ์นดํ ํจ ๋ณต์ฉ์ค์ธ๋ฐ ์ ๊ฐ ์๋จ์ ์ ๋๋ก ํด๋ ๊ฐ์์ ์์ฃผ ๋ชป ์ฐธ๋๋ฐ ๊ฐ์ ๋ง์ด ๋จน์ ๋ ์ ๋จน์ด๋ ๋ ๊น์..?
์ต๊ทผ ์์๊ฐ ๋ง์ด ์์ ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ฑ๋ถ์์ฃผ๋ก ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆผ(์ ์ฌ์)์ด๋ ๋์ดํธ๋ฒ๋(์๊ธฐ์ )์ด๋ ํ๋ฃจ์ ๊ฐ์ด ๋จน์ด๋ ๊ด์ฐฎ๋์??
ํ 1๋ ์งธ ๋นจ๊ฐํต๋จน๋ค๊ฐ ์์๋ธ๋กํํฌ๊ทธ๋ฆฐ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ณด์กฐ์ ๊พธ์คํ ๋จน์์ง 2๋ ์งธ๋ค์ฌ๐ต๐ต ์ ๋ ์ด์ ๋ถํฐ๋ผ๋ ํด์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ง๋ฉด์ ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์ง
์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ์๋ก์์ ์์ ๋ค์ด์๋๊ฑธ 4๊ฐ์์ด์ ๊ฑด๊ฐ์ํ์ฒ๋ผ ๋จน์๋ค์ฉใ ใ ์ผ์ด๋์๋ง์ ๋น์๋ * ์ ์ฌ์ ๋ฝํ ํ๋ฆฐ๋ค์ด์ดํธ ์ ๋ ์ ์๋ก์์ ์์ถ์ถ ์ด๋ฐ์์ผ๋ก์~~ ์ด๋ฐ์์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์ํ์ฒ๋ผ ๋จน๊ณ ์๋๋ฐ ๋ฌธ์ ์๋๊ฑฐ์ฃ ??
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
100% ๋ต์ ์ด๋ ค์์ ใ ใ ์์์์ ๋งํ์ง๋ง!!! ๋ด๊ฐ ์์์ ๋ด ๋ชธ ์กฐ์ ํ๋๊ฒ ์ต๊ณ ใ ใ
๋ณด์กฐ์ ์คํ์ธ์ง ๊ดด๋ด์ธ์ง ์ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ๋น์ทํ๊ฒ ๋ง์ด ๋ดค์ด์.. ๋ณด์กฐ์ ๋๋ฌด ์ฅ๊ธฐ๋ณต์ฉํด์ ๊ฒฐ๊ตญ ๊ฐ์ด์ํด์ผ ํ ์ ๋๋ก ๋ง๊ฐ์ก๋ค๋ ์ฐ....
๊ฟํ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ์ ๋ช ํ ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ์๋ฌด๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ง์ง ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ๐ฅฐ
์ธ๋ ์์์ ๋ ํ๋ง์ด์์ใ ใ ๋ค์ด์ดํฐ๋ ์๋์ง๋ง ๊ฑด๊ฐ ์กฐ์ฌํ์ผ๋ฉด ํ๋ ์ธ๋ ์ง์ฌ์ด ๋๊ปด์ง๋ค์โค๏ธ
์ธ๋!! ๋ฉํ๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆผ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ์ ๋งจ๋ ์๋จน๊ณ ๊ณผ์ํ์ ๋๋ง ๋จน์ด๋ ํจ๊ณผ๋ณผ ์ ์์๊น์?
๋๋ฌด ๋์๋๋ ์ฝํ ์ธ ์์ค ใ ใ ใ ์ํฐ์ ๋ฉ๋ชจ..
16์ด ๋ธ์์ด๊ฐ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ค๊ณ ๋ธ์ดํ๋ธ๋ , ๋์ดํธ๋ฒ ์์ฆ3๋ฅผ ์ฌ๋ฌ๋ผ๊ณ ํด์ ์์์ค๋ ๋ณด์กฐ์ ๋์์์ด ํ๋ผ๊ณ ํด๋ ๋ง์ ๋ฃ์ง ์์ ๊ฒ์ํ๋ค๊ฐ ์์์ ๋ณด๊ฒ ๋์์ด์.. ํน์ ์ ๋ ์ ํ์ ๋ํด ์๋ ค์ฃผ์ค ์ ์์ผ์ค๋ฐ์ง์. ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~
์ธ๋ ํน์ ์์ ์ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ จ๋ ๊ธฐ๋ถ์ ํ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ์ ํฌํจ๋๋์!!!!? ์ถ์ฒํด์ฃผ์ ์ดํ๋ก ๋ถ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ์ ๋จน๊ณ ์์ด์์ใ ใ ใ ใ
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ค์ด์ดํธ ๋ณด์กฐ์ ๋ ์๋์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ๋ ์ด์จ๋ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ๋๊ฑฐ๋ผ ์ ๋ง ๋ถ์ ๋ ๋์ ์!! ใ ใ ์ ๋ ์์ง๋ ์์ฌ ๋๊ณ ์๋ค์ฐ~~!
์ธ๋ ์ ์๋ sns์ด๋ฐ๊ฑฐ๋ณด๊ณ ์ ์์ฌ๋๋ฐ ์ด๋ฐ์์๋ณด๊ณ ๋ ์์ด์๊ฐ ์์์์.. ์ํฐ์ 3๊ฐ์ ์ง๋ ์ด์ใ ใ ใ
์ ๊ฐ ์ค2์ธ๋ฐ์ ๊ทธ ๋์ดํธ๋ฒ3์ด ์ถ์ํด์ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํ๋๋ฐ ์ด๋๋ ํ๋ฉด์ ๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ๋ฐฅ๋ ์ ๋จน๋ ๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ง๊ฑฐ ์ค์ด๊ณ ๊ทธ ๋ณด์กฐ์ ๋ฅผ ์ผ์ฃผ์ผ ๋จน๊ณ ์ผ์ฃผ์ผ ์ด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ๋์?? ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋นผ๊ณ ์ถ๊ธดํด์์
ํปํฐ์ง๋ ๊ด์ฐฎ์์ง ๊ถ๊ธํด์
์ ๋ ๋ณ์์์ ๊ทผ๋ฌด ํฉ๋๋ค๋ง , ์๋ ๋๊ธ์๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๊ป์ ๋ง์ ํ์ จ๋ฏ์ด ์ญ์ผ๋ค๋ ๋น๋จ ์กฐ์ , bmi 30 ์ด์์ธ ๋ถ๋ค ๋์์ผ๋ก ๋์จ ์ฃผ์ฌ ์ง ๋ณดํต์์ ๋ง๋ฆ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ฝ๊ฒ ์๊ฐํด์๋ ์๋๋ ์ฃผ์ฌ์์~ ์ฐจ์ ์ฐจํผ ๋ ๋ชธ์ด ๋ ํ ๋ถ๋ค์ ์ํ์ผ์ ํ๋ฒ ๋์ ๋ณด์๊ณ ๋ณต๋ถํฝ๋ง๊ฐ์ด๋ ์ํ์ฅ์ ์์ผ์๋ฉด ๋์๋๊ฑธ ์ถ์ฒ ํฉ๋๋ค.. ํฅ๋ฌผ์ด ๋ถ๊ธฐ ๋นผ์ค๋ค๊ณ ํ์ฐธ ์ ํ ํ์ง๋ง ์ฒด์ง์ด ๋ํ ๋ถ๋ค์ ์คํ๋ ค ๋ชธ์ ์ํ ์ฅ์ ๋์ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ ๋ถ๊ฑฐ๋ ์ ์ด๋ ๋ฏ ๋ชจ๋ ๋ณด์กฐ์ ๋ ๋ณธ์ธ ์ฒด์ง์ ์ ์๊ณ ๋์ ์ผํด์!
@choimona
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ง์์!!!! ๋ถ์์ฉ ์๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ ์ ๋ ์๊ณ ์ฝ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์๋ด ํ ๋จน๋ ๊ฑฐใ ใ !!๐
@peach_min
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ฐจ์ ์ํผโฆ ์ ๊ทธ๊ฑฐ ๋จน๊ณ 1์ผ 2๋ฅ ํ๊ฒ ๋ ๋ค๋ก ๋งค๋ฌ ๊ตฌ๋งคํด์ ๋จน์ด์ ใ ใ ใ ใ โฆ ํฉ๊ธ ๊ตฌ๋ ์ด ๋๋ ๋น์ผ ๊ฒโฆ
@iul950
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@peach_min ํฉ๊ธ๊ตฌ๋ ์ด๋ ์๋ก์ ๋ ๊ฑฐ ์๋์์? ์๋ก์๋ ์๊ทน ์ฑ๋ถ์ด๋ผ ์ฅ๋ณตํ๋ฉด ๋์ฅ๋ฌด๋ ฅ์ฆ ์ฐฉ์์ฆ..๋ ์ฌํ๊ฒ๋ ๋์ฅ์ ์ ๋ฐ๋ผ์
@iul950
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@peach_min ์๋ก์ ์๋ ์ฐจ์ ์ํผ๋ฅผ ๋์ธ์ ใ กใ ์ฐจ์ ์ํผ๋ ์ผ์ฑ์ ์์ด์ฌ์ ์ง๋ง ์๋ก์๋ ์ฅ์ ๋ง์น๋ ์ฑ๋ถ์ด๋ผ์ ์๋ก์ ๋ค์ด๊ฐ๊ฑฐ๋ ํผํด์ผ๋ผ์
@yu_nii_ddo
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ค๋ ์ ์ตํ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค
์ ๊ฐ ํ์์ ์ด๋๋ ๋ง์ด ํ๊ณ ์๋จ๋ ๋ณํํด์ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๊ณ ์๋๋ฐ 3์ฃผ?์ ๋๋์ ์ ๊ฐ ๊ธํ๊ฒ ๋นผ์ผ๋๊ฐ์ง๊ณ ๋ง์ฝ์ ์๋จ ์ด๋ ๋ค ํ ๋ ๊ฐ์ด ๋จน์ผ๋ฉด ํจ๊ณผ ์ข์ ๋ณด์กฐ์ ์ถ์ฒํด์ฃผ์ค ์ ์์ผ์ค๊น์? ๊ธํด์ ์ด๋ ๊ฒ ๋๊ธ ๋ฌ์๋ด์ใ ใ