Comment diminuer l’inflammation: repos, oméga-3 et exercices? Un article à lire sur mon blog: tinyurl.com/527sjy5p

@souleymanetimbo3021

Жыл бұрын

Très bien

MILLE MERCIS ! Comme ces informations arrivent à pic...une bonne piste de départ pour un travail sur soi! Tous ces PROTOCOLES ne sont pas "trop lourds" à suivre. Ils ne perturbent pas notre terrain de santé et, qui plus est, potentialisent NOS CAPACITÉS d’AUTO-GUÉRISON. Évitons l’isolement social...Ne nous laissons pas abattre...La vie est belle malgré tout ! Un bon moral et des émotions positives restent nos "meilleurs" anti-inflammatoires ! Alors, on se reprogramme et on met du positif 🌝! Toute ma gratitude et mes remerciements les plus sincères, Denis, pour l’EXCELLENT TRAVAIL que vous faites et tous vos PRÉCIEUX CONSEILS tant appréciés. Vous contribuez "efficacement" à notre bonne santé !🙏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci, chère Linn. Portez-vous bien! 🙂🙂🙂

Toujours un régal de vous écouter. De conseils lucides, humains, présentés avec dynamisme. Bravo. Anke (Prof. Pilates et Int.FranklinMethod®️.🤗

Bonjour.....je vous regarde et cela est très formateur....j'ai une soeur qui ressent certains cas que vous citez...étant elle même en surpoids...je lui communique vos vidéos qui va certainement l'aider....encore grand merci Denis....je vous regarde toujours et cela m'informe énormément sur tous les simptomes..👍🙋

Merci Denis pour tous vos conseils❤

Merci pour ce sujet très bien documenté. À voir la vidéo et la revoir pour apprendre à cœur ces informations. Merci Denis et bonne journée 💯✨

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, Linda. Un vaste et important sujet. J'y reviendrai!

j'ai tombé sur votre chaine en cherchant des infos sur NCB dont je souffre actuellement ...j'aime bien vos explications bravo 👏👏👏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue sur ma chaîne, Hakima! 🙂

Merci pour ces informations tellement pertinentes!

Merci pour vos capsules toujours instructives et stimulantes,

Merci, Denis, pour cette vidéo claire, captivante et extrêmement instructive. Bon je retiens qu'apparemment, il ne fait pas bon avancer en âge 🥴 si ce n'est que cela nous offre éventuellement une chance de devenir plus philosophe... 😉🙂 Portez-vous bien. A Paris, temps très gris, frais, pas terrible.🌞🍁☔🍁

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Ahaha, effectivement, Joelle, mieux vaut ne pas avancer en âge, ou du moins ne pas le faire seul(e) ni en position assise. 🙂 Oh, on dirait que Paris et Montréal sont des villes jumelles, aujourd'hui, du point de vue de la météo. Passez une excellente semaine.

@joellejm1648

2 жыл бұрын

@@DenisFortierParis et Montréal sont jumelles aujourd'hui ou peut-être sous un même grand nuage, donc pas si éloignées👍😅. P.S. : une 5è vague de covid débute en France...

🙏🏾 pour ce partage, que de découvertes avec vous! Une consultation sera nécessaire pour un contrôle, trop de chutes et genou gauche très fragile.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bon courage, Kty!

Merci Denis les informations que vous donnez sont toujours utiles.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Meryem!

Très intéressant, merci pour vos vidéos, vos infos et vos conseils. Nous sommes des êtres sociaux et les médias les politiciens ayant tendance à nous isoler, le système étant individualiste et notre travail et mode de vie nous poussant à la sédentarité, il est important de prendre du recul et de sortir de ces cercles vicieux et délétères pour notre bien-être.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci d'avoir commenté la vidéo, MalcolmMitch!

@MalcomMitch

2 жыл бұрын

Avec plaisir !@@DenisFortier

Bonjour Denis 😁 Merci pour vos explications et conseils ! J'ai modifié mon alimentation (je suis suivie par un acupuncteur, naturopathe) car, la fibromyalgie se sentait peut-être "seule", j'ai un candida Albicans qui est probablement fort impliqué aussi dans les états inflammatoires de tout mon système digestif ( et qui a considérablement détruit une bonne partie du système immunitaire ORL, entre autre...) J'entame la 4ème semaine "sans sucre", c'est assez difficile, j'avoue !! Et je prends plusieurs compléments alimentaires, notamment des oméga 3. Merci beaucoup, Denis ! Je vous souhaite une belle journée (pluvieuse, comme à Montréal ou à Paris 😉) À bientôt 😁

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, chère Sophie. Il semble que la pluie s'internationalise, ces temps-ci. 🙂Ici, au Canada, complètement à l'ouest, il y a des inondations records et des glissements de terrain... Mais bon, à bientôt, Sophie.

Merci Denis pour cette video tres interressante une video tres explicative, et si importante , et vos conseils si precieux

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue. Toujours heureux de lire votre commentaire, Blue Tulip!

Très intéressante votre conférence; je vous en remercie; surtout la partie relative aux conseils conscients avertis et éclairés;; merci beaucoup pour tout.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Amar!

Merci pour tous vos conseils 🙏🙏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, P P!

merci de nous alerter au sujet des dangers de l isolement!

Waww je ne savais pas à propos de inflammation systémique Merci beaucoup

Merci beaucoup de ce conseil, car je crois être victime de mon isolement. Pourtant je suis active. Je me sens malade dès qu’il pleut, tout mon corps me fait mal et j’ai les vaisseaux à fleur de peau au niveau des cuisses. Surtout à l’arrière des genoux,elles deviennent parfois bleues ou violettes. Les jambes se ressentent lourdes. Merci pour les conseils Soyez béni.🙏🙏🙏🌺🌺

Vos vidéos sont formidables !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci, Helene!

Merci Denis, très intéressant et agréable de vous écouter

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, O BA!

Je voudrais vous remercier pour avoir abordé le thème de la marche + podomètre dans une autre de vos vidéos, car depuis, j'ai installé un podomètre et je fais plus de 7000 pas par jour (je m'y tiens) : je souffre de spondylarthrite et j'ai l'impression après plusieurs semaines que cela a réellement été bénéfique pour diminuer la fréquence et l'intensité de l'inflammation. Je vais donc poursuivre mes efforts !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Adeline. Bon courage et continuez sur cette belle lancée! 🙂

Super, merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Chantal!

Merci , j ai trouvee cette video tres interessante 🙏🏿🌞🌹🌺😊

Merci beaucoup pour les informations fructueuses de cette video concernant les facteurs et les solutions de lutte contre l'inflammation

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Bnina!

merci pour ce vidéo :), Si on fait une crise d'inflammation (pas aigue ni systémique) que peux ton faire pour la calmer? je ne trouve rien nul part a propos de cela et j'aimerai beaucoup des conseils :)

Super vidéo. Merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Chamac!

Merci pour votre vidéo, je ne connaissais pas, je viens de l'apprendre, déjà qques conseils, encore merci.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, Mohamed!

Merci. Intéressant, l'isolement social comme facteur de risque de l'inflammation systémique. Je partage dans mon Comité citoyen du Plan Impact Collectif Réseau Résilience Aîné Es Mtl

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, et merci, Anne Évangéline!

Quelle vidéo bienveillante !!! Merciiiii

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Bénédicte. Excellente semaine!

Moi je ne suis pas seul. J'ai mes voisins qui sont très présents dans ma vie via le bruit qu'ils font. Si seulement ce type de présence pouvait contribuer à prévenir l'inflammation systémique !

@mariefrancedurand2616

6 ай бұрын

Vous avez de l'humour, et rien que cela peut vous aider à gérer votre inflammation ! Avez-vous un animal de compagnie, chien ou chat, le minet aime bien rester dans son cocon mais le chien vus obligera à sortir 3 à 4 fois par jour. Ne faites pas comme moi, je viens de perdre ma petite JADE adorée et depuis je ne mets plus le nez dehors sauf pour les courses. En plus du chagrin immense que m'a causé sa disparition je suis devenue sédentaire et vraiment ce n'est pas bon ! 😢 Heureusement il me reste Chloé ma chatte et sa présence m'aide à gérer le stress 😻

Merci pour vos conseils

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Yasmina!

Merci beaucoup. C'c'est toujours très stimulant. Bon pied bon œil. ❤

@DenisFortier

4 ай бұрын

Avec plaisir, Monique.

Vous-êtes le meilleur , merci pour os conseils.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

C'est gentil, Mama. Portez-vous bien!

Merci Denis pour cette vidéo

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Elsa!

Merci. Très intéressant😊

@DenisFortier

Жыл бұрын

Merci à vous, Myriam! 😊

vos explications sont très claires merci

@DenisFortier

4 ай бұрын

Merci à vous, @joseecouture2722 !

Merci pour vots conseil

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, Fatimata!

merci beaucoup c'est passionnant !

@DenisFortier

4 ай бұрын

Avec plaisir, @univers7773!

Merci bcp vos conseils sa nous encourage

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Triphose!

merci

très intéressant on va essayer de faire merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Sebbane!

Merci Denis. Difficile de marcher en ce moment avec la fasciite plantaire depuis 3 mois 🤦‍♀️

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bon courage, Honorata M

@catherineguidoux9737

3 ай бұрын

Pareil pour moi pffff

Merci pour cette information importante

@DenisFortier

Жыл бұрын

Bienvenue, Ourdia!

Merci pour cette vidéo.c'est étonnant d'entendre que l'isolement social est un facteur de risque d'inflammation systématique.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

En effet. La santé mentale, notre vie sociale et les aspects physiques de la santé sont étroitement liés. Merci pour votre commentaire, Pélagie.

Bonjour Denis A quoi servent les analyses FNS et VS merci.

Merci Denis pour vos conseils sur l inflammation systémique !! Très intéressant 👍

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Anne-Marie!

J'ignorais que les inflammations pouvaient engendrer autant de risques merci pour les conseils.

Merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Fatimata!

Merci 🙏

@DenisFortier

3 ай бұрын

Avec plaisir, @catherineguidoux9737!

Merci pour les conseils

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Marie!

@marievalery3316

2 жыл бұрын

@@DenisFortier Mon problème est que la ou je suis on n’explique pas qu’est ce l’arthritisme seulement on vous donne des médicaments et quand vous allez chez un kinésithérapeute on ne t’explique Rien

Merci Denis pour ces infos,sur l'inflammation systémiques je me sens concernée ayant 2 maladies auto-immunes très invalidantes mais je fais un programme de marche,yoga et étirements chaque semaine et cela m'aide.🙏🍂🍀🌲

@leilahayder8811

2 жыл бұрын

Idem,hypothyroïdie et fibromyalgie

Bonjour M.Fortier est ce que une inflammation systémique est pareil qu'une inflammation chronique car j'ai de l'arthrose et à présent on me dit de la polyarthrose et que c'est une inflammation chronique la polyarthrose merci pour toutes vos vidéos

Est ce normal depuis que j ai débuté des exercices d assoup j ai un point de côté merci

Merci pour vos conseils et aussi pour le livre lève toi et marche et pour votre musique qui incite à bouger

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Michèle. Portez-vous bien!

Bonjour Docteur merci encore pour ce partage très fructueux je voudrais savoir en ce qui me concerne quelle activité physique puisse me convenir étant une personne handicapée moteur je vis seule et je ne sors pas beaucoup de chez moi merci de m'orienter

L’inflammation chronique dans la PR est accentuée par le fait de vivre seule , par peur de ne pas pouvoir accomplir certains gestes du quotidien en cas de poussée … je confirme 🤫

Que veut pour dire Inflammation systémique ?

J’aime 🙏☀️🔮

@DenisFortier

2 жыл бұрын

👍

Parfait

@DenisFortier

Жыл бұрын

👍

Une coïncidence votre vidéo. En 1 moi, inflammation du genoux droit dû à une flexion trop importante. Une fois guéri inflammation de la cheville droite survenue dans la nuit puis la cheville allait mieux c'est ma cheville gauche qui a pris le relais en pleine nuit une inflammation et des douleurs très vives. Par téléphone mon médecin pensait à une crise de goute j'avais des doutes une prise de sang a montré une inflammation. Les plaquettes 230 C/i, à ma dernière prise de sang j'avais 242.

Je comprends pas la relation entre l inflammation et etre seul j ai rien compris

J'ai des contracture s musculaire au niveau des mollets. Que doit-je faire?

j adhère. Je m,y mets tout de suite.

@DenisFortier

4 ай бұрын

👍💛

Bonjour, J'ai 59 ans, mon alimentation est très végétale, je marche presque tous les jours 45mn mais ma VS est de 16 donc légèrement supérieure aux normes. Est-ce signé d'inflammation chronique ? Merci...

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Impossible à dire à distance, Beatriz.

Tout ce que vous dites est vrai ,j avoue je suis sédentaire , mais je mange bien ; j ai des inflammations un jour sur deux qui fait que je ne peux fonctionner, mes mains ,bras ,et épaules, les douleurs ,brulure et inflammations et je ne peux plus fonctionner. J ai pris de la cortisone, et dernièrement de la morphine qui n ont donné aucun résultat. Je suis a bout.....

@eliorapascalerefla222

2 жыл бұрын

pour moi c est le gluten, c est flagrant...

Neutrophiles 4,6 avant 4. Lymphocytes 1,6 avant 1,5 à prendre en compte que je prenais un anti-inflammatoire. Avec trois jours sans anti inflammatoire entre les crises.

👌👍

J'oubliais, protéine c réactive 70,2 avant 5,4 c'est le marqueur qui a évolué le plus important

Si on a douleur aux nerfs des mains et des pieds, qu'en pensez vous? Et qu'est ce qu'on peut faire pour ça?

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Impossible à dire à distance, Anne.

Vitesse de sédimentation, 6 avant J'avais 2.

🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️❤️💜💜💜👍

@DenisFortier

2 жыл бұрын

👍 👍 👍

Pour moi ma maladie ( colite ulcéreuse) est mon amie quand je fais quelques choses contre moi elle me le fait savoir

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Belle façon de voir les choses, François. Merci pour votre commentaire!

Bonjour, je ne partage pas votre enthousiasme au sujet des nutritionnistes.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Ah bon, dommage, Pierre.

@pierredavain2398

2 жыл бұрын

@@DenisFortier Eh oui j'ai été enseignant et les repas en restauration scolaire était toujours avalisés par un nutritionniste. C'est là que mon enthousiasme s'éteint !!!

@DenisFortier

2 жыл бұрын

@@pierredavain2398 J'en connais d'excellents et d'excellentes. :-)

Merci

@DenisFortier

Ай бұрын

Grand plaisir, @joumanah67!