Danke genau auf die Punkte gebracht hier interessiert es keinen Therapeuten was ich ihnen Versuche klar zu machen seid Jahren Lauf ich mit Schmerzen

@it3sy55

2 жыл бұрын

Weil du kein plan hast halt

Sooooo etwas Gutes habe ich all die Jahre in meiner chronischen Schmerzgeschichte noch nie gehört. Danke!

Das ist ein lehrreichen Video. Du hast eine angenehme Stimme und spricht so ruhig. Da folge ich doch gleich den anderen Beiträgen. Ich habe auch 2013 eine tolle Erfahrung in einer Rehaklinik gemacht. Jahrelang hatte ich Schmerzen in der rechten Hüfte.Nach einer bergab Wanderung konnte ich lange nur schief laufen. Die Therapeutin hatte dann Triggerpunkte bearbeitet an der Pobacke usw. und zu Hause noch 12 Behandlungen. Es war weg!! Ich freue mich auf deine Tipps!

Danke Jan, das erklärt einiges

Vielen Dank Jan!

Toll erklärt, danke.

Lieber Jan, hatte vor kurzem eine Triggerpunkt Behandlung, die war so stark, dass ich glaubte er kommt an der Vorderseite meines Körpers heraus. Hatte Schwindel und das Gefühl, dass sich der Muskel entlang der Wirbelsäule noch mehr zusammen gezogen hat. Der Therapeut sagte mir, das muss man aushalten. LG Sabine

@Muskel-und-gelenkschmerzen

2 жыл бұрын

Muss? Und wer ist man? Man dient zur Depersonifizierung, wenn er Du meint, sich aber nicht traut das auszusprechen. Und müssen tust du mal gar nichts.

Hallo. Hast du Erfahrungen mit Triggerpunkten und Fibromyalgie und der Einnahme von GABA? Ich habe bei mir festgestellt das wenn ich GABA (1000 bis 2000mg) ca 1 bis 2 Stunden vor der Behandlung meiner Triggerpunkte einnehme diese wesentlich einfacher und schmerzfreier zu lösen sind. Genauso verhält es sich auch bei Dehnung oder Faszien Rollen. Es entstehen im Nachhinein auch wesentlich weniger entzündliche Schmerzen. GABA wird im chronischen Schmerzbereich in Medikamenten Form ja schon länger eingesetzt. bei mir zeigten die 2 gängigen Medikamente jedoch keine Wirkung. aus Zufall habe ich es dann als Nahrungsergänzung (frei erhältlich) ausprobiert und direkt nach ner Stunde (damals 500mg) eine fast schon erschreckende Besserung/Erleichterung verspührt. Vielleicht könntest du dazu mal ein Video machen falls du Erfahrungen damit hast und wenn es wirklich sinnvoll ist. Vielen Dank für die super Informationen und schöne Grüße. Zusatz: Die Dosierung ist in dieser Art sehr schwer. manchmal sind 500mg schon fast zu viel, an anderen Tagen brauch ich fast 3 x 2000mg. Das hängt nach meiner Beobachtung mit Körperlicher Aktivität zusammen.

@Muskel-und-gelenkschmerzen

2 жыл бұрын

GABA wirkt im Nervensystem inhibierend und beruhigend. Also sehr gut möglich, dass es bei / gegen Schmerz helfen kann Erfahrung habe ich damit nicht. Ich wollte es mal probieren, aber mich hat die häufigste Nebenwirkung (angeblich harmlos) abgeschreckt - und zwar ein paar Minuten Herzrasen nach der Einnahme

Sehr gut erklärt. Nur: Das klingt ja niederschmetternd. Was hälst du von Infiltrationen? Würde eine intravenöse Sauerstofftherapie da helfen?

@Muskel-und-gelenkschmerzen

2 жыл бұрын

Warum niederschmetternd? Es gibt so einfache Dinge, die du gegen chronische Schmerzen tun kannst => sanfte Massagen, die richtigen Dehn-und Kraftübungen, und Mediationen bzw. Konzentrationsübungen.