✅ Необходима Online консультация терапевта 1) 🩺 Буду рад Вам помочь! salyakhovrenat.taplink.ws/ 2) 📝 Это мой телеграмм канал еще больше полезной информации + интересные статьи о пользе продуктов и лечении заболеваний t.me/drsalyakhov 3) 🔜 Группа в VK , где я дублирую видеоролики и где можно легко связаться со мной vk.com/dr.salyakhov 4) 🫶 А тут вы можете поддержать моё творчество donate.qiwi.com/payin/drsalyakhov
@olgapatrik9489 Жыл бұрын
А ещё помогает - оглянуться вокруг, кто тебя окружает и расстаться с ними. На это надо время. Но эффект стоит того. Спасибо 😉поменять круг общения.
@user-bg6qm2cv4q Жыл бұрын
Да,с нормальными психотерпевтами у нас беда.Посмотрите,что несут интернетные психотерапевты!Им самим помощь нужна
@Seya1414
8 ай бұрын
согласна с вами. сейчас хорошего специалиста,который выслушает,никому не расскажет,не будет осуждать и обесценивать ещё найти надо
@user-mv8qh2ml2b
7 ай бұрын
@@Seya1414так ты ищешь специалиста или человека который будет говорить то что тебе хочется слышать?
@Seya1414
7 ай бұрын
@@user-mv8qh2ml2b нет. просто без какого либо наезда. психологи так и работают.я могу принять любую правду,даже если она не приятна.
@user-vh6un8hh7w Жыл бұрын
Спасибо, уважаемый Доктор, за информацию 💖💖💖
@klaramir7851 Жыл бұрын
Спасибо Доктор , что вы есть
@user-su4zu2vn3v Жыл бұрын
Благодарю за заботу о здоровье человека! Делюсь личным опытом! Не ходите в поликлиники, сделают клиентом аптеки! Смотрела канал Любовь Овчинникова Много современных способов оздоровления! По её совету пропила магний! Спокойная как удав стала! Боли в спине ушли! Питание должно быть разнообразным.. Убрать вредные привычки! Движение, дыхание, мысли помогут лучше таблеток и докторов! Пробуйте!
@peace4528 Жыл бұрын
Наш милый доктор 🤗
@user-jo5nc1ib2r Жыл бұрын
Спасибо, милый Доктор, всё понятно. 🤠🤠🤠
@user-np1ib9bw1d Жыл бұрын
Спасибо
@YVnuk.2 ай бұрын
Все кругом говорят о тревоге в Реале никто помочь не может
@user-jy3jq9fu1x Жыл бұрын
СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!!!!!
@drsalyakhov
Жыл бұрын
Еще больше полезной информации в моем телеграмм t.me/drsalyakhov
@user-vj2us6cg6x Жыл бұрын
Я спасаюсь от тревожного расстройства только медитацией. Ничего эффективнее нет. Препараты назначают просто ужасные. Панические атаки проходят на четвертую медитацию.
@godofspeed4840
Жыл бұрын
Попробуйте принятие тревоги
@lolaom1910
Жыл бұрын
@@godofspeed4840 объясните поподробнее, что вы хотели сказать.
@lolaom1910
Жыл бұрын
Как вы медитируете? И как часто? Никак не могу научиться медитации😢
@Seya1414
8 ай бұрын
@@lolaom1910 точно сказать не могу,но можете попробовать технику дыхания квадрат. это глубокий вздох 4 секунды,на эти же 4 секунды задерживаете дыхание,потом 4 секунды выдыхаете и снова задерживаете дыхание на 4 секунды(простите за тавтологию) и так пока не станет легче.
@666svet_lana
7 күн бұрын
Здравствуйте, подскажите какие медитации используете? Как научились медитировать? У меня не получается, слишком сильная тревога
@neliakim6031 Жыл бұрын
Я ВСЕГДА В ТРЕВОГЕ..🙏🙏🙏😰😰😰ВСЕГДА!!ДУМАЮ..ДУМАЮ..
@user-bv4dn5wo6e
Жыл бұрын
Пейте магния цитрат, хотя бы 400мг. Я очень тревожна, видимо на этом фоне аутоимунное(((.Чтобы меньше думать слушаю хорошие аудиокниги, спокойные, мудрые
@user-qy1dt4gd9c
Жыл бұрын
С чем это связано?
@user-um6uc5fh7l
8 ай бұрын
Такая же фигня, мозг вообще не отдыхает много лет, только думаю думаю и вечный внутренний диалог
@VictorHello
4 ай бұрын
@@user-um6uc5fh7lкак справляетесь?
@leonsija_girl6 ай бұрын
А можно за неделю вылечить его? С лекарствами
@NadaSumenkova-gz9nb2 ай бұрын
А если при. Щитовидке АИТ) ТОЖЕ ГОРМОН ПОВЫШАЕТЬСЯ
@user-om9nz7yq3e Жыл бұрын
Достаточно пожизненно совсем не пить алкогольные напитки, не курить и не употреблять рафинированные продукты (включая сахар-рафинад), тревожность на пустом месте никогда не захватит сознание.
@whiteswan5670
Жыл бұрын
Есть генетические болезни. Вот тебе на пустом месте. И тревога наступит , если находишься в атмосфере страха
@lolaom1910
Жыл бұрын
У меня тревожность из-за детей, которых я не хотела приводить в этот Мир! Я их к сожалению обратно не могу засунуть 😭😫
@666svet_lana
7 күн бұрын
@@lolaom1910 как сейчас ваше состояние? Сколько детям лет если не секрет, вы с мужем живёте?
@fotinitsanaka3100 Жыл бұрын
Да,нехватка серотонина,магния,железа и витаминов группы-Б ,всё это ведёт к умственным проблемам,тревоге,паническим атакам,плохому сну.
@lolaom1910
Жыл бұрын
Спасибо вам за ответ❤
@lolaom1910
Жыл бұрын
Дофамин чтобы образовался, нужно есть продукты, содержащие триптофан❤. Дофамин гормон мотивации❤
@lolaom1910
Жыл бұрын
Вот что пишут в Яндексе : "Триптофан - это незаменимая аминокислота, необходима для создания белков. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, дофамина, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Триптофан помогает бороться с тревожностью, агрессией, стрессом, бессонницей и депрессией." От питания наше здоровье зависит в первую очередь.
@chocolate.836 ай бұрын
а что можно сделать если тебе становится спокойно только в шуме ?
@kamila.sun23 Жыл бұрын
Лучше психотерапия, таблетки стирают реальные чувства, некоторые психологи в психотерапию с таблетками не берут. Но для острой стадии пока сил набираетесь конечно можно и таблеточки.
@alinaudova9 ай бұрын
У меня было сильное чувство тревоги, я себя прям загоняла. Пила триттико, потому что без препаратов я уже не могла справиться с этим состоянием, мне помог. Он не действует с первой таблетки, но действительно хорошо помогает. На данный момент про тревогу которая была раньше и не вспоминаю.
@galinatumaeva7176
5 ай бұрын
Спасибо.Я его сегодня начала пить..(капли). Спасибо зо совет.Я в триттике сомневалась❤.
@user-px6nd6kq3x
3 ай бұрын
Здравствуйте,,, вы где живёте? Вы сами купили или через врача? Подскажите что нибудь с постели уже не встаю ужасно плохо ,, тревожное состояние уже постоянно ккк хроническое уже ....
@user-dx8mj4uf8f Жыл бұрын
🖒🖒🖒🖒🖒❤💐😁
@user-dx8mj4uf8f
Жыл бұрын
Дорогой доктор! А триптофан ( Эвалар) подойдет?🤔😁
@user-vu6mc2cp8k
Жыл бұрын
@@user-dx8mj4uf8f он как раз при таких проблемах хорошо помогает. Я периодически пропиваю курсом.
@user-pb4xf2eq5b Жыл бұрын
Ну и что нужно пропить
@user-lx8jj6wt3c Жыл бұрын
Я пью трептофан очень помогает.
@lolaom1910
Жыл бұрын
Как давно вы пьёте?
@user-lx8jj6wt3c
Жыл бұрын
@@lolaom1910 стал помогать буквально через неделю. Я ожила.
@user-xr1iv1gn4l10 ай бұрын
Но не знаю мне от антидепрессантов только хуже становиться,пыталась Венлафаксин,Паксил.Только ещё больше тошнит.Видимо мне нельзя смотреть инет и медитировать круглосуточно?!доктор,а есть какие нибудь эффективные травяные настои ,меллису ,валеьянк,пустырник,зверобой уже пробовала..?!
@bossota6486 Жыл бұрын
*таблетки Нет Нужно зафиксировать Тревожные События Поменять кним Восприятие*
Пікірлер: 50
✅ Необходима Online консультация терапевта 1) 🩺 Буду рад Вам помочь! salyakhovrenat.taplink.ws/ 2) 📝 Это мой телеграмм канал еще больше полезной информации + интересные статьи о пользе продуктов и лечении заболеваний t.me/drsalyakhov 3) 🔜 Группа в VK , где я дублирую видеоролики и где можно легко связаться со мной vk.com/dr.salyakhov 4) 🫶 А тут вы можете поддержать моё творчество donate.qiwi.com/payin/drsalyakhov
А ещё помогает - оглянуться вокруг, кто тебя окружает и расстаться с ними. На это надо время. Но эффект стоит того. Спасибо 😉поменять круг общения.
Да,с нормальными психотерпевтами у нас беда.Посмотрите,что несут интернетные психотерапевты!Им самим помощь нужна
@Seya1414
8 ай бұрын
согласна с вами. сейчас хорошего специалиста,который выслушает,никому не расскажет,не будет осуждать и обесценивать ещё найти надо
@user-mv8qh2ml2b
7 ай бұрын
@@Seya1414так ты ищешь специалиста или человека который будет говорить то что тебе хочется слышать?
@Seya1414
7 ай бұрын
@@user-mv8qh2ml2b нет. просто без какого либо наезда. психологи так и работают.я могу принять любую правду,даже если она не приятна.
Спасибо, уважаемый Доктор, за информацию 💖💖💖
Спасибо Доктор , что вы есть
Благодарю за заботу о здоровье человека! Делюсь личным опытом! Не ходите в поликлиники, сделают клиентом аптеки! Смотрела канал Любовь Овчинникова Много современных способов оздоровления! По её совету пропила магний! Спокойная как удав стала! Боли в спине ушли! Питание должно быть разнообразным.. Убрать вредные привычки! Движение, дыхание, мысли помогут лучше таблеток и докторов! Пробуйте!
Наш милый доктор 🤗
Спасибо, милый Доктор, всё понятно. 🤠🤠🤠
Спасибо
Все кругом говорят о тревоге в Реале никто помочь не может
СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!!!!!
@drsalyakhov
Жыл бұрын
Еще больше полезной информации в моем телеграмм t.me/drsalyakhov
Я спасаюсь от тревожного расстройства только медитацией. Ничего эффективнее нет. Препараты назначают просто ужасные. Панические атаки проходят на четвертую медитацию.
@godofspeed4840
Жыл бұрын
Попробуйте принятие тревоги
@lolaom1910
Жыл бұрын
@@godofspeed4840 объясните поподробнее, что вы хотели сказать.
@lolaom1910
Жыл бұрын
Как вы медитируете? И как часто? Никак не могу научиться медитации😢
@Seya1414
8 ай бұрын
@@lolaom1910 точно сказать не могу,но можете попробовать технику дыхания квадрат. это глубокий вздох 4 секунды,на эти же 4 секунды задерживаете дыхание,потом 4 секунды выдыхаете и снова задерживаете дыхание на 4 секунды(простите за тавтологию) и так пока не станет легче.
@666svet_lana
7 күн бұрын
Здравствуйте, подскажите какие медитации используете? Как научились медитировать? У меня не получается, слишком сильная тревога
Я ВСЕГДА В ТРЕВОГЕ..🙏🙏🙏😰😰😰ВСЕГДА!!ДУМАЮ..ДУМАЮ..
@user-bv4dn5wo6e
Жыл бұрын
Пейте магния цитрат, хотя бы 400мг. Я очень тревожна, видимо на этом фоне аутоимунное(((.Чтобы меньше думать слушаю хорошие аудиокниги, спокойные, мудрые
@user-qy1dt4gd9c
Жыл бұрын
С чем это связано?
@user-um6uc5fh7l
8 ай бұрын
Такая же фигня, мозг вообще не отдыхает много лет, только думаю думаю и вечный внутренний диалог
@VictorHello
4 ай бұрын
@@user-um6uc5fh7lкак справляетесь?
А можно за неделю вылечить его? С лекарствами
А если при. Щитовидке АИТ) ТОЖЕ ГОРМОН ПОВЫШАЕТЬСЯ
Достаточно пожизненно совсем не пить алкогольные напитки, не курить и не употреблять рафинированные продукты (включая сахар-рафинад), тревожность на пустом месте никогда не захватит сознание.
@whiteswan5670
Жыл бұрын
Есть генетические болезни. Вот тебе на пустом месте. И тревога наступит , если находишься в атмосфере страха
@lolaom1910
Жыл бұрын
У меня тревожность из-за детей, которых я не хотела приводить в этот Мир! Я их к сожалению обратно не могу засунуть 😭😫
@666svet_lana
7 күн бұрын
@@lolaom1910 как сейчас ваше состояние? Сколько детям лет если не секрет, вы с мужем живёте?
Да,нехватка серотонина,магния,железа и витаминов группы-Б ,всё это ведёт к умственным проблемам,тревоге,паническим атакам,плохому сну.
@lolaom1910
Жыл бұрын
Спасибо вам за ответ❤
@lolaom1910
Жыл бұрын
Дофамин чтобы образовался, нужно есть продукты, содержащие триптофан❤. Дофамин гормон мотивации❤
@lolaom1910
Жыл бұрын
Вот что пишут в Яндексе : "Триптофан - это незаменимая аминокислота, необходима для создания белков. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, дофамина, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Триптофан помогает бороться с тревожностью, агрессией, стрессом, бессонницей и депрессией." От питания наше здоровье зависит в первую очередь.
а что можно сделать если тебе становится спокойно только в шуме ?
Лучше психотерапия, таблетки стирают реальные чувства, некоторые психологи в психотерапию с таблетками не берут. Но для острой стадии пока сил набираетесь конечно можно и таблеточки.
У меня было сильное чувство тревоги, я себя прям загоняла. Пила триттико, потому что без препаратов я уже не могла справиться с этим состоянием, мне помог. Он не действует с первой таблетки, но действительно хорошо помогает. На данный момент про тревогу которая была раньше и не вспоминаю.
@galinatumaeva7176
5 ай бұрын
Спасибо.Я его сегодня начала пить..(капли). Спасибо зо совет.Я в триттике сомневалась❤.
@user-px6nd6kq3x
3 ай бұрын
Здравствуйте,,, вы где живёте? Вы сами купили или через врача? Подскажите что нибудь с постели уже не встаю ужасно плохо ,, тревожное состояние уже постоянно ккк хроническое уже ....
🖒🖒🖒🖒🖒❤💐😁
@user-dx8mj4uf8f
Жыл бұрын
Дорогой доктор! А триптофан ( Эвалар) подойдет?🤔😁
@user-vu6mc2cp8k
Жыл бұрын
@@user-dx8mj4uf8f он как раз при таких проблемах хорошо помогает. Я периодически пропиваю курсом.
Ну и что нужно пропить
Я пью трептофан очень помогает.
@lolaom1910
Жыл бұрын
Как давно вы пьёте?
@user-lx8jj6wt3c
Жыл бұрын
@@lolaom1910 стал помогать буквально через неделю. Я ожила.
Но не знаю мне от антидепрессантов только хуже становиться,пыталась Венлафаксин,Паксил.Только ещё больше тошнит.Видимо мне нельзя смотреть инет и медитировать круглосуточно?!доктор,а есть какие нибудь эффективные травяные настои ,меллису ,валеьянк,пустырник,зверобой уже пробовала..?!
*таблетки Нет Нужно зафиксировать Тревожные События Поменять кним Восприятие*