• DOnline
  • Жыл бұрын
  • 11,506
  • 1

Тренування на прес / ТОП вправи для пресу / Просте тренування вдома ЗРВ DOnline

Прес - це частина м’язового корсету, який тримає внутрішні органи у правильному анатомічному положенні , знімає навантаження зі спини та рівномірно розподіляє на хребет .
Instagram: o_derlyuk?igshi...
#тренування #прес #зрв

Пікірлер: 28

  • @user-fm9my4dq4r
    @user-fm9my4dq4r Жыл бұрын

    💪😉

  • @lemonjuice7695
    @lemonjuice7695

    Дякую, вдячна вам за відео, буду відновлювати своє тренування

  • @user-xf4zu4jz1h
    @user-xf4zu4jz1h Жыл бұрын

    Дуже вдячна вам за таке корисне відео 🙂🙂🙂👍

  • @Vitaliy_Okrepkiy
    @Vitaliy_Okrepkiy Жыл бұрын

    Фізкульт-привіт! ✌👍💪🤝🇺🇦

  • @user-yk2my6mr5h
    @user-yk2my6mr5h

    Мені дуже подобається так тренуватись, дякую,

  • @user-gn2qd7ic4o
    @user-gn2qd7ic4o

    Я пон

  • @user-uq7ht8od8i
    @user-uq7ht8od8i Жыл бұрын

    Супер 👏👍

  • @user-hg7du8jr7c
    @user-hg7du8jr7c Жыл бұрын

    дуже круто 👍

  • @user-il1fm7mi1e
    @user-il1fm7mi1e Жыл бұрын

    топ

  • @user-fs9by3io8b
    @user-fs9by3io8b Жыл бұрын

    Мої кубики пресу, як мої однокласники- останній раз бачились в школі💪

  • @GOLDIK_LORDIK
    @GOLDIK_LORDIK Жыл бұрын

    Надо на ребьонке показивать просто нам задоют ваши видео и для нас ето сложно а такто круто🤙💪

  • @user-gc9fq8yp2v
    @user-gc9fq8yp2v

    Доброго вечора ,таке питання ,як буде поавильніше всі ці вправи один раз на день чи комплекс з переривами 10 хв ?

Келесі