ТРЕНИРУЮ ПОДПИСЧИЦУ | Техника плавания кролем

Спорт

Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Записать онлайн:
n1033976.yclients.com/
Наш сайт:
letsswim.moscow/Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео я тренирую подписчицу нашего канала практически онлайн! А именно мы будем разбирать ее плавание кролем. Вы сможете на ее примере посмотреть как выполнять упражнения и как можно отслеживать, правильно ли выполняете тот или иное задание. Мы будем работать над проносом руки в кроле, ротацией корпуса в кроле, работой ног и окончанием гребка в кроле. Уверены, после просмотра этого видео вы взглянете на технику плавания у любителей под другим углом. Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по плаванию кролем, брассом, баттерфляем и на спине, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
#плавание #кроль #техникаплаваниякролем

Пікірлер: 111

  • @AnDiHawk
    @AnDiHawk2 ай бұрын

    Любовь - молодец! Приятно было посмотреть всю тренировку и старания ученицы. Дальнейшего ей прогресса :)

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Полностью согласны)

  • @user-xu2zb9sy1n
    @user-xu2zb9sy1n2 ай бұрын

    Спасибо, очень понравилось! Уровень ученика как раз подходящий под разбор ошибок и исправление техники. И классика отлично дополняет. Вообщем зашло 😊

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Рады стараться!

  • @user-ud2qo2ps2y
    @user-ud2qo2ps2y2 ай бұрын

    Вот... Я не зря на вас подписан... Вы девушку пригласили для плавания... Молодцы!

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо 😂😂

  • @user-so3yp7xg9g
    @user-so3yp7xg9g2 ай бұрын

    Очень классное видео. Когда смотришь ролики, вроде все понятно, но возникает очень много вопросов по нюансам. На примере же все нюансы всплывают и разжевываются. Может немного сумбурно изложил, но смысл должен быть понятен). Отдельный лайк за классическую музыку.

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Большое спасибо! Стараемся

  • @user-cu3gk3lx4g
    @user-cu3gk3lx4g2 ай бұрын

    Молодцы! Желаю Алексею и Любови новых успехов!🎉

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Большое спасибо!

  • @user-cr8qq1bs3b
    @user-cr8qq1bs3b2 ай бұрын

    Вот это классная была треня! Мне оч зашло😁 вот такого бы уровня побольше, наверное это самый среднестатистический.

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Большое спасибо)

  • @user-hl8xr5ht1f
    @user-hl8xr5ht1f17 күн бұрын

    Хороший формат Про приложении силы при подводной фазе гребка .Про силу давления . Куда и когда прикладывать. Пример .усилие во всех фазах гребка. Пульс 160. Усилие во 2 и 3 фазе.Пульс 122. А темп тоже 2 мин на 100 м .или 2.5 км кроль 50 мин. Усилие больше скорость также.

  • @user-gh3qu1kv5n
    @user-gh3qu1kv5n2 ай бұрын

    Алексей -профессионал, очень скрупулезно и деликатно обучает! Любовь -умница! Вообще, ребята -большие молодцы! 😊 P. S. Музыкальный аккомпанемент выше всех похвал! ❤

  • @natalynataly9495
    @natalynataly94952 ай бұрын

    Отличный урок! Отдельное спасибо за музыку 👌

  • @internallight4311
    @internallight43112 ай бұрын

    Позитивная девушка Люба) и классно плавает, есть желание и способности. Взял для себя много нового полезного из это тренировки👍🙏

  • @evgensukhar
    @evgensukhar2 ай бұрын

    Отличное видео! Уверен, многие в чем-то узнают себя и разгледят свои ошибки... Вспомнил прям свою тренировку у Алексея - также заботливо, метко и все по делу! Любовь, дерзай! Алексей и Евгений - респект! И привет из Хабаровска!

  • @waszkewicz
    @waszkewicz2 ай бұрын

    Молодцы! Отличных успехов в тренировках и работе ☺👍

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо огромное!

  • @blrswimming
    @blrswimming2 ай бұрын

    Отличная работа! Новых успехов! ☺👍

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо! 🤝

  • @user-tq3eq1pv8r
    @user-tq3eq1pv8r2 ай бұрын

    Очень понравилось видео! Хочу научиться батерфляем. Всем ученикам упорства в достижении цели!

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Большое спасибо!

  • @freeminder6621
    @freeminder66212 ай бұрын

    Много хороших советов! Будем убирать ошибки

  • @waszkewicz
    @waszkewicz2 ай бұрын

    Плавание - любимый вид спорта! ❤

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Наш тоже))

  • @user-cr8qq1bs3b
    @user-cr8qq1bs3b2 ай бұрын

    Круто круто круто!!!

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо!

  • @nikolet25
    @nikolet252 ай бұрын

    Музыкальное сопровождение просто пушка! 👌

  • @woodksu
    @woodksu2 ай бұрын

    Мне очень понравилось видео! Ещё понравилось муз сопровождение) Хотелось бы ещё посмотреть учеников, кто не может выплыть 1 км из 40 минут. То есть совсем новичков. Спасибо!

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо! Такое видео тоже есть) Там Евгений тренирует начинающего мужчину

  • @trugoingnowhere

    @trugoingnowhere

    2 ай бұрын

    евгений походу его к спринту готовит@@lets_swim_moscow

  • @olegvozzhev1885
    @olegvozzhev18852 ай бұрын

    Спасибо! Техника плавания кролем детально разобрана . Тренируюсь сам . Советы очень помогли . Жаль , что могу поставить только один лайк ! А насчет научиться хорошо плавать за 1.5 лет -не сомневаюсь , что возможно . Главное , чтобы здоровье было . Я Перестал задыхаться и тонуть , получаю удовольствие от скольжения в сверкающих потоках .

  • @petyaaaaaaaaaaaaa
    @petyaaaaaaaaaaaaa2 ай бұрын

    Лайк и коммент авансом

  • @2UsserName
    @2UsserName2 ай бұрын

    Я начинающий кролист, где-то начал месяц-полтора назад с абсолютного нуля, и сейчас наблюдаю абсолютно те же ошибки. Не могу плавать ни 50, ни уж тем более 100. Делаю 25 и всё, отдыхать (но у нас бассейны 25 всего тоже). Во время гребков чувствую, что устают плечи, хотя и слышал в других видео, что надо работать спиной, но не получалось, посмотрел это видео, думаю, теперь понимаю где может быть ошибка, будем пробовать, спасибо!

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Рады быть полезными!

  • @tyuvavi
    @tyuvaviАй бұрын

    Замучали девушку😂 После 35-40 минут работы на технику и без того уже "падает планка". А тут ещё и "вторая серия" дельфином. Она уже даже сама пожаловалась. 1:03:11 "Раньше чем планировалось"😂😂😂. Да уж... Но какова подборка упражнений для конкретного человека - при кажущейся простоте и ненавязчивости, чувствуется ум и большой опыт. Спасибо за работу!

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    Ай бұрын

    Большое спасибо! А Любовь не жалко)) Она сильная

  • @trugoingnowhere
    @trugoingnowhere2 ай бұрын

    она иногда вообще не дышит по 10 гребков, как дыхания хватает хз

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Это черная магия

  • @user-zg5zy6wm8v
    @user-zg5zy6wm8v2 ай бұрын

    Она итак отлично плывет , нюансы микроскопические. Возьмите пожалуйста для ролика пловца который 3 мин на 100 плывет , вот тут будет интересно огрехи по технике смотреть ❤

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Такое уже есть) смотрите на канале, около 5 месяцев назад

  • @romabulava899

    @romabulava899

    2 ай бұрын

    а лучше кто вообще барахтается на месте

  • @2357dfygd

    @2357dfygd

    2 ай бұрын

    ​@@lets_swim_moscowу вас есть ролики, в которых учите с нуля новичка?

  • @user-xu2zb9sy1n

    @user-xu2zb9sy1n

    2 ай бұрын

    Как раз и интересно смотреть как исправляют ошибки у человека плавающего. Что смотреть на самое начало... а здесь и ротация, и пронос и подводная часть

  • @user-iz7rj4uv2n

    @user-iz7rj4uv2n

    2 ай бұрын

    Вот эти нюансы как раз и интересны. Их оценит тот, кто уже плывёт более менее. Начинающий просто не поймёт. И тут торопиться не надо

  • @dmitryn4896
    @dmitryn48962 ай бұрын

    Посмотрим 👍

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Приятного просмотра 😊

  • @user-tq3eq1pv8r
    @user-tq3eq1pv8r2 ай бұрын

    Отличная тренировка. Тоже бы записалась, несли были бы на севере Москвы🙄🙄🙄

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Скоро будем 😉 может быть

  • @olegsitdikov8011
    @olegsitdikov80112 ай бұрын

    Прекрасный видеоурок, молодцы ребята и, конечно, Люба! Правда, не всегда скрипки попадали в такт движений. Скажите, а в какое время снимали урок, смотрю, в бассейне вообще никого нет. Хочется приехать и поплавать, а то 25м уже надоел.

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Большое спасибо! Снимали поздно вечером в воскресенье) в 21-22 часа

  • @user-yl3bq1tl2g
    @user-yl3bq1tl2g2 ай бұрын

    🔥

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    👍🏽

  • @user-we2zg4kd7p
    @user-we2zg4kd7p2 ай бұрын

    Когда плаваю с трубой,почему то носом непроизвольно втягиваю воду, очень неприятно , приходится одевать зажим. А вот у Любы это легко получается. Как можно научиться, посоветуйте пожалуйста

  • @FamilyBoxx
    @FamilyBoxx2 ай бұрын

    Почему то очень много гребков на 50м, насчитал в районе 39-40. Либо сил не хватает толкнутт, либо фаза гребка короткая. Гибкость и плавучесть отличная.

  • @user-ho7rb9wr5b
    @user-ho7rb9wr5b2 ай бұрын

    Спасибо за тренировку,и девочка молодец! Кто музыку оплачивает,то ее и слушает,не зашло.Мне.😅

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Всегда пожалуйста!

  • @user-dl5rs1pw5d
    @user-dl5rs1pw5d2 ай бұрын

    Я тоже хочу к вам на урок 😊

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Записывайтесь! Ссылка на сайт под каждым видео есть))

  • @user-hv1kd6th5t
    @user-hv1kd6th5t2 ай бұрын

    Хочу к вам на тренировку

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Записывайтесь! Мы всем рады

  • @irvinjke2106
    @irvinjke21062 ай бұрын

    А для разбора техники как проще нам поступить? Раньш занимался в школе .Уровень первого взрослого сейчас наплавал, 35 лет сейчас.

  • @trugoingnowhere

    @trugoingnowhere

    2 ай бұрын

    ничего себе а долго занимался в детстве, что такой крутой результат сейчас в 35?

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Записывайтесь на персональную тренировку) проще некуда 😄 ссылка на сайт под каждым видео есть

  • @user-zg5zy6wm8v
    @user-zg5zy6wm8v2 ай бұрын

    Как вы определяете плавучесть хорошая ? Или плохая . В смысле в принципе ноги тонут или нет ?

  • @achakapoopuu

    @achakapoopuu

    2 ай бұрын

    как высоко лежишь на воде

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    На глаз) мы же тренеры 😄 видим десятки людей каждый день

  • @company3076
    @company30762 ай бұрын

    Препарировал плавание аки хирург! На атомы..

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо 😄

  • @user-kp6to1om9j
    @user-kp6to1om9j2 ай бұрын

    Почему вы, Алексей, не принимаете двух ударный кроль как явления?

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Посмотрите видео про двухударный кроль у нас на канале) там подробно все рассказано

  • @user-kp6to1om9j

    @user-kp6to1om9j

    2 ай бұрын

    @@lets_swim_moscow Посмотрел. Согласен полностью с вами.

  • @ags4346
    @ags43462 ай бұрын

    Руки кажется тоже активно работают по чем зря. Нет скольжения, а скольжения нет потому что слабый гребок возможно а слабый гребок возможно потому что не толкается от воды а режет ее рукой. Со стороны будто молотит руками почти на месте.

  • @AnDiHawk

    @AnDiHawk

    2 ай бұрын

    Ну можно еще тренировками в зале довестись. И крепость кистей, и мощность гребков, и мышцы кора

  • @achakapoopuu

    @achakapoopuu

    2 ай бұрын

    сил не хватает

  • @timbright397
    @timbright3972 ай бұрын

    Осенило почему тренер говорит больше ротации 😀

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Значит не зря стараемся 😄

  • @keeponwishing3856
    @keeponwishing38562 ай бұрын

    Какая же у девушки гибкость !!!! С первых гребков батта - это видно! Девушке успехов ! А я буду завидовать и работать над гибкостью )))

  • @alexgreen8201
    @alexgreen82012 ай бұрын

    Девченки, конечно, "плавучие и скользючие" (с) Девочка-умница, Леша-молодец, Женя-боец, рано илил поздно вся Москва поголовно научится плавать... ну, или ходить по акватории бассейнов =)

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Спасибо большое 😂 мы надеемся, что для начала все-таки плав та научатся

  • @lignovita
    @lignovita2 ай бұрын

    Можно к Вам на разбор ошибок?

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Можно) на сайте записывайтесь на тренировку персональную

  • @Sheonell
    @Sheonell2 ай бұрын

    грудные мышцы разве не на спине можно развить? а пресс и кор - побольше ходить и плавать на спине? ну кроме зала?

  • @user-rf4zt2xd8j
    @user-rf4zt2xd8j2 ай бұрын

    Вот к такому тренеру я бы пошла подучиться)).Но у нас в бассейне таких тренеров нет.Видна полная незаинтересованность нашего тренера в правильном обучении своих учеников((.

  • @timbright397
    @timbright3972 ай бұрын

    На 42:05 колобашку можно для полной жести в щиколотки

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Не поддерживаю это) Тем более в этом случае

  • @maxlukashov6799
    @maxlukashov67992 ай бұрын

    Нифига она дышит, на 6 гребков 😮

  • @iknowrus
    @iknowrus2 ай бұрын

    Обожаю моменты, когда тренер дает инструкции, а ученик имеет особое экспертное мнение. Зачем тогда пришла к тренеру, если ты умнее всех?

  • @vorobvoff

    @vorobvoff

    Ай бұрын

    Мне кажется Любовь хорошо анализирует и чувствует себя, это очень сложно как мне кажется, она молодец

  • @timbright397
    @timbright3972 ай бұрын

    КРасиво плывет, я б если б так плыл бы по 1:30 😀

  • @user-tk6fp5jt7b
    @user-tk6fp5jt7b2 ай бұрын

    Любовь,не обманывай,что научилась плавать 1,5 года назад в 25 лет плывешь 1 км за 15 мин. Либо у тебя с детства плавательное прошлое,либо явный талант и под руководством Алексея скоро станешь мастером спорта. Но по телосложению прослеживается спортивное прошлое,хоть и есть лишняя жировая прослойка,правда это позволяют тебе высоко лежать на воде.

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Я Любовь на съемках этого видео увидел первый и последний раз 😄 и у нее точно нет плавательного прошлого) это очевидно. А еще если послушать внимательно - она хочет плыть 1км за 15 минут) а плыла на момент съемок чуть медленнее 20 минут

  • @user-tk6fp5jt7b

    @user-tk6fp5jt7b

    2 ай бұрын

    @@lets_swim_moscow хотеть не вредно,а достичь результата не легко! Пусь в зал ходит больше,чем в бассейн,а то мышцы для гребка очень слабые. Успехов ей и всем нам,Вашим ученикам!

  • @quasar5414
    @quasar54142 ай бұрын

    ну и тренер .. не дано так не дано...

  • @user-zl1fn8jb1t
    @user-zl1fn8jb1t2 ай бұрын

    Да у девушки техника и так хорошая , она походу разрядница

  • @achakapoopuu

    @achakapoopuu

    2 ай бұрын

    разрядники плывут быстрее

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Она же в начале все рассказала про себя) никаких разрядов

  • @user-ls3ge3ld9x
    @user-ls3ge3ld9x2 ай бұрын

    Я один у неё скольжения не вижу?)

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Не один)

  • @tretyakovdenis
    @tretyakovdenis2 ай бұрын

    Слишком много упражнений за одну тренировку, так по итогу ничего не отложится. За один раз все ошибки не исправить

  • @timbright397

    @timbright397

    2 ай бұрын

    зато нам контент

  • @timbright397

    @timbright397

    2 ай бұрын

    потом пересмотрит и повторит, закрепит, может быть

  • @lets_swim_moscow

    @lets_swim_moscow

    2 ай бұрын

    Было бы интересно смотреть как она полтора часа делает два упражнения ?)

  • @tretyakovdenis

    @tretyakovdenis

    2 ай бұрын

    @@lets_swim_moscow я понимаю, что это для клнтента

  • @pustovitsportschool7214
    @pustovitsportschool72142 ай бұрын

    Я не досмотрел до ко конца , но думаю и так понятно , что она просто копает на месте , но ты сам не знаешь почему , а есть 2 главные ошибки и 2 упражнения от которых она полетит, но видно , что этого не знаешь иначе сказал бы вначале , что бы их увидеть нужна видео камера или телефон , но это только для одной ошибки , а так подписчица талантливая !😂😂😂

  • @tretyakovdenis

    @tretyakovdenis

    2 ай бұрын

    Не отталкивается рукой в конце гребка?

  • @timbright397

    @timbright397

    2 ай бұрын

    интригант

  • @pustovitsportschool7214

    @pustovitsportschool7214

    2 ай бұрын

    @@timbright397 Интригант это ты , так как после твоего разбора она должна была перестать копать воду , но она как копала так и будет копать 😂😂😂 500 гребков за четвертак!

  • @adtfor

    @adtfor

    2 ай бұрын

    @@pustovitsportschool7214 после какого "его" разбора? Сам с собой разговариваешь

  • @freeminder6621

    @freeminder6621

    2 ай бұрын

    Ну рассказали бы, раз знаете. У меня тоже скорости нет. Причину понять не могу :/

Келесі