ТРЕНИРУЮ ПОДПИСЧИЦУ | Техника плавания кролем
Спорт
Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Записать онлайн:
n1033976.yclients.com/
Наш сайт:
letsswim.moscow/Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео я тренирую подписчицу нашего канала практически онлайн! А именно мы будем разбирать ее плавание кролем. Вы сможете на ее примере посмотреть как выполнять упражнения и как можно отслеживать, правильно ли выполняете тот или иное задание. Мы будем работать над проносом руки в кроле, ротацией корпуса в кроле, работой ног и окончанием гребка в кроле. Уверены, после просмотра этого видео вы взглянете на технику плавания у любителей под другим углом. Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по плаванию кролем, брассом, баттерфляем и на спине, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
#плавание #кроль #техникаплаваниякролем
Пікірлер: 111
Любовь - молодец! Приятно было посмотреть всю тренировку и старания ученицы. Дальнейшего ей прогресса :)
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Полностью согласны)
Спасибо, очень понравилось! Уровень ученика как раз подходящий под разбор ошибок и исправление техники. И классика отлично дополняет. Вообщем зашло 😊
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Рады стараться!
Вот... Я не зря на вас подписан... Вы девушку пригласили для плавания... Молодцы!
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо 😂😂
Очень классное видео. Когда смотришь ролики, вроде все понятно, но возникает очень много вопросов по нюансам. На примере же все нюансы всплывают и разжевываются. Может немного сумбурно изложил, но смысл должен быть понятен). Отдельный лайк за классическую музыку.
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Большое спасибо! Стараемся
Молодцы! Желаю Алексею и Любови новых успехов!🎉
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Большое спасибо!
Вот это классная была треня! Мне оч зашло😁 вот такого бы уровня побольше, наверное это самый среднестатистический.
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Большое спасибо)
Хороший формат Про приложении силы при подводной фазе гребка .Про силу давления . Куда и когда прикладывать. Пример .усилие во всех фазах гребка. Пульс 160. Усилие во 2 и 3 фазе.Пульс 122. А темп тоже 2 мин на 100 м .или 2.5 км кроль 50 мин. Усилие больше скорость также.
Алексей -профессионал, очень скрупулезно и деликатно обучает! Любовь -умница! Вообще, ребята -большие молодцы! 😊 P. S. Музыкальный аккомпанемент выше всех похвал! ❤
Отличный урок! Отдельное спасибо за музыку 👌
Позитивная девушка Люба) и классно плавает, есть желание и способности. Взял для себя много нового полезного из это тренировки👍🙏
Отличное видео! Уверен, многие в чем-то узнают себя и разгледят свои ошибки... Вспомнил прям свою тренировку у Алексея - также заботливо, метко и все по делу! Любовь, дерзай! Алексей и Евгений - респект! И привет из Хабаровска!
Молодцы! Отличных успехов в тренировках и работе ☺👍
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо огромное!
Отличная работа! Новых успехов! ☺👍
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо! 🤝
Очень понравилось видео! Хочу научиться батерфляем. Всем ученикам упорства в достижении цели!
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Большое спасибо!
Много хороших советов! Будем убирать ошибки
Плавание - любимый вид спорта! ❤
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Наш тоже))
Круто круто круто!!!
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо!
Музыкальное сопровождение просто пушка! 👌
Мне очень понравилось видео! Ещё понравилось муз сопровождение) Хотелось бы ещё посмотреть учеников, кто не может выплыть 1 км из 40 минут. То есть совсем новичков. Спасибо!
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо! Такое видео тоже есть) Там Евгений тренирует начинающего мужчину
@trugoingnowhere
2 ай бұрын
евгений походу его к спринту готовит@@lets_swim_moscow
Спасибо! Техника плавания кролем детально разобрана . Тренируюсь сам . Советы очень помогли . Жаль , что могу поставить только один лайк ! А насчет научиться хорошо плавать за 1.5 лет -не сомневаюсь , что возможно . Главное , чтобы здоровье было . Я Перестал задыхаться и тонуть , получаю удовольствие от скольжения в сверкающих потоках .
Лайк и коммент авансом
Я начинающий кролист, где-то начал месяц-полтора назад с абсолютного нуля, и сейчас наблюдаю абсолютно те же ошибки. Не могу плавать ни 50, ни уж тем более 100. Делаю 25 и всё, отдыхать (но у нас бассейны 25 всего тоже). Во время гребков чувствую, что устают плечи, хотя и слышал в других видео, что надо работать спиной, но не получалось, посмотрел это видео, думаю, теперь понимаю где может быть ошибка, будем пробовать, спасибо!
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Рады быть полезными!
Замучали девушку😂 После 35-40 минут работы на технику и без того уже "падает планка". А тут ещё и "вторая серия" дельфином. Она уже даже сама пожаловалась. 1:03:11 "Раньше чем планировалось"😂😂😂. Да уж... Но какова подборка упражнений для конкретного человека - при кажущейся простоте и ненавязчивости, чувствуется ум и большой опыт. Спасибо за работу!
@lets_swim_moscow
Ай бұрын
Большое спасибо! А Любовь не жалко)) Она сильная
она иногда вообще не дышит по 10 гребков, как дыхания хватает хз
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Это черная магия
Она итак отлично плывет , нюансы микроскопические. Возьмите пожалуйста для ролика пловца который 3 мин на 100 плывет , вот тут будет интересно огрехи по технике смотреть ❤
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Такое уже есть) смотрите на канале, около 5 месяцев назад
@romabulava899
2 ай бұрын
а лучше кто вообще барахтается на месте
@2357dfygd
2 ай бұрын
@@lets_swim_moscowу вас есть ролики, в которых учите с нуля новичка?
@user-xu2zb9sy1n
2 ай бұрын
Как раз и интересно смотреть как исправляют ошибки у человека плавающего. Что смотреть на самое начало... а здесь и ротация, и пронос и подводная часть
@user-iz7rj4uv2n
2 ай бұрын
Вот эти нюансы как раз и интересны. Их оценит тот, кто уже плывёт более менее. Начинающий просто не поймёт. И тут торопиться не надо
Посмотрим 👍
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Приятного просмотра 😊
Отличная тренировка. Тоже бы записалась, несли были бы на севере Москвы🙄🙄🙄
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Скоро будем 😉 может быть
Прекрасный видеоурок, молодцы ребята и, конечно, Люба! Правда, не всегда скрипки попадали в такт движений. Скажите, а в какое время снимали урок, смотрю, в бассейне вообще никого нет. Хочется приехать и поплавать, а то 25м уже надоел.
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Большое спасибо! Снимали поздно вечером в воскресенье) в 21-22 часа
🔥
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
👍🏽
Когда плаваю с трубой,почему то носом непроизвольно втягиваю воду, очень неприятно , приходится одевать зажим. А вот у Любы это легко получается. Как можно научиться, посоветуйте пожалуйста
Почему то очень много гребков на 50м, насчитал в районе 39-40. Либо сил не хватает толкнутт, либо фаза гребка короткая. Гибкость и плавучесть отличная.
Спасибо за тренировку,и девочка молодец! Кто музыку оплачивает,то ее и слушает,не зашло.Мне.😅
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Всегда пожалуйста!
Я тоже хочу к вам на урок 😊
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Записывайтесь! Ссылка на сайт под каждым видео есть))
Хочу к вам на тренировку
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Записывайтесь! Мы всем рады
А для разбора техники как проще нам поступить? Раньш занимался в школе .Уровень первого взрослого сейчас наплавал, 35 лет сейчас.
@trugoingnowhere
2 ай бұрын
ничего себе а долго занимался в детстве, что такой крутой результат сейчас в 35?
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Записывайтесь на персональную тренировку) проще некуда 😄 ссылка на сайт под каждым видео есть
Как вы определяете плавучесть хорошая ? Или плохая . В смысле в принципе ноги тонут или нет ?
@achakapoopuu
2 ай бұрын
как высоко лежишь на воде
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
На глаз) мы же тренеры 😄 видим десятки людей каждый день
Препарировал плавание аки хирург! На атомы..
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо 😄
Почему вы, Алексей, не принимаете двух ударный кроль как явления?
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Посмотрите видео про двухударный кроль у нас на канале) там подробно все рассказано
@user-kp6to1om9j
2 ай бұрын
@@lets_swim_moscow Посмотрел. Согласен полностью с вами.
Руки кажется тоже активно работают по чем зря. Нет скольжения, а скольжения нет потому что слабый гребок возможно а слабый гребок возможно потому что не толкается от воды а режет ее рукой. Со стороны будто молотит руками почти на месте.
@AnDiHawk
2 ай бұрын
Ну можно еще тренировками в зале довестись. И крепость кистей, и мощность гребков, и мышцы кора
@achakapoopuu
2 ай бұрын
сил не хватает
Осенило почему тренер говорит больше ротации 😀
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Значит не зря стараемся 😄
Какая же у девушки гибкость !!!! С первых гребков батта - это видно! Девушке успехов ! А я буду завидовать и работать над гибкостью )))
Девченки, конечно, "плавучие и скользючие" (с) Девочка-умница, Леша-молодец, Женя-боец, рано илил поздно вся Москва поголовно научится плавать... ну, или ходить по акватории бассейнов =)
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Спасибо большое 😂 мы надеемся, что для начала все-таки плав та научатся
Можно к Вам на разбор ошибок?
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Можно) на сайте записывайтесь на тренировку персональную
грудные мышцы разве не на спине можно развить? а пресс и кор - побольше ходить и плавать на спине? ну кроме зала?
Вот к такому тренеру я бы пошла подучиться)).Но у нас в бассейне таких тренеров нет.Видна полная незаинтересованность нашего тренера в правильном обучении своих учеников((.
На 42:05 колобашку можно для полной жести в щиколотки
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Не поддерживаю это) Тем более в этом случае
Нифига она дышит, на 6 гребков 😮
Обожаю моменты, когда тренер дает инструкции, а ученик имеет особое экспертное мнение. Зачем тогда пришла к тренеру, если ты умнее всех?
@vorobvoff
Ай бұрын
Мне кажется Любовь хорошо анализирует и чувствует себя, это очень сложно как мне кажется, она молодец
КРасиво плывет, я б если б так плыл бы по 1:30 😀
Любовь,не обманывай,что научилась плавать 1,5 года назад в 25 лет плывешь 1 км за 15 мин. Либо у тебя с детства плавательное прошлое,либо явный талант и под руководством Алексея скоро станешь мастером спорта. Но по телосложению прослеживается спортивное прошлое,хоть и есть лишняя жировая прослойка,правда это позволяют тебе высоко лежать на воде.
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Я Любовь на съемках этого видео увидел первый и последний раз 😄 и у нее точно нет плавательного прошлого) это очевидно. А еще если послушать внимательно - она хочет плыть 1км за 15 минут) а плыла на момент съемок чуть медленнее 20 минут
@user-tk6fp5jt7b
2 ай бұрын
@@lets_swim_moscow хотеть не вредно,а достичь результата не легко! Пусь в зал ходит больше,чем в бассейн,а то мышцы для гребка очень слабые. Успехов ей и всем нам,Вашим ученикам!
ну и тренер .. не дано так не дано...
Да у девушки техника и так хорошая , она походу разрядница
@achakapoopuu
2 ай бұрын
разрядники плывут быстрее
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Она же в начале все рассказала про себя) никаких разрядов
Я один у неё скольжения не вижу?)
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Не один)
Слишком много упражнений за одну тренировку, так по итогу ничего не отложится. За один раз все ошибки не исправить
@timbright397
2 ай бұрын
зато нам контент
@timbright397
2 ай бұрын
потом пересмотрит и повторит, закрепит, может быть
@lets_swim_moscow
2 ай бұрын
Было бы интересно смотреть как она полтора часа делает два упражнения ?)
@tretyakovdenis
2 ай бұрын
@@lets_swim_moscow я понимаю, что это для клнтента
Я не досмотрел до ко конца , но думаю и так понятно , что она просто копает на месте , но ты сам не знаешь почему , а есть 2 главные ошибки и 2 упражнения от которых она полетит, но видно , что этого не знаешь иначе сказал бы вначале , что бы их увидеть нужна видео камера или телефон , но это только для одной ошибки , а так подписчица талантливая !😂😂😂
@tretyakovdenis
2 ай бұрын
Не отталкивается рукой в конце гребка?
@timbright397
2 ай бұрын
интригант
@pustovitsportschool7214
2 ай бұрын
@@timbright397 Интригант это ты , так как после твоего разбора она должна была перестать копать воду , но она как копала так и будет копать 😂😂😂 500 гребков за четвертак!
@adtfor
2 ай бұрын
@@pustovitsportschool7214 после какого "его" разбора? Сам с собой разговариваешь
@freeminder6621
2 ай бұрын
Ну рассказали бы, раз знаете. У меня тоже скорости нет. Причину понять не могу :/