Привет, Андрей! А можешь снимать видео с разбором своих тренировок? Смена режимов, отдыха, питания и т.д. Очень интересно!

@Andrei_streetlifting

2 ай бұрын

Привет может как нибудь сниму с разбором пока что получается только такие ролики снимать.💪🤝

Андрюх привет ) а что у тебя по питанию ?

@Andrei_streetlifting

2 ай бұрын

Привет на данный момент куриное филе,рыба,молочка,крупы, фрукты,но бываю и сладкое с чаем после обеда, либо ужина.Еще пью спорт добавки на данный момент креатин,bca ,протеин,но протеин не обязательная добавка но нравиться и ещё во время тренировки пью место воды изотоник он лучше насыщает чем вода.💪🤝