ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТА | СИЛА НОГ В ХОККЕЕ
Спорт
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТА | СИЛА НОГ В ХОККЕЕ | КАК ТРЕНИРОВАТЬ ТОЛЧКОВЫЕ НОГИ
Мой Инстаграмм
vladimir.skorok...
Всем привет 👋🏼
НОВОЕ ВИДЕО!
Кто хочет толчковые ноги, смотрите видео 😉
Упражнение очень крутое, лично я его делаю через день в своей зарядке ;)
🔸ПОЧЕМУ ВЕРХНЯЯ РУКА У ХОККЕИСТОВ ГЛАВНАЯ - • ПОЧЕМУ У ХОККЕИСТА ВЕР...
🔸Telegram канал - t.me/skorohod_youtube
Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅
Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.
Пікірлер: 28
Спасибо! Хорошее упражнение
Спасибо, крутое управление
Аллилуйя 🙌🔥😄класс 😄🙏🤝👍
Топчик!)
Владимир мои поздравления!) десятку пробил!!! Дальше больше!!!
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
Спасибо 🙏🏻 да ) ещё 90 тысяч до кнопки 😈
@vaer83
5 ай бұрын
@@Vladimir.Skorokhodov всё получится Владимир!) ты классный контент даёшь. Подписчики придут, главное не останавливайся!)
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
@@vaer83 спасибо 🙏🏻
Помнится что, кто то обещал снять видео с уличной коробки😊 с треней. Для антуража не помешало бы!)
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
Будет )
Хорошо бы видео катания подготовленных вами хоккеистов.
@Vladimir.Skorokhodov
Ай бұрын
У меня много таких видео 😉 смотрите внимательней )
nice
Тренер, обучите меня катанию 🫴
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
Приходи 😌
Здравствуйте хотел спросить я делал упражнения писталетики 5 подряд и получил растяжения.У меня работа сидячая и я вроде бы разминаюсь но все равно травмировался и теперь спустя 2 месяца придется начинать заново.Неподскажите как разминаться да и вообще что надо делать что б нетравмироваться при моей сидячей работе? За ранее спасибо
@Vladimir.Skorokhodov
3 ай бұрын
Добрый день , постараюсь сделать видео с разминкой и заминкой для хоккеистов. А так делать пистолетики тоже нужно с умом , если вы их никогда не делали ранее , а тут решили сделать , то травму можно мигом получить и при сидячей работе мышцы совсем не эластичные. Нужно больше гулять, ходить , желательно ежедневно заниматься физкультурой без длительных перерывов .
@user-td2tn7wx2z
3 ай бұрын
@@Vladimir.Skorokhodov Спасибо за ответ,а то самое упражнение которое вы показываете оно более безопасно чем писталетик?
@Vladimir.Skorokhodov
3 ай бұрын
@@user-td2tn7wx2z да , так как его нужно делать поэтапно ) сначала немного 🤏 и всё время по чуть добавляем )
@user-td2tn7wx2z
3 ай бұрын
@@Vladimir.Skorokhodov Можете пожалуйста показать как это нужно делать, и если вот такая сидячая работа что нужно делать по возможности что бы снизить травматизацию
Огонь. А для 6-8 летних также?)
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
Да ) только не нужно по 150 раз делать
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
И добавить интерес ) Чтобы мотивация была у парня 💪🏻
@TheVadic
5 ай бұрын
@@Vladimir.Skorokhodov а как мотивировать? Ну например? Хоккей вроде нравится. Но расстраивается, что не получается иногда...
Вопрос, за сколько дней тренировки делать такое упражнение? Просто после этого упражнения неделю ходишь с больными ногами)
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
Начинайте понемножку , сделали по 5 раз на ногу , на следующей недели уже по 7 раз и т д. Я через день делаю такие приседания по 16 раз на ногу утром .
А шо там с острым углом при приседе в колене, норм?
@Vladimir.Skorokhodov
5 ай бұрын
Все норм если с умом подходить )