СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЁД | ТЕХНИКА КАТАНИЯ СПИНОЙ ВПЕРЁД В ХОККЕЕ
Спорт
КАК ДЕЛАТЬ СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЁД ?! КАТАНИЕ СПИНОЙ ВПЕРЁД В ХОККЕЕ, ВСЕ ОШИБКИ НА СКРЕСТНОМ ШАГЕ СПИНОЙ ВПЕРЁ
🔸Мой Инстаграмм - vladimir.skorok...
🔸Facebook - profile.php?...
0:30 - подводящие упражнения ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ скрестного шага спиной вперёд
2:13 - первая ошибка !!!
2:40 - как работает голеностоп на скрестном шаге спиной вперёд ( сгибательная -разгибательная функция голеностопа и разворот стопы )
4:53 - отшаг -шаг после скрестного шага ( как нужно и как не нужно делать )
6:38 работа верхним плечевым поясом
Всем привет 👋🏼
Сегодня сложная тема 😈🏒 СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЁД
В Этом видео я вам покажу КАК правильно изучить и освоить скрестный шаг спиной вперёд в хоккее.
Видео долгое , НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ !!!
Почему ?! Спросите вы , Да потому что всё разобрано до мелочей для лучшего усвоения материала 💪🏼🏒
Вы узнаете :!
❗️как почувствовать скрестный шаг спиной вперёд
❗️как сделать его
❗️на что нужно обратить внимание при выполнении скрестного шага спиной вперёд
❗️Как работают ноги при выполнении данного элемента
❗️Частые ошибки которые допускаются при выполнении данного упражнения
Да, да !) все это в одном видео , смотрите до конца и незабудте поставить 👍🏼И подписаться на мой канал 🏒
🔸ПОЧЕМУ ВЕРХНЯЯ РУКА У ХОККЕИСТОВ ГЛАВНАЯ - • ПОЧЕМУ У ХОККЕИСТА ВЕР...
🔸Telegram канал - t.me/skorohod_youtube
Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅
Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.
Пікірлер: 193
Сто пятерок за чистый звук, и два по сто за доходчивое объяснение. Сергею Александровичу за кадром так же большой респект!
Хорошая подача материала, редко кто так четко и поэтапно объясняет!👍
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Благодарю !) дальше, больше !)
Отдельное спасибо оператору за чётко снятый материал
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Да, оператор 🔥🔥🔥🔥
Одно из лучших объяснений👍. Спасибо большое за вашу работу.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста ☺️
Почти два месяца пыхтел до седьмого пота , вроде качусь , но не то . И вот сегодня я понял , что такое работа голеностопа и покатился , ощущение просто класс , спасибо за такой урок !
Встал на коньки после тридцатилетнего перерыва, никак не могу уверенно сделать прокат скрестным шагом. Теперь, благодаря этому уроку стала понятна ошибка. Буду отраюатывать технику. Благодарю за помощь.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста !)
@kivaszh3367
2 жыл бұрын
👍👍👍 Не один такой Александр 😁
Смотрю видео всё понятно встаю на коньки ни хрена не получается, по ходу я уже стар но буду стараться.
@user-zz3nz1um1c
Жыл бұрын
Такая же херь
@user-vp4rx9gs7x
Жыл бұрын
Хахах ну вы даёте я за 1-2 не умее вообще кататься спиной научился
@user-vp4rx9gs7x
Жыл бұрын
1-2 часа
@rasty72shacklford
Жыл бұрын
В начале давите на объем, чем чем больше тем лучше. И больше упражняться на баланс
@user-ni5xn1tk6r
4 ай бұрын
Главное надеть штаны потолще и фуфайку, падать мягче
Всё по делу, как всегда, ничего лишнего, только то что нужно!👍 И да, оператор тоже молодец, снимал ракурсы с которых нюансы лучше видны и понятны.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Оператор вообще 🔥🔥🔥
На видео всё легко и просто, а на льду половина забывается😁 и ой как не просто! Спасибо за видео!
Отличный урок, понял где у меня была ошибка, спасибо, лайкнул.
Такой учитель научит полную неумеху!Кратко,ясно, все по делу!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо 😉!)
Понятно объяснил Завтра буду пробовать
Это самое лучшее видео !
Спасибо за уроки. Всё просто и понятно. Как сам начинаю выполнять упражнения нуууукарявее меня наверное нет!!! Приложу всё усилия, что бы не быть в отстающих. Спасибо.
@user-rd7se2em4c
3 ай бұрын
Я такой же корявый! 😅 Но стараюсь!) ✊
С виду - просто!) Спасибо! Интересно! 👍
Согласен с автором, всё понятно, но не всем, просто видимо не вникают до конца, могу сказать одно любителям, работайте над собой и всё получится.
Молодец! Все по полочкам разложил. Рекомендую начинающим и продолжающим хоккеистам.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо 😉
Божественное объяснение🙃 Спасибо!!!!!!!Мы поехали пробовать.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо!) обязательно напишите , что и как получилось !)
Просьба показать правильный переход на заднем ходу слева направо и наоборот.
Впервые на твоём канале . Очень классно . Спасибо за видео
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо 🙌🏻🏒🥅
"Пятку отправляем за вторую пятку!")))))))))))) Владимир, всё по-житейски понятно и доступно!!! Сегодня 1 декабря Всероссийский день хоккея! С праздником! Всё будет хоккей!))))
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣, да , согласен , не хочется говорить заумными фразами , чем проще, тем ленче !) вас тоже с праздником !)
Подписка и тренировки, буду смотреть пока не научусь.
Очень грамотно. С Уважением Андрей.
@Vladimir.Skorokhodov
Жыл бұрын
Спасибо 😉
Вы классно обьясняете 🔥🔥🔥, мне 39,любительское катание, хочется научится так кататься, кое что уже получается 👍👍👍, спасибо ♥️♥️♥️
Класс ! Молодчик !
Володя, все чётко показал! Спасибо!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста ;)
Лучшее видео на это движение , спасибо!
Всё понравилось) Всём добра😊❤
Здорово объясняете. СПАСИБО.
Классно объясняешь , спасибо !!!
Спасибо за уделённое время, 🤝 чётко коротко и ясно, Огнище
Спасибо вам огромное, вы просто не представляете как вы мне помогли! Я никак не понимала как работает скрестный шаг спиной назад. Но вы мне всё объяснили! Я уже смотрела другие видео уроки, но не поняла. Именно ваше объяснение помогло мне, спасибо вам большое
@Vladimir.Skorokhodov
Жыл бұрын
Пожалуйста 🙏🏻
@Vladimir.Skorokhodov
Жыл бұрын
Спасибо , за приятные слова !)
Видос очень полезный и интересный, делал не правильно, теперь буду поправлять технику)
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо, как попробуете обязательно сообщите !)
спасибо за подробное объяснение !
Спасибо за урок!
До просмотра я был уверен, что круто катаюсь по кругу спиной вперёд, теперь знаю как на самом деле это должно выглядеть.
Класс подача.
Спасибо! Все очень понятно и разложено по полочкам. Вы настоящий тренер - педагог!
Спасибо, было интересно! Хорошо пояснил все нюансы.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста!)
Супер!
Хорошо объяснил!)
Спасибо!
Спасибо большое за ваши видео. Помогаю по ним своему ребенку разобраться со "сложными" элементами которые он ещё не успел освоить
Владимир, благодарю. Только учусь и этот элемент пока не получается. Просто и понятно, подпишусь.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо !) подпишите ещё 1000 друзей 😉🤣💪🏻🏒🥅
Оч круто, спасибо
Все доходчиво, спасибо. Так вроде все понятно, но на льду конечно страшновато корпус заваливать на внешнее ребро. Будем тренироваться
объяснение очень понятное. я уверен, что смогу повторить в субботу, даже если сейчас вторник. огромное спасибо, раньше никак не мог сделать
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Удачи !)
Две недели не получался этот элемент,(какие только гайды не смотрел) после твоих объяснений, что одна нога в движении плавно уходит назад за пятку другой....все получилось сразу!!! Спасибо огромное!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста!)
Посмотрел. Разобрал. Понял. Познавательно! Здорово! Спасибо! 👍👍👍
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Ееее💪🏻😈🔥
Спасибо за разбор, до этого ездил всеми тремя ошибками😂
Это оооочень крутое видео и упражнение! Списобо бро! Вот вот придут новые коньки и продолжаться тренировки 😉
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Всегда , пожалуйста 😉
Предлагаю усложнить и добавить зафиксированные прокаты в крайних положениях ног и плюс небольшие, для начала, приседания как на месте так и в движении :)
Полезное видео! Я начинающий и стараюсь галеностоп держать ровно, а оказалось, что стопоу немного нужно заваливать.Попробую!
Хорошее видео..познавательно. Сыну покажу, он как раз у меня защитник. Спасибо.
спасибо
ВОВ спасибо тебе многому уже научился с твоих видео.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста !)
Головокружительное видео ))))
Всё чётко и понятно! А ещё почаще находится на льду и всё придёт быстрее
Самое лучше видео про перебежку
Здорово, хороший материал. Все грамотно показано. Может подготовите материал про переход лицо-спина, как быстро и правильно делать и стартовать спиной. Еще столкнулся с удобной и неудобной стороной, влево удобно, вправо как будто голеностоп слабоват правой ноги, скрестный шаг делается с опаской.
@Vladimir.Skorokhodov
Жыл бұрын
Всё сделаем !) про ноги это правда ! Одна хуже другой У ВСЕХ , так Чилтон переживайте !) всё тренируется !
Спасибо!👍
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста!)
Спасибо .
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙂
Ты супер всех с днем хоккея всем хоккей!!!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо 😉
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
И тебя с днём хоккея!)
красавчик
Очень классные твои ролики смотря их я учусь в месте с дочкой на каньках спасибо огромное за ВАШ труд!!!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста !) Удачи вам 💪🏻 и терпения !)
Ну, тут как минимум подписка 👍 Привет из Мурманска 👋
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Добро пожаловать , Мурманск 💪🏻💪🏻💪🏻
🤣🤣🤣👍 Хороший пример, как не надо делать в конце , особенно с короткой перебежкой 🤣🤣🤣🤣🤣
Люблю кони очень. До многого допер сам. И да, намного комфортнее широкий шаг делать и сидеть низэнько. Спасибо! А вот пяточку за пяточку как-то не отслеживаю...посмотрю, шо творю, сделаю акцент. Спасибо за урок!!!!! Про заточку что-то скажете???
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Скажу так , нужно искать свою , комфортную для вашего уровня катания !
Pls, what kind of groove have your blades at the time of that lesson? I see you’re very stabile and at the same time you are doing very good side sliding, too. My blades have a half inch groove and they doesn’t allow my to perform a sole or a parallel slide. But these blades Bauer keep me confident when I perform jumping, turnings, going backward and cross crossing. But I want to perform tricks that need some side sliding. When my blades were dull I could do side sliding but now when they are sharp I can’t do it anymore. What would be your advice, pls?
@happyredpepper4099
Жыл бұрын
Очень глубокая канавка,переточи
Лучший!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо 😉💪🏻🏒
Надо бы еще про положение тела обязательно упомянуть и колено по отношению к носку, это тоже основы!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо за ваше мнение 💪🏻это есть все в видео про вираж лицом вперёд ! Как нужно загружать ногу ( держать массу тела под ногой )
Владимир, могли бы записать видео с типичными ошибками? А то при выполнении, лицом в перед, задняя нога постоянно уходи на носок, не получается толчек площадкой, а спиной, нога становится криво. Месяц на смарку, уже и тренера взял, но объяснить не может))) вот они молодые специалисты.
@Vladimir.Skorokhodov
4 ай бұрын
Добрый день, запланирую такое видео обязательно!
Блин, вот в детстве некому было объяснить! Щас понятно, почему влево катался свободно, а вправо - все! Голеностоп правой ноги не развит, потому внешнее ребро конька не чувствую, а поскольку не чувствую, не могу положить на него опорную ногу! Этот секрет я не мог разгадать за 5 лет игры "во дворе")))
Владимир спасибо за видео всё чётко и понятно , мне 47 лет на коньки встал в 43 никто ничего не объяснял толком учился всему по видео немного стало получаться и всё равно я ещё чайник в этом деле😂😂😂 вы обучаете индивидуально и в каком городе живёте? Спасибо видео топ!!!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Добрый день ! Работаю В Москве !)
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста;)
да прибутет с тобой сила !)
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Звёздные войны сила 💪🏻😉
@user-ct3cf3vu4y
2 жыл бұрын
Через "Д"
по моему во втором варианте с клюшкой на шее, можно так убиться лицом об лёд (руки выставить не успеешь) так ещё и добавить себе клюшкой в шею.
С Днём Хоккея!!!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Спасибо и вас !)
Класс, поставил бы 2 лайка если бы можно было.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻спасибо )
Скороход Красава
Скажите пожалуйста, какая модель коньков у Вас? И какая их цена в долларах ?(хоть приблизительно).Спасибо!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
CCM AS1 - не советую ! Цену не знаю 🤷🏻♂️ думаю тыс. 40000
Теска молорик.
Всем привет! Это мой друг если что😉💪
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Мастер 🤣👍🏻👍🏻👍🏻
Когда медленно одно, но при наборе скорости вы конек ставите сразу в наклон и нога уже не выходит за "цилиндр" корпуса.
Здравствуйте. Как правильно научиться выполнять кораблик?
@Vladimir.Skorokhodov
4 ай бұрын
Добрый день,Посмотрите видео у меня есть оно )
Я научился спасибо огромнейшее Но тормозить не умею задом 🤣👌
👍
Владимир, здравствуйте. Извините, если вопрос нагловатый с моей стороны) Я катаюсь для себя давно, осваиваю потихоньку одно движение за другим. И вот есть два движения, которые ну нииикак мне не поддаются: вот это и переход катания (оно не выходит у меня путём торможения, я через кораблик перехожу с лица на спину или обратно). Я могу вам как-то отправить своё видео с перебежкой спиной вперёд, чтобы вы сказали, какая именно самая главная ошибка, которая мне мешает в его выполнении.
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Добрый вечер! Понаглейте немножко 🤏 😌присылайте После праздников!)
Очень доступное обьяснение👍Спасибо
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Пожалуйста!)
научился сам кататься вперёд за всю жизнь неск раз и скрестный шаг тоже сам научился вперёд делать без уроков само собой получилось + скорость. Но хочу научится кататься назад спиной ни как пока не выходит и тормозить тоже не получается при торможении во время простых упражнением лезвие впивается в лёд, а не скребёт по по льду(
@Vladimir.Skorokhodov
4 ай бұрын
Попробуйте заточку другую !
Мне 35. Год назад начал катать. Столкнулся с проблемой равновесия, как на качелях - вперёд-назад. Хоть и освоил азы спиной вперёд. Проштудировав инет, понял, что нужно подобрать подходящий профиль лезвия. Но заточники в моём городе говорят что я начитался инета, и что мне это не поможет. Мой вес около сотни, коньки бауэр начального уровня, профиль у них ,я так думаю, футов ~8. Расскажите, пожалуйста, о профилировании лезвий коньков. Нужно ли их профилировать или смириться и продолжать учиться катать на чём есть?
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Добрый день , поменяйте коньки 100% купите себе хорошие коньки желательно профессиональные ! Далее , вы можете сделать ортопедическую стельку ! Она помогает , даже очень ! А вот про заточку , честно , я вам точно не скажу здесь нужно методом тыка !) искать Жолоб свой , что бы комфортно было ! Под ваш вес нужно точить коньки высоким 23 и выше 👆🏻что бы не врезались сильно в лёд !
@user-ef3cz8lm1c
2 жыл бұрын
@@Vladimir.Skorokhodov спасибо за ответ!
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
@@user-ef3cz8lm1c пожалуйста!
Здравствуйте. Как на тренировку к вам попасть?
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Доброй ночи !) если вы в Москве??? , то очень просто !)
@7945977
2 жыл бұрын
Всё с Вами решили. Спасибо.
Рассказано ох...но, вот бы на практике все также ох...но получилось
На левую сторону идеально а на правую не получается у меня, не могу понять то-ли страшно то ли ноги слабые?
Блин, а я именно на "ходулях" пытался ехать назад, и удивлялся, почему не получается...
Я как на каруселях побывала)
Толково
Та, которая впереди нога, прямо? (не внутренняя и не внешняя сторона лезвия?)
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Не понял вопроса !
Расскажу свою историю . Катался лет 30 назад на уровне любителя желающего научится 😊 . В этом году решил Всё же научится . Пошёл в в спорт мастер ,перемерил кучу коньков разных размеров и моделей в течении двух часов ,после чего терпение сопровождающих ( жены и ребёнка) закончилось 😂 В итоге беру nordvei 300 и иду на кассу ( цена 4900) .Но тут просыпается жаба ,обхватывает руками горло и начинает душить. Оставляю коньки на кассе ,выхожу из магазина и открываю Avito вспомнив ,что раньше были модные коньки "Динамо" . И о чудо . Как раз есть такие и всего за две тысячи . Лечу покупаю ,примерив на скоряк . Следующим же днём еду на каток . Пытаюсь кататься . Нихрена не получается , то стопы сводит , то коньки хлябают , то шнурки жмут ( короче танцору мешают яйца) , но я не сдаюсь приезжаю на следущий и следующий день . В итоге замечаю маленькую но существенную деталь , что все катаются лучше меня , коньки у других как будто скользят лучше чем мои . Думаю дело в заточке . Поехал заточил ииии... снова все скользят лучше и быстрее меня . Открываю ютуб ищу в чём может быть причина . Первое размер . Смотрю на сво коньки , а там .... размер 49 ( мой 44) . Как катался сам не пойму . Снова открываю ютуб смотрю информацию по конькам .Решил взять коньки на прокат на одном катке потом на другом, всё не то . Далее еду в специализированный хоккейный магазин и померив огромное количество коньков разных брендов , пообщавшись с продавцом ,покупаю bauer xls где то за 8900 с заточкой и шнурками . Следующим же днём я вновь оказался на льду и о чудо, стою уверенно ,нигде не жмёт ,не трёт , стало получаться , еду тоже уверенно , перестал спотыкаться и падать, смотрю ролики и пытаюсь повторять сначала медленно потом быстрее . В настоящий момент не все конечно получается , но буду продолжать работать над ошибками ! Моя история возможно поможет людям впервые желающим выйти на лёд сэкономить кучу времени и денег и не допустить моих ошибок ! Не бойтесь обратится к людям . Если вышли на лёд и заметили человека который хорошо катается не стесняйтесь обратится за помощью . Скажите : "заметил как вы хорошо катаетесь не подскажете как научится с чего начать "? Возможно у человека найдётся время и желание вам помочь , может даст пару дельных советов . И конечно же огоромное спасибо тем людям как в данном ролике , которые проделывают огромную работу помогая начинающим 👍 . Всем добра и удачи !
@Vladimir.Skorokhodov
Жыл бұрын
Коньки нужно брать хорошие !) так как это ваши НОГИ 🦶 , и если есть возможность , брать тренера кто научит кататься , а не подходить спрашивать ;) Это моё личное мнение , себя нужно любить 😌 и баловать , а хоккей это прекрасная отдушина где можно переключиться от рабочих будней ;) и спасибо за вашу историю !)
@happyredpepper4099
Жыл бұрын
Тааак молодец,теперь бери клюшку ,защиту узнавай где играют и вперед
Как на Ваш взгляд, большое ли значение имеет то, на коньках какого уровня обучается взрослый любитель?!?
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Прочитал внимательно !) да , конечно , я всех ругаю за убогие коньки !
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Если вы решили научиться кататься или играть в хоккей, тогда не жалейте денег на крутые коньки 🙏🏻 это в первую очередь ваше здоровье !
@user-us2ku5ps7f
2 жыл бұрын
@@Vladimir.Skorokhodov Спасибо!
@user-ct3cf3vu4y
2 жыл бұрын
Главное - чтобы не бухой))) а так - хоть на валенках))) деды тебя на Сальво уделают и на Динамо 70 годов))))
А я в Смоленске так делал и упал. Пятка за вторую пятку ушла, больно! А как делать, чтобы стоять?
@dmitrysterligov657
2 жыл бұрын
Спасибо, за видео теперь жестко стою. Все по делу партнёр!!!)
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Ааааааааааа, мастер
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Привет 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@Vladimir.Skorokhodov
2 жыл бұрын
Как ты ?!) где ты ?!)