Sair da Zona de conforto, entrar na zona de esforço e atingir a Zona de resultados.

@luizfilipe6978

3 жыл бұрын

Kkkkkkk

@ednaldosincero9380

3 жыл бұрын

Stonks

@miltonqueiroz4244

3 жыл бұрын

@@ednaldosincero9380 muito bom

@sirleidelima7619

3 жыл бұрын

Mas cocha bunda e abdom

@celiaaparecida1848

3 жыл бұрын

Top

Oi Sérgio! Tô ficando um homem de ferro com seu exercícios, obrigado! Gostaria de te pedir se fosse possível, nos seu vídeos intérprete para os surdos. Faço com meu amigo e traduzo seria bom se tivesse. OBRIGADO!

@Myopinion01665

4 жыл бұрын

Boa ideia.

@joaodasilvasousa3922

3 жыл бұрын

Como eu faço para contribuir com doações

Dominique tinha q ter um canal p nos mulheres .. mostrando os cuidados dela com corpo , cabelo kkk acho ela lindíssima Ate porq tbm sou mãe , esposa e tenho como meta ter uma vida ativa p ter saúde e ver meu filho crescer 😍🤗

@sarahchan2546

4 жыл бұрын

Ela dá umas dicas no Instagram dela

@ildarkalmeida7474

4 жыл бұрын

@@sarahchan2546 qual é o instagran dela?

@ygobertomartins3513

4 жыл бұрын

Tudo de bom

@misaelbatista7826

4 жыл бұрын

@@ildarkalmeida7474 dominikbertolucci

@davimarcos9878

4 жыл бұрын

Primeira vez que consegui te acompanhar e finalizar o exercício kkk muito bom

Sergio vocês podiam dar aulão com pessoal ao ar ivre ia ser top 👏🏼👏🏼👏🏼uma vez no mês pelo Brasil Fora🤸🤸🤸 com patrocínios claro💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Poxa, já acompanho você ha 4 meses e fico acabado com os treinos! E hoje que vi que sao um casal! Parabéns! Gratidão 🙏

mano esse cara e foda. eu tenho 14 anos, estou mudando muito depois q comecei a treinar com vc. muito obg por nos ajudar. parabens pelo oq vc fas aqui no youtube e fora tbm. depois q comecei a treinar com vc eu melhorei minha saude e muitas coisas q tinha hj estou ficando saradao kkk. vlw msm cara todos os dias manha e noite tiro ate 30 minutos ou mais so pra treinar com vc. muito obg

Seus vídeos e dicas me ajudaram a perde 26 kilos. Vlw Sérgio Deus t abençoe.

Muito top esse treino.. nessa brincadeira do EXTREME21 já se furam embora 5 kilos.. top... TMJ...

eu quero dizer a vocês que os meus treinos com o sérgio deram certo.por causa dele hoje tenho tanquinha um peitoral muito bom e pernas bem firmes.e não só como ficar em forma no corpo mas também ganhar força agilidade e ter um cardiaco bom.comecei esse treino no inicio do ano.foi difícil mas como ao passar do tempo eu comecei a sentir diferença no meu corpo.eu tenho que agradecer o Sérgio Bertoluci por ele que foi meu instrutor.e nem prescisei de ir na academia!.valeu a pena!!!

Parabéns Sérgio Dominica.voces são shwoll continue sempre motivando gente. Sempre e sempre.

Vcs são top,amo demais seus treinos, parabéns!!!!

Boa Não faço sozinho Estou com vocês sempre

Vocês dois juntos são simplesmente INCRÍVEIS.

Amo quando gravam vídeos juntos. Ótimos exercícios. Faz mais vídeos assim

Maravilhosos! Amei! Energia altissima e contagiante!

Fiz 2x hj, um em baixo impacto e o outro hard! Unidos pelo o q é bom, o q é saúde!

Parabéns Dominique ! Vc está forte! Obrigada pelo vídeo, to treinando. Vcs é 10 é mil...👏👏👏

Este casal é Espetacular!!! Além de Lindos, super em forma, mostram a atividade e o exemplo que propagam... Show de futebolice 💪👏👏

Bacana, tudo de bom!!! Casal gente boa!!! Sem arrogância e gente marrenta... E acima de tudo motivacional!!! 👍👍👍

Bom dia. Estou amado exercitar com você. Iniciei no dia 1 de Setembro, espero continuar firme e forte. Parabéns aos dois, você e a Dominic

@carlosguerra6737

4 жыл бұрын

Eae como ta?

@florsantoos1226

3 жыл бұрын

Maria como ta

@rebehckahana1310

2 жыл бұрын

Continue sim, firme treino, meu bem

Obrigado por pensar nas pessoas que podem exercitar com impacto pois sou um deste Deus abençoe continue lembrando de todos assim como seu canal faz parabéns

@Sérgio parabéns pelo trabalho, estou acompanhando seus vídeos e executando seus treino, muito bom mesmo , parabéns.

Estou adorando os treinos. Gratidão!!🙏🏼💪🏼

Desde julho de 2019 faço exercícios acompanhando seus vídeos, estou amando, parabéns pelo maravilhoso trabalho

Parabéns dupla de ouro por essas dicas maravilhosa de treinos Deus abençoe vocês sempre.um abração

Excelente treino. Amei. Obrigada professores.

Uhuuuu... estava fazendo seu treino quando chegou este .. já vou incluir no próximo treino...🤸🏻‍♀️🏃‍♀️🙅🏻‍♀️👏🏻👏🏻

gratidão a esta dupla maravilhosa. Gratidão por vcs existirem

Cara que treino massa obrigado vocês estão salvando minha vida quê DEUS abençoe você Sérgio

Muito bom esses exercícios, vou segui-los

Casal lindo! Exercícios top! 👏👏👏👏👏Fiz e adorei.

Meus parabéns, essa união e fazendo exercícios em família dá ainda mais vontade de perseverar e chegar cada vez mais longe, nós aqui em casa adoramos muito todos os seus exercícios, tenho vários que já fazem parte da nossa rotina diária.

Sou.mega fã de vcs!!! Acabei d e fazer esse treino maravilhoso 😍🥰🙏

Fiz esse treinamento hoje, muito bom, gostei. Deus abençoe vcs.

Muito bom!! Suando aqui, pernas e abdômen sentindo bem!!! Obrigada!!

Muito bom parabéns vou começar amanhã se Deus quiser vocês 2 são lindos 😘😘

Comecei fazendo com o Sérgio e terminei com a Dominique....morrida aqui. Deus abençoe vocês!

Vocês deram show 👏🏼👏🏼👏🏼 acho que dá heim🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Maravilhosos! Adorei!

Vocês dois são ótimos! Estou adorando fazer estes treinos acompanhada de vocês! Desejo mais sucesso à vocês! Obrigada por compartilhar.

Estão de parabéns foi ótimo esse seus exercícios, gostei muito.👏👏👏👏

Muito bom mais um pra minha playlist de vídeos treino obrigado mestre abração

Só hj fez dois exercícios com vcs, nossa me supriendi tô morta mais maleu apena, e suas palavras me incentivou muito eu tô vendo resultado, vc é uma pessoa humilde obgd ai pelos treinos e pelas palavras👍👏👏

TOP!! Essa sacada é perfeita!!A Dominique dá um showwwwww!! Vocês são Tops admiro muito esse casal, são perfeitos juntos... Combinam muito!! Vocês têm um fã... Sempre serei aluno de vocês!!!

Eu amo esse casal...kkkk É inspiração para vários casais que estão tentando entrar em forma e precisão dar um apoio ao outro...e as crianças é claro...parabéns!!! Continuem assim...sendo inspiração principalmente pra mim...bjs no coração!!!😍😍❤❤👏👏👏👏

Valeu Berto parabens, suas atividades são otimas.....

Bom dia professor. Maravilha. Saúde em primeiro lugar. Quero atingir o objetivo.

Cara eu amo seus vídeos vc é muito foda , sinto motivada assistindo seus vídeos. Obrigada por ajuda a mim e milhares de pessoas que precisam de determinação.

Muito lindo esse casal! Parabéns!! Tenho 58 anos sempre caminhei muito! Amo exercícios, mas, por vários motivos fui parando, mas, sempre tive meu corpo condicionado, subir escadas, pegar coisas no chão, pra mim, nunca foi problema! Hoje desempregada e sozinha comecei em casa, vamos ver no que dá!!! Bjo e obgda!!!

Salve 👏🏼👏🏼vcs são dez,adorei o treino já fiz diversas vezes😍😘

Treino maravilhoso!!! Com certeza vou colocar toda minha forca

Esse canal é muito bom. Tá sendo a salvação nessa quarentena.

Muito bom ,vou fazer amanhã, hoje já fiz o treino com o Sérgio

Acabei de fazer hoje,e amei,vcs dois são minha inspiração!!, Parei de andar faz um tempo, recomeço comba ajuda de vcs graças a Deus

Vocês são demais!!! Gratidão!

Muito bom seus treinos, tem me ajudado muito no meu condicionamento físico.

Maravilha de treino e, lindo casal. Parabéns!

Adoro qdo vcs treinam juntos, é muito legal.

Ameiiiiii,gostei de saber que vc entende nossas dificuldades,eu por exemplo,estou te seguindo a poucas semanas,tenho 57 anos, acima do peso,com certeza vou acompanhar a Dominique,só não quero desistir,abraços pro casal.

Oba,teu canal está cada vez melhor, os vídeos estão ótimos, parabéns pelo teu trabalho e quando tem Dominique fica top demais tbm,vcs são lindos.

Exemplo de casal abençoado e lindos ... Forte abraço e que Deus abençoe vocês sempre...

Muito legal, adorei vocês, vou fazer a partir de hoje! Grande abraço 💗💪🤗😘😘

vdd!!!! parabéns!!!! estamos juntos !!!! vcs!!! ai!!!! e nois aqui!!!! sucesso!!!!!

Baita treino....vocês são demais!💪👏

Vocês são os melhores , eu to começando na academia e nao vou desistir , A Dominique arrasa nos treinos 👏👏👏 e O Sergio e um excelente professor , valeu pelas dicas .

Muito Legal esse trabalho junto a sua esposa. Vcs estão de parabéns. Obrigada pelos vídeos.

Excelente trabalho! Parabéns!

Grande homem! Treino incrível, Sérgio.

Seus exercícios são muito bons! Parabéns.

Muito legal!!! Obrigada meninos, arrasaram!!!

Ótimos exercícios. Dominique tá com corpo mães! Faz um vídeo com dicas pra gente não errar as posturas. Obrigada.

Eu amo vocês dois formam um lindo casal sou fã acompanho ha bastante tempo .Deus os abençoe grandemente!

Parabéns pelo trabalho amo fazer os seus exercícios beijos 😘 pra vcs dois um forte abraço.

Que casal lindo!!!! Vibram uma linda energia!!!!

Nossa meu amigo vcs são perfeitos no que fazem, pois tenho problemas nas articulações do joelho e estes treinos que vocês passam para nos são perfeitos principalmente para quem tem problemas nas articulações, façam mais videos de treinos para quem tem problemas nas articulações, pois vcs sabem q os exercícios tem que ter menos impactos , abraços, vcs são top

Respondendo a tua pergunta : Acabei de inscrever no canal ,agora sim faço parte da família Xtreme21,adorei os exercícios. vocês formam um lindo casal,parabéns !!💋💋

Maravilhasss... Vi os vídeos hj, vc com o Dr dayan Siebra, amei🥰 amanhã vou começar, tenho muita gordura na barriga

Que mulher linda! Parabéns por nos motivar!Muito obrigada!

Parabéns ao Casal, Deus abençoe vcs sempre😍

Muito Obrigada!! DEUS os abençõe 💞👏

Resultados incrível super recomendo amei cada dia torna mais gratificante 😍🥰😇🙏🙌

nossssa fazendo muito,principalmente nesta quarentena,obrigado valeuuuu

Ainda não comecei, falta coragem. Que belo casal. Obrigada

Adoro os seus vídeos são muito motivadores muitos parabéns 👏❤️

Realmente esses exercícios funcionam eu comecei a fazer e estou toda dolorida vocês arrasam

Boa noite, excelentes exercícios, gostei parabénspelo vídeo e explicações 🏃‍♂️👣👍

Treino Mara!!!!! Começando hoje a sair da zona de conforto 💪

Sensacional, parabéns, vcs são de mais

Esse treino foi muito legal e um ótimo programa pra turbinar o sábado logo pela manhã! Obrigado por compartilhar Sérgio!

Amei o seu treino! Cansei bastante também! Nossa que mulher maravilhosa! Nem parece que não teve dois filhos! Parabéns!!👏👏

Adorando os treinos. Top.

CORPO perfeito Dominick!! Além de linda é claro!👏

Você é maravilhooooso!!! Muito obrigada e que mulher linda. Parabéns 😘

Parabéns!! Grande estímulo concerteza!

Amo todos os treinos desse casal lindo . Que Deus abencoe essa familia linda Obrigado Por ajudar

Que vergonha. Eu arrumando desculpas, vdd. Vocês são ótimos, continuem por favor. Eu ainda chego lá haha

Estou começando com vocês, estou adorando...

Bom dia Sérgio! Conheci vc através do Everton Rosa, que conheci também a ums 15 dias e vc hoje participou da live dele, falou das exercícios,estou vendo aqui, parece muito bom sua técnica! Obrigada fique com Deus!👏🌹🌹

Esse treinamento e das galáxias show 🤗🤗🤗

parabens ai professor espartano que treino insano ,parabens estou na caminhada dos treinos juntos com vc ,