O melhor dela é que ela sorri e da risada durante os exercícios, isso que mostra que ela realmente gosta do que faz kkkk

3 жыл бұрын

Amo meeeeesmo 🥰💜 o vôlei é a minha vida! 😁

@italo3734

Жыл бұрын

E q provavelmente nem vão treinar de vdd só fogo de palha

@KazuPlaysGG

Жыл бұрын

Tô treinando pra jogar profissional😐

@Matheus-mn5nb

10 ай бұрын

​@ também amo vôlei quero ser jogador de volei

@miavc9566

7 ай бұрын

​@🤪

cuidado otakus haikyuu esta mudando a gente, nós otakus era pra está na cama assistindo anime, agr a gente esta aki tentando ser os nossos ídolos 2d Edit1: quanta pessoa sem nd pra fazer ein

@itsilvjot

3 жыл бұрын

Né kkk

@itsshell3308

3 жыл бұрын

Então, eu to em duvida sobre o Nishinoya ou o Hinata kakaka

@pedrocurty5094

3 жыл бұрын

Acontece

@otaviolopez2063

3 жыл бұрын

Eu serei o pequeno gigante kkkkk.

@pedrogodeiro8547

3 жыл бұрын

Mano esse anime mudou minha vida

Olá! Meu nome é angelus, assisti esse vídeo 4 meses atrás, comecei a treinar logo em seguida! No começo, minha mão não passava da rede do masculino, fiz todos esses exercícios durante esse tempo todo, todos os dias 2h por dia. Esse mês, eu vi muito resultado, consegui dar muitos tocos(bloqueios) durante meus treinos e jogos, meu ataque está perfeito!! Obg, me ajudou d+ esses exercícios.

@Juio

2 жыл бұрын

Como vc tá agr?

@lorenaartistavisual

Жыл бұрын

Também queria saber como está agora

@lui8380

Жыл бұрын

Cm você tá atualmente??

@lpaulovieira1

Жыл бұрын

que maravilha

@nense1867

4 ай бұрын

​@@lui8380 agr ele tá pulando 10 metros de altura

-Eu posso der baixinho, mas eu sei pular. Shouyou ,Hinata.

@Raffs..

2 жыл бұрын

Eu sempre gostei de vôlei aí eu vi Haikyuu e me inspirou ainda mais eu tenho 1,63 ksksk

@kirito-kun8073

2 жыл бұрын

Chibiiii 😝 o cara com 1,47 zuando os outros, izi

@kirito-kun8073

2 жыл бұрын

@@Raffs.. tenho 1,47 ,_,

@kirito-kun8073

2 жыл бұрын

@@Raffs.. sabia que o Hinata tem 1,62 ( mas ele arredonda para 1,63 sksk )

@esthervitoriacordeiromeire6749

2 жыл бұрын

Eu sou alta e não sei pular tão bem

os otaku tudo vindo aprender a pular igual o Hinata kkkkk

@itsilvjot

3 жыл бұрын

Tô aqui kkk

@user-nm1ty7uy7p

3 жыл бұрын

kekekekek, é nois lek

@rubsonlopes4848

3 жыл бұрын

Somos 4 então kkk

@rykotyukisary1936

3 жыл бұрын

Kkkkk e mesmo

@rykotyukisary1936

3 жыл бұрын

@@rubsonlopes4848 somos 5 então

Eu tenho 1.77 e pulava 2.73 agr eu to com 2.80 em pouco tempo treinando salto

3 жыл бұрын

Parabéns! 👏🏼💪🏼

@LucasPereira-uk1fj

3 жыл бұрын

o bagulho e pular 3.10 pra enterrar que nem o Nate Robison esse cara sabe pular

@gabe1473

3 жыл бұрын

@ obrigado 🔥💪🏽

@gabe1473

3 жыл бұрын

@@LucasPereira-uk1fj pra poder enterrar msm q eu treino salto kkkk

@LucasPereira-uk1fj

3 жыл бұрын

​@@gabe1473 vc fez quantas vez na semana?

Olá,meu nome é Vanderlei, tenho 59 anos, jogo vôlei até hoje,meu início foi aos 10 anos, uma modalidade maravilhosa,sou atacante canhoto,apesar de ter 1,81 m,tive e ainda tenho uma ótima impulsão, hoje treino com meu filho de 9 anos,o Nicholas, estamos treinando os fundamentos básicos e preparando o corpo,para as exigências desse esporte, força, agilidade, tronco, pernas e braços,ele está animado e eu estou super feliz em passar os treinamentos pra ele, agradeço pelas dicas de toque e agora de treinamento de impulsão, pois ele tem que descobrir do que o corpo é capaz,no momento certo,e como preparar o corpo por inteiro, obrigado.

@Negonys

11 ай бұрын

moço, você é incrível

Pov: vc veio aq só pra aprender a pular igual o Hinata 🗿

@sren9248

3 жыл бұрын

eu tb kkk

@akutagawaismine

3 жыл бұрын

@@sren9248 aeee grupin otaku

@Ray-dq4yh

3 жыл бұрын

Nao e só vc kakakakak

@lohanawhilany255

3 жыл бұрын

Meu sonho chegar no nível do Hinatinha kkkkkkk

@akutagawaismine

3 жыл бұрын

@@lohanawhilany255 eu já aceitei que n consigo pular alto kkkkk mas sou mto boa com reflexo e recepção então daria uma bela líbero, igual meu noya :3

90% fos comentarios é de otakus como eu q assistiram haikyuu KKKKKKKKKKK

@rubsonlopes4848

3 жыл бұрын

Querida todo mundo tá aqui por causa de HAIKYUU

@rubsonlopes4848

3 жыл бұрын

😁

@ana-lobo9087

3 жыл бұрын

Xiu, não fala meu segredo

@Thiago..1

3 жыл бұрын

@@rubsonlopes4848 aula online.

@thzking7553

3 жыл бұрын

😅

Tenho 1,80 (15 anos) Até o início do ano passado eu pulava 2,76m com 1,74 de altura Agora em janeiro de 2022 tô conseguindo 3,09m com 1,80 de altura. Agora é dia 2 de março e estou com 16 anos e minha altura é 1,83 e minha mão está alcançando 3,21. Esse foi meu melhor glow up no vôlei

@Gallao

2 жыл бұрын

Caraca meu mano, q top, parabéns pela evolução, comecei recentemente no vôlei na área de ataque, então preciso melhorar meu salto, sinceramente n tenho a mínima ideia da altura do meu salto, mas tenho 13 anos e 1.83 de altura, então alcanço uma boa altura com meu salto atualmente, creio q irei ser um bom jogador um dia. E se vc continuar assim, penso q você também, então força ae meu chefe, mantenha o foco e dale kkkk

@alexg6596

2 жыл бұрын

Eu tenho 1,67 (17 anos ) Eu pulo 2,80m eu acho que eu pularia bem mais alto de eu treinasse, ah também não faço nenhum esporte

@anairamov3562

Жыл бұрын

Tu cresce rapido pra um caralho, inveja man

@carlaroberta9265

Жыл бұрын

Que legal, eu tenho 1,80 e 15 anos Vou fazer 16 nesse domingo agora 12/03/2007

@dudalopes3876

Жыл бұрын

E agoraaa

Tenho 17 anos e tenho 1,68 de altura,sou ponteiro no meu clube de vôlei da escola e pretendo participar de campeonatos,atualmente meu salto vertical é de 2,72 de altura,minha meta é chegar aos 3 metros esse ano,graças a esse vídeo vou pegar esses treinos!!💪🏐🇧🇷✌

@migueloliveira7775

Жыл бұрын

deu certo? pq eu quero saber pq eu vou jogar como levantador no meio na rede ai quero melhorar mais ainda meu salto

@henrique8368

Жыл бұрын

Acredito que treinando consiga, nunca fiz nenhum treino/estudo pra impulsão(só vou na academia) e consigo encostar no aro tendo 1,72. Boa sorte ai.

@zyatin342

Жыл бұрын

Lenda, tenho 13 anos, eu alcanço 2,60m tenho 1,62 de altura espero alcançar os 2,90m ate julho do proximo ano🫂

@joaopedrosilvaleite4874

Жыл бұрын

como assim na vertical?

@lpaulovieira1

Жыл бұрын

e ai como ta hj?

quem tá aqui para dar os pulo do hinata kkkk ou só eu msm?

@alifreitas2381

3 жыл бұрын

Meu sonho kkkkk

@alproductions7584

3 жыл бұрын

Eu tbm kskek

@alproductions7584

3 жыл бұрын

Vc sabe se tem algum servidor no discord sobre haikyuu ou vôlei, queria muito ter um time

@weirdoluck3320

3 жыл бұрын

Eu tenho 1,65 e consigo pular 2,83 quero chegar a uns 3mts

@user-kw1es6vu5p

3 жыл бұрын

Eu kkkkkkkkkk

Parabéns pelo vídeo Professora. Sucesso.

estou treinando pra entrar num clube de vôlei no ano que vem, torcendo pra que de tudo certo

@pene434

2 жыл бұрын

Como estão os treinos? Nos conte se conseguiu entrar no clube💋

SEUS VIDEOS SÃO SENSACIONAIS ! OBRIGADA

Vídeo muito bom, muito obrigado mesmo!!

Maravilha pretendo treinar algumas crianças aqui no meu bairro Tô pegando todas suas dicas

Vc poderia fazer um vídeo, passo a passo, para treinar a remada e a passada de ataque?

Muito prático em hahah parabéns pelo vídeo

adorei o vídeo ❤ a didática é ótima! difícil encontrar vídeos nessa qualidade aa

Vindo ver o vídeo depois de ser influenciada pelo Hinata

Excelente vídeo 👏 Estou voltando a praticar vôlei depois de 10 anos fora, estou perdido em todos os fundamentos esse vídeo já vai ajudar em um 😂👏

Muito boa a didática… Vou pegar firme nos treinos ☺️ Obrigado

Bastante Didático. Parabéns!!

Valeu as dicas prof ... minha limitações finaceiras não importam pois tenho vontade maior do mundooooooo . Tenho 12 anos e sou menino. E trwino todo dia

Tenho 14 anos e 1,96 de altura, atualmente estou pegando 3 metros e 20 de alcance e pretendo pegar muito mais depois do seu treino

@snowxzx

Жыл бұрын

Se é um monstro mlk, com 14 anos e 1,96 de altura se voa, se crescer mais Slk

@2vitor4

Жыл бұрын

Tu quer dar com a cabeça no teto do ginásio? Ksksksksk mas continua assim pq meu deus, pular em torno de 1 metro é realmente muito impressionante

@aleatoriamente459

8 ай бұрын

Larga de ser mentiroso vara pal

Amei o vídeo e com certeza vou fazer Parabéns

Parabéns Fabiana Seus vídeos ajudam muito

Tenho 1,60 (14 anos) No início do ano eu pulava 2,30 Agora no final de setembro eu tô pulando 2,60 (alcancei hoje)

@Ray-dq4yh

3 жыл бұрын

Haikyuu tbm ne? Kakakak

@codreanubased7114

3 жыл бұрын

@@Ray-dq4yh yes

@akutagawaismine

3 жыл бұрын

Como assim 2,60???? 2 metros '-'

@codreanubased7114

3 жыл бұрын

@@akutagawaismine alcanço com a mão

@codreanubased7114

3 жыл бұрын

@@akutagawaismine meu pulo real com pés estendidos são uns 54 cm

vou começar a treinar, daqui a pouco eu respondo contando minhas metas alcançadas !

@felipepires3912

Жыл бұрын

1 mês iai

Incrível como umas pequenas dicas ajudam haha obrigado 😇

obrigado pelos treinos

Voltei a jogar há pouco tempo, tenho 1.70 e estou alcançando 2.60, a meta é pelo menos 2.80 🙏

@jeovanafranco611

Жыл бұрын

Conseguiu já???

Eu tenho 1,70 de altura e consigo alcançar uns 2,86cm-2,90cm,vou fazer os exercícios e espero alcançar logo os 3 m

adoro

Obrigada estou treinando para o interclasse

Estou começando a fazer vôlei meu treinador disse que eu consigo aprender ensinando uma vez! Que eu consigo aprender facilmente. Por conta que antes de começa o vôlei, eu te assistia🥰

Жыл бұрын

💜💜💜

Tenho 14 anos, 1,66 e tô alcançando 2,64, vou começar esse treino e ano que vem atualizo Edit: faltam 3 meses pra 16 anos, tenho 1,73 de altura e tô alçando 2,97

@iagoalves9707

Жыл бұрын

Eai ya pulando quanto agr?

@nadaa9598

Жыл бұрын

@@iagoalves9707 to 2,67 agora, aumentou mt até

@iagoalves9707

Жыл бұрын

@@nadaa9598 eu tenho 14 anos 1,64 de altura eu sou libero será q da pra ser jogador profissional?

@nadaa9598

Жыл бұрын

@@iagoalves9707 só se esforçar muito, boa sorte nessa jornada mn

@ElioGabriel4554

Жыл бұрын

tbm tô com 1,66 de altura, vou começar a treinar hoje

farei o treino de acordo; obrigado Profa! Diretamente de Campinas, SP.

Nossaaa qui legal professora de voleibol de são jose dos pinhais ..❤

Ótimo vídeo, mostrei pra todos meus amigos. Professora você recomenda fazer esses exercícios e em outro período do dia fazer musculação?

Oi Fabi. Obrigado por este vídeo. Estou jogando vôlei amador duas vezes por semana na Austrália desde 2018 e me apaixonei pelo esporte. Estou jogando como central e preciso urgentemente melhorar minha impulsão. Vou começar esse treinamento hoje. Valeu pela dica. Amei seu canal. DEUS te abençoe 🙏🏼

@matheuscarrati5095

2 жыл бұрын

E aí?

Obrigado 🛐

O final kkkk " morri, é isso galera"

A impulsão vai realmente nas alturas :D

Próxima meta:pular igual o Hinata kskksks

@rubsonlopes4848

3 жыл бұрын

Verdade é a minha também então vou ter de trabalhar muito

Valeu Gostei mto

Adoreii

tenho 1,87 (14 anos), no final do ano passado eu pulava 2,94, agora ja alcanco 3,11. Só alegria

@pedrozz553

2 жыл бұрын

com os treinos dela ou de outra pessoa?

tô com 14 anos e 1,63 pulando 2,63, me lembrem d voltar daq um tempo ver a diferença e se houve evolução

@southpole3575

2 жыл бұрын

Vorte

@s4mulr0drigus25

Жыл бұрын

Fala ai mano

@eykke

Жыл бұрын

Volta po

Mds eu adorei os videos dela

Muito top!!

Eu e meus amigos vamos participar de uma seletiva de vôlei daqui a 2 semanaskkk. Mesmo sendo alto ( 14 anos, 1,76), o salto é muito importante na hora da cortada, e sempre quando eu vou treinar, mando a bola pra fora. Espero que o vídeo me ajude✌️😎 *KAGEYAMA É O MILIOR* ✌️😎

@kiyoko8260

2 жыл бұрын

🤟😎

@Nikerr

Жыл бұрын

Alto:1,76 aos 14 anos

@joaopedrosilvaleite4874

Жыл бұрын

tu é um gigante louco

@johnnybenicio6719

Жыл бұрын

Tu é um gigante mano,oikawa é melhor

@MinhocaGamer007

Жыл бұрын

14 anos eu acho que eu ja tava beirando os 78 a 79 kaakka agr eu to com 1.84 ou .85 com 16 😂😂

Tenho 1,70 mas ainda devo crescer uns 2 a 5 centímetros, e como adoro vôlei quero tentar compensar a altura ganhando impulsão. Muito obrigado pelo conteúdo de qualidade.

@kom9000

2 жыл бұрын

cresceu?

@shanksfps456

2 жыл бұрын

@kom kkkkk

@oconstrutor8330

2 жыл бұрын

@@kom9000 Salve maninho, cresci sim kkkk Tô com 1,78 agora, jogo mais basquete do que vôlei, mas ainda pratico. E consegui aumentar minha impulsão também, tenho em torno de 65-70 cm pulando estancado na passada.

23 de julho de 2023. Altura: 1.71 de altura idade: 14 anos impulsão: 74 cm alcancei : 2.94 14 de janeiro de 2024. altura: 1.71 ( ainda KKKKKKKKKK ) idade: 15 anos impulsão: 86 cm alcancei: 3.07

4:28 ihuuuu vou virar o tsukishima

Treino Muito Bom Vou Praticar Ele Pq Quero Ser Proficional No Vôlei ❤💪

@MatheusAraujo-wd7dm

3 жыл бұрын

tbm quero tenta ser profissional hehehhehe.... tenho 179cm😌

@cleocarvalho1287

2 жыл бұрын

@@MatheusAraujo-wd7dm eu tbm quero tenho 1,64 mas tenho um pulo bom akkakakaka

@imgk01

2 жыл бұрын

@@MatheusAraujo-wd7dm tenho 1,83 😏

Tenho 1,68m e tô pulando a 2,80m (medi hoje), ainda acho pouco, mas para o meu tamanho é muito. Jaja pulo 3,30m igual o hinata 😅

Muito obrigada estava procurando exatamente isso! Mulheres pulam menos e quero ser um diferencial

Oi aqui estou hoje e o dia 3 que faço o treino por 3 dias e já estou pulando uns 5cm a mais e só tá 3 dias pois não fiz o treino quarta pq veio visita aqui em casa também moro em Curitiba no salto de lado no chão melhorei bastante e na parede um pouco obrigado por ensinar o treinamento.

Acabei de fazer as medida, to com 1.70, pulando normal to chegando no 2.50, mas fazendo a passada cheguei nos 2.70. antes da quarentena durante os treino cheguei a bater 2.83, o volei volto agora na minha cidade e percebi q nao tinha mais a impulsão de antigamente, tomara que esses exercícios me ajudem! Se tiver mudança, aviso aqui no comentário

@adimyllaarral6968

2 жыл бұрын

Eai?

@matheuscarrati5095

2 жыл бұрын

E aí?

Tenho 1.56 de altura tendo 10 anos, antes desses exercicíos a altura mais alta que já pulei foi 2.15, depois de fazer o treino mando o resultado

@isss5881

2 жыл бұрын

Caraí uma cria de 10 anos é mais alta q eu kk

@laessiofleek

2 жыл бұрын

Melhor não fazer esses exercícios ainda, para não sobrecarrega seus os joelhos e músculos das pernas.. espera mais um pouco . Uma lesão no joelho dura uma vida toda

@isss5881

2 жыл бұрын

@@laessiofleek tem alguma dica pra iniciante ?

@laessiofleek

2 жыл бұрын

@@isss5881( Spoiler de textão kk ) Não sou profissional mas jogo basquete a alguns anos e quando comecei um treinador meu me falou para não treinar impulsão até que eu chegasse aos 16 a 17 anos .. mas no sub 11 da minha ex escola o pessoal tinha um treino de salto, eles corriam a quadra toda e depois dava alguns saltos tentando pegar na tabela que tinha (2,40) , mas era só uma vez na semana e antes do treino de jogo . "Faça saltos moderados 1 vez na semana , ache um objeto alto e tente alcanço-lo isso vai fortalecer seus músculos . Não esqueça de alonga antes e depois" disse meu técnico de quando eu tinha 13 anos .

2 жыл бұрын

⚠️ Pessoal, todo e qualquer tipo exercício físico deve ter o acompanhamento de um profissional qualificado!! Não façam sozinhos!! Principalmente se você é menor de idade. ⚠️

Estou aq porque faço parte de uma escolhinha de vôlei e quero evoluir

Parabens Fabi!!! demorei pra descobrir que você tinha um canal tão interessante!!! não vejo a hora de começar meus treinos em casa!!! estou fazendo musculação e corrida, vou procurar evoluir nesses exercicios "basicos" e só então voltar para os treinos no ginásio. obrigada pela sua dedicação!!!

3 жыл бұрын

Aaaah obrigada Maria querida!! Fico feliz por ter você por aqui também! Isso aí, temos que nos manter em movimento! Muito obrigada pelo carinho, abraço! 💙💛

Tenho 1,59 (com 14 anos) e vou começar a fazer esses exercícios, me lembrem de voltar com o resultado

@umcaraqualquer4061

2 жыл бұрын

Ok

@drigobolos

2 жыл бұрын

já se passaram 2 semanas, já vê algum resultado?

@gab1254

2 жыл бұрын

fale

@drenally

2 жыл бұрын

volta amg

@achoqueeuestavabr-incando4391

2 жыл бұрын

Amigo como ta?

Jogo vôlei a uns 3 anos,mas por causa da quarentena perdi impulso,vou começar a treinar muito agr. tenho 1,75 e já cheguei a 2,80 no pulo kkk

@ivairtibirica

3 жыл бұрын

Olha, que legal!!! É isso aí!!!!

@johnnybenicio6719

2 жыл бұрын

Eu com 1.82 cheguei a 3,10 no pulo

@hype_0072

Жыл бұрын

@@johnnybenicio6719 SLK já pode enterrar no basquete kkkkkkk

@johnnybenicio6719

Жыл бұрын

@@hype_0072 vou tentar, porém tem toda uma técnica no basquete e tals,prefiro voar no vôlei kkkkkkkkkkkkkk

@hype_0072

Жыл бұрын

@@johnnybenicio6719 kkkkkkkkkkkk

Vou usar essas dicas e espero que dê certo, essa pandemia acabou com a minha vida e com a minha impulsão kkkk.

Amo seus vídeos obg me ajudam muito, tenho 13 anos e tenho 1,57 n sou tão alta😅 ,sou iniciante em vôlei 😅

Começando hoje, dia 14/11. Quando eu treinava eu tinha o salto muito bom, mas como não temos mais um treinador, infelizmente perdi essa habilidade, espero conseguir recuperar!

@dudalopes3876

Жыл бұрын

iaii oq deu???

tenho 13 anos, fiz a 10 dias atrás, tenho 1,71 metros e pulo no máximo 2,70, treino a uns 2 anos e tento melhorar

@Eduardorf

3 ай бұрын

Como q tu tá hj?

Lindo vídeo

Tenho 13 anos e atualmente sou iniciante no volei, já aprendi os toques basicos, e estou aprendendo os saques, agora estou focando em aprender como ter um impulso maior na hora do corte, é uma coisa que tenho muita dificuldade mas com muito esforço e dedicação eu iriei conseguir. estou treinando em casa já que eu me inscrevi pra interclasse de volêi da minha escola e queria ter mais tecnica até lá se pudessem me dar dicas, eu agradeceria muito mesmo.

Hinata me mandou aqui

Pensei que era só eu que queria pular igual ao Hinata, com os comentários eu não me sinto mais sozinha fjdmdmdmd

@arabella8968

3 жыл бұрын

💝

@rubsonlopes4848

3 жыл бұрын

Kkkkk vdd

Tenho 1,61, voltei a treinar vôlei faz um tempo, alcanço a 2,55m mas sei que consigo pular mais, porém tenho hérnia de disco, meu problema de coluna dificulta muito meus treinos e meu desempenho, e não há cura. Espero evoluir com o tratamento e conseguir chegar a pular mais alto, sou Oposto, quero conseguir evoluir

Tenho 1'76 (14 ano ) Vou começar a fazer seus exercícios agr

tenho quase 15 anos e 1,63, tenho a impulsão com passada de 2,82 (consegui isso tentando alcançar o teto e assistindo haikyuu kk) vou começar a fzr esse treino hj espero q venham mais resultados

@neskauvlogs23

3 жыл бұрын

tu com 15 tem a mesma altura que eu com 20 😥 e ainda pula 8 cm a mais do que eu kkkkkkkk

@duzzinn3713

3 жыл бұрын

@@neskauvlogs23 krl kk rlx man por mt tempo eu vi a minha altura cm um obstáculo ou um problema q me deixaria incapacitado mas na real eh só uma condição onde vc tem q se acostumar e achar as vantagens e trabalhar nas desvantagens (na minha cabeça tava um comentário bem melhor e completo mais saiu isso kk mas enfim acho q deu p entender)

@xaudre.0385

3 жыл бұрын

Deu certo?

@duzzinn3713

2 жыл бұрын

@@xaudre.0385 nn pratiquei o treino mas agr com 16 e 1,66 de altura cheguei em 2,93

@xaudre.0385

2 жыл бұрын

@@duzzinn3713 mano tô com 14 170 e sem treino alcanço mais de 290 a única coisa que eu faço é jogar vôlei todo dia

Irei fazer esse treino 3 vezes na semana,pq pulo muito baixo, daqui a 30 dias eu venho falar se mudei, e quantos centimetros eu evoluiu!!

@gabrielvieira2859

3 жыл бұрын

E ai?

@workaholic5258

3 жыл бұрын

??

@gabrielvieira2859

3 жыл бұрын

@@workaholic5258 foi fazer e morreu KSKSKSK

@workaholic5258

3 жыл бұрын

@@gabrielvieira2859 Psé man KKKK

@jeferson663

3 жыл бұрын

Iai

Bem… é hoje que eu começo, na vdd, nem sei minha posição exatamente, sou bem iniciante, mas sinto que sou um iniciante bem avançado e experiente nas regras. Mas enfim, sou alto e muitos me dizem para eu ser central, oposto ou ponta ou qualquer das outras, e como pretendo ficar mto bom, decidi fazer esses exercícios 2 vezes ao dia, uma de manhã(que aliás vai fazer eu acordar mais cedo) e uma de tarde. Todo mês irei atualizar meu rendimento e como eu estarei, isso ae, só quis compartilhar pq… sla, só compartilhando ae

eu tenho 14 anos peso 66kg tenho 164.3 de altura e pulo 2,54 metros só que eu acho baixo e meu treino de impulso é continuar pulando a 3 metros de onde vou pular e vou de lado ou vou direito a 3 metros para voar mais

12/08/2020 Tenho 16 anos e 1,77 e pulo 2,69 Comecei a treinar mais a parte das pernas, em casa mesmo, agachamentos, panturrilha etc. E farei esse treino, no final do mês ou mês que vem venho dizer sobre meus resultados e ver se pulo um pouco mais alto. Abraço!

@alproductions7584

3 жыл бұрын

O que que deu ???

@isaelgarcia4879

3 жыл бұрын

Aumentou a impulsão?????

@lorenaartistavisual

Жыл бұрын

E ai?

@Guilhermeg09

5 ай бұрын

cade os resultados?

Nossa! Adorei! Parabéns pelo conteúdo, foi de muita serventia!!! Jogo Vôlei de Areia e vai me ajudar muito!!!!!!!!

Vou jogar quarta um cam estadual e bom os treinos

Vou fazer esse treino por 3 meses e volte e te digo o resultado

@clipe8328

3 жыл бұрын

Ja tem 2 meses,como é q ta ate agr?

@aste2496

3 жыл бұрын

@@clipe8328 morreu :(

@fernandaferreira1295

3 жыл бұрын

Eai

@lorenaartistavisual

Жыл бұрын

E ai?

@ezequielpereira2754

Жыл бұрын

@@clipe8328 eae sksks ajudou mt

Tenho 14 anos e 1,51 de altura, começei a fazer os exercícios 2 vezes por semana e já vi resultado, antes eu pulava 2,38 e agr tô pulando uns 10 centímetros a mais, agr vou começar a fazer os exercícios diariamente 🍷🗿 Me lembrem de voltar para falar os resultados atts:19 de novembro medi hj, alcancei 2,71 e atualmente tô conseguindo cortar e (as vezes) bloquear, esses exercícios me ajudaram mt, podem fzr, eu parei de fzr um tempo mas já voltei a atualmente tenho 15 anos (altura não sei 👍) e um dos exercícios que mais me ajudou foi o da passada, que eu aprendi a passada e tbm a colocar toda força q tenho na hora do pulo fazendo eu pular mais alto

@zleandro4582

Жыл бұрын

Consegue quanto agr?

@HanderGames

Жыл бұрын

Eu fiquei sem fazer por uma semana pq tava doente mas voltei a fazer os exercícios ontem

@gutembergbatista4364

Жыл бұрын

Mds eu tenho 14 anos tbm e 1,85 de altura

@arthursilvavieiracosta9515

Жыл бұрын

Fala ae, como ta agora?

@HanderGames

Жыл бұрын

A última vez q eu medi deu 2,57

Professora, excelente vídeo! Existe alguma tabela para que eu possa mensurar a evolução ou involução dos meus saltos baseado em testes (tipo squat jump ou contramovimento)?

Vou usar suas dicas como manual. (45) anos. Vamos ver se consigo ganhar uns cm de impulsão.

Tenho 17 com 1,86 e chego em 3,20 e pretendo evoluir Faz 2 anos e meio q jogo volei

@enzogonzaleztorrezani7786

3 жыл бұрын

Caralho mano, 3.20 Parabens

@lorenaartistavisual

Жыл бұрын

Volta e conta seu progresso

@lipejj1927

7 ай бұрын

Comecei tem 5 meses e bato essa altura sem tênis. Meta é 3,30

Eu tenho 16 anos e 1,80, eu alcanço 2,21. Eu n pratico vôlei, mas eu vou começar agr, entt em dezembro se eu lembrar eu volto aqui pra dizer o quanto minha impulsão aumentou

@silvakkjak9031

Жыл бұрын

Como está indo amigo?

@thomasmagalhaes2614

Жыл бұрын

Amigo esse treino é fraquíssimo, eu aconselho vc a ir atrás de treinos de impulsão para jogadores de basquete. São os mais eficazes, ajuda muito pra quem joga vôlei

@_GUIIZIN_

Жыл бұрын

@@thomasmagalhaes2614 obg pela dica

@_GUIIZIN_

Жыл бұрын

@@silvakkjak9031 tive q dar uma pausa por problemas de saúde, mas funcionou o q eu treinei, e logo mais vou voltar a praticar

Vou voltar a treinar depois de um tempo parada, tenho 1,68 e pulo 2,40 depois de tanto tempo parada perdi um pouco a habilidade kkk, vou fazer por um tempo os exercícios e volto pra deixar o resultado

14 anos (158cm de altura) no inicio estou pulando 260cm agora estou (um dia eu edito e falo p vcs) deixa o like que confia que eu chego no 290

@vitorialeticia1448

2 жыл бұрын

Sonho , me dá dica . Tenho 1,61 e não pulo quase nada 😞

Muito bom o vídeo, vou fazer os exercícios durante um tempo e depois venho dizer se realmente me ajudou.

@marcelofreitas3628

4 жыл бұрын

Já se passaram 20hrs. Ajudou??? Kkk brincs vou esperar vc voltar se ajudar eu começo, obgd.

@matheusmaia3603

3 жыл бұрын

Ajudou?

@withluvarmy.4546

3 жыл бұрын

Ajudou??

@luix_x2005

3 жыл бұрын

@@withluvarmy.4546 Simm, e muito. Continuo fazendo kk.

Eu tenho 1,93 e alcanço 3,25 nunca treinei perna ou impulsão tomara que eu consiga pegar mais alto com os treinos

@richarddias6038

2 жыл бұрын

Mais alto?se eu chegasse em 3m já estaria feliz

@nicollas2383

Жыл бұрын

3,25 ???? com 1,93 ??? sem ter treinado nd ? sei n ein kkkkkkk

@pttedits9550

Жыл бұрын

@@nicollas2383 tá meio pouco ainda pra altura

Me identifiquei muito na parte do "morri" kkkkkkkk

Tenho 1,78 pulava 2,82 antes, agora to chegando em 3,02 e quero mais ainda

Cara todo mundo veio a qui por causa do hinata e do haikyuu

Tenho 16 anos e tenho + ou - 1,83 de altura, saltando do lugar eu cheguei em 2,76 aprox,não consigo pular muito alto e tô querendo mudar isso, queria queria saber se é possível eu chegar em 2,90 ou mais em uns 4 meses treinando meu pulo, que seria o tempo até as aulas voltarem kkkkk

3 жыл бұрын

Oi Nathan! Fico feliz que está motivado a treinar, é isso aí! Não posso te dar certeza de que a sua impulsão vertical vai aumentar em quase 20 centímetros, pois isso é muito relativo, mas afirmo que você ainda pode saltar mais do que salta agora, sim. Lembrando que este é um treino básico de impulsão, não substitui o treino físico na academia e/ou com bola com a sua equipe. Mas tudo é possível e constância + dedicação são importantíssimas. Bora treinar! Abraços!

@MatheusAraujo-wd7dm

3 жыл бұрын

tenho 179cm quando comecei a joga Spike: 275cm block: 260cm depois de um tempo jogando Spike: 282cm block: 264cm atualmente Spike: 302cm block: 271cm ainda to treinando hehheheh

@diariosbrotherff9476

3 жыл бұрын

@@MatheusAraujo-wd7dm E hj em dia?

Uma boa

Olá! Eu comecei a jogar volei desde o começo do ano, apezar de éu ser ruin kkk ainda eu estou aprendendo aos poucos estou amando o volei, e ja assisti varios dos seus videos e estpu melhorandos aos poucos(apesar de eu me desenvolver pouco esta dando certo kkk)eu estou procurando aprender a atacar e ter impulsao, e seus videos estao me ajudando muito

@vanderleilarasilva2115

11 ай бұрын

Procure aprofundar os treinos dos fundamentos, manchete na recepção, toque do levantamento,saque chapado parado, bloqueio,o vôlei é um conjunto de afazeres dentro de um jogo, então,tem que se preparar para poder jogar,junte tudo de bom que puder e boa sorte é ótimo jogo.

Vim aqui só para saber saber sei igual o Hinata da vida KKKKKKKKKKKKKKKKK

@rubsonlopes4848

3 жыл бұрын

Eu também kkk