TRATAMIENTO ATM EN CASA

Спорт

En este vídeo se explica una sesión completa de ejercicios que podemos realizar en casa, para mejorar el dolor en la ATM. Aprenderemos a:
1. Realizar movilidad del cuello, lengua y ATM.
2.Reequilibración de las tensiones miofasciales a nivel del hioides y de las tensdiones miofasciales de la mandíbula.
3. Estiramientos de los maseteros, suboccipitales, ECOMs
4. Masaje: Longitudinal profundo, Cyriax e inhibición mediante presión de los puntos gatillos. Trataremos maseteros, temporales,suboccipitales, extensores de cuello, porción superior del trapecio y musculatura posterior de la escápula.

Пікірлер: 90

  • @user-dz6dk5rm5g
    @user-dz6dk5rm5g12 күн бұрын

    Gracias me fue muy util

  • @user-dz6dk5rm5g
    @user-dz6dk5rm5g17 күн бұрын

    Muy interesante

  • @myriamseguel8844
    @myriamseguel88444 ай бұрын

    he sentido como abombamiento en los oidos y gracias a estos ejercicios me he dado cuenta que mi problema es con las mandibulas. Muchas gracias por publicar estos videos

  • @orlandodurancontreras1192
    @orlandodurancontreras11926 ай бұрын

    Gracias por tu trabajo

  • @lizpanaccio1818
    @lizpanaccio181810 ай бұрын

    Excelente👏👏👏👏👏

  • @isabeltorricochavez
    @isabeltorricochavezАй бұрын

    Gracias Dr. !!! 🙂

  • @miryycortes8191
    @miryycortes819111 ай бұрын

    Muchas gracias , también me ayuda mucho masajear con aceite de romero, bendiciones❤

  • @ceciliaalvarez5770
    @ceciliaalvarez57704 ай бұрын

    Gracias gracias gracias excelente los ejercicios

  • @originaltarget2426
    @originaltarget2426Ай бұрын

    Gracias genio! Se aprecia.

  • @yokingr
    @yokingr Жыл бұрын

    Gracias fenómeno

  • Жыл бұрын

    Gracias a ti

  • @ENRIQUEPABLO2
    @ENRIQUEPABLO2 Жыл бұрын

    excelente muchisimas gracias

  • Жыл бұрын

    Gracias por comentar

  • @mariahirtler3765
    @mariahirtler3765 Жыл бұрын

    Muchas gracias por este video

  • Жыл бұрын

    Con mucho gusto

  • @user-dn6ig1zr8r
    @user-dn6ig1zr8r6 ай бұрын

    Muchas gracias por compartirnos este valioso video. Lo hare ya que me truena mi mandíbula seguido cada que como o que abro la boca, se me a llegado a trabar como en 3 ocasiones pero crei que la traia dormida y la cerre bruscamente llevo con esto como cercas de 6 meses. Hare estos ejercicios Gracias por compartir

  • @lorenabonilla733
    @lorenabonilla73311 ай бұрын

    Gracias ❤

  • 10 ай бұрын

    De nada 😊

  • @rosarivas4476
    @rosarivas4476 Жыл бұрын

    Muchisimas gracias por subir este video

  • Жыл бұрын

    De nada 😊

  • @gladysparra3797
    @gladysparra3797 Жыл бұрын

    Millones de gracias funcional practico.saludo desde Bucaramanga Colombia

  • Жыл бұрын

    Gracias a ti por tu comentario amable

  • @rosinaortiz2388
    @rosinaortiz2388 Жыл бұрын

    Buenisimo.

  • Жыл бұрын

    😃

  • @MaidelinVale-kt6oz
    @MaidelinVale-kt6oz Жыл бұрын

    Gracias doctor ami me duele el lado derecho me suona y todo estoy siendo los ejercicios

  • @elianaeliane2149
    @elianaeliane21498 ай бұрын

    #ClinicaHOPKINS : *Buen día* *Mi caso de ATM es muy extraño, pues a mi jamás me duele durante el día cuando estoy despierta, a mi esto horrible me sucede "después de haber dormido 3 o 4 hs" me despierta el dolor inmenso en el hueso de la ceja, en el pómulo y en el hueso donde van las muelas de abajo, el dolor es intenso y tarda como 1 hora en calmar* *Desde el 2018 me sucede esto, estuve en tratamiento, me hicieron la placa de descarga "que para nada me sirvió" también he ido al Osteópata, y eso me ayuda a no despertar en medio de la noche con el dolor pero solo es x 2 semanas y vuelve nuevamente el dolor, al Osteópata voy una vez x mes, resumiendo: de todo me han hecho y nadie puede solucionar mi DOLOR, nuevamente repito a mi cuando estoy despierta jamás me duele, puedo comer bien, hablar sonreír etc Y NO ME DUELE, mi problema es cuando estoy durmiendo ahí me despierta esto tan tan tan doloroso* *Creo debo ser la única humana que le sucede esto tan doloroso, mi dolor es siempre del lado derecho* 😢 Cordiales saludos!

  • @rosalindalilacarbajalmarti5921
    @rosalindalilacarbajalmarti5921 Жыл бұрын

    Excelentes masages.Dios lo bendiga siempre doctor.

  • Жыл бұрын

    Igualmente!

  • @user-oi9fg6xc9v
    @user-oi9fg6xc9v7 ай бұрын

    Mil y mil gracias Dios te bendiga

  • @claudiacarvajalcavazos3519
    @claudiacarvajalcavazos3519Ай бұрын

    Muchísimas gracias por la terapia tengo dislocación de mandíbula por una caída en las escaleras y el dolor es insoportable 😢

  • @alejandragarciamolina6774
    @alejandragarciamolina67746 ай бұрын

    👍👏👏agradecida, saludos desde Francia 🇨🇵 me ha ayudado mucho. Feliz nuevo año 2024🌙☀️💫👏♾️

  • 6 ай бұрын

    Me alegro 😉

  • @arantxagarcia4517
    @arantxagarcia45174 жыл бұрын

    Muchas gracias por subir este vídeo, Rory. Es lo único que me ayuda a combatir los dolores provocados por la ATM en estos momentos. Espero que estéis bien. Un abrazo.

  • 4 жыл бұрын

    Me alegro mucho que te ayude Arantxa. Cuídate. Un abrazo

  • @lisbethgonzalez9390

    @lisbethgonzalez9390

    Жыл бұрын

    Buenas tardes que bien no tenía conocimiento de estos ejercicios sufro de S

  • @lisbethgonzalez9390

    @lisbethgonzalez9390

    Жыл бұрын

    Estoy sufriendo del ATM es fatal en este momento tengo los dolores 😢❤

  • @yadiraortiz9379

    @yadiraortiz9379

    11 ай бұрын

    Wooo lo hare 😢llevo 4 días con un dolor fatal en esa área

  • @rubenramirezaguilar5523

    @rubenramirezaguilar5523

    2 ай бұрын

    A me ayudó mucho Gracias

  • @melbagamboa5623
    @melbagamboa56236 ай бұрын

    Recién fui diagnóstica con ATM , y si es muy doloroso.😢 Gracias x compartir

  • @noctishikari9808

    @noctishikari9808

    5 ай бұрын

    Que examen recibistes? Rayos x ?

  • @anamariabertorelli7347
    @anamariabertorelli73475 ай бұрын

    Excellente!!!! Muchas Gracias.! Alivio ,mucho mejor! Estaba muy asustada con esta molestia... Ya no. Felicidades para ud. Gracia's

  • 5 ай бұрын

    Gracias a ti, saludos!

  • @nataliaez
    @nataliaez Жыл бұрын

    Lo que me hubiese ahorrado en muelas rotas si sabia antes esto .

  • @olychang4403
    @olychang44032 ай бұрын

    Gracias por tus consejos, cuando abra la boca la mandibula izquierda se me desvia a la derecha, que puedo hacer

  • @rominasheilaroman7795
    @rominasheilaroman77954 жыл бұрын

    Gracias genio mejoro ya no me duele abrir la boca !

  • 4 жыл бұрын

    Me alegro mucho Romina😉

  • @josiasgonzalez3147

    @josiasgonzalez3147

    Жыл бұрын

    Cuanto tiempo te costo curarte?

  • @paquiduque9894
    @paquiduque98948 ай бұрын

    Por Amalgamas de mercurio en las muelas, verdad?? Muchas gracias y Bendiciones

  • @kevdagzamcast3285
    @kevdagzamcast3285 Жыл бұрын

    Buenas que puedo hacer que me truena un lado de mi mandíbula y voy veces se me traba y no puedo abrir la boca que me recomienda del problema fue q tuve un accidente y me quebré el pomo derecho y se me destrabo la mandíbula y el lado q me truena el el lado izquierdo.

  • @melinaaquino2166
    @melinaaquino21663 ай бұрын

    Dr recien veo sus videos. Del año pasado q estoy con sintomas raros. Actualmente siento tension en las mandíbulas, en el cuello, me duele mucho la cabeza el craneo y q veces los analgésicos no me calman el dolor. Es una tensión q esta constantemente podrq ser ATM

  • @cynthiagarciarossi7021
    @cynthiagarciarossi70213 ай бұрын

    Hola doctor sufro de las cervicales y además tengo atm. No me duele pero si me suena mucho. Cree que es por la contractura de cervical ??

  • @migdaliapachecoisturiz3698
    @migdaliapachecoisturiz3698 Жыл бұрын

    Maravilloso! Graciassss. Bendiciones

  • @jaridasanchez7141
    @jaridasanchez71412 ай бұрын

    Dr y para relajar la base de la lengua? Que se puede hacer

  • @anamariapalacios2347
    @anamariapalacios234711 ай бұрын

    Muchas gracias ya tenía dos días con la molestia y con tu vídeo logré que mi mandíbula regresara a su lugar ❤❤❤❤❤muchas gracias

  • @jeronimo5505

    @jeronimo5505

    11 ай бұрын

    Hola, estoy presentando este problema y no he podido dar solución, me puedes dar tu número o algo para contactarte y me ayudes y orientes?

  • @paquiduque9894

    @paquiduque9894

    8 ай бұрын

    Bendiciones y Gracias 🙏

  • @gabyperez7093

    @gabyperez7093

    3 ай бұрын

    Hola Anamaría disculpa yo estoy con un ATM más cervical rectificada ya 4 años y sufro no encuentro soluciones con los ejercicios del dr se le fue ?

  • @elsacastro7371
    @elsacastro7371 Жыл бұрын

    Doctor tengo mandíbula invertida tipo 3 tengo 63 años

  • @holayosoyadrian9708
    @holayosoyadrian9708 Жыл бұрын

    Me truena la mandibula no siento dolor sl abrirla pero me da ansiedad por ver que me truene

  • @MarcosGonzalez-wd3us

    @MarcosGonzalez-wd3us

    2 ай бұрын

    Me pasa lo mismo abro la boca me truena y duele

  • @saidavicent1697
    @saidavicent16972 ай бұрын

    Es probable que una prótesis dentaria mal colocada origine este malestar ? A mi me colocaron una prótesis y a los mese s empezó el dolor.

  • @vicenteporrata769
    @vicenteporrata7694 ай бұрын

    Tengo dientes postizo p0r44 años dolor en el oido cabeza garganta

  • @vicenteporrata769

    @vicenteporrata769

    4 ай бұрын

    Tengo dientes postiso por 44 años tengo dolor csbeza oido garganta

  • @linamora6808
    @linamora6808 Жыл бұрын

    Hola doctor, desde hace como 1 mes me duele un solo lado al abrir la boca, la abro pero con mucho dolor ya penas ahora encuentro este video y me rebajo el dolor, algo que me recomiende?

  • @arankkaa

    @arankkaa

    Жыл бұрын

    hola! a mi me pasa igual y es un problema de ATM, tu dentista deberia hacerte una placa de ATM si es que te diagnostica ese problema!

  • Жыл бұрын

    Hola Lina, te recomiendo que vayas a tu fisioterapeuta de confianza, te podrá ayudar mucho con tu problema. Un saludo!

  • @diaz359
    @diaz359 Жыл бұрын

    Hola que ejersicio puedo hacer para los zumbidos en los oidos..

  • Жыл бұрын

    Primero se debe determinar la causa del acúfeno

  • @karinorihuelarendomy6346
    @karinorihuelarendomy6346 Жыл бұрын

    Buenas tardes, me están realizando Artrocentesis aun me dice el doctor lo hará dos veces mas, ¿puedo hacer estos ejercicios estando en esta proceso?

  • Жыл бұрын

    Buenas tardes Karin, sin conocer tu caso específicamente, no parece la mejor opción que hagas estos ejercicios. Pregúntale a tu médico 🤗

  • @hugoarturosanchezevaristo2709
    @hugoarturosanchezevaristo2709 Жыл бұрын

    Buenas tardes. Aparte de los ejercicios un medicamento que me recomienden. Para el dolor o la infeccion, o para que me cure mas rapido. Logicamente los ejercicios los voy hacer. Gracias.

  • Жыл бұрын

    Hola Hugo. Te recomiendo que vayas al dentista que es la persona indicada para valorarte y mandarte medicación. Un saludo

  • @emilyheredia3267
    @emilyheredia3267 Жыл бұрын

    Hola dr, yo no tengo dolor, pero tengo la manía de estar moviendo la parte posterior de la mandíbula ( alos costados) ya tengo dos años y dos dientes flojos, la odontóloga dice que es problema del hueso pero yo no creo.

  • Жыл бұрын

    Si no estás conforme, pide una segunda opinión

  • @anacu3986
    @anacu3986 Жыл бұрын

    Dr. Buenas tardes tengo problemas con la ATM estoy en tratamiento con una férula dura y estoy viendo estos ejercicios que recomienda, esto tiene cura😢

  • @poIumesec

    @poIumesec

    7 ай бұрын

    Leí tu comentario y estoy casi en las mismas...con una ortodoncia de 4 años...y no pasa nada!

  • @gabyperez7093

    @gabyperez7093

    3 ай бұрын

    Buenas Yo también 4 años 😢

  • @cliopluma
    @cliopluma Жыл бұрын

    Puedo hacer estos ejercicios si me suena al abrir?

  • Жыл бұрын

    Normalmente los ruidos articulares en la apertura de la boca se deben a una disfunción del menisco mandibular. Lo ideal es que fueras a tu fisioterapeuta de confianza y te valorara. Un saludo!

  • @cintiarei6718
    @cintiarei67187 ай бұрын

    Hace falta poner calor en la zona?

  • 7 ай бұрын

    No es necesario

  • @yoi846
    @yoi846 Жыл бұрын

    Hola yo sufro mucho dolor lo intento pero de un lado tengo como un chasquido y y me duele mas

  • Жыл бұрын

    Los ejercicios nunca deben producir dolor y no hay q forzarlos. Te recomiendo que vayas a tu fisioterapeuta de confianza

  • @anyway4683

    @anyway4683

    8 ай бұрын

    Hola como estas

  • @susanamoralesp2734
    @susanamoralesp27346 ай бұрын

    Porque le dicen ATM gracias saludos cordiales

  • @rosaampies496

    @rosaampies496

    5 ай бұрын

    ATM significa Articulación Temporo Mandibular

  • @jesiflores7474
    @jesiflores7474 Жыл бұрын

    Cuando hago eso de bilaterales me duele 😢es normal?? 😅

  • Жыл бұрын

    Los ejercicios no se deben forzar. Si hay dolor, procura realizarlos en un rango de movimiento no doloroso

  • @federicoarias6271
    @federicoarias62719 ай бұрын

    Yo no puedo abrir la boca se me traba

  • @anyway4683

    @anyway4683

    8 ай бұрын

    Hola como ? Estoy igual

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