Transformer sa vie par petites touches : améliorer sa routine quotidienne de Henri Harding

Фильм және анимация

L’excellence n’est pas un acte : elle est une habitude. C’est avec cette phrase qu’Aristote expliquait, il y déjà plus de 2000 ans, l’importance de développer une routine quotidienne efficace. Nous sommes ce que nous faisons régulièrement, nous dit le philosophe.
Et des petites différences d’habitudes, répétées dans le temps, amènent à des résultats très différents dans la vie.
Livre sur amazon : amzn.to/2LdYY0V
Beaucoup de monde arrive au 1er Janvier avec une longue liste de choses à changer dans leur vie.
Ils souhaitent révolutionner leur quotidien. Et c’est cette envie disproportionnée qui les amène, quelques jours plus tard, à tout laisser tomber.
Il vaut mieux adopter une stratégie de petits pas : s’améliorer un tout petit peu, juste 1%, mais constamment, amène à des résultats extraordinaires.
Pour améliorer sa routine quotidienne, l’auteur conseille de se concentrer sur ses habitudes du soir et du matin. Sans vouloir tout changer du jour au lendemain, on peut en très peu de temps transformer sa vie en se concentrant uniquement sur quelques aspects qui ont l’air banal : notre sommeil, l’exercice physique, des journées de travail raisonnables, et une meilleure planification.
Et vous ? quelles sont vos routines quotidiennes qui vous permettent d’atteindre vos meilleurs résultats ? Desquelles vous souhaitez par contre vous séparer ?
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Logiciel Video Scribe pour la réalisation des vidéos :
www.sparkol.com?aid=1069579
Crédits pour la vidéo :
Crédits pour certaines icones de la vidéo: The noun project (amy morgan, Fabio Rinaldi, Amanda Wray, Maria Kislitsina, Aneeque Ahmed, Marie Van den Broeck, Gilbert Bages, Gan Khoon Lay, Ralf Schmitzer, Ainsley Wagoner, Nastja Vivod, Milky, Guilhem, Chamaquito pan de dulce, João Proença, Uriel Sosa, Luis Prado, Mieks Lous, Lemon Liu, Jozef Malacký, Tony Michiels, Marie Van den Broeck, Timothy Miller, Aaron P. Brown, Diego Naive, Philipp Koerner, Sergey Demushkin, Jakub Čaja, Félix Péault, Thomas Helbig, Vineet Kumar Thakur, Clockwise, Lucas fhñe, Lorena Salagre, Stephen Plaster, Luis Rodrigues, AVA ROWELL, Adèle Foucart, abeldb, Ariel Kotzer).
Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)

Пікірлер: 103

  • @Channa1604
    @Channa16043 жыл бұрын

    Ma nouvelle petite habitude est de t'écouter chaque matin avec mon peut déjeuner et de noter tes précieux conseils ❤️

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup Channa !! j'espère que cette habitude vous apporte de la valeur dans votre quotidien :-)

  • @vuippens16
    @vuippens167 жыл бұрын

    Merci pour ces vidéos qui sont, selon moi, des outils que chacun peut utiliser selon son attente du moment. Et avec la possibilité de changer au fur et à mesure. C'est toujours très intéressant d'avoir une "caisse à outils" bien remplie :-) .

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci beaucoup WolF PacK, je suis content de lire que les vidéos de Mind Parachutes font partie des outils à votre main pour vous aider dans votre quotidien :-) !!

  • @xavierfifi-business
    @xavierfifi-business7 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo ! elle à clarifier ma compréhension du fait que l'on est déjà qui on veux être à partir du moment où l'on agit dans ce sens !

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    très bien dit Xavier : je suis 100% d'accord avec vous !! :-)

  • @zouhairselfati8960
    @zouhairselfati89602 жыл бұрын

    conseils tres riches et benefiques; c'est un meilleur canal merciii

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    2 жыл бұрын

    Merci infiniment Zouhair pour l'appréciation 🙂

  • @foutounebnl6428
    @foutounebnl6428 Жыл бұрын

    Comme d habitude top du topos vidéos très inspirante merci .

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    Жыл бұрын

    Avec plaisir Foutoune 👍 je suis content que vous aimez !!

  • @corentinm6344
    @corentinm63445 жыл бұрын

    Super vidéo, j’ai trouvé de manière concise tout ce que je m’attendais à y trouver. Merci pour votre travail et bon courage à vous :)

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    Merci beaucoup Corentin, je suis très content de lire que vous avez apprécié les vidéos!!!

  • @soumayagoumghar8055
    @soumayagoumghar80553 жыл бұрын

    Ça fait moins d'un mois depuis que j'ai découvert votre chaine et depuis je n'ai pas cessé de suivre vos vidéos quotidiennement

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    3 жыл бұрын

    merci beaucoup Soumaya pour votre suivi régulier et enthousiaste !!

  • @kheirag_gourmands4524
    @kheirag_gourmands45245 жыл бұрын

    Encore merci pour ces vidéos 🙏

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    :-) merci à vous pour votre appréciation Katia !

  • @JeVeuxReussir_
    @JeVeuxReussir_7 жыл бұрын

    Parfait comme dab ! Continue comme ça :)

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci bcp !! :-)

  • @mehdiabarahmouche8571
    @mehdiabarahmouche85716 жыл бұрын

    simple et tres util .contenu apreciable.je respecte bcp la gente clair en son discurs.chapeau y merci bcp.es agradable escuchar el audio

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    merci à toi Mehdia pour l'appréciation !

  • @laurentbadang1977
    @laurentbadang19777 жыл бұрын

    Excellente vidéo. Merci 😊

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci à toi Laurent :-)

  • @oscargompou5997
    @oscargompou59977 жыл бұрын

    Merci cher mentor pour cette vidéo inspirante.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci à toi Oscar pour le commentaire !!

  • @ilopablot263
    @ilopablot2634 жыл бұрын

    Je vous aime ,grâce à vous j'ai envie de changer de mentalité 👌🏽😊

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    4 жыл бұрын

    merci beaucoup Electric Girl !! je suis content de pouvoir aider !

  • @seagullvibes6909
    @seagullvibes69097 жыл бұрын

    Excellente vidéo et très bien illustrée. Bravo 👏

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci beaucoup Seagull Vibes !!

  • @aboubakaryaya6896
    @aboubakaryaya68967 жыл бұрын

    Très intéressant comme d'habitude.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci Aboubakar !!

  • @bibabibabiba8667
    @bibabibabiba86674 жыл бұрын

    Parfaits vidéo . Mes routine matinal un bon petit déjeuner. Sport de 10 minutes. Meditation. planifier ma journée

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    4 жыл бұрын

    excellent Biba! la journée doit être top par la suite !! 🙂

  • @AcierInfernal
    @AcierInfernal5 жыл бұрын

    Monsieur, je voulais vous dire vers êtes d un grand courage dans votre activité. Merci beaucoup pour tout vos résumés audio.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    merci beaucoup J'aime Knight pour vos mots sympa !!

  • @fnark69
    @fnark697 жыл бұрын

    ah les routines : cela me sauve très souvent, mais il faudrait que j'arrive à en implémenter encore plus. Merci pour cette vidéo.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    avec plaisir fnark69, j'espère que la vidéo vous aide à continuer votre amélioration progressive (1%, régulièrement :-) )

  • @lizegoisavost5969
    @lizegoisavost59696 жыл бұрын

    Merci pour ce partage 😍😍

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    avec grand plaisir Paulette !!

  • @aleva5110
    @aleva51107 жыл бұрын

    Juste super!

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci beaucoup Eva !!

  • @badboytichayn
    @badboytichayn7 жыл бұрын

    Merci!

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci à toi :-) !!

  • @lauto-education6226
    @lauto-education62267 жыл бұрын

    superbe video:)

  • @Asma-zo8ut
    @Asma-zo8ut7 жыл бұрын

    magnifique *-*

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci beaucoup Asma !!

  • @noreddinemakrane6241
    @noreddinemakrane62417 жыл бұрын

    tres bonne vidéo comme d'habitude.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci Noreddine

  • @em-project4683
    @em-project46833 жыл бұрын

    Merci

  • @MickDab
    @MickDab2 жыл бұрын

    Merci 🙏🏼

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir Mickael 🙂

  • @barbra020771
    @barbra0207715 жыл бұрын

    Merci j'adore vos vidéos car je voudrais changer. je procrastine bcp alors que j'ai des opportunistes à mettre en place pour améliorer mes finances marre des soucis D'Argent

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    essayez de faire des tous petits pas très régulièrement ! des fois ça permet d'aller au delà de la procrastination

  • @anouarouyachchi9204
    @anouarouyachchi92044 жыл бұрын

    J adore tt les videos merci

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    4 жыл бұрын

    avec grand plaisir Anouar !!

  • @adammight1895
    @adammight18956 жыл бұрын

    Merci.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    avec plaisir !!

  • @Lartongulaire4397
    @Lartongulaire43975 жыл бұрын

    C est top merci 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🥰🥰😘😘💋😜👍

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    merci à vous Hélène !!!! 🙂

  • @bibabibabiba8667
    @bibabibabiba86674 жыл бұрын

    Tres bonne video. C est tres efficace

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    4 жыл бұрын

    merci beaucoup Biba 🙂

  • @ChristianEyoum
    @ChristianEyoum6 жыл бұрын

    Nice!

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    thanks ;-)

  • @lauto-education6226
    @lauto-education62267 жыл бұрын

    J'adore ce sujet ,j' en parlerai aussi dans mes prochaines vidéos sur ma chaîne.

  • @panasonicdmctz27

    @panasonicdmctz27

    6 жыл бұрын

    L'Auto-Education

  • @philian9735
    @philian97354 жыл бұрын

    Hello et merci pour cette vidéo inspirante. Pour info le lien amazon ne fonctionne pas !

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    4 жыл бұрын

    Merci beaucoup Philippe : je viens de mettre à jour le lien, mais j'ai comme l'impression que le livre n'est plus en vente sur Amazon... Il y a juste un exemplaire, très cher.

  • @letgo1064
    @letgo10644 жыл бұрын

    🌹

  • @valeriemercier4785
    @valeriemercier47853 жыл бұрын

    Bonsoir, le livre n’est plus sur Amazon et existe-t-il une version en français ? Merci.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    3 жыл бұрын

    Effectivement, je viens de voir que le livre n'est actuellement pas disponible. Je n'ai pas trouvé des version en français. Peut-être que sur ce site vous trouvez d'autres vendeurs qui le propose : www.goodreads.com/book/show/34204938-daily-routine-improvement

  • @brendalys5872
    @brendalys58726 жыл бұрын

    J'ai jamais vu ce style de vidéo :) j'aimerai savoir comment vous faite pour créer vos vidéos , en effet j'ai créé ma chaîne aussi.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    Brenda, pour mes vidéos j'utilise le logiciel Video Scribe, de Sparkol.

  • @isabellehardy2445
    @isabellehardy24453 жыл бұрын

    Mes difficultés aligner les exercices physiques versus l essentiel pour atteindre mon objectif 😊

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    3 жыл бұрын

    merci beaucoup Isabelle pour ce partage !!

  • @fredpoesie2429
    @fredpoesie24295 жыл бұрын

    👍

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    merci beaucoup Fred

  • @johndo3173
    @johndo31733 жыл бұрын

    ispiss di counasse ah ah cet accent qui t'enlève toute crédibilité ^^

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    3 жыл бұрын

    John Do, je trouve vraiment dommage d'associer la crédibilité d'une personne à son accent.

  • @cecilecreixell7461

    @cecilecreixell7461

    2 жыл бұрын

    Pauvre type

  • @cecilecreixell7461

    @cecilecreixell7461

    2 жыл бұрын

    @@MindParachutesvotre accent peut surprendre mais votre élocution est très claire et vos contenus sont très intéressants et bien expliqués.

  • @hullbachir9968
    @hullbachir99686 жыл бұрын

    Bonjour, 7 à 9 heures, c'est irréaliste ! Plutôt 5 à 6?

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    c'est bien 7 à 9 !! qu'est-ce qui vous fait dire que c'est irréaliste ? mon conseil pour y arriver est de prendre l'habitude de se coucher plus tôt...

  • @Fanny-ei4vo
    @Fanny-ei4vo6 жыл бұрын

    C'est pas le mec qui a doublé la voie de Titeuf ? Bonne vidéo

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    6 жыл бұрын

    non Fanny, la vois de titeuf c'est pas moi ... :-) merci en tout cas pour votre appréciation !!

  • @leserbeacerbe6910
    @leserbeacerbe69105 жыл бұрын

    Comment puis je évoluer socialement étant donné que je suis un misanthrope ?

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    si cela peut vous aider, je vous suggère de lire des livres sur la relations aux autres, en particulier "Les 4 accords toltèques". Vous pouvez en avoir un aperçu à travers une vidéo sur ce livre que vous pouvez trouver sur ma chaîne

  • @petitpimentglace7063
    @petitpimentglace70635 жыл бұрын

    Ma routine quotidienne c'est de ne plus décrocher le téléphone après 18h.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    5 жыл бұрын

    pas mal comme habitude !! quels sont les bénéfices que vous observez ?

  • @petitpimentglace7063

    @petitpimentglace7063

    5 жыл бұрын

    @@MindParachutes Je prends soin de ma famille Je me forme sur KZread Je dors mieux.

  • @lhommedudebat6026
    @lhommedudebat60267 жыл бұрын

    Toujours aussi bien mais les sujets deviennent redondants...

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour le commentaire !! Revenir sur certaines idées peut être utile pour bien les assimiler (comme dit Tony Robbins : la répétition est la mère des compétences). Sinon, aurez-vous des livres intéressants à proposer sur d'autres domaines ? merci!!

  • @lhommedudebat6026

    @lhommedudebat6026

    7 жыл бұрын

    Je vous en ai proposé un il y a deux semaines : avalez le crapaud de brian tracy qui est excellent.

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    ok : merci à nouveau (des fois je perds le fil :-) ). Je vais lire votre suggestion !!!

  • @fabriceeplankton9837

    @fabriceeplankton9837

    7 жыл бұрын

    oui, il est vrai que les sujets semblent redondants et on constate que de nombreux concepts se rejoignent mais cela reste intéressant puisqu'on peut comprendre que chaque Investigateur (= les auteurs des livres) ont une approche à chaque fois différente ... c'est très intéressant. Big Merci Mind Parachutes ;-)

  • @lhommedudebat6026

    @lhommedudebat6026

    7 жыл бұрын

    Je ne dis pas qu'il faut arrêter un thème en particulier parce qu'il est redondant, je dis qu'il faut varier, arrêter avec les habitudes quelques temps pour mieux revenir dessus.

  • @ericfidelin4867
    @ericfidelin48677 жыл бұрын

    Juste faire la différence entre les routines efficaces et non efficaces, quand la lassitude s'installe à cause de la routine, avec cette impression de toujours refaire les mêmes gestes, un peu rébarbatifs...Cela peut aussi mener au burn out dans le milieu professionnel mais aussi au besoin de donner un autre sens à sa vie. Alors entre la routine efficace et la non efficace, il devrait y avoir une marge, non ?...Je vis cela en ce moment, cette vie routinière que je vis ne me scie plus...Besoin de construire d'autres routines pour redonner du sens dans ce sentiment de Non sens...!

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    7 жыл бұрын

    Tout à fait : pour moi l'intérêt ce n'est pas de devenir une machine qui ne s'arrête jamais. C'est plutôt de prendre plaisir à orienter sa vie dans une direction que l'on aime, et d'y aller un pas à la fois :-)

  • @ericfidelin4867

    @ericfidelin4867

    7 жыл бұрын

    Exact...Je comprends pourquoi, il est dit " un éléphant ça se mange une bouffée à la fois "...Je comprends également pourquoi, il est dit de " Lâcher Prise " pour ne pas devenir cette machine qui ne s'arrête jamais. Merci

  • @sciencespace6171
    @sciencespace61714 жыл бұрын

    Merci

  • @MindParachutes

    @MindParachutes

    4 жыл бұрын

    avec plaisir Asma !

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