12 principes pour maîtriser la GESTION DU TEMPS
Фильм және анимация
Les personnes qui réussissent dans leur vie personnelle comme professionnelle ont la capacité à bien gérer leur temps. Avec une quantité toujours plus importante de travail, il est tentant de vouloir tout résoudre en travaillant plus dur, plus longtemps. Mais cela ne fait que repousser le problème, et peut avoir des conséquences néfastes sur le niveau de stress, et sur la qualité de vie au globale.
Il faut plutôt apprendre à travailler intelligemment. Dans le livre « Le temps n’est pas infini », Sadek El Assaas et Paolo Ruggeri partagent 12 principes pour mieux utiliser son temps.
1. Le travail s'étend et remplit tout le temps disponible pour sa réalisation : si pour finir un travail vous avez une semaine, c’est le temps que vous allez mettre. Aussi si vous avez un mois, 2 jours, ou même une heure. S’imposer des délais courts pour réaliser un travail permet de contrer la tendance à la procrastination, et de se concentrer sur l’essentiel.
2. Faites une liste des projets en cours : dans un ordinateur, si on laisse beaucoup des programmes ouverts, les performances en pâtissent. C’est la même chose pour notre cerveau. Augmentez votre productivité augmente de 15 à 20% juste en écrivant la liste exhaustive de vos projets en cours.
3. La sensation du temps disponible s'étend ou se réduit selon votre humeur : la sensation oppressante de manque de temps est la conséquence de s’occuper d’abord des objectifs et besoins de quelqu’un d’autre avant les siens. Sans une liste claire de nos priorités, nous perdons du temps sur des tâches sans importance.
4. Identifiez les activités qui, si effectuées régulièrement dans les prochains mois ou années, vont faire une énorme différence dans votre vie : si nous utilisons notre temps à ne gérer que le quotidien, nous délaissons les idées et les projets qui vont faire une vraie différence dans le futur. Réservez 25-30% de votre temps, chaque semaine, pour ces activités stratégiques.
5. La capacité d’auto-génération des e-mails est remarquable. Utilisez-les avec modération ! Plus de temps vous passez à répondre aux emails, plus vous allez en recevoir. Aucun projet ne s’est jamais réalisé en écrivant des emails. Soyez synthétiques et clairs dans vos messages, formulez vos demandes en une seule phrase, traitez vos emails uniquement une fois par jour.
6. Déléguez aux bonnes personnes, travaillez uniquement avec des professionnels et ne faites pas le travail de vos collègues : si vous êtes bons dans ce que vous faites, vous allez recevoir de plus en plus de sollicitations. La solution est de déléguer aux bonnes personnes et faire appel à des pros, ceux qui face à un problème vous disent : « je vais m’en occuper ».
7. Si vous perdez du temps, trouvez ce qui vous démotive : si vous perdez régulièrement du temps les réseaux sociaux, c’est parce que quelque chose, ou quelqu’un, vous démotive. Identifiez la raison de cette démotivation et résolvez-la: limitez les contacts avec les personnes irritantes, changez d’environnement.
8. Avoir un objectif clair : réfléchissez à long terme et mettez à l’écrit entre 7 et 10 objectifs que vous aimeriez avoir réalisé dans 5 ans. Vous augmentez ainsi de 30% la probabilité de les réaliser. Relisez-les à minima une fois par semaine.
9. L’heure sacrée de la planification : réservez 1 heure chaque semaine, dans des moments tranquilles, pour planifier toute votre semaine. Structurez vos objectifs à long terme dans des activités de taille gérable.
10. N'attendez pas de terminer vos actions quotidiennes avant de vous attaquer aux actions stratégiques : la réalisation des tâches quotidiennes part du sentiment louable de responsabilité de faire ce qui est attendu de vous. Attention à ne pas mettre à risque le futur de vos projets !
11. Apprenez à dire NON ! si vous dites « non » à quelqu’un ou à quelque chose, c’est pour dire « oui » à quelque chose de plus important. Ce n’est pas un choix égoïste : impossible d’aider convenablement les autres sans prendre soin de soi.
12. Commencez maintenant les projets les plus importants de votre vie : une fois démarré, les choses commencent à se passer : si vous attendez que tout soit parfait avant de vous lancer, vous attendrez pour toujours. Acceptez de faire les premiers pas quand les situations et les opportunités sont encore flues.
Parmi ces principes, lesquels vous utilisez déjà, et lesquels vous avez envie d’adopter à partir de maintenant ? Laissez un commentaire en dessous de la vidéo !!
A très vite pour des nouvelles idées !!
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amzn.to/3jQU7Vv
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Пікірлер: 137
Gratitude mentor Matteo !
@MindParachutes
21 күн бұрын
merci beaucoup Venusté !!
Le temps est la ressource la plus précieuse que nous ayons et cela est équitablement réparti à tous les HOMMES. Merci pour ces techniques : c’est important effectivement de définir ses tâches et les priorités et/ou urgentes. Il faudrait aussi faire des tâches qui impactes notre but final et il ne faut pas hésiter à déléguer. Géniale la vidéo merci 🤩 bon courage à tous
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir
❤️ Merci beaucoup et plein succès à toutes celles et ceux qui regardent cette vidéo très instructive sur le temps. Encore une fois merci Mind Parachutes 🙏🏻
@ECHO2VIE
2 жыл бұрын
@UC26XAaERt9ys-55NvoGDtCA Merci 🙏🏻👍🏻
@ECHO2VIE
2 жыл бұрын
@UC26XAaERt9ys-55NvoGDtCA Merci 🙏🏻
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup à vous ! 🙂
@ECHO2VIE
2 жыл бұрын
@@MindParachutes Tout le plaisir est pour moi 😊🤝
Un grand merci pour votre aide ici. Vos vidéos me soutiennent et boostent . Gratitude infinie pour tout. Bonne journée à vous tous.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
nerco beaucoup pour votre retour Zahra !
Bonjour! J'ai découvert vos vidéos récemment. Je les trouve très intéressantes et pertinentes (celle-ci en particulier). Merci!
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci à vous Simon !! je suis content que vous appréciez !! 🙂
Gestion du temps, organisation, savoir dire non sans plonger dans l’égoïsme, rester positif. La clé de tout... Merci pour ces vidéos à écouter, réécouter pour analyser, enregistrer et appliquer ce qui nous aide. Bonne journée
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir Nadège, content que tu apprécies !! 🙂
Merci à Mattéo pour cette vidéo de Mind parachutes dont les vidéos sont toutes aussi instructives et agréables les unes que les autres. Excellent.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Désiré 🙂🙂
Merci pour ces conseils précieux et précis !
@MindParachutes
8 ай бұрын
Avec plaisir @dgeetom2177
Mille merci pour la vidéo.
@MindParachutes
8 ай бұрын
avec plaisir @DenisRodriguez-xl3jg !!
Toujours un plaisir à vous suivre.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
C'est gentil merci beaucoup Elysée !!
Merci beaucoup Matteo. La gestion du temps est pour moi un thème capital de développement personnel.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci à toi Molière !! Le temps est la ressources la plus précieuse que l'on a à disposition, donc effectivement il est essentiel de l'utiliser de la meilleure manière possible !!
Merci Matéo pour cette nouvelle vidéo très intéressante sur la gestion du temps qui est la clé de tout!!
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup pour votre appréciation ! 🙂
Merci beaucoup pour toutes ces vidéos toujours plus enrichissantes
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Ça fait plaisir de lire que les vidéos sont pertinentes et appréciées !! merci beaucoup Nathalie 🙂
Toujours aussi fan de vos vidéos. Merci monsieur
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci à vous Lamiaa !!! 🙂
Merci beaucoup Matteo pour cette vidéo très instructive qui est un trésor en ce que la réussite de tout Homme passe nécessairement par une bonne gestion de son temps.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir Molière, et merci beaucoup d'avoir laissé le commentaire ! 🙂
Top comme d'habitude, merci.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir Olympe ! 🙂
Bravooooooooooooo, you are the Best
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec grand plaisir Adam !! 😀
Toujours un plaisir de t'entendre et de te voir, je fais suivre à mes collègues sensibles à ce genre de réflexion.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Un grand merci Jea Stas pour l'appréciation et le partage !
Merci pour votre magnifique travail!
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec très grand plaisir Marine !! 😀
Le temps, c'est de l'argent. Ces 12 principes sont très pertinents. Merci pour le partage.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec grand plaisir Florent !! 🙂
Merci pour ces précieux conseils
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir Véronique 🙂
Merci infiniment, tres belle video.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec grand plaisir Olivia Clara ! 🙂
Cette vidéo est excellente, très bons conseils et vraiment d'actualité. J'ai bien envie de la partager dans mon entreprise... Merci Mattéo 🙂
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci Sarita !! oui, s'il vous plaît : partagez la vidéo autour de vous 😉
Merci pour le contenu très édifiant de cette vidéo.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci à vous Narcisse ! 🙂
Merci pour cette vidéo. Très intéressant.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci à vous Elizabeth ! 🙂
Superbe vidéo comme toujours Merci
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci à toi pour le commentaire Sevehug !! 😊
Toutes vos vidéos sont très inspirantes. Celle-là en particulier, est pertinente par rapport à mon projet actuel. Un grand merci !
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec grand plaisir S B !! je suis content que cette vidéo arrive au bon moment !! 😀
Merci j’utilise déjà les objectifs à long terme et le fait de dire non ce qui etait pourtant opposé à mes habitudes , mais je vais essayer d’autres idées de cette vidéo qui me semblent géniales. Merci pour ces résumés conseils ça m’a donné envie de lire le livre
@MindParachutes
2 жыл бұрын
super !! je suis content si cela t'as donné de lire le livre 🙂. Bonne lecture !!
Très intéressant. Merci 🙏🏽😁
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci à vous Nataly pour le commentaire ! 😊
Merci pour cette vidéo!
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir Carolle-Anne 🙂
Mon préféré à mettre en place tout de suite c’est le 3. Ils sont tous bon à suivre et riches d’enseignements. Un pas à la fois…
@MindParachutes
2 жыл бұрын
c'est une excellente stratégie de prendre un pas à la fois !! très bon chemin à vous 🙂
C'est très intéressant vos vidéos et continu la suite.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Sabita !
Un grand merci
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir Odile !
De nouveau merci pour cette vidéo ! Perso, l'un des principes-clés que j'applique déjà est de lister ce que j'ai à m'occuper (pour que cela n'envahisse pas mon espace mental à cause de la rumination mentale)(cela me permet aussi de prioriser les activités en utilisant un code-couleur). Bien que cela ne me soit pas vraiment utile actuellement, il me semble que déléguer serait pour moi un cap pas évident à franchir.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Ciconia Ham pour le partage !! déléguer ce n'est effectivement pas évident... mais je trouve que ça aide à retrouver beaucoup de temps pour l'essentiel !!
@ciconiaham8842
2 жыл бұрын
@@MindParachutes Oui, c'est vrai, et puis cela permet aussi de "travailler" personnellement sur les relations inter-humaines, la communication, l'organisation, etc...
Merci synthèse très intéressante
@MindParachutes
Жыл бұрын
Avec plaisir Mickael !
Merci pour la vidéo sans pub 🙏
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir Christaline ! 🙂
Merci pour cette vidéo .
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir
Très précieux
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Sabrina 🙂
Merci !
@MindParachutes
2 жыл бұрын
de rien Heidi ! 🙂
Moi j'ai l'impression que j'ai 20h par jour. Je n'ai jamais assez de temps. Merci beaucoup 🙏
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci à vous !! 🙂 essayez de tester certains de ces principes, et voyez si cela vous aide !!
super vidéo !
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Un grand merci !
Merci beaucoup
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir Romain !!
Top !
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Mounir T 🙂
Excellente vidéo Matteo. On a tendance à faire ce qui est facile au lieu de faire ce qui est important pour soi. Oups, c'est que je viens de faire 😉
@MindParachutes
2 жыл бұрын
🙂 merci Stathis ! et le reconnaître c'est déjà un excellent premier pas !!!
Intéressant, au sujet du temps j’ai adoré celui de Fabien Olicart... qui s’intitule curieusement « Votre temps est infini » !!!
@MindParachutes
2 жыл бұрын
oui, tout à fait : cela me parait très intéressant de comparer des approches presque "opposée", mais qui finalement se retrouvent dans les principes fondamentaux
@olivierbioteau9625
2 жыл бұрын
@@MindParachutes je pense comme vous que malgré le titre différent, les points communs seront nombreux et la richesse est dans la croisée des approches. J’aime l’idée du « temps infini » pour ce qu’elle revêt dans l’énergie que cela dégage. Et si au lieu de penser que l’on manque de temps, on inversait notre représentation ? Merci Matteo en tout cas pour tous ces partages, et ce travail de fond. 👍
Merci
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir !!
Bonjour, Je trouve que les 8 premiers principes sont trop théoriques et personnellement, cela ne m'apporte rien. Mais à partir du 9ième, c'est intéressant et je vais principalement mettre en pratique la 9ième (heure de planification-essentielle pour m'organiser durant la semaine) et la 12ième! Merci pour cette vidéo.
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup à vous pour le partage !
Top
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci Sébastien 🙂
Merci à toute l'équipe Mind Parachutes
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec grand plaisir Chadrel, merci pour le soutien ! 🙂
S’imposer des délais courts pour l’exécution d’une tâche 👌
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci Nelson !! 🙂
Moi je n'hésite jamais à dire NON lorsque je vois que cela me prendra mon temps qui est précieux ou bien que cela empiètera sur mon travail. Je fais aussi généralement une liste de chose à faire la veille mais malheureusement je ne les réalise pas ou bien je les fais à peine 20%.Ce que je souhaite faire c'est de me fixer des objectifs que je souhaiterais réaliser d'ici 5 ans (étant sur le point d'obtenir mon diplôme je ne sais pas encore trop...)
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Sandra pour le partage !!! 🙂
Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo (ainsi que pour tout votre travail de manière générale). Votre capacité de "Visual Thinking" pour imager chaque concept est impressionnant et passionnant, bravo ! Une question svp : comment faire pour télécharger ces excellentes Mind cartes ? à chaque fois cela renvoie à la page d'inscription mais impossible de s'inscrire ou de se connecter. Le navigateur indique que le site est non sécurisé, c'est peut-être lié ? Pour revenir à cette vidéo en particulier, les principes listés sont très pertinents et donnent envie d'être appliqués, mais que faire lorsqu'on se confronte à un mur managérial incapable de réellement prioriser ou de comprendre que rajouter une tâche nécessite souvent de devoir en retirer (ou reporter) une autre... difficile à gérer lorsque la réponse est qu'il n'y a jamais de problème de ressources, mais uniquement des problèmes d'organisation et de simplification (ce qui peut être vrai dans une certaine limite seulement). Bref merci encore pour tout ce partage d'information !
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Bonjour Alethios, concernant les Mind Cartes, je souhaite changer la manière dont le site web est structuré pour faciliter l'accès. En attendant, si vous êtes inscrit sur le site, vous trouvez le lien pour télécharger la mind carte de la semaine (et de toutes les vidéos précédentes) dans l'email qui accompagne la publication. Mon conseil si votre ligne managériale ne sait/souhaite pas prioriser : les solliciter ne pas avec une question, mais avec une proposition (je propose de faire A d'abord, et faire B par la suite). Il sera plus simple pour eux de se positionner. Et s'ils ne se positionnent toujours pas : c'est désormais à vous de décider de la meilleure manière de s'y prendre.
@AlethiosK
2 жыл бұрын
Bonjour @@MindParachutes, merci beaucoup d'avoir pris le temps pour cette réponse complète. Parfait pour le téléchargement des Mind cartes, cela fonctionne avec les liens des emails associés. Pour la ligne managériale, nous essayons d'appliquer les principes qu'ils exigent de nous sans les appliquer eux-mêmes, dont l'un des premiers est : "proposer des solutions plutôt que de chercher des responsables". Malheureusement, nos propositions se heurtent à une demande incompatible avec notre capacité de travail (à moins bien sûr de compenser avec des horaires de travail déraisonnables, soir et week-ends...). - "je propose de faire A d'abord, et faire B par la suite" - "il faut faire A et B pour cette semaine, organisez-vous pour que ça passe" ... En tout cas merci encore pour tous vos conseils et ressources. (je viens de me commander le livre sur l' "IKIGAI" ;) ) Bonne continuation et bravo pour tout votre travail
❤
@MindParachutes
8 ай бұрын
merci beaucoup @umroumayssa4122
👏
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Jaëjou =
Merci pour cette vidéo 👍👏 Par contre, je trouve que ce livre est mix de Deep Work de Newport et des 7 habitudes de Covey...🤔
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir !! Possible qu'il y ait beaucoup de choses en commun, et je dirai : tant mieux !! Comme souvent, la valeur de ces idées ce n'est pas tant de les connaître, mais de les appliquer !
Eat the frog….tout a déjà été dit sur la gestion du temps. Le problème est la mise en application au quotidien. Très bonne vidéo comme d’habitude. Merci pour ça
@MindParachutes
2 жыл бұрын
tout à fait !! une fois que l'on connaît les bons principes, tout se joue dans leur pratique quotidienne. Avez-vous des conseils à partager sur comment faire ?
@hmaoui
2 жыл бұрын
@@MindParachutes pour ma part j’ai commencé par écrire les objectifs que je voulais atteindre, puis je les ai découpés en sous-objectifs, et j’ai alors défini pour chacun d’entre eux les actions et les changements que je devis mettre en place. J’ai ensuite choisi une action/changement à faire régulièrement sur 1 mois, et je l’ai annoncé à mon entourage pour être impliqué. Petit à petit, une fois que l’action était devenue une habitude, alors j’en ai mis en œuvre une autre etc. Aujourd’hui, ces petits changements ont complètement changé ma gestion du temps et ma vie (perso et pro) au quotidien !
Est ce le temps qui court ? Où est ce nous qui courrons après le temps ? Merci pour cet vidéo très utile !! 🤩👌🏼
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup pour le partage !!
Utile
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Claire !! 😀
جيد
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci Azzedine !
👍🏾👍🏾👍🏾
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Corine 😀
Référencement
@MindParachutes
2 жыл бұрын
je suis désolé, je ne comprends pas bien votre commentaire : pourriez-vous l'expliciter davantage? merci !
Bonjour big boss ; point 7 : si la personne en cause c'est votre femme, que faire ? 🙄 ?
@MindParachutes
2 жыл бұрын
je dirais : comment pourriez-vous regarder votre relation pour qu'elle vous donne beaucoup d'énergie et de plaisir ? ça a été le cas par le passé, cela peut le redevenir à nouveau (si c'est ce que vous voulez 🙂)
Merci pour cette vidéo !
@MindParachutes
2 жыл бұрын
Avec plaisir Amina !! 🙂
Top!
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Anne !!
Top
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup Bruno !!