"Притворись, что тебе легко" - хороший совет - меняет эмоциональное и гормональное состояние, а значит и физическое. Хороший тренер, нечего больше сказать. Удачи вам.

С таким тренером можно любую цель достигнуть

Слава держись!!!!!!!)))))) Тренер у тебя ОГОНЬ))))))))))))))))

У пацана железные нервы

@user-kx1kb6sf8w

4 жыл бұрын

Скорее у тренера

молодцы, классная работа, я как триатлет смотрю афигиваю от таких весов!!!!

Отличное видео!Спасибо)Продолжайте в том же духе!

продолжайте дальше снимать видео, у вас это хорошо получается))))

круто наблюдать за полноценными тренировками проф.атлетов!)))особенно с вашей подачей.супер позитивно!!!заряжает энергией!!!

мне или кажется или он не хотел быть штангистом !!!

@user-kr2gr8df8c

4 жыл бұрын

Хотел быть фигуристом

@user-fq5pw5ud7t

3 жыл бұрын

Хотів бути піаністом.

@Grig-iw3hw

9 ай бұрын

Тебе кажется

@mrgrinch5007

2 ай бұрын

Шахматистом мечтал стать 😅

Тренер и ученик большые молодцы

дякую вам за відео чекав дуже )) і попробув треніровки сподобалось сильно буду чекати на наступні відео

а как по мне тренер прав, с такой фарм поддержкой как в сборной, Слава должен не то что улыбаться, а ржать перед и после подхода))) тренер красава!!!

@SlayerBUMER

8 жыл бұрын

+Rogue Status Все такие эксперты в фарме на уровне сборной, что кажется весь интернет состоит из олимпийских чемпионов.

@roguestatus1888

8 жыл бұрын

+SlayerBUMER ну если ты веришь, что в сборной ( и вообще в проф спорте ) можно тренироваться и успевать востанавливаться без фармы, то тут помоему бесполезно дальше что-то говорить.

@aleksandrpetrosyan6512

8 жыл бұрын

+Rogue Status не в зборной они не делают а так дома .

@picsic8317

6 жыл бұрын

если бы он сказал что на фарме тогда и гогтовиться не было бы смысла

@BkucHyashka

5 жыл бұрын

Хватит писать глупости. Все колят анаболики, даже те кто никуда не поедет, даже в Залупинске, если это более-менее полупрофесиональная секция. Другое дело что сейчас этим пытаются взять за жопу Россию, так же как и санкциями. А так анаболики колят абсолютно ВСЕ более-менее полу-проф спортсмены. Сейчас без фармы можно борототься только на городских школьных соревнованиях и то хз

Славик, мой герой!!! Я не шучу! Просто красава!!! Мощь!!!

с юмором:)) молодцы,славик давай:) от души

Я думаю это Тренер Чемпионов с большой буквы. Сам работаю тренером 7 лет по ТА, конечно уровень обычного зала)) но я прекрасно понимаю Яркина и его сарказм, иначе чемпион не поймёт, что он чемпион! Честь и хвала таким тренерам!

Яркин не сломай пацана! согласовайся с ним

Этот взгляд ))) полный грусти и тоски... Ай да Славик!

Спасибо большое за ваши очень познавательное и мотивирующее одновременно видео, прям захотелось бежать в зал приседать👍 надеюсь у вас получится сделать план в приседе😉 Попробую кстати сам по вашей схеме поднять результат. Еще раз спасибо.

У меня мечта РАЗ присесть 200 кг.! А Славик вон 100 раз садится. Молодец

Вот тебе шоколадка с тренболон ацетатом)))))

Слава, держись! Работай по плану

Ржу,не могу!😂😂

Концовка огонь :D бедный Славик)))))))

братан красава!

Славику успехов

Spasibo za video! Ne smogli bi vi raskazat kak vi podbirajete nedelnij i mesjachnij objem dlja vashego atleta??

Все же наверно лукавил тренер про допинг. Рио аууууу...

Охренеть 210 кг, как 100 кг присел это сверх человек какой то, а ноги как спички.

Убежит ученик))

АХАХАХ, бедный Славик, но тренер конеш огонь, мне б такого

This guy has so many champs under his belt....

А как вы делаете швунг жимовой?

Если я не ошибаюсь, то в предыдущем видео он уже 190 на 8 раз приседал. Как тогда понимать фразу "со 170 до 250 за 5 тренировок"? Или я не понял что-то

чуваки, может тренер сборной страны лучше знает, как общаться с подопечными? Люди разные бывают, опытный тренер для каждого спортсмена находит индивидуальный подход. Бывают такие, кого нужно всё время пинать

Правильно говорить тренировать силу ног.

ващще зверь Славик сколько он жмёт интересно?

У тяжелоатлетов присед конечно мощный, даже если с пауэрлифтом сравнивать и его категорией многим фору даст.. интересно это стаж тренировочный так решает или схемы тренировочные замудрённые?)

@user-yb5pj9ux9l

7 жыл бұрын

Наверно и то и другое.

@user-hx6tr5jj5i

3 жыл бұрын

Так штангисты в начале трени рвут, потом тяга(возможно ещё и толчок) и в конце присяд, а приседают такой же расставкой как пауэрлифтеры, поэтому X2 результат

,,Может свалить уже отсюда?"- подумал Славик в очередной раз. Славик очень сильный! Даже непонятно за счёт чего.

Восстановление по методу Яркина сникерс)) а по методу YouRaiseRussia черный шоколад, крепкий сон и жесткий режим ))Красавцы удачи !!!

Плюс

Вы лучше расскажите про фармакологическую поддержку. Распишите курс, плиз.

@Luis-ox2ly

2 жыл бұрын

x2 🙏

@mrgrinch5007

2 ай бұрын

Это тебе к дилдобилдерам

Славик девку хочет, оттого и грустит)

Сколько лет парню?

стоит поработать над техникой, колени выходят за носки. (Типичный Фитнестренер)

@mrgrinch5007

2 ай бұрын

Тебе то виднее

я вообще в шоке как он с таким весом поднимает такую громадину..

Добрый день. Можно по подробнее про вашу методику "атака"? В начале видео говорите что будет схема 4*4, 3*3, 2*6 а потом уже схема 4*3, 4*3, 4*3.... Где правда? ))

Славик - монстер😅

главное делать вид что тебе легко и улыбаться когда у тебя на груди больше 200кг))))хи-хи...тренер молодца веселый!!!😁😁😁😁👍

Славик бухал походу перед треней )))

Вопрос ! Почему пирамида вверх нормально идёт , а в обратном спина начинает болеть , на малых весах ?

@zregro

2 жыл бұрын

если без разогрева делаете перед большим весом, то слишком большая нагрузка на ЦНС, мышцы не включаются должным образом, из-за чего, возможно, искажается техника и начинаете работать горбом

На потыкаева из сериала Дружная семейка похож.

почему у тренеров по ТА колченогая походка?

Тренер огонь. Но как это вообще возможно. Славик маленький могучий тип. Ребята, очуметь, я сегодня присел 200 и я думал, что я супермен, а парень присел 210 на 4!!! ОХЕРЕТЬ. ОХЕРЕТЬ.

Это ещё что. В Шаолине полкой по башке бьют, если что не так делаешь.

замучал парня

Бедный Славик

С одной стороны молодец братан братишку к спорту гоняет. Но с другой он к нему как пацанчику относится. Вродь он взрослый уже

@rajahbtw

Жыл бұрын

17 лет хз, школотрон

славик на камеру дофига играет,правильно все тренер говорит!

Как они вывозят такие нагрузки с такими объёмами?

@mrgrinch5007

2 ай бұрын

Так они же в сборной, это считай его работа. Остальное время думаю он отдыхает и восстанавливается. С работой такое думаю не совместить, если только уж прям одарённый очень.

а разминка приседаний была или сразу с 210 начали ?)))

@user-hx6tr5jj5i

3 жыл бұрын

Как правило при такой тренировке приседают вот так: 100 на 2 потом 120 на 1 150 1 и так далее, без разминки можно травмы получить

Бедный славик

Славик просто зверь. С таким телосложением, как у него, такое делать. Я побоялся б даже подойти к этой штанге.

Славик, не стой из себя принцессу!

Такое чувство что этот вася сейчас сложится

Блин, ощущение что пацан просто тренера ненавидит, так на него смотрит и реагирует будто хочет прописать ему

@user-hx6tr5jj5i

3 жыл бұрын

Это его брат

@andriibondarenko3044

3 жыл бұрын

@@user-hx6tr5jj5i сложные у них походу отношения)

@user-hx6tr5jj5i

3 жыл бұрын

@@andriibondarenko3044 Ну, не скажу, братские отношения они всегда хорошие, а как тренер он все правильно делает, нельзя чтобы спортсмен халявничал

Да в зборнай надо пахать...

пиздец Славик мощный. Такой тренировочный объем видимо можно набирать только на курсе.

"Обсолютно чистые"ха ха ха.

@user-kr2gr8df8c

4 жыл бұрын

Про химию

please write english subtitles

@AfferbeckBeats

8 жыл бұрын

+tkdhsl It is extremely time consuming to subtitle a video, let alone translating it first. It would take hours just for this video. Someone on Reddit has been translating these though, not sure if this link will work www.reddit.com/r/weightlifting/comments/4866ux/anyone_here_speak_russian_and_can_give_a_rough/

@HamdiVid

8 жыл бұрын

+danehb89 thanks, it was very helpful. I know it is very time consuming, but you never know what you can have until you ask;)

@roguestatus1888

8 жыл бұрын

all subtitles it's a talk trener, this boy Slava: Slava!!! why you so sad??? You are in Russia team or were??? Smile Slava!!! Smile and tear your ass.

@HamdiVid

8 жыл бұрын

+Rogue Status lol

@meathook3000

8 жыл бұрын

+tkdhsl "Slava, why are you sitting? You tired already? Are you in the Russian national team or in the national team of Trinidad and Tobago?? Get up and squat!" After gifting Slava a Snickers bar, the coach has a small exchange with Ruslan Albegov, two time world champion, which is interrupted by Slava breaking down in tears: "Hey, Slava, what's this? Are those tears of joy?" These are the only subtitles you need.

претворись что тебе легко))))

Какой у парня разряд? Присед мощный!

@toparopa7253

4 жыл бұрын

Мсмк

@user-jb6co1ji1c

4 жыл бұрын

Элита

@toparopa7253

4 жыл бұрын

@@user-jb6co1ji1c что такое Элита звание что ли ?

Мне не верится, что человек без фармы может приседать больше 160.

@fedor9086

4 жыл бұрын

пфф... чушь, 160 вообще вес смешной, если категория не 56 конечно

@rajahbtw

7 ай бұрын

угараешь чтоли у нас в тренажерке каждый второй в 18 лет приседал по 10 раз на 5 подходов с 150 кг

@shtoshto

7 ай бұрын

@@rajahbtw у нас в зале пару человек приседает 160+, и то не на 10 раз. Я за 4 года зала. Убил нахуй колени от этих ебаных приседаний. Разрушения менисков 2 ой стадии, терь болят колени каждый день, даже без нагрузки. Так, что остаюсь при своём мнении. Таких людей очень мало, способных приседать такие веса. Кому-то они маленькие, но я не видел, чтобы даже каждый 10 ый столько приседал

@mrgrinch5007

2 ай бұрын

​@@shtoshtoвсе дело в тренированности, ТАшники не сразу такие веса берут. Это тренированность с детства и набирают тренировочный объём и ОФП. То есть это очень долгий путь. А в обычных залах тренируются хрен пойми как и толковых тренеров нет особо.

Это вам не сранная качка,а реальная тяжёлая атлетика,Славика жалко

так и не понял --цели?250-260 на раз он и щас присядет раз 200 4 по 3 дубасит в чем смысл то !?за месяц если таже в щи упашется ну кило добавит и то цнс квакнет у него от рубиловки такой!

А это нормально, что он два-три повторения на одном вдохе приседает?

@user-rn4fu9wn6p

Жыл бұрын

Это не нормально

Я один заметил то,что Славик похожь на тренера?это походу его сын

@toparopa7253

4 жыл бұрын

Брат

Купи петличку а то плохо слышно как ты комментируешь

бля, как Славика жалко :D

Славик - самый печальный штангист в мире. Может и не надо ему оно это все

Это для кого видео, для чемпионов мира ?)

Это где же такое видано что за 4-5 тренировок результат в приседе поднимется со 170-180 кг до 240-250.Даже сожрав ведро метандростенолона это невозможно.

@pavelsharnin2738

7 жыл бұрын

алексей павлов выход на пик силы, к тому же 4-5 тренировок таких это как раз 4-5 недель

Научи правильно приседать , хват уже, колени играют и позитива побольше и злости , а то кажется отбывает время

Как то жесто с ним,я понимаю Чемпионат Европы,но так не надо. Славик, после тренировки заставь его по приседать.

С такими тренерами понятно почему мы без медалей! Видно что спортсмен измучан! Так только к травмам он придёт... Осталось в нашей сборной всё то, о чём писал Власов! Только стало ещё хуже. Грустно.

Мне кажется, что все таки ГР присутствует.

@toparopa7253

4 жыл бұрын

Зачем?

С таким приседом как у него спина ещё живая? Когда фаза подьема, у него спина в гармошку же идет.

Он ему походу панцершоколаде даёт

А про химию,тоже надо вместе с вами?вы ребята хотите сказать что чистые?думаете в это ктот то верит?это не уважение к людям кот вас смотрят,не честно понимаете...?!такой объём...нет он точно чистый!

@fedor9086

4 жыл бұрын

Сейчас может и чистый, другое дело в том, что такая охеренная база набиралась в том числе и при помощи фармы, даже после отката все равно есть прирост результатов

@dcredo938

4 жыл бұрын

Фарма ни фарма, но в сборную берут только одарённых и тех кто пашет как конь. Плюс парни, которые ходят на штангу прогрессируют в десятки раз больше в силе, чем те кто ходят в качалку. Плюс парняга с детства этим занимается, а сейчас на профессиональном уровне. И какого хрена они должны всем рассказывать, что они на фарме? Суть спорта это победа любой ценой и если хочешь быть первым, тебе придётся заплатить эту цену

@user-jb6co1ji1c

4 жыл бұрын

Даже у Кашириной есть допинг дисквалификация в карьере. с 2015 года уже и пептиды научились палить. Если бы Ловчев в Хьюстоне не пошел на мировой рекорд может его бы и не слили на 4 года.

Как ты зае Славика он тебе не клоун. Ему твои видосы в х не уперлись

Взял бы другого пацана.

пацан как буд то в рабство попал

Мда..... вот это тренер)) Ну а что сборная России это вам не хухры-мухры....

И смех и грех

Тело сильное,а дух слишком мягкий у пацана,тренер правильно с ним общается!!Чтоб потом жестче был парнишка