Prečo sa oplatí v tréningu spomaliť, aké sú časté chyby a ako aj z minima času vyťažiť postupný nárast kondície. Na to a mnohé ďalšie sa pozrieme s bývalým trénerom Petra Sagana.
Rozhovor na tému všeobecnej zimne prípravy nájdete na stránke MTBIKER: bit.ly/3GeMORK
Úvod (00:00)
Tréning kedysi (01:35)
Tréning hobby jazdcov (05:00)
Najčastejšie chyby (07:00)
Všeobecná príprava (15:00)
Príklad tréningového týždňa (22:30)
Záver (27:30)
Podpor nás odberom
/ mtbikersk
Sleduj nás
/ mtbiker_shop
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
Počúvaj nás aj ako podcast
www.open.spotify.com/show/6lN...
Hudba
/ audiolibrary