Práve nadchádzajúce obdobie je ideálne na to, dať dole nejaké zimné zásoby a rovnako "pošupnúť" kondíciu vyššie. A k tomu si pridáme aj jeden výjazd, kde si všetko trochu spojíme dokopy. Pre viac info pozrite aj článok na webe MTBIKER: bit.ly/3KWm2yy
Tréning podľa tepovej frekvencie: bit.ly/3imBoQI
Ako na rozvoj vytrvalosti: bit.ly/3Jlg1Lo
Najlepší spôsob ako schudnúť: bit.ly/34VpM47
Doplnky výživy v MTBIKER shope: bit.ly/3qGcpfV
Oblečenie na tréning v MTBIKER shope: bit.ly/3CUywUq
Extrémne trasa v Malej Fatre: bit.ly/3N6MWWv
Mapka a GPX výjazdu: www.mtbiker.sk/vyjazdy/891709...
Úvod (00:00)
Chata pod Suchým (01:25)
Rajecké Teplice (05:29)
Chudnutie a strava (07:25)
Tréning v jarnom období (13:41)
Záver (23:54)
Podpor nás odberom
/ mtbikersk
Sleduj nás
/ mtbiker_shop
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
Počúvaj nás aj ako podcast
www.open.spotify.com/show/6lN...
Hudba
/ audiolibrary