Всем привет! Нужен спец по видеомонтажу, скорее всего motion design. Решил повысить планку по монтажу роликов) Из допов: человеку, который будет монтировать видео, необходимо иметь базовые представления о работе мозга (чтобы, говоря о префронтальной коре, вдруг не появился видеофутаж с мозжечком), ну или знать, что пирацетам и фенилпирацетам - это не одно и тоже. Если интересно: пишите на clevermind.ru@yandex.ru с темой «Монтаж видео», прикрепляйте то, что уже делали (либо ссылки). В ответном сообщении опишу как вижу ролик в плане монтажа.

@kozirniyjoker4650

Жыл бұрын

Слава Украине, слава ВСУ 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@user-mt9bt7se2k

Жыл бұрын

​@@kozirniyjoker4650 Героям слава!✊✊🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

@user-bh3lo9mu7j

Жыл бұрын

Как называется фильм на 4:42?

@maximdanko829

Жыл бұрын

Можно ли заказать добавку в Италию? Доставка за мой счёт. Сколько это будет стоить в итоге? Спасибо

@v_ch5606

Жыл бұрын

@@user-bh3lo9mu7j скоріш за все «джентельмени»

Бросил кофе, стал более энергичнее, выучил 6 языков, научился ходить по воде и открылось ясновидение

@CleverMindRu

Жыл бұрын

Так надо было наркотики бросать!)

@daitedve1984

Жыл бұрын

Ну юмор-то точно повысился! 🤣

@user-zf3yy1ej4i

Жыл бұрын

Больше похоже на симтомы резкого бросания алкоголя))

@ERROR.401

Жыл бұрын

​@@CleverMindRuсмотря что ты называешь наркотиками

@Beast83IL

Жыл бұрын

ну судя по описанным симптомам тебе скоро 40 дней справлять уже будут.....

- Зависимостью от кофеина страдаете? - Нет. Я ею наслаждаюсь!

@user-jm4px7zv4x

Жыл бұрын

Молодчага ! Так их кретинов, повсюду находящих зависимости! Уважуха.

@user-ih4jd4qz7p

Жыл бұрын

Это я) Иногда бросаю и устраиваю "детокс". Но в основном наслаждаюсь!

@arsenkaaa

11 ай бұрын

Жиза

@QMG47

11 ай бұрын

Серьезно не понимаю этой херни.Я бросил пить чай потому что нафиг вообще тратить деньги на то что не воздействует на меня?

@diana_v_amerike

2 ай бұрын

😂😂😂😂😂

Бросил кофеин и ушла тревожность, раздражительность снизилась. Через 3 месяца только пришел в себя и перестал постоянно хотеть спать. Чувствую себя отлично, спокойно.

@robinbobin4539

Жыл бұрын

фенибута жахни и ваще про всё забудешь)

@GreenCutlet

Жыл бұрын

а чё от кофе прям тревога была ?

@PiratFilm

Жыл бұрын

@@robinbobin4539 можно поподробней, я щас его пью и эффекта 0

@user-sx2mj7hw6j

Жыл бұрын

Причина негативного мышления - это страсти, болезни разума, которые необходимо вылечить.

@cortexor1

Жыл бұрын

@@user-sx2mj7hw6j Так то все верно, но люди пока еще не понимают этого, поэтому и лечат только физиологию, но не башку

Кофе дает энэргию, на несколько часов потом, забирает в десять раз больше результат вялость аппатия дизарентация!!!😂

@user-fp7tv7sw6y

2 күн бұрын

Пиздешь

@user-fp7tv7sw6y

2 күн бұрын

Кофе научись готовить правильный и правильно. Выкинь банку своего нескафе😂

Друзья есть единственный способ проверить вреден кофе или чай - отказать на -2-3 месяца и понять как вы себя чувствуете

@sergiop2859

Жыл бұрын

Так смогут только единицы из живущих. Я 5 месяцев без кофеина. Только сейчас начинаю забывать как хорошо от кофе, это реально сильный наркотик.

@user-lr3pl1mj9v

Жыл бұрын

​@@sergiop2859 классный наркотик))

@monah7542

Жыл бұрын

Без кофе фигово, голова болит часто

@daryaneznanova9964

Жыл бұрын

Я пила по 5-6 кружек чая в день минимум + 2 кружки кофе. Устроила челлендж - месяц без чая, но при этом от кофе не отказалась. Сон слегка улучшился, начала быстрее засыпать. Не знаю, улучшится ли он еще сильнее, если отказаться вообще от всего) Ломка, кстати, дичайшая была, но челлендж уже закончился, стараюсь держать себя в руках, 2 чая + 1-2 кофе в день.

@sergiop2859

Жыл бұрын

@@daryaneznanova9964 есть ролик кофеин или бодрая смерть. Очень познавательно, особенно для женщин.

скажу за себя, пил по 2-3 чашки кофе в день, Бросил, две недели ходил как зомби, вялость, сонливость. Через две недели почувствовал, что стал высыпаться, прям откровение какое-то, сплю как раньше 7-8 часов, но качество сна стало намного лучше.

@kpakaify

Жыл бұрын

Красавчик.

@ivangorbenko7911

Жыл бұрын

Да это как раз та ситуация когда "постоянно брали в долг", чувствительность рецепторов высокая, количество рецепторов большое - из-за больших дозировок кофеина на постоянной основе. Когда отменили кофеин, весь аденозин спокойно связывался с рецепторами. В течении двух недель, т.к. кофеин вы не принимали, организм снизил чувствительность рецепторов и их колличество, отсюда лучше сон, самочувствие и т.д. - вы "закрыли долг" о котором говорится в видео. Далее можете принимать кофеин в небольших дозировках в обед. Я сидел на энергетиках очень жёстко: пол литра - литр в день + чашка-две кофе. Когда бросал 2-3 недели ходил как зомби. Помогали другие стимуляторы - настойка элеутерококка и модафинил (разово когда нужно было быть прям огурцом). Вообще кофеин (при выходе из зависимости или как разовая замена) можно заменять л-тирозином (500-7500мг на тощак), фенотропилом (если найдёте), ноопептом.

@maksimkreus

Жыл бұрын

@@ivangorbenko7911 спасибо за развернутый ответ!

@gozzoogrimm1376

Жыл бұрын

​@@ivangorbenko7911 прикол, но я пью тирозин и двойной эспрессо с утра натощак и потом бегаю как перфоратор + курю как паравоз. Ржу. Возможно, это не очень полезно для здоровья, но кого оно еб*т, пока ты молод 😂

@tituszx1

Жыл бұрын

Тоже пил по несколько кружек чтобы просто проснуться. Перестал пить кофе, неделю и пришёл в норму. Кофе не даёт энергию, он позволяет снять защиту с дальнейшей разрядки вашего внутреннего аккумулятора

Я заметил что только Кофе по Утру помогает Отлично сходить в Уборную по Большому☝️😂

@Slavic89RIDD

11 ай бұрын

Ну это если с молоком, а без молока я не заметил такого эффекта, наоборот как будто, закупоривает на целый день. )))

@klnik7772

11 ай бұрын

@@Slavic89RIDD Бывает 😂👍

@user-yl1gi4wv6p

11 ай бұрын

Потому, что кофе (без сахара) отличный желчегонный напиток. Так, что "побочное" действие скорее большой плюс чем минус.

@klnik7772

11 ай бұрын

@@user-yl1gi4wv6p Именно без Сахара ☝️😁

@Slavic89RIDD

11 ай бұрын

@@user-yl1gi4wv6p как научиться пить его без сахара. Я пока снизил до половины чайной ложечки. Больше не могу.

Кофеин стоит исключить из своего рациона , это психостимулятор - наркотик , отказывайтесь. Настроение и самочувствие улучшится - ваш организм скажет вам спасибо, пейте воду, а также травяные чаи- иван чай, ромашка, мята , облепиха и множество других

Теория это замечательно. Я в 2009году полностью убрал из рациона кофеин-теин. Сейчас 2023год. Не было дня, чтобы я пожалел об этом эксперименте.

Всем бодрое утро! Я уже закинулся 2 литрами кофе перед видосом

@pody8205

Жыл бұрын

А я тремя)

@C0NTRz

Жыл бұрын

Я раньше тоже пил 1,5-2 литра кофе в день. Потом перешёл на цикорий из-за проблем со сном

@user-ob9tk1ei9t

Жыл бұрын

Ну, какие ощущения?

@kms85kms

Жыл бұрын

Бессонов, Сейчас будешь умным, быстрым и точным.

@semencg_vfx_6645

Жыл бұрын

А чего так мало-то?) надо 3-4 сразу.только постепенно,в течение дня

Без кофе стал лучше спать но даже если не досыпаю, чувствую себя бодрее и свежее чем когда кофе пил !

Добавлю от себя. У кого геморрой лучше вообще не принимать психостимуляторы( повышающие давление ). И как можно меньше принимайте его. Геморрой не спит

Не пейте кофе неделю и поймёте о чем я. Пил кофе 20 лет. Бросил кофе 1.5 года назад. Настроение лучше, сон и самочувствие лучше.

@ulanmamytbekov3420

17 күн бұрын

За сколько времени.сама чувства хорошо стало.из ломки сколько дней прошло

Необходимо добавить, что кофе или чай должны быть качественные однозначно.

@ANARCHY_13

Жыл бұрын

Качество не имеет значения. Качество влияет лишь на вкус напитка. Кофеина везде одинаковое количество.

@emptiness2811

Жыл бұрын

@@ANARCHY_13 надо смотреть не только на кофеин, ты же понимаешь что большая польза ещё от других элементов? Антиоксиданты например, их нормальное количество как в кофе так и в чае, но если ты купишь пыль в пакетика, пакетики кстати выделяют миллионы частиц пластмассы, сам чай будет мусорным и не чистым с кучей примесей, насчёт кофе уже легче, но все равно мусор очень часто попадается, и я не про вкус говорю, а про чистоту и качество, где выращивали, пестициды, сорт и т.д.

@ANARCHY_13

Жыл бұрын

@@emptiness2811 Ну это понятно.

@intersectionv3819

Жыл бұрын

@@ANARCHY_13 ну можно закинуть таблетку кофеина Получить от него все минусы А потом закинуть таблетку витаминов... И сказать, теперь все хорошо)

@user-bd1qg1mm7h

Жыл бұрын

​@@intersectionv3819 чито?

Так дело скорее не в кофеине как таковом, а в антиоксидантах и других веществах. Для чистоты эксперимента нужно использовать фармацевтический кофеин.

@Rebryzz

Жыл бұрын

Действительно

@user-sx2mj7hw6j

Жыл бұрын

Чем больше мы балуем себя, потакая нашей «маленькой слабости», тем сильнее зависим от неё.

Все описанные "плюсы" попадают в стимулирующее действие кофеина и являются "авансом" с которым можно сильно уйти в "минус". И, большинство, туда и "уходит"

@bazoff

Жыл бұрын

Исследования будто проплачены кофейным лобби) какой-нибудь наркотик наверняка тоже даст прирост, но на дистанции плата будет несоразмерная. Сам кофе люблю, но быстро образуется зависимость, со сладостями такого нет. Не припомню, чтобы действующий чемпион мира по шахматам пил кофе/чай во время партии, у него всегда с собой только бутылочка воды. А вот наш шахматист Ян Непомнящий любитель пуэра, но это не помогло ему выиграть матч за звание чемпиона) скорее наоборот это сказалось на его бессонице, о которой он потом рассказывал, и рассыпался как спортсмен через неделю после начала матча

@user-ro9rr7kd5w

Жыл бұрын

​@@bazoff Со всем полностью согласен!

@tawradioelectronics2811

Жыл бұрын

Когда смотрел ролик то было чувство что сейчас вылезет реклама якобс монарх, дотого выводы о кофеине притянуты за уши

@Dzaraki_Ken

Жыл бұрын

Полностью поддерживаю

@Dzaraki_Ken

Жыл бұрын

От себя добавлю минусы важные: 1) Выделяется кортизол и адреналин, что само по себе плохо, а в сочетании с тренировкой этот эффект усиливается. Это ведёт к самым разным печальным последствиям, одна из которых, нарушение работы стрессовой оси (Гипофиз-Гипотоламус-Надпочечники), а от этого идёт по п...е цикл сна и бодрствования, как следствие весь организм. Вы просыпаетесь с утра разбитыми и все в этом духе 2) Идёт не хилая просадка дофаминовой системы. Если пить 4-5 раз в неделю, то рецепторы просто не будут успевать восстанавливаться и это даст о себе знать, со всеми вытекающими Лучше пить зелёный чай качественный. Он мягче действует намного, меньше побочек и не сбивает сон.

Те,кто производят и продают товар - не скажут , что он вредный

@daitedve1984

Жыл бұрын

А лаборатории и исследования на что?

@ANARCHY_13

Жыл бұрын

@@daitedve1984 Все исследования проплачены.

Главное помнить, что эти исследования должны спонсироваться кем-то. Обычно это выгодоприобретатель.

@sonofablessedwoman

Жыл бұрын

Тем, кто оправдывают свою зависимость от кофе, этого видео будет достаточно

@CleverMindRu

Жыл бұрын

Это работает с какими-то нишевыми темами) Кофе или чай - это суперпопулярные продукты. Какой-нибудь индус растит в огороде чай, видит от него пользу и даже не знает об "исследованиях" и никто ему точно не платил за рекламу, но в случае знакомым он расскажет.

@klimeriets

Жыл бұрын

Это как электричество рекламировать 😂 И выгодоприобретатель имеется ) Только смысл искать подвох когда оно уже в каждом доме? Кофе(нормальное зерно) это явление глобальное. В подобных манипуляциях не нуждается.

@MM-financier

Жыл бұрын

Это экономическая маркетинговая теория - но судя по предложению ты не удосужился обдумать маштабность продукта, количество участников на рынке, репутации иследовательных лабораторий и саму информированность населения и возраст продукта. Я даже могу с увереностю сказать что большая часть людей употребляющих кофе, даже не думали о его плюсах и минусах, они либо самовольно пили кофе, либо им предлагами друзя в кафе, их не надо было убеждать в полезности продукта и подсаживать рекламными роликами и иследованиями. Система не устроена так примитивно как ты предполагаешь.

@batmana3aBP

Жыл бұрын

@@klimeriets Будь я маркетологом кофейного магната, я бы так и написал😄

Я борюсь с кофе зависимостью. И сам замечаю что общее состояние намного лучше чем когда я каждый день выпивал 1-2 раза.

Налил себе чашечку кофе, сел работать, и тут такой замечательней выпуск о пользе кофеина. Пью свой кофе и чувствую повышенною усвояемость 😊

@zigrinaturag3738

Жыл бұрын

Правильно писать усваиваемость 🙈

@NattaSun

Жыл бұрын

@@zigrinaturag3738 после кроликов стала усвояемость, развелось дебилоидов, позднее, будующее и класть, тфу

@Dvunogoebessulue

8 ай бұрын

​@@zigrinaturag3738это прикол😊

Не пью кофе с 2019 года. Всем кто пьет кофе надо знать правду, а не оправдания употребления этого напитка. И самое главное, научитесь слышать свой организм, свое тело, только ему можно доверять.

@AndreyCook

Жыл бұрын

Своему телу доверять нельзя, можно доверять только анализам. Тебя может тянуть на кусочек вкусного торта, но по факту организму он нафиг не нужен, 0 пользы. Всякие сумашедшие сыроеды и солнцееды тоже чувствуют, что их тело в идеальном состоянии, а по факту все анализы как у больного с кучей дефицитов.

@user-oi6ut1ly6w

Жыл бұрын

Я хоть и не смотрел выпуск, но сомневаюсь что автор предоставил какие либо научные исследования в которых говорится что две чашки кофе в день вредны для здоровья. А в больших дозах любой продукт вреден, даже вода))

@AndreyCook

Жыл бұрын

@@user-oi6ut1ly6w ну так и 20 грамм сахара в день тоже для здоровья не вредно, но и польцы полный 0, поэтому хз хз

@Gr0m777

Жыл бұрын

​@@AndreyCookв сахаре много калорий клеткам для врстановление и бистрие углеводи сойдут

@AndreyCook

Жыл бұрын

@@Gr0m777 мысли в реалиях современного мира(Африку и тд в расчет не берем). Нет сейчас людей, которые голодают и если есть свой жир, то клеткам имеется откуда энергию взять, другое дело, что кроме энергии ты ничего не получишь из сахара, но а как жк витамины и микроэлементы? Сахар пустая еда

Никогда его не брошу Потому что он хороший!

@Sergio-vm5xh

Жыл бұрын

Ага первая заповедь наркоманов

@Linderman2005

Жыл бұрын

​@@Sergio-vm5xh согласен)))

@wildangels4425

Жыл бұрын

Счастливый и удачливый это тот кто с лёгкостью ломает зону комфорта...

Еле нашел в гугле содержание кофеина на 1 грамм вещества (зерн или молотого порошка): 12 мг (для арабики) и 27 мг (для робусты). Может кому будет эта информация полезна)

@light-sunday4362

Жыл бұрын

Спасибо 👍🏼

В теории, кофе ведь обжарен, а значит, эта горелая субстанция вполне может содержать мутагены.

@foonny2531

Жыл бұрын

значит кушайте только варёное 🤣

@sonycomeback

Жыл бұрын

@@foonny2531 так-то ты правильно говоришь.

Все эти чудесные данные просто не могут быть негативными! Есть миллионы людей которые зарабатывают на кофе ,когда-то и никотин был лекарством и так говорили врачи!

@user-sx2mj7hw6j

Жыл бұрын

Веганское питание является важным фактором в снижении риска многих заболеваний. Эти данные сегодня никого уже не удивляют.

@braingriffin946

Жыл бұрын

@@user-sx2mj7hw6j да, веганство это реально самое самое крутое здоровое питание, жаль что 99% веганов выглядят как говно (фигура скини фэт), а оставшийся процент это химики

@gradvolga8683

Жыл бұрын

@@user-sx2mj7hw6j жри траву казёл

@user-dn3ln2cd3r

Жыл бұрын

Самый главный вопрос в том - Кто именно проводил эти исследования и Кто всё это ОПЛАЧИВАЛ ??? :))

@-mrws-

Жыл бұрын

как и героин, да и с радиоактивными веществами была похожая история: kzread.info/dash/bejne/nJeGvLGKYqq6gtI.html

Отличный ролик для людей, оправдывающих свою зависимость

@fog_in_hedgehog

Жыл бұрын

вы сразу все уяснили, вас не проведешь

@Hummel921WOT

Жыл бұрын

Факты

@Net_Takih

Жыл бұрын

Вы воду пьёте? У вас зависимость от воды. Вы едите? У вас зависимость от еды. Дышите? Да вы наркоман и скоро умрете. )))

@tesler312

Жыл бұрын

Откуда взяли что кофе в малых дозах вреден???

@user_mlkbjytfd

Жыл бұрын

@@fog_in_hedgehog 😁

Наконец-то новые видео . выпускай подобные почаще. Благодаря твоим видео я хоть стал контролировать свое состояние , знаю , что и когда выпить.

Пила, пью и буду пить натуральный кофе без сахар и молока два раза в день

@rudikrauss6747

Жыл бұрын

И потом будет ага! Стенты.

@VERUTSA

Жыл бұрын

​@@rudikrauss6747 Атеросклерозирование не от кофе. Посмотреть питание.

@Ashen_one.

Жыл бұрын

Только с молоком и срать я хотел на иные варианты!

@VERUTSA

Жыл бұрын

@@Ashen_one. А крепкий черный чай (не в тампаксиках) с молоком слабо? Ес-но, без сахира.

@user-qp9hh5vb2q

Жыл бұрын

Он убивает нервную систему, сосуды и глаза человека. Человек на несколько минут думает, что может всё после приёма кофе. Это хороший антидепрессант и не более того. Можно пить только когда совсем хреново. Американцы пьют кофе круглосуточно как антидепрессант, их приучили к этому, жизнь у них в США такая нервная, постоянный стресс. Но если у вас в кровеносныхз сосудах, позвоночнике и в головном мозгу повышенное давление или глаукома, то кофе убьёт вас или ваши глаза гораздо быстрее. А если у вас уже был инсульт или инфаркт и болезнь Альцгеймера, то готовьтесь сразу ложиться в гроб после регулярного приёма кофе. .

Сидел на кофеине 200мг в день. Неделю батарейка-неделю отходняк.. пришел к выводу что лучше среднее состояние всегда чем такие волны. Отказался от кофеина

Благодаря кофе я живу, работаю, и встаю с утра!!!! Забыла про лекарства совсем, хочется двигаться и что то делать!!!!

@user-tj5by5ln9z

Жыл бұрын

Не надолго, скоро всё изменится..И в худшую сторону.. Будешь вялой, нарушится сон..

@volnyj5944

Жыл бұрын

Если утром без кофе трудно раскумариться, нужно обращаться к врачу а не пить кофе.

@user-qp9hh5vb2q

Жыл бұрын

Погодите, езё не вечер. После 45 лет получите побочки. Он убивает нервную систему, сосуды и глаза человека. Человек на несколько минут думает, что может всё после приёма кофе. Это хороший антидепрессант и не более того. Можно пить только когда совсем хреново. Американцы пьют кофе круглосуточно как антидепрессант, их приучили к этому, жизнь у них в США такая нервная, постоянный стресс. Но если у вас в кровеносныхз сосудах, позвоночнике и в головном мозгу повышенное давление или глаукома, то кофе убьёт вас или ваши глаза гораздо быстрее. А если у вас уже был инсульт или инфаркт и болезнь Альцгеймера, то готовьтесь сразу ложиться в гроб после регулярного приёма кофе. .

@eviktor8504

27 күн бұрын

​@@volnyj5944 зачем так сразу к врачу, для начала стоит может поменять питание, наладить режим сна, заняться спортом.

я, пьющий кофе прямо сейчас, при этом не высыпаюсь за 8-12 часов, и при этом с плохой памятью- ага,ага...

@user-hg7jk6vi7q

Жыл бұрын

Я начал пить недавно,сначала поккпал потгм понял что дорого обходится и купил растворимый

@money_wizard

Жыл бұрын

В видео упоминают тот момент, что кофе лучше не пить людям, у которых проблемы со сном.

Спасибо за выпуск !!! Давно хотел узнать больше про влияние кофеина на организм

Я пью кофе редко, лишь по выходным. Но стоит мне выпить чашечку сваренного кофе я чувствую приход, как от алкоголя. Не пью уже 16 лет.

@user-rk3wz8jb3b

Жыл бұрын

Повезло, повезло

@emanacia

Жыл бұрын

Я пью одну чашку крепкого крепкого с утра. У меня от него эффект как от кокаина. ( не пью, не курю и ничего не употребляю уже много много лет) только кофеин с утра

@ctacrusskih

Жыл бұрын

не пью алкоголь 4 года, на черном чае сижу столько же, вот это реально тема, не просвещенный никогда не поймёт ,что такое трезвый ,матёрый ум!

@user-ie5rd7xv8t

Жыл бұрын

​@@emanacia Также. Нездоровая бодрость и приход. 😂

@user-lr3pl1mj9v

Жыл бұрын

​@@emanacia кстати на кокаин похоже только от какоса приход как будто на 20 кратном эстпресо

Очень редко пишу комментарии к видео, но хочу сказать тебе большое спасибо. Рассказывать про различные вещества\добавки, при этом с опорой на статьи и различные исследования - это заслуживает благодарности). Спасибо за твои видео, всегда интересно смотреть и всегда узнаешь что-то новое. Удачи!

@user-uf7jv9wf7f

Жыл бұрын

Лучше больше и не пиши

@Markser217

Жыл бұрын

тут видео обсуждают, а не твои редкие действия

@paztwel

Жыл бұрын

Потому что ᴛьı по теме никогда не можешь ничего нaпᴎcaᴛь. Τьı как бот, только благодарности можешь пᴎcaᴛь 😴

@user-uf7jv9wf7f

Жыл бұрын

@@Markser217 🤣

@alexstar9400

Жыл бұрын

Стал пить кофе- стал продуктивнее и здоровее!

Как по мне минусы кофеина выше чем плюсы. Это наркотик в первую очередь, у которого есть побочки, и самого главное что весь его эффект ты берешь в долг у себя, лучше дотянуть до вечера, чем принимать. Есть конечно исключения, когда он может выручить, у самого лежит коффеин в таблеках+л теанин, ну это больше как инструмент, для крайне редкого применения, при необходимости. Перестал пить кофе/чай начал спать хорошо

За последний месяц пересмотрел весь канал, некоторые видосы раз по 5-6. Выход нового видоса - как глоток свежего воздуха.

@CleverMindRu

Жыл бұрын

А что так сподвигло?)

@mrhendrix7168

Жыл бұрын

​@@CleverMindRu наверное кофе выпил

@emptiness2811

Жыл бұрын

@@ungloriousheartthrob 5htp без тирозина больше 2 недель, навредит и нарушит баланс нейротрансмиттеров.

@robinbobin4539

Жыл бұрын

жахни фенибута) 3 недели его потестил - оно прям стоит того, чакры откроются)

@ungloriousheartthrob

Жыл бұрын

Фенибут - это ГАМК+Стимулирующее фенольное кольцо, которое через ГЭБ проводит ГАМК. Исходя из знания строения и принципа работы - это как быть пьяным без минусов пьяного состояния)

Почему сублимированный кофе, который производится из обычного кофе по той же технологии, при которой оно готовится индивидуально называется "напитком со вкусом кофе", что подразумевает что от кофе в нём ничего нет, а потом говорится, что автор сам предпочитает кофеин в таблетках, что по сути тоже самое, просто другая форма. Тоже самое касается исследований - в кофе содержатся ещё много других веществ, которые также выделяются в напиток и которых не будет при отдельном употреблении кофеина, поэтому тут не тема вообще не раскрыта.

Всем доброго времени суток,без кофе жизнь гораздо веселее и бодрее!! Я пил по две-три !! Месяц кофе не пью и чувствую себя в 2 раза лучше!!

Ну наконец-то дождались...! Не теряйся, братан!!! И здрав будь!!!

На счёт желудка полный бред. Такое может сказать только чел, у которого не было проблем с желудком и пищеводом.

@sonycomeback

Жыл бұрын

Дада пусть попробует нескафе классик выпить.

@juleswinnfield1776

Жыл бұрын

@@sonycomeback в нескафе та толком и кофеина нет, а вот реальный варенный кофе… на нем то я и прочувствовал яркость симптомов гастрита и язвы.

@sonycomeback

Жыл бұрын

@@juleswinnfield1776 просто есть зерно со слабой обжаркой свежее и от него живот не заболит. А вот нескафе реально горечь и кофеин там "быстрый", там обычно вьтнамские сорта, от него может сильно слабить и даже до рвоты, короч не советую

Спасибо за видео! Как всегда интересно и полезно!)

Про вымывание кальция так ничего и не сказали :(

@user-jn3vm1rz4z

Жыл бұрын

Добавь молоко в кофе и не парься

@user-ze9wq2vp4v

Жыл бұрын

​@@user-jn3vm1rz4z не все употребляют кофеин через кофе Есть много таблеток с кофеином

@user-jn3vm1rz4z

Жыл бұрын

@@user-ze9wq2vp4v ну запивай молоком

@jazzmirror

Жыл бұрын

Молоко больше забирает кальция, чем даёт. Лучший источник кальция, это кунжут. Можно халву есть кунжутную или печеньки с кунжутом, а лучше всего молоть в кофемолке и по ложечке вместе с кофе или едой.

@pavelalexandrovichguz5770

Жыл бұрын

Надо пить кефир, и побольше. Прямо на напиток не надо, иначе бздежь может быть. А кунжут - это хорошо, но кальция в нем мало. Кунжут помогает хорошо усваиваться кальцию. А чтобы кальция получить - возвращаемся к кефиру. Кефир не должен быть обезжиренным☝️

Слушайте Хьюбермана! Не пейте кофе первый час-два после пробуждения, чтобы собственный кортизол вырабатывался и проще просыпаться было

@listur

Жыл бұрын

Правильно, до завтрака два часа после пробуждения нужно пить только чистую воду и заниматься спортом.

@user-cm1ri1sn2u

Жыл бұрын

​@@listur заниматься спортом до завтрака?

@listur

Жыл бұрын

@@user-cm1ri1sn2u конечно, тренировки на ура проходят.

@user-cm1ri1sn2u

Жыл бұрын

@@listur вы это сами придумали? Я не встречал ни одного тренера, который бы не говорил, что за час-полтора до силовой тренировки необходимо полноценно поесть. Посмотрел бы я как вы с утра на голодный желудок жали от груди штангу, приседали и подтягивались. Глюкоза в крови откуда без еды возьмётся для тренинга? Или под тренировкой вы подразумеваете утреннюю гимнастику на 10 минут?

@listur

Жыл бұрын

@@user-cm1ri1sn2u я становую делаю натощак

Моя история. Пил кофе каждый день по 3 чашки. Потом решил бросить и на протяжении одного месяца была ломка. Я чувствовал запах кофе за километры. Постоянно хотелось кофе, короче я страдал. После месяца как рукой сняло. Сейчас я пью разные чаи, но не какого бодрящего эффекта не чувствую. Могу выпить одну чашку кофе в неделю, но тоже ни каких ощущений

@l.samsara6313

Жыл бұрын

Зачем себя так мучить?

@ctacrusskih

Жыл бұрын

как это нет эффекта? а ну ка завари чай сейчас (3 чайные ложки на 330мл) черный чай листовой (мелко или средне) самый лучший вариант, жахни кружечку и скажи мне ,что тебя не прёт это)

@skromnik555

Жыл бұрын

Шу пуэр пей, но он стоит 50 гр 300р минимум

@notfailarmy

Жыл бұрын

Вроде на этом канале и канале Простые мысли, рекомендовали чай Уйлун. Он бодрит и делает стрессоустойчивым.

@alexxd7401

Жыл бұрын

Попробуй шу пуэр, заваренный "в нефть". Там за счёт других веществ настроение улучшается. Поприкольней кофеинового "бодряка" всяко.

Как всегда полезно! Благодарна ❤

исследование о том что любители кофе реже подверженны проблемам сердца - это некорректное исследование, любители кофе изначально имеют крепкое сердце, а люди с проблемами сердца особо кофе не пьют.

Кофеин, безусловно, вещь классная, но не стоит к ней относиться как к ежедневному БАДу. Это стимулятор, со всеми вытекающими проблемами, и если им уметь пользоваться - это очень мощный инструмент, но пить его каждый ради удовольствия, и уж тем более "чтобы проснуться с утра" - не самое разумное решение.

От себя добавлю минусы важные: 1) Выделяется кортизол и адреналин, что само по себе плохо, а в сочетании с тренировкой этот эффект усиливается. Это ведёт к самым разным печальным последствиям, одна из которых, нарушение работы стрессовой оси (Гипофиз-Гипотоламус-Надпочечники), а от этого идёт по п...е цикл сна и бодрствования, как следствие весь организм. Вы просыпаетесь с утра разбитыми и все в этом духе 2) Идёт не хилая просадка дофаминовой системы. Если пить 4-5 раз в неделю, то рецепторы просто не будут успевать восстанавливаться и это даст о себе знать, со всеми вытекающими Лучше пить зелёный чай качественный. Он мягче действует намного, меньше побочек и не сбивает сон.

@user-rz5cu5of3u

Жыл бұрын

Вы ученый нейрофизиолог? Зачем утверждать того чего не знаешь.

@Dzaraki_Ken

Жыл бұрын

@@user-rz5cu5of3u что бы потом вопросы тупые мне задавали

@sonycomeback

Жыл бұрын

У меня от зеленого чая так. После зеленог чая вообще не заснуть и эффект другой, а вот после кофе легко.

@Dzaraki_Ken

Жыл бұрын

@@sonycomeback видимо что то индивидуальное

🔥Класс! Всегда рад твоим выпускам, делай их почаще😉

Купил я ваш "CleverLife", пользовался 3 недели. Повысилось давление, отдышка, тревожность, плохой сон, нервозность и раздражительность. Сначала приёма, симптомы были почти не заметны, через неделю примерно стало часто тошнить и появилась раздражительность, а через две недели все выше перечисленные состояния стали заметно провялятся. И к третей недели я только понял в чем дело. Знал бы раньше, отменил раньше. При этом все положительные эффекты я так и не ощутил.

Единственно страшное последствие потребления кофе это дегидратация органов и мозга,сильное мочегонное действие кофеина выжимает воду из жизненноважных Органов ,а восполнять этот дефицит люди забывают в 90% случаев

Исходя из информации из этого видео складывается впечатление будто бы кофе - панацея буквально от всего 😅

Когда я был бешеным школьником, я съедал пачку таблеток кофеина (заявленное содержание кофеина 100мг/таблетка), и нормально себя чувствовал, спустя несколько лет перестал пить кофе и меня отчислили из Универа, сейчас снова пью, ничего полезного в этом для себя найти не могу, но пить кофе гораздо приятнее, чем не делать этого

@user-qp9hh5vb2q

Жыл бұрын

кофе это не кофеин в таблетках. В кофе епрписутствуют продукты непоного горения из-за обжарки И неважно семян или гранул растворимого кофе. А они как раз и вызывают все побочки. Он убивает нервную систему, сосуды и глаза человека. Человек на несколько минут думает, что может всё после приёма кофе. Это хороший антидепрессант и не более того. Можно пить только когда совсем хреново. Американцы пьют кофе круглосуточно как антидепрессант, их приучили к этому, жизнь у них в США такая нервная, постоянный стресс. Но если у вас в кровеносныхз сосудах, позвоночнике и в головном мозгу повышенное давление или глаукома, то кофе убьёт вас или ваши глаза гораздо быстрее. А если у вас уже был инсульт или инфаркт и болезнь Альцгеймера, то готовьтесь сразу ложиться в гроб после регулярного приёма кофе. .

@MadGadgets9

Жыл бұрын

@@user-qp9hh5vb2q ну и ложитесь) пол страны водку пьет каждый день, кто-то принимает альфа-пвп, а вы мне говорите, что меня кофе убьет?

@anton5442

11 ай бұрын

@@user-qp9hh5vb2q расскажу про свой опыт - у меня после приема кофе почти моментально падает настроение и начинают немного какбы слезиться глаза. Стараюсь не пить кофе ни при каких обстоятельствах. При этом, могу выпить десять кружек чая, и никаких подобных эффектов

@emptiness2811

11 ай бұрын

@@user-qp9hh5vb2q Зеленый чай (экстракт) - Богат полифенолами, такими как эпигаллокатехин галлат (EGCG), которые могут помочь в снижении агрегации амилоида-β и имеют противовоспалительные свойства [Rezai-Zadeh et al., 2008]. Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG): Это полифенол, который содержится в зеленом чае. Некоторые исследования показали его потенциальную способность противостоять образованию амилоидов и клубков тау. В кофе также присутствует куча полезных полифенолов, а насчёт канцерогенов это миф, как раз их больше в зелёном кофе, это показало сотни исследований и доказательств по всему миру, после обжарки оно абсолютно безопасно в отношении рака и даже из-за повышенного содержания полифенолов помогает от него, ТК после обжарки количество полифенолов сильно увеличивается, чтобы ты понимал в современном рационе питания чел. потребляющего кофе, где-то 40% из всех полифенолов попадают именно из него! У вас очень однобокое мнение, но я не осуждаю.

Подруга посоветовала диету: отказаться от кофе, алкоголя и сладкого. Сижу и думаю, а подруга ли она мне после этого😂

Ооо, как раз вовремя!) Заметил, что начал пить кофе по три чашки в день (мелко молотый, средней обжарки, прямо в чашке завариваю), интересно послушать, что ещё не знаю про него.. А главное, не вредно ли). Погнали!

Кофе, второй продукт по продажам в мире после бензина, поэтому кофейные корпорации будут проплачивать такие исследования... естественно это не говорит о том что кофе это яд, но меру однозначно иметь надо, и не делать из это культ!

Да нет смысла анализировать исследования и метаанализы по кофеину, так как очень много ангажированных сторон. Лет 50-70 назад и табакокурение от рака лечило и жизнь продляло по заявлениям ученых (без шуток). С кофеином все просто - это психостим. И относится к нему и к его приему следует соответствующе. Не на каждый день, под задачи и с откалиброванной дозировкой.

@pavelalexandrovichguz5770

Жыл бұрын

Лет 50-70 не было таких методов биохимических исследований, как сейчас. Я сам покуриваю. Это плохо, надо бросать. Но кофеин с соответствующими продуктами ни в какое сравнение не идёт.

Подскажите пожалуйста, можно ли комбинировать кофе с ноотропами и другими веществами стимулирующими цнс? Большинство говорят, что нельзя. 2) Ноотропы принимаются курсами или под ситуацию? Когда достигается лучший эффект?

Ох, как давно я этого видео ждал. Спасибо

Ролик получился действительно годным,потому что считал,что кофе довольно таки вредная штука,оказывается всё наоборот.Как говорится:"Можно всё,но в определенных количествах"

А еще слышал от Дубынина что кофеин по-разному действует на людей. Не всех бодрит. Определено генетически.

Я вас обожаю!!! Отличный выпуск, впрочем как всегда.

Мечта: вот бы почаще выходили видосы у клевера))) Спасибо за то, что делаешь, друг!

Я нервный становлюсь от постоянного пития кофе (

Не знаю как там с памятью, но срать от кофе получается лучше всего! 🫠

Хороший вывод напрашивается, что одному хорошо, другому не очень хорошо, ну или совсем не хорошо)

Офигеть, видео не был всего лишь месяц, а ощущалось как вечность. Давно не смотрел канал, успел за это время изменится сильно 🥴 , вообщем капец. Спасибо за информацию ❤

@OneTwoMax

Жыл бұрын

вообщем капец?

@s4ken

Жыл бұрын

@@OneTwoMax в общем капец*

@OneTwoMax

Жыл бұрын

@@s4ken в общем капец капец?

Язвы и кофе просто максимально не совместимые вещи

Всем Здравия. Благодарю за информацию. Быть добру.

От кофе постоянно расшатывались нервы, чаще появлялись прыщи, повышалась кислотность в желудке, рефлюкс. Бросил, перешел на зеленый чай, чувствую себя замечательно, штырит как надо.

Кофеин это инструмент управления энергией в ручном режиме И как любой инструмент им надо уметь пользоваться Это не напиток от жажды!)

за последние 4 года я умудрился сделать перерыв от кофеина максимум на 7-8 дней. Я пытался сделать 30, потому что наращивал дозировки до того, что в чашку кофе стал сыпать по 100-150мг кофеина из капсулы. И буквально через неделю воздержания чувствительность так быстро вернулась, что я не смог уснуть и ворочался 3 часа, попив вечером зелёный чай.

Благодарю за труды!!!

Кофе жесткая зависимость, не пил кофе 2 недели, теперь пью только перед тренировкой раз в день, состояние стало супер! Цнс стала ровной, без упадков, нервозность после кофе пропала, снова как 18 лет 😊😊😊

@LORD.898

3 ай бұрын

Серьёзно такая разница?

А ещё кофе блокирует усвоение витаминов и микроэлементов. Поэтому, съев полезный салат на обед, а затем выпив чашечку кофе, вы тем самым убиваете всю пользу для организма. 😉

@Dimastick1983

Жыл бұрын

@@kqqwwwbbfgj2359 кофеин один фиг все витамины разрушает. Поэтому, нужно какое-то время, чтобы они усвоились перед тем, как пить кофе.

@Dimastick1983

Жыл бұрын

@@kqqwwwbbfgj2359 можно и кофЭ, но спустя час-полтора после еды.

Благодарность за ценную информацию. Сам обожаю научный подход, только часто лень искать и сопоставлять.

❤выпуск полезен💪Спасибо

Как всегда ценная информация 🤝

Круто! Александр, есть вопросы по тому как кишечник на все это реагирует. Вот к примеру кофе. У некоторых увеличивает моторику. Вот фенибут тоже как кислота. Есть инструкции, есть там и побочки. Но тут иногда не проследишь от чего бывают проблемы с жкт. Да и просто долговременный прием ноотропов, проще сказать синтетики, может ли навредить биобалансу жкт? Добавить ли пробиотики , пребиотики. Тема так то интересная... Вот сам начал читать Джастин Сонненбург Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением, самочувствием. Кишечник не мозг конечно, но но связи есть.

Выпуск полезен, волноваться не стоит)))

@iliyabrain2474

Жыл бұрын

Поверь, стоит

Спасибо за невероятное количество невероятно качественного контента.

Хороший выпуск. Являюсь фанатом кофе, поэтому очень интересно было посмотреть. Спасибо!

Друг, забыл самое важное: кофеин увеличивает плотность доф д2 рецепторов :) это я узнал от Эндрю Хьюбермана. А ты не подводи, я на твой канал подписан потому, что ты даёшь углубленную интересную биохакерскую инфу, а это что за ролик для обывателей? я все знаю, что ты там рассказал, давай чего нибудь такого эдакого, о чем мало кто в курсе и чтобы это ещё можно было применить эффективно)

Забавно смотреть на эти хвалебные "научные" статьи о кофе, зная какие писюльки научное сообщество писало табаку в свое время)) Кто платит тому и молимся, не так работают научные статьи?

Пью один раз в день. Всего нужно в меру. Нет однозначно вредных продуктов

спасибо было познавательно как всегда

А теперь без шуток. У нас на работе сотрудник выпил две чашки кофе с утра и у него случился инсульт. И врач, который приехал по скорой сказал, что это не редкий случай, когда употребление кофе приводит к инсульту если у людей есть склонность к нему.

Как говорил Кержаков -пил, пью и буду пить😂😂😂

Это не 1 апрельский розыгрыш?

Приветствую команду CleverMind 👋. Видео поучительное и интересное, собственно как и всегда. Но что там по сублимированному кофе, он же растворимый(nescafe, jacobs и т.д.). У этого вида кофе те же свойства, что описаны в данном видео?

С кофе разобрались, отличный выпуск! Расскажи про добавки к кофе. Такие как чага, реши и кордицепс

Отличный видос. Давайте теперь про цикорий

А видеоролик с разбором энергетического напитка будет или уже где-то на канале есть? Ведь вред энергетика наверное не столь в кофеине, сколь в связках различного рода добавляемых туда веществ и их противопоказаний и суммарных побочных эффектов. Но это все просто предположение, самому просто интересно.

@money_wizard

Жыл бұрын

Был видосик уже на эту тему. Вредным в энергетиках является только большое количество сахара, в остальном там витаминки, кофеин, и другие БАДы.

Спасибо брат радуешь информативностью для нас и таких как ты, а мы тебя поддерживаем по тому что ты один из нас :)

Добрый вечер, CleverMind, можешь выразить своё мнение об гидрофениле? В частности добавке "Hydra Focus Full". Некоторые считают, что гидрофенил является канцерагеном из-за своей структуры. Хотелось бы услышать мнение ваше и смотрящих, спасибо

Личный опыт! Пью кофе уже лет пять. Делаю на кофемашине. Убил к чертям желудок, печень. И зубы сгноил. А бросить не могу, начинается ломка. Да и на психику влияет в отрицательную сторону. Попробуйте попить энергетик с годок. Последствия будут подобны как от кофе.

@foonny2531

Жыл бұрын

употребляли с сахаром, без? Светлая, или тёмная обжарка? Кстати, по исследованиям печень как раз таки кофе защищает...

@user-ro9rr7kd5w

Жыл бұрын

@@foonny2531 с сахаром. Да не верьте вы исследованиям разным. Исследования подтосовываются.Это бизнес.

Кайф, спасибо что откопал и рассказал столько информации неклассической)

@No.Inkognito

Жыл бұрын

Вполне "классическая" и регулярно постится производителями и продавцами "кофе".

Это ролик может загубить тысячи судеб)

@sergiop2859

Жыл бұрын

Так и есть

Ребятки приветствую. Подскажите, L-тианин в аптеке есть, в каких бадах может, кроме зелёного чая. И как можно накопить побольше аденозина?