Me acabo de subscribir me encantan tadas tus recetas ya que tengo un hijo con diabetes y estas recetas me ayudan ha que sus niveles de azúcar esten normales muchas gracias 🙏

4 жыл бұрын

Que gusto me da Gregoria, que tu hijo este mejorando los niveles de azucar con mis recetas. Gracias por dejarme saber y muchas gracias por seguir mi canal.

@jimenatovar2240

4 жыл бұрын

@ vghhh

@isaurapena7101

4 жыл бұрын

Como se llama lo de majar la tortilla

@alciranavarrorodriguez9374

4 жыл бұрын

gracias

@adrianato7284

4 жыл бұрын

Lo único que él tiene que dejar es el azúcar y comer a sus horas dejar harinas, lácteos almidones comiendo verdura y proteína y comiendo a sus horas se estabiliza cuando baje de peso si es que tiene sobrepeso no necesita ser vegano y quitarle la proteína el cuerpo qué sale ayuda hacer músculo y a bajar el azúcar

En mi opinión el microondas es mas dañino que el huevo verdadero. Cientificos mexicanos ya realizaron la investigación sobre el huevo y la verdad es que el tipo de colesterol que contiene no es dañino para el consumo humano, lo unico que si sería estupendo es consumir el huevo de la gallina criada de manera natural, sin alimentos hormonales.....

5 жыл бұрын

Hola Guadalupe, si vas a consumir huevos Serian mejor los organicos para evitar las hurmonas y antibioticos que reciben las gallinas y sus huevos. Gracias por compartir tu informacion. Feliz noche.

@manolinmxful

5 жыл бұрын

Huevos de rancho le dicen en México. Yo compro puros de esos, de las marchantas de los pueblitos que llegan al mercado a vender.

@Mari.Va.

4 жыл бұрын

Pero las gallinas no son alimentadas con hormonas, eso es un mito, la genética ha hecho que el crecimiento de las aves sea tan rápido.

@rosadryvazquez3153

4 жыл бұрын

Guadalupe Alvarez tienes toda la razón yo amo los huevos de gallina los consumo en muchas recetas o solos o hervidos y soy delgada no tengo colesterol ni triglicéridos los consigo orgánicos en un rancho 😊👍🏼

@luisluisillo1600

4 жыл бұрын

lo malo es comer huevos fritos, eso si te dispara el colesterol

Voy a compartir una idea genial de una chica que escribio en los comentarios de una web.Por eso los leo , se aprende mucho. Aqui veo que hay cientos de personas preocupadas por el microondas y por la perdida de nutrientes al eliminar el agua natural de la coliflor. Esta chica usaba una licuadora , muchos lo conoceis por juguera. Separa el jugo de la pulpa centrifugando, y esta pulpa sale muy muy seca. Se termina de secar del todo en sarten antiadherente, unos minutos a fuego minimo moviendo sin cesar. El agua se usa para una sopita o guiso. Se deja enfriar la pulpa de la coliflor y se utiliza para la receta que nos ocupe. A mi me ayudo muchisimo. Ojala os sirva. Bendiciones

@esmeraldam.g.4324

3 жыл бұрын

Una pregunta ¿se pasa por el extractor de jugos totalmente cruda, sin cocinar los 4 minutos verdad? Tu idea me pareció muy buena por el uso del extractor de jugos y por el uso del comal o sartén, pues no tengo ningún tipo de horno y quiero hacer esas tortillas.

@veronicarodriguezrangel3680

2 жыл бұрын

@@esmeraldam.g.4324 gracias por descifrar yo no le entendia a la otra persona y usted aserto con lo de el estractor

Algo así estaba buscando, muchas gracias. Felicidades y mis respetos por responder tan amablemente a todos los comentarios 😄😍

Waoooo, se ven ricas, tengo que hacerlas, gracias por enseñarnos tantas recetas buena y saludables. Dios te bendiga hermosa.

4 жыл бұрын

Muchas gracias Luisa por seguir mi canal. Me encanta preparar recetas con vegetales. 🦋🌻

MUy original, se ven muy buenas, las haré y ya te diré como me quedaron.

Doctora preciosa, gracias por darnos recetas que cuidan nuestra salud, voy a preparar estas tortillas que son fáciles de hacer en casa y estoy segura que me van a gustar mucho!👍♥️

5 жыл бұрын

Hola Rebe, estoy segura que te van a gustar mucho. Feliz dia para ti. ☺

Hola dra Patricia !! Es el primer video suyo que veo, y como últimamente estoy buscando opciones saludables, llegué aquí y definitivamente me suscribí. Ya había escuchado sobre estás tortillas pero no había visto una receta y está me encantó porque se ven suaves las tortillas. Gracias por compartir. Saludos desde Houston Texas 🙋🏼‍♀️.

WOW! Felicidad Doctora por esta receta y por las que recientemente eh visto. Que gusto me da haber encontrado su extraordinario canal. Saludos y bendiciones desde la ciudad de los vientos.

Gracias Dra me ilumina mi cerebro para seguir cocinando saludable, se miran muy ricas, un abrazote y mil bendiciones.!!🙏🙏🙏🙏🙏

5 жыл бұрын

De nada Miriam. Gracias ♥

@lilyadiggs5324

5 жыл бұрын

Yo lo preparo con harina de avena integral, que yo igualmente la preparo

Me encantan sus recetas, gracias por toda su informacion/formación❤

5 жыл бұрын

Gracias Maria, estas tortillas son deliciosas, espero que te guste.🌞

Primera vez que la veo que chevere la tortilla de coliflor y vegano me encanta la seguire de hoy en adelante

👏🏻👏🏻👍 gracias doctora por sus respuestas tan inmediatas y cada una me ayuda mucho estoy aprendiendo hacer mis compras pues como se dice lo orgánico es un poco más caro pero estoy arreglando mi manera de hacer las compras pues es mejor prevenir con una buena salud .

5 жыл бұрын

De verdad que vale la pena, para preservar nuestra salud. ☺

Hola Doctora, me gustó mucho su receta, un tip para utilizar su tortillera sin necesidad de gastar tanto en papel encerado; en México utilizamos un hule o bolsa de plástico ( el hule de las bolsas "Ziploc" es ideal ya usted encontrara el tamaño que le sea más cómodo, yo utilizo una sala tira para retirar la tortilla más rápido) gracias por compartir su receta !

4 жыл бұрын

Hola Amparo, excelente idea. Lo voy a tratar gracias y feliz dia a todos en Mexico.

@samaryaristud1022

6 ай бұрын

Se utiliza ese papel que se llama parchment paper porque es antiaderente y no tiene nada de contenido animal y se puede reutilizar muchísimas veces...el plástico desprende partículas bien dañinas para nuestra salud que nos tragamos.

Quedan deliciosas , ya la hice, agregue perejil y ajo, OMG, se terminaron todas 😋

3 жыл бұрын

Gracias por dejarme saber, me bueno que le gusto, de verdad que son muy sabrosas. ♥

Q ricas se ven . Mañana me las hago...me encanta la coliflor. Gracias Doctora.

Muchas gracias por la receta y por explicar tan bien y sin tanto rodeo para decir la receta , sinceramente le agradezco 🌻

Mes fascinan los vegetales y la manera en que usted los prepara se sale de la rutina. No soy vegana, los haré con huevos de gallina, pero la opción de no consumir harina me lleva a preparar esta receta. Gracias por sus consejos. Saludos y Bendiciones.

5 жыл бұрын

Hola Marina, esta receta es deliciosa, estoy segura que te va a gustar. Gracias y feliz dia.

Ok update!!!! Estoy cocinando las tortillas de coliflor yo le añadi ajo, cebolla en polvo y cayenne pepper en polvo y las hize delgaditas como las totillas. Ahora mi imaginacion esta volando con tantas ideas con que prepararlas. A mi me encantan unas como tipo gorditas que mi esposo compraba en una tienda rellenas de papa y especies (parathas) y tambien voy a prepararlas. Gracias doctora es usted un angel en la tierra.

5 жыл бұрын

Hola Maria, acabo de ver tu mensaje. Muchas gracias, me da mucho gusto que hayas tratado las tortillas de coliflor. Espero que te hayan gustado. 😍

Mencanta tu receta deliciosa saludable y fácil de preparar. Amo el coliflor. Gracias 👍👍

Muchas gracias a ud. Dios la bendiga siempre, muy buenas y nutritivas

Muy buena receta, no soy vegana, pero que bueno hacer torticas de colifor sin harina

5 жыл бұрын

Hola Leonor, son mis favoritas, estan llenas de sabor y son bajas en calorias. Espero que te gusten, dejame saber. ☺

Muy curiosa su receta, el arroz es delicioso y me imagino que la tortilla igual, la probaré, gracias por compartirla

5 жыл бұрын

Hola Maria, espero que te guste. Dejame saber.

@mariahenriquez5144

5 жыл бұрын

@ graciasssss

Me encantó tu receta formidable forma de comer la coliflor mm, gracias gracias gracias

He encontrado lo que me encanta, estoy feliz por sus comidas, excelentes gracias.

Podría exprimir el agua del coliflor primero y así usarla para hidratar el huevo vegano y la linaza

5 жыл бұрын

Hola Rocio muy buena idea.

@chinchuchanclazo8465

5 жыл бұрын

Yo creí que por fin conocería un huevo vegano!! ¡Que decepción!! 😂🤣😄😅

@Linda-zc4dy

5 жыл бұрын

Soy alérgica a la soya y linaza cómo puedo hacer un huevo

5 жыл бұрын

@@Linda-zc4dy puedes usar la chia, una cucharada de chia con 3 cucharadas de agua forman un huevo vegano. Dejalo descansar por 10 minutos antes de usar la mezla para que se forme la gel. Gracias.

@ernestinatapia8363

5 жыл бұрын

@ i en cuestion de sabor que tal? La vdd yo no soy vegana ni vegetariana pero he estado implementando esta forma de alimentacion x mis niños en especial el menor que no me come adsolutamente nada pero nada de frutas ni verduras x mas que lo e i tentado de una y mil formas, pero le.encanta el huevo y si estos tienen un savor similar me podrian ser de muchisima utilidad. Por fis ayudaa!!!!

Lo maximo mi Dra ..👏👏👏👏exelente la receta me encanta la coliflor💖💖💖💖💖😉🤗👄

5 жыл бұрын

Hola Karina, a mi tambien, de verdad que es un vegetal a todo dar. 😋😊👍

@karinaespinel0409

5 жыл бұрын

@ ....Muchisimas gracias x la receta👏👍

Hoy 25 de mayo las estoy haciendo para mi esposo. Gracias es una receta muy saludable Dra.

Hola doc, hice la receta muy pero muy ricas. Muchas gracias por compartir tu receta de verdad expectaculares. Gracias totales!

My grandmother, when I was a child in Spain, prepared potato tortillas and other cauliflower tortillas. They are very rich .. Greetings.🇮🇪💚🇪🇸

5 жыл бұрын

Hi Brianna, welcome to my cooking channel. How delicious tortillas made with potatoes, they are so many ways to prepare them. Thank you for your kind comment. Have a great night.

@copitogamin5835

4 жыл бұрын

@ se puede hacer tortillas fe brocoli. Gracias

@mariabayona2745

3 жыл бұрын

@@copitogamin5835 Siiiiii muy buena idea! 🤔🇨🇴🌿🕊️

@juddthnash

3 жыл бұрын

I would like to learn more about potatoe tortilla

@agnesm6082

3 жыл бұрын

Tortilla in Spain means another thing that this tortillas

Las acabo de hacer y no puedo creer lo deliciosas que quedan, muchas gracias por la receta, el saber del limón y el cilantro combina perfecto con el coliflor, realmente delicioso

@rosaperez683

2 жыл бұрын

Gracias x tu comentario Maria victoria, yo no soy fanático de los vegetales y menos del coliflor pero tu testimonio me anima a hacerlas, y también estoy tratando de comer más saludable, por mi salud saludos desde Dallas Tx.

@MariaVictoriaCedielEscobar

2 жыл бұрын

@@rosaperez683 excelente, verás como cada día te gustarán más y más

Wow que delicioso y una excelente opción para cambiar las tortillas regulares, es mi primera vez que la veo y soy de mcallen tx

4 жыл бұрын

Hola Judith, bienvenida a mi canal de cocina, espero que te gusten mis recetas son todas con vegetales. Mis favoritos. Feliz fin de semana.

Mil gracias Doctora Dios lo cuide y bendiga y que nos siga regalando esas ricas recetas.

Hola, muchas gracias por la receta, en casa hemos cambiado nuestra forma de alimentacion. Unos son veganos y otros si comemos carne, pero nos limitamos en los catboidratos y azucares. Y esta receta nos viene bien a todos.

5 жыл бұрын

Hola Merab, me parece muy bien. Las proteinas de animales deben de ser minimas. Trata de incorporar mas proteinas de planta, como las legumbres, o el tofu o tempeh. Gracias por seguir mi canal.

Hola Doctora... Puede usar una bolsa de plástico en lugar del papel para la tortilladora; una bolsa que esté más gruesa se cortan 2 círculos del tamaño de la tortilladora y no los tire, se lavan y se reutilizan ...y así no se pega la masa..... saludos desde Guadalajara Jalisco, México Saludos

4 жыл бұрын

Muchas gracias Luz Maria por este maravilloso consejo. Y gracias por seguir mi canal de cocina.

@canelacatalina

2 жыл бұрын

Buenísima idea!!!

Hola buenas noches Doctora me gusto el video de las tortillas de coliflor pronto las are grasias

gracias doctora por su programa es muy saludable y rico gracias por sus consejos todo lo que es verdura es muy sano

Que buena receta!! Gracias. Mi esposo acaba de ser diagnosticado con la enfermedad del Lyme Disease y antes de curarlo le han recomendado hacer la dieta Whole30. El pobrecito extraña comer de todo, pero buscando recetas que no contengan arroz, y/o carbohidratos encontré su video. Voy a comprar todos los ingredientes y a ver si preparo esta receta mañana. Bendiciones!!!

5 жыл бұрын

Gracias Graciela, cuando intentes hacer esta receta solamente usa un huevo organico y la masa debe de ser mas seca que liquida. Dejame saber como salen. Gracias.

@gracielasandt4142

5 жыл бұрын

Gracias Dra. Peña! Lo voy a tomar en cuenta.

Maravillosa receta..!!

5 жыл бұрын

Hola Jacky, muchas gracias espero que te guste estas saludables tortillas sin harina. Gracias por seguir mi canal.

Que facil de hacer y se ven deliciosas gracias X compartir.

MUCHAS GRACIAS por regalarnos estas RECETAS tan RICAS y DELICIOSAS; GRACIAS por sacar TIEMPO para ENCEÑARNOS a CAMBIAR la FORMA de COCINAR y ALIMENTARNOS MEJOR.🙏👍🤗👍🙏🌻

Yo siempre utilizo los tallos del cilantro... son los que tienen más sabor 😋

Se ve riquísimo. Gracias. Por compartirlo

5 жыл бұрын

Gracias Graciela.

@gracielaacosta9425

4 жыл бұрын

@ que bueno comer saludable

Me encanta las tortillas de coliflor Bendiciones para usted y su familia Gracias

Me siento tan contenta de esta receta maravillosa y deliciosa de coliflor. Me encanta el coliflor. 🤍🌸

Muchas gracias me encantó la receta. Siempre busqué sin harina.👍

5 жыл бұрын

Es una maravilla poder preparar tortillas tan sabrosas y sin harina. Dejame saber come te salen.

@yaniraearriola

4 жыл бұрын

@ hola una pregunta a que temperatura se debe hornear las tortillas??

4 жыл бұрын

@@yaniraearriola 350 fahrenheit. Toda la receta esta por escrita abajo en la descripcion del video. Gracias

Buenísima la receta, gracias por las opciones,supongo que quedará riquísimo de brócoli también, es cuestión de creatividad. El que quiere usar micro que lo use, el que quiere horno o en sartén lo mismo, el que quiera huevo común, vegano o de chía lo mismo.

Qué delicia verdaderamente que si se puede comer saludable felicidades por tu programa me encantó bendiciones

5 жыл бұрын

La coliflor es un vegetal a todo dar, tan versatil y sabroso. Gracias Estela por seguir mi canal.

Wow me encanto tu receta dra ahora si no hay excusas para comer saludable Gracias.

se ven riquísimas, tratar de hacerlas, bendiciones

Intentaré preparar estas tortillitas. Se ven agradable

5 жыл бұрын

Hola Brenda, son muy deliciosas y saludables. Gracias por seguir mi canal. 😊

Muchas gracias por esos hermosos consejos qué Dios me la bendiga.

Gracias una ves mas Dr. que delicia de tortillas, de verdad estoy muy entuciasmado por que mi esposa las haga muchas felicidades es muy bonito su programa, me encanta mucho.-

Que rico, me encantan sus recetas. Otra cena nueva para esta semana🙏🏼 Alguna pizza? Saludos desde Puerto Rico.

Me gusto mucho la receta. Me suscribo!

5 жыл бұрын

Que bueno Paamela, bienvenida a mi canal. ☺

gracias Dra, es mi primera vez que la encuentro . Siempre trato de comer saludable y hacer ejercicio . Intentaré esta receta y después le hago saber como me fue.

Con esas tortillas y unos frijolitos recien cocidos y un chilito recien hecho haaaay Doctora Pena que rica receta gracias a miangel de la buena nutricion👍😊♥️

Que mujer tan educada y fina. Me da gusto escuchar como habla y se expresa. Tan culta.

4 жыл бұрын

Hola Sheyla que dulce eres, muchas gracias y bienvenida a mi canal de cocina. ♥

Es una lastima toda la basura de empaque que generan con tal de comer "sano". Se ve rica la receta lo intentaré.

5 жыл бұрын

Hola Laurel, espero que te guste, dejame saber.

@nancynancy7368

5 жыл бұрын

Y los preservativos.. Q ya no la hacen tan "natural"

5 жыл бұрын

@@nancynancy7368 Exactamente Nancy es importante buscar por tortillas que no contengan preservativos pero una mejor opcion es hacer las tortillas en casa. gracias.

@marcelahu4467

5 жыл бұрын

@@nancynancy7368 Los preservantes de esos polvos son más dañinos.

@lorettalopez3869

5 жыл бұрын

@@marcelahu4467 La linaza y la chia no tienen ningun preservante y son excelentes sustitutos del huevo.

Se ven buenísimas.. Las prepararé esta semana.Mil gracias. Patricia

Se ven muy ricas, me voy a dar un tiempo para hacerlas. Gracias Dra.

Que ricas las are me encanta todo o que no engorde

5 жыл бұрын

Muchas gracias Leonor. Dejame saber como te gustan. ♥

Demasiado empaque para un solo producto, eso es lo malo de que al final la "sana alimentación" dependa de la industria, en fin... Que interesante receta, habría que ponerlo en práctica a ver que tal 😅

4 жыл бұрын

Hola Madi, trata esta simple receta te va gustar mucho. Feliz dia. 😉

@flordelcampo4322

4 жыл бұрын

Madi X y DODNE quiere que se agan al sol en que mundo vive mija

@rosaroja2006

4 жыл бұрын

Los del supermercado vienen en caja de cartón o peor aún de plástico

@mariadeisacastro5461

4 жыл бұрын

Y no se pueden hacer en el comal ? No tengo horno.

@sinmonasterio9357

4 жыл бұрын

Mejor me como un 🍅 dela huerta y me tumbó bajo la sombra de un árbol...

Me encantan ver estas recetas porque me da mucha opcion y variedad en mi alimentacion . Gracias por compartir aunque yo como huevo de gallina la voy hacer con linaza para probar algo nuevo gracias nuevamente.

Muy interesante, soy un poco perezosa para las comidas complicadas pero vale la pena intentar , gracias por la receta 👍👏👏👏😘

Se me antojo un menúdito con tortillas recién echas aguacate 🥑 cebolla morada y unos chilito de árbol doraditos

5 жыл бұрын

Que rica tu receta, se me antojo a mi tambien.😋

Saludos! Gracias por compartir salud y Vida. Que bien la receta, precisamente compre un paquete grande de coliflor en Costco y prepare un poco en la ensalada y a nadie de la familia le gusto, estuve a punto de botar el paquete en estos días. Pero Dios es buena y no quería que botara el dinero, apareció este Ángel de Dios con maravillosa receta. Gracias MIL.

5 жыл бұрын

Muchas gracias Nilda, que dulce eres. Espero que te guste mucho esta receta, es una de mis favoritas. Feliz dia.

Que excelente receta y consejos Bendiciones y gracias

Me acabo de suscribir me gusta mucho las verduras llevo años con el colesterol alto tengo hipotiroidismo como vos dices lo comía al vapor o en saltados y a veces cansa muchas gracias doctora Diosito lo bendiga con mucha salud para q nos siga dando muchas recetas saludables ahora q lo encontré podré comer variado y mi esposo también q esta en pérdida de peso porque esta en 103 kilos esperaré anciosa sus recetas y quisiera q ser recetas también de infusiones jugos verdes para la perdida de peso bendiciones 👏👏

3 жыл бұрын

Hola Noris, que bonito comentario y tus buenas vibras ♥♥. Bendiciones para ti tambien, y feliz dia 😊😊

Qué hermoso canal , me encantó la receta!!! Gracias ( lo único que no me gustó es el empaque del huevo vegano, se me hizo demasiado empaque para una bolsa , era etiqueta, cartón y bolsa 😔) me suscribo a tu canal gracias!

5 жыл бұрын

Hola Gabriela, bienvenida a mi canal. Aqui vas aprender mucho acerca de como preparar los vegetales de una manera saludable y rica. ☺

SIN PALABRAS EXACTAMENTE LO QUE NUESTRO CUERPO NECESITA SANAMENTE. GRACIAS YA NO COMERE TORTILLA DE MAÍZ QUE SOLO NOS PONE CÓMO PELOTAS.

4 жыл бұрын

Hola Maggie, estas tortillas son bajas en calorias al no tener harina, excelente para las personas que quieren perder peso. Te van a gustar mucho.

Muchas gracias por compartir su dieta gusto en conocerla la abia escuchado en la radio me da gusto verla abundantes bendiciones y por su puesto abundantes suscrtores un abrazo😀🙇‍♀️

5 жыл бұрын

Muchas gracias por tu bonito mensaje, gracias por seguir mi canal. Feliz dia. 🌷

Te quedaron muy ricas se ven Esplicas muy bn. Felicitaciones DIOS té Bendiga siempre

3 жыл бұрын

♥♥ Muchas gracias y feliz dia para ti. ♥♥

Dra en vez de usar mucho papel encerado para cada tortilla, mejor use dos plásticos que puede limpiar bien y reutilizar. La receta se ve bien, estoy muy lejos de ser vegana pero reconozco que muchas recetas son deliciosas. Saludos y DTB...🙋

5 жыл бұрын

Muy buena idea gracias Beatriz, para la proxima lo hare. ☺

@beudi4488

5 жыл бұрын

Beatriz Aquino no uso mucho papel lo hizo igual que cuando haces tus tortillas de maíz sólo un par!😼

Dra.agradezco sus recetas pues son sanas y nutritivas

Omg desde que ago keto se me hacen las tortillas hoy las are muchas gracias por compartir la receta 🥰

Sholapur, se llama tortillero y es un artículo que se usa en México desde hace más de 1 siglo

4 жыл бұрын

Asi es, gracias Violeta por compartir esta informacion. Feliz dia.😍

Se ven muy ricas , se pueden cocer las tortillas en un comal? Gracias por compartir.

5 жыл бұрын

Hola Delfy, si puedes hacerla en el comal. Gracias por seguir mi canal.

Que buena receta. Gracias doctora por la receta.

Doctora lo pondré en práctica gracias por la gentileza bendiciones

4 жыл бұрын

Que bueno Juana, espero que te guste esta receta, dejame saber si lo preparas.🌷

🙀🙀🙀 cuando abrió la cajita de huevo esperaba mirar un huevo 🥚 😹😹😹

5 жыл бұрын

Hola Judith, si es una imitacion, es muy lindo.

@betsyperez3439

5 жыл бұрын

Jaja yo tambien

@maritzacervantesdiaz2847

5 жыл бұрын

judith Navarro yo también esperaba ver un huevo 😂😂😂

@JackyAqueveque1

5 жыл бұрын

@ los huevos de la cajita..que ingredientes tiene..de que está hecho?? No los conocía..pues dices que tiene olor a huevo..me cuentas?? Gracias

5 жыл бұрын

@@JackyAqueveque1 Hola Jacky. Estos huevos son hechos con el polvo de soya organicos, son deliciosos y hacen un buen trabajo en remplazar los huevos de gallinas. Espero que lo puedas tratar dejame saber. Gracias.

DOCTORA, MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO, ME ENCANTO Y LA VOY A PREPARAR,!!SOLO UNA PREGUNTA: YO NO TENGO HORNO, PUEDO COCERLAS EN EL CÓMAL?? Gracias de antemano por su respuesta.

4 жыл бұрын

Hola Maria, gracias por suscribirte a mi canal de cocina. Si puedes usar el comal para preparar las tortillas.Solamente cocinala a fuego lento y por mas tiempo.

Wow!!!!! Que maravilla!!! Gracias por este video tan instructivo e informativo!!! Soy diabetica y me cae muy bien saber nuevas recetas saludables😍😍😍😍más pro favor!!!! Saludos cariñosos desde Baltimore

4 жыл бұрын

Hola Claudia, gracias por seguir mi canal de cocina, aqui vas aprender a cocinar muy saludable.

Muchas gracias. Es algo que he andado buscando. Me encanta la tortilla pero no pruedo comer mucho el maiz o el Arina. Definitivamente voy a preparar la esta receta.

4 жыл бұрын

Excelente Esperanza, te van a gustar mucho, y son muy saludables. ♥

Saludos soy nueva suscriptora.

5 жыл бұрын

Muy bienvenida a mi canal.

SHALOM Dra. Al entrar un tenedor en la mitad del limón apretandolo, el jugo saldrá más facil.

4 жыл бұрын

Okay, gracias Carmen por tu consejo. Lo voy hacer. Te deseo un feliz dia. ☺

Muy buenas las recetas. Muchas gracias x compartir.

Gracias por enseñarnos a preparar las verduras. Excelentes recetas. Mil Gracias.

Sus recetas son maravillosas sólo que en definitiva utiliza demasiada sal, yo usaría tan solo la cuarta parte de lo que usted utiliza, gracias por compartir tan buenas recetas saludos

4 жыл бұрын

Hola Toya, no es una buena idea usar mucha sal especialmente la sal blanca, yo uso una sal llena de minerales llamada Real Salt. No me gusta usar mucha sal en mis recetas pero es a gusto de persona a persona. Gracias y feliz dia ☺

El tallo q tiraste es muy rico tambien

5 жыл бұрын

Hola Marta, si yo trato de siempre usar todo el vegetal, los tallos son igual de sabrosos.

@marcelahu4467

5 жыл бұрын

Cómo va a tirar tanta fibra a la basura. Esos tallos se comen, y es delicioso. Esta vegana es media rara.

5 жыл бұрын

@@marcelahu4467 hola, si uso los tallos no los tiro. Me gusta usar todo el vegetal. Gracias por preocuparte.

Muchas gracias ¡ Me encantaron !

Gracias por compartir sus exquisitas recetas Justamente estoy buscando nuevas formas de comida saludable y agradable Dios te bendiga

Al fin! Encontré recetas veganas. Que alivio no ver carne en las preparaciones. Gracias por su programa doctora, felicitaciones!!

3 жыл бұрын

♥♥ Que bueno, que a ti tambien te gusta la comida vegana tan rica y saludable. Bienvenida! ♥

De ver todo el proceso mejor sigo con las de maíz jeje no imagino hacer tanta para toda mi familia 😂😃..mi nutrióloga me dice comer 4 tortillas de maíz al día y listo 💪💪👍

5 жыл бұрын

Me encantan los tortillas de maiz 2-3 me parece perfecta. Gracias Mara. 😃

@vpd777

5 жыл бұрын

Las de nopal y de avena son deliciosas pero les agregas a las de avena algo de masa y a las de nopal sólo lo amasas con el nopal licuado y son recomendadas por otras nutriologas

5 жыл бұрын

@@vpd777 Muy bien, gracias por compartir. ☺

@mariabayona2745

3 жыл бұрын

@@vpd777 Me llama mucho la atención las de nopal, te gustaría compartirme tu receta? De antemano gracias 🤗🇨🇴🌿🕊️

Se ven muy buenas las are muy pronto gracias Dra bendiciones

La voy a hacer me parece excelente receta...me suscribo gracias Doctora..

Recién la descubri, soy de BOLIVIA SANTA CRUZ, POR TU TIENDA NO HABRIA LA FORMA DE COMPRAR ALGUNAS COSAS XFA. GRACIAS

4 жыл бұрын

Bienvenida a mi canal de cocina, aqui te dejo el link de mi tienda en Amazon, puedes comprar muchas cosas para la cocina aqui. Gracias y feliz dia. www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

LO QUE NECESITABA, ALGUIEN VEGANA PREPARANDO RECETAS. MARAVILLOSO!!

5 жыл бұрын

Hola Angelica, me encanta La Cocina vegana, es divertido hacer platillos sin usar proteína de animal. Espero que te guste mucho mis recetas.

Muchas gracias. Se mira muy rico

Se ven deliciosas y saludables, las voy a intentar hacer.😋😋😋