Hola soy la Dra. Patricia Peña, nutriologa, aqui en el estado de Georgia. En mi clinica de salud hemos ayudado a miles de personas a perder peso y aprender a comer saludable, llevando una nutricion balanceada. En este canal van a recibir mucha informacion acerca de como preparar sus vegetales y alimentos de una manera saludable y sabrosa. Les voy a enseñar como preparar vegetales, cuales son los mejores alimentos para mantener un peso saludable. Si estas interesado en perder peso o aprender como comer saludable te invito que visites mi canal.
Пікірлер
Y ademas sales como un cohete 💨💨💨🚀 del petardazo que pegas luego de comerla
Quiero aprender a preparar la col rizada
No se debe meter a la nevera ‼️ asi no resulta y después hay que tirar el agua del remojo y lavar en el colador dos veces para quitar antinutrientes *
Hola doctora Patricia la acabo de descubrir y me gustó mucho su receta porque trato de comer comidas bajas en carbohidratos para detener la prediabetes. Me podría decir con que nombre puedo encontrar el exprimidor de las verduras qué utilizó para escurrir el exceso de agua de la cauliflower..Muchas gracias Saludos.
Tengo que prepararlo... Xro con sal normal 😅 Se ve delicioso 🥦
Paso... Muy complicado 😮
Gracias Dr patricia Dios Te Bendiga Poderosamente
Gracias lo necesitaba ❤ bendiciones doctora 🙏
Doctora el aguacate es una fruta no un veguetal jajaja valla fail.
Amor tienen que llevar todo lo que le echaste ....o solo puedo aserlo con arina y leche
Aprendiendo a preparar la berenjena amigos y amigas les recomendó que busque en esta canal al vene español Manuel Sierra el enseña la palabra de Dios estamos en tiempos difíciles Dios les bendiga no ignoren mi recomendación
Ahora, esta receta es la del sur de EUA pero no puede ser Vegana desde el momento que le agrega Harina de Trigo, aunque sea Orgánica...
Gracias Dra. Patricia! La prepare y quedo muy rica😋. Y tambien gracias por ensenarnos a sacarle el mejor provecho a los nutrientes 🥰
Está en Instagram?
👋👋👋❤️🌷🌷
Estas cheveres las ensenanzas pero me parece que lo importante es como prepararlos y eso no lleva mas de 2 minutos. Ahorre tiempo
Buenas doctora una consulta yo no como carnes rojas durante muchos años en mi juventud y ahora tengo mucha acidez estomacal y mantengo enferma de lo gástrico
Ami niña le encanta el brócoli ❤
Anoche comí el tallo y las hojas rehogadas con pollo q me había sobrado un poco. Ala cacerola muy rico!
Lo corté como monedas. Tengo otro para probar en ensalada
Le puse aceite oliva virgen extra y poco de manteca
Grasias por su receta
Disculp nospu de enseñar otra recetas por favor grasias
Felicidades Doc por su linda información de su conocimiento medicina natural muí agradecida yo tengo una dermatitis teórica y tomo medicina sigo igual no me curo que puedo haser grasias de ❤❤❤❤
Mejoro mucho mi libido y la calidad de mis erecciones . El poder del betabel y jengibre es brutal
Me❤️ gusta ⭐ mucho 🌛 más 💔⭐💧🌜🌫️
Un site
Arroz qué bobada brócoli rrallado😂
Eso quedó crudo
No entiendo si tiene una cuchara porque los vierte con la mano??????
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Le puedo agregar agua si lo hago en la licuadora? Lo puedo tomar si sufro de reflujo?
Gracias doctora es la primera vez que veo su canal mil gracias.
Me supo mucho a aceite de oliva, creo debí de ponerle menos
Muchas gracias
No se entiende nada.
Dra. uso usted para cocinar Saladmaster?
Ya esta cocido al vapor. Que puedo hacer?
El microonda te deja la comida con mucha radiacion,te cuidas de una cosa y el microanda esta peor🙄
Muy bueno y saludable
Hola doctora vivo en Denver Colorado me puede mandar los productos el batido y las cápsulas será posible espero su pronta respuesta gracias
Cómo puedo adquirir el batido y las cápsulas
Buenas noches doctora en mi casa tengo muchas berenjenas que las cultivo y luego preparare esta deliciosa receta muchas gracias bendiciones
Gracias por su receta
Osea o se puede hacer solo con harina de maiz? Lleva si o si la harina de trigo? Puede ser chuño que es harina de papa o maicena que es harinita de maiz de lla fécula de maiz más suave para espesar tambien se usan ambas chuño y maicena jejeje, la saludo desde Perú😊. Yo compro harina de maiz a granel suelta que venden en los mercados supongo que no es harina de maiz preococida dígame puedo hacer con esa harina o tiene que ser harina de maiz precocida necesariamente? Gracias
Hola
Yo mirando toda el agua que desperdicia 😢
Gracias
Para que el vinagre de na zana en este caso
Me encantó su receta. Muchas gracias
Vainitas o ejotes, desde RD
Doctora que es el. Sherry?