Dra. Patricia Peña

Dra. Patricia Peña

Hola soy la Dra. Patricia Peña, nutriologa, aqui en el estado de Georgia. En mi clinica de salud hemos ayudado a miles de personas a perder peso y aprender a comer saludable, llevando una nutricion balanceada. En este canal van a recibir mucha informacion acerca de como preparar sus vegetales y alimentos de una manera saludable y sabrosa. Les voy a enseñar como preparar vegetales, cuales son los mejores alimentos para mantener un peso saludable. Si estas interesado en perder peso o aprender como comer saludable te invito que visites mi canal.

Motivacion del Dia 💖

Motivacion del Dia 💖

Пікірлер

  • @gabrielaorozco7784
    @gabrielaorozco778418 сағат бұрын

    No se debe meter a la nevera ‼️ asi no resulta y después hay que tirar el agua del remojo y lavar en el colador dos veces para quitar antinutrientes *

  • @angelamesa2312
    @angelamesa2312Күн бұрын

    Hola doctora Patricia la acabo de descubrir y me gustó mucho su receta porque trato de comer comidas bajas en carbohidratos para detener la prediabetes. Me podría decir con que nombre puedo encontrar el exprimidor de las verduras qué utilizó para escurrir el exceso de agua de la cauliflower..Muchas gracias Saludos.

  • @vladimirmachacaramos3120
    @vladimirmachacaramos31202 күн бұрын

    Tengo que prepararlo... Xro con sal normal 😅 Se ve delicioso 🥦

  • @vladimirmachacaramos3120
    @vladimirmachacaramos31202 күн бұрын

    Paso... Muy complicado 😮

  • @jesucristoelhijodeldiosviv6011
    @jesucristoelhijodeldiosviv601112 күн бұрын

    Gracias Dr patricia Dios Te Bendiga Poderosamente

  • @lorenzavera5978
    @lorenzavera597812 күн бұрын

    Gracias lo necesitaba ❤ bendiciones doctora 🙏

  • @ricardoblanco1467
    @ricardoblanco146712 күн бұрын

    Doctora el aguacate es una fruta no un veguetal jajaja valla fail.

  • @user-jx4uk1xq6i
    @user-jx4uk1xq6i13 күн бұрын

    Amor tienen que llevar todo lo que le echaste ....o solo puedo aserlo con arina y leche

  • @marytorres1761
    @marytorres176118 күн бұрын

    Aprendiendo a preparar la berenjena amigos y amigas les recomendó que busque en esta canal al vene español Manuel Sierra el enseña la palabra de Dios estamos en tiempos difíciles Dios les bendiga no ignoren mi recomendación

  • @cm0009
    @cm000920 күн бұрын

    Ahora, esta receta es la del sur de EUA pero no puede ser Vegana desde el momento que le agrega Harina de Trigo, aunque sea Orgánica...

  • @raelgranados4308
    @raelgranados430827 күн бұрын

    Gracias Dra. Patricia! La prepare y quedo muy rica😋. Y tambien gracias por ensenarnos a sacarle el mejor provecho a los nutrientes 🥰

  • @jovasanhuezavasquez5855
    @jovasanhuezavasquez585529 күн бұрын

    Está en Instagram?

  • @mariazullycuzco6168
    @mariazullycuzco6168Ай бұрын

    👋👋👋❤️🌷🌷

  • @IvanMayorquin-mx4fg
    @IvanMayorquin-mx4fgАй бұрын

    Estas cheveres las ensenanzas pero me parece que lo importante es como prepararlos y eso no lleva mas de 2 minutos. Ahorre tiempo

  • @mariannalopez179
    @mariannalopez179Ай бұрын

    Buenas doctora una consulta yo no como carnes rojas durante muchos años en mi juventud y ahora tengo mucha acidez estomacal y mantengo enferma de lo gástrico

  • @YolisHerrera-eo5vl
    @YolisHerrera-eo5vlАй бұрын

    Ami niña le encanta el brócoli ❤

  • @hevelen1771
    @hevelen1771Ай бұрын

    Anoche comí el tallo y las hojas rehogadas con pollo q me había sobrado un poco. Ala cacerola muy rico!

  • @hevelen1771
    @hevelen1771Ай бұрын

    Lo corté como monedas. Tengo otro para probar en ensalada

  • @hevelen1771
    @hevelen1771Ай бұрын

    Le puse aceite oliva virgen extra y poco de manteca

  • @mariasaucedo4300
    @mariasaucedo4300Ай бұрын

    Grasias por su receta

  • @rafaela2503
    @rafaela2503Ай бұрын

    Disculp nospu de enseñar otra recetas por favor grasias

  • @justollerenasilva9017
    @justollerenasilva9017Ай бұрын

    Felicidades Doc por su linda información de su conocimiento medicina natural muí agradecida yo tengo una dermatitis teórica y tomo medicina sigo igual no me curo que puedo haser grasias de ❤❤❤❤

  • @carlosdesousa9228
    @carlosdesousa9228Ай бұрын

    Mejoro mucho mi libido y la calidad de mis erecciones . El poder del betabel y jengibre es brutal

  • @gracielanaud2387
    @gracielanaud2387Ай бұрын

    Me❤️ gusta ⭐ mucho 🌛 más 💔⭐💧🌜🌫️

  • @jaimehenriquez7302
    @jaimehenriquez7302Ай бұрын

    Un site

  • @silviataborda6034
    @silviataborda6034Ай бұрын

    Arroz qué bobada brócoli rrallado😂

  • @silviataborda6034
    @silviataborda6034Ай бұрын

    Eso quedó crudo

  • @silviataborda6034
    @silviataborda6034Ай бұрын

    No entiendo si tiene una cuchara porque los vierte con la mano??????

  • @mteresapm
    @mteresapmАй бұрын

    .

  • @user-en7qm3wo7o
    @user-en7qm3wo7oАй бұрын

    Le puedo agregar agua si lo hago en la licuadora? Lo puedo tomar si sufro de reflujo?

  • @delfinahernandezpereira8254
    @delfinahernandezpereira82542 ай бұрын

    Gracias doctora es la primera vez que veo su canal mil gracias.

  • @andrea96berrones
    @andrea96berrones2 ай бұрын

    Me supo mucho a aceite de oliva, creo debí de ponerle menos

  • @elkinvargas8594
    @elkinvargas85942 ай бұрын

    Muchas gracias

  • @aliciasusanaastrada546
    @aliciasusanaastrada5462 ай бұрын

    No se entiende nada.

  • @maitemoreno3735
    @maitemoreno37352 ай бұрын

    Dra. uso usted para cocinar Saladmaster?

  • @aliciasusanaastrada546
    @aliciasusanaastrada5462 ай бұрын

    Ya esta cocido al vapor. Que puedo hacer?

  • @Mandy544
    @Mandy5442 ай бұрын

    El microonda te deja la comida con mucha radiacion,te cuidas de una cosa y el microanda esta peor🙄

  • @wellingtonortizcordova8263
    @wellingtonortizcordova82632 ай бұрын

    Muy bueno y saludable

  • @judithsegura5865
    @judithsegura58652 ай бұрын

    Hola doctora vivo en Denver Colorado me puede mandar los productos el batido y las cápsulas será posible espero su pronta respuesta gracias

  • @judithsegura5865
    @judithsegura58652 ай бұрын

    Cómo puedo adquirir el batido y las cápsulas

  • @walterzuloetarodriguez7380
    @walterzuloetarodriguez73802 ай бұрын

    Buenas noches doctora en mi casa tengo muchas berenjenas que las cultivo y luego preparare esta deliciosa receta muchas gracias bendiciones

  • @josebastocardena5239
    @josebastocardena52392 ай бұрын

    Gracias por su receta

  • @fruta264
    @fruta2642 ай бұрын

    Osea o se puede hacer solo con harina de maiz? Lleva si o si la harina de trigo? Puede ser chuño que es harina de papa o maicena que es harinita de maiz de lla fécula de maiz más suave para espesar tambien se usan ambas chuño y maicena jejeje, la saludo desde Perú😊. Yo compro harina de maiz a granel suelta que venden en los mercados supongo que no es harina de maiz preococida dígame puedo hacer con esa harina o tiene que ser harina de maiz precocida necesariamente? Gracias

  • @fruta264
    @fruta2642 ай бұрын

    Hola

  • @rosalbazavala5027
    @rosalbazavala50272 ай бұрын

    Yo mirando toda el agua que desperdicia 😢

  • @yolandamendivil2541
    @yolandamendivil25413 ай бұрын

    Gracias

  • @evebarragan1287
    @evebarragan12873 ай бұрын

    Para que el vinagre de na zana en este caso

  • @mariaerikavega1254
    @mariaerikavega12543 ай бұрын

    Me encantó su receta. Muchas gracias

  • @marthaperez7134
    @marthaperez71343 ай бұрын

    Vainitas o ejotes, desde RD

  • @claudiahau5880
    @claudiahau58803 ай бұрын

    Doctora que es el. Sherry?

  • @taisorozco50
    @taisorozco503 ай бұрын

    dijo que las iba a tostar en la estufa y NO LO HIZO

  • @taisorozco50
    @taisorozco503 ай бұрын

    Se va a poner como un GEL, estás presumiendo? Que hablas Spanglish