Top cviky na bolesť ramena 🔥
✅ 6 cvikov na bolesť ramena 🔥
S bolesťou ramena sa vo svojích prevádzkach stretávam pravidelne 🤷
Našťastie sa však problém s ramenným kĺbom dá veľmi efektívne riešiť správnym cvičením a fyzioterapiou 😊
Zacvičte si týchto 6 efektívnych cvikov 💪
👉Video obsahuje 4 cviky s ktorými si uvoľnite svalstvo v okolí ramenného kĺbu, čím zlepšite pohyblivosť ramena
👉A 2 posilňujúce cviky, s ktorými zlepšite silu a stabilitu ramena, ktorá je nevyhnutná pre odstránenie bolesti
Napíšte do komentára ako sa cítite po odcvičení cvikov 😇
Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a ZDIEĽAJTE HO 👉
✅ Pomôcky, ktoré sme vo videu použili, zakúpite tu: rozhybto.sk/e-shop/
Пікірлер: 15
Po dvoch týždňoch cvičenia obrovské zlepšenie, ste výborný fyzioterapeut...👍
Ďakujem... výborné cviky 👍
Veľmi ti ďakujem naozaj mi to pomohlo
Vďaka, že som vás našla
Neviem ci je to len nahoda ale na druhy den po tom co som prvy krat tuto seriu cvikov vykonavala, ma rameno prestalo boliet, uz citim iba obcasnu miernu bolest pri vystreti ruky do zadu a uz sa aj to zlepsuje. Dakujem 😊 Vyuzijem urcite aj v buducnosti kedze vo volnom case rada cvicim a pri poslednom cviceni som si asi pretazila rameno.
Dobrý den pane, prosím vás jsou tyto cviky vhodné pro mě, když mám poškozenou bursitida, natržena šlacha,,operaci jsem odmitl, děkuji za odpověď
@Rozhybto
10 ай бұрын
Dobrý deň, áno cviky môžte používať aj v tomto prípade
@robertkarvay2582
10 ай бұрын
@@Rozhybto moc vám děkuji 😊😊😊
Bolo by fajn dať do názvu, že je potrebný roler....
ano mám poškozen rotátor manžeta
Nedalo by s k vam.chodit na fyzioterapiu a cvicenia? Mala by som zaujem 👍
@Rozhybto
11 ай бұрын
Dobrý deň, áno objednať sa môžte cez tento rezervačný systém - booking.reservanto.sk/Modal/?id=4108
Mna tak boli a bolesť mi iďe du hrudi a do srdca .
Ked tam mi puka v ramenu prečo??? 😢
Cvičite moc rychle,zpomalte.