No video
Top 6 Calcium rich foods | Fight osteoporosis | Telugu
Calcium is the most abundant mineral in the body and needed for bone strength. Doctors always recommend to get calcium from diet and without supplements. But have you ever wondered what is calcium rich diet ?
Here in this video doctor explains about the top calcium rich foods so that they can be included in your routine and mitigate the need of calcium supplements.
#bones #calciumrichfood #calciumdeficiency #osteoporosis
Dr Ramprasad Kancherla
MS (ORTHO) AIIMS New Delhi, FAOA (Aus)
A1 Amar orthopaedic hospital
Kothapet
Guntur (AP) 522001.
Appointments contact - 0863 2254321 or 9848650807
Medical reports or online consult whatsapp - 7396280381
follow us on
facebook
/ a1orthocare
instagram
/ a1_ortho_care
Пікірлер: 212
ఇంత చిన్న వయసు ఎంత చక్కటి service సర్ mee videos simply superb ❤wish u very good health n happiness
చాలా చక్కగా, విపులంగా, అందరికీ అర్ధమయ్యే రీతిలో చెప్పారు. ధన్యవాదాలు.
@sadasridevi4398
Жыл бұрын
చాలా చక్కగా చెప్పారు చాలా సంతోషం
సార్ మీరు అన్ని విషయాలు చక్కగా వివరిస్తూ ఉన్నారు. ధన్యవాదాలు. నాకు ఇప్పుడు సైకిలింగ్ వ్యాయామం చేస్తూ ఉంటే మోకాలి లో సౌండ్ వస్తోంది. నేను రెగ్యులర్ గా షటిల్ ఆడతాను. అరగంట సేపు ఫాస్ట్ వాకింగ్ చేస్తూ ఉన్నాను. ఈ పరిస్థితుల్లో నేను వాకింగ్ మరియు షటిల్ ఆడవచ్చా సారు. బోన్ కాల్షియం డెన్సిటీ - 2.4 ఉంది.
Doctors. Dagariki.velite. Jabbuku. Medicines. Ichi. Pampistaru. Idi. Tinadi. Adi. Tinandi. Ani. Ami. Chepparu. Kani. Meeru. Matram. Ani. Vishayalu. Cheputu. Janalanu. Alett. Chestunaru. Tq. Sir. You. Are. A. Very. Good. Doctor. Meeku. Koti. Koti. Vandanalu
Sir,you always put the things directly and clearly. Others ramble a lot and won't reveal anything finally. Thank you so much sir.
Ram prasaadh gaaru..mee videolu chustunte pratee bones samasyalaku kaaranalu..nivarana charyalu chakkaga vivaristunnaru. Ee rojullo sampoorna vignanamu kakavaaru chaala takkuva.Meeru Zhederabad lo kuda mee sevalu andhiste memu yento adrushta vantulamuga bhavistamu..
Weight loss గురించి ఒక video చెయ్యండి dactor గారు.
Milk and curd... Oats and ragi... Broccoli and greens... Fish snd eggs.... Almonds and walnuts.... Guava and orange
Chala baga chepparu maku mee vidiolu nadavagalamane dhairyannisthunnai🤝🤝🤝🙏🙏🙏🙏🙏
కుళాయి నీరు త్రాగితే మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తున్నాయి అదే మినరల్ వాటర్ త్రాగితే రావట్లేదు కారణాలు వివరించగలరు ❤
Thank you very much Doctor please cansider my request regarding Gouty Arthritis vedieo
Sir ,Explain the Heal tendon facture what is the best opption .opperation and non surgical Treatment.
Thank you so much Dr gaaru ..naaku avasaramyna information echaru🙏
Thank you very much doctor garu. Very good imprometion
What about SESEME SEEDS, these are having highest calcium among all those
Great social service at such young age..God 🙌
Evaru comentski refly evvaru meru istunnaru tq babu mi vidios chusi meru cheppevi fallow avutunnanu
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
Thank you so much medam garu.
Babu inta chinna vayasulo chala samaja seva chestunnaru meru mifamily ni devudu challaga chudali
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
TQ mam.
All your advices will go a long in improving the over all health of patients and especially ortho patients. Thank you Doctor. 🙏🙏💐💐
@sannidhanamkalyani
9 ай бұрын
.doctorgarugarumeeruheppesalahaluchalavupayogangavunnayichalathanks
DOCTOR , YOU ARE VERY SIMPLE.
Thank you 🙏
Thank you sir for the valuable information
Thank you Doctor very well explained that everyone can understand easily 💐
Wonderful analysis 👌. Thank u for your valuable suggestions. 🙏
థాంక్స్, గుడ్ ఇన్ఫర్మేషన్ ఇచ్చారు
Thank you so much sir for good information...
Sir chala hardwork chesthanu active ga t
Thank-you Dr garu.
Thank you so much Doctor garu
Thank you so much Dr garu
❤ thanks Dr garu
Naku chiken anteyyyy chala estam.. 😂😂😂😂 just fun ga cheyppa.. Oohh sir am farzana.. Meru bagundali just a smile
Hello Dr garu, mee videos chala informative ga untayi. Calcium tablets tesukovatam valana weight gain avtara?
@drramprasadkancherla2203
14 күн бұрын
No sir.
ఎంతో చక్కగా వివరిస్తారు సార్ మీరు🙏
@drramprasadkancherla2203
8 ай бұрын
Tq
Thanks doctor garu
Super dr garu,chala baga Chepparu,MI video s Anni Super
Thank you very much andi doctor garu good healthy 🙏🙏🙏
Sir please share weight loss treatment
Mokkalu noppulaku elanti treatment + elanti food use avuthundo plse tell me sir vlog cheyyandi plse
మీరు చెప్పింది అంతా కరెక్టే కానీ, నేను ఓ మెడికల్ సైన్స్ బుక్కులో చదివాను, పీతలు(crabs) లో అన్నిటికన్నా ఎక్కువ కాల్షియం ఉంటుందని, తరువాతి స్థానం నువ్వులది అని. ఈ రెండు ఫ్రీక్వెంట్ గా తినే వారికి calcium difficiency రాదని...అయితే డైలీ తీసుకునే పాలు పెరుగు లలో సరిపడా కాల్షియం ఉంటుంది.
Bilateral Core decompression chesaru 3 weeks iyyindi..right leg febula bone tisi surgery chesaru... right leg paadam ekkuva move cheyyalekapotuna ,,inka paadam kuda straight ga pettalekapotunna try chestunte noppi vastundi...walker tho walking start cheyacha
Can you explain about vitamin B12 deficiency,how vitamin B12 definitely affects ankylosing spondylitis and arthritis patients.
@drramprasadkancherla2203
Жыл бұрын
Sure
Good video thanks 🙏👍
Thank you Docter sahab
For psoriasi arthritis wat we have to eat sir
Sir e diet rheumatoid arthritis unna vallaku kuda tesukovacha
Thank you sir 🙏 chala chakkaga vivarincharu.😊
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
Tq sir
Thanks for another very useful and implementable health advice Dr Ramprasad.
Thank you very much sir 🙏
nice information thank you doctor
Chala Baga chepparu
Tq sir.useful msg for all.
Sir naku rheumatoid arthrities 4 years nunchi suffer avutunna and recent gaa delivery aindi babby chanipoyandi meku naa medical reports petta sir plz respond and help me
Thank you so much Doctor🙏
Super Sir, very very good information.
BODY LO DISEASES IDENTIFY CHEYADANIKI RASE TESTS LU GURUNCHI YE BOOK LO UNTAI SIR AA BOOK PERU CHEPPANDI
Miru super ga chepparu sir
Greetings Doctor, Can Hypodense lesions in bones (like femoral head) healed with prescribed medicines.
Doctor garu nenu diabetic thyroid uric acid gall stone unaavi common ga what diat foe me pl do one Visio or reply to me thank u
Nuvvulu muddhalu bone strength ki pancheyava sir
Thank you doctor Gary God bless you sir
100gms of sesame seeds contain 975mg of calcium. Is this correct, sir?
@neelimachowdary8194
11 ай бұрын
He missed it
Good information, thank you doctor
Excellent communication
@drramprasadkancherla2203
6 ай бұрын
Thank you sir.
Sir sitica gurinchi video cheyandi
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
Okay Andi.
Thank you very much Dr sir 🙏
Thank you Doctor garu
Very good information and explanation. Doctor sir
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
Thanks and welcome sir.
Hi Dr garu
ilanti videos chala cheyandi sir
Sir L4 disc bulge ayinnapudu elanti treatment + elanti food tesukovali please tell me sir
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
Okay medam garu. Not telling treatment online medam please come to hospital
Just replace the oil used in your curries/dosa with sesame oil available from the cold press, (stop using oil packets available in the market) your Vit-D levels will come to normal within 2 weeks. It's my personal experience.
Thyriod unte ivi vadakudadhu annaru dr.millets n brocoli
Doctor antiuunnaru Mari nuvvulu endukusir chappledu caltuim ki father kada nuvvulu....
డాక్టర్ గారికి నమస్కారం.... నాకు avn stage 2 లో వుంది బట్ నొప్పి లేదు ... సో ఫ్యూచర్ లో ఆపరేషన్ లేకుండా మందులు తో avn తగ్గించుకునే మార్గం ఉందా
Rumatried ordrites l unavaru milk, milk product nu thisukovaddu antunaru dr.garu. already knee pains unavi
Namaste doctor garu ... Nice topic. Some one told that R.A patient should not eat milk, curd. And idle, dosa. What about your opinion
T, S, H unnavaru dairy products thisukovachna sir
sir meru cheppe vidanam bagundi
@drramprasadkancherla2203
6 ай бұрын
Okay sir.
Good information 👍
Thank you sir very good diet
hip joint by tissue culture could be done? Can anybody did or be created in future
Hello Sir, Does Uric Acid (Kella Vatham) Patients Can Have All Those Things Which You Haves Mentioned ?
Milk taagite gas vastondi other alternative food cheptaara pl.
Super explanation sir keep doing thanks
Thank you sir
Anna naku rhymitoid artharaities vundhi nenu eggs milk thinacha naku bones ante neela chala pain vasthundhi sound kuda vasthuvundhi
Good advice
Thank-you doctor 🙏🏻
Thank you so much bangaram 😊
Tq andi
nuvvula laddu thinte full calisiam
Thank u sir nice speech
Sesame seeds are rich in calcium but even cold pressed sesame oil also has no calcium but only fat like any other oil.
Good explanation doctor garu. Jangaon dist.
@drramprasadkancherla2203
8 ай бұрын
Thank you so much 🙂
Sir hole body pains naralu keellu bons noppi. Legs hands timmirlu endukuela cheppsgalaru. Medicin chepandi age sixty two
@drramprasadkancherla2203
9 ай бұрын
Come to hospital will see decided
Good evening sir. Hand fractur indhi. Chala pain vundi. Medcine vaduthunna. Pain thagatledhu. Sir
@drramprasadkancherla2203
5 ай бұрын
Please come to hospital sir.
Sir make a video on uric acid
Bloodlo uric acide ekkuva undadam valla pains Kaallu chethulu timmerlu vasttayasir dhani valla Keella vatham vasttundha cheppandi sir
@drramprasadkancherla2203
7 ай бұрын
No medam garu
Sir mari rheumatoid arthritis vunnavallu milk products, egg,nonveg, tinakudadhu antaru adi entharaku nijam