Еще больше пользы в моём телеграм: t.me/mariekeery

Мари, как же приятно вас слушать...и это не только голос и темп речи, но и понятный язык и очень полезные слова. Благодарю

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо за теплые слова!❤️

@alexmanwell

5 ай бұрын

@@mariekeery, давай, Мария, жги. Очень круто и интересно. А еще круто, то что я на этот канал подписался, когда было 3 видоса залито. Интересно наблюдать как канал развивается. И да, подтверждаю: голос, тембр, темп речи и манера подачи материала (мыслей) очень хорошо заходит. Будто профессиональный диктор на радио глаголит. И качество картинки и заставки тоже очень приятны глазу. А также ты обаятельна и тебя приятно смотреть.

@mariekeery

5 ай бұрын

@@alexmanwell спасибо Вам! 😌❤️

Мне понравилось такое определение тревоги: СКУКА возникает в ситуациях, в которых способности человека превышают ситуационные возможности для их проявления, в то время как ТРЕВОГА возникает тогда, когда окружение требует от данного человека больше, чем он оказывается в состоянии выполнить, или предоставить в данный момент времени.

@mariekeery

6 ай бұрын

В этом, действительно, есть смысл. Однако, у возникающего чувства тревожности может быть много других причин.

Огромное спасибо Маше за работу.❤ Борюсь с жуткой депрессией сейчас просто заставляя себя бодро шагать на месте . На улице скользко , холодно , страшно аж жуть...

@mariekeery

6 ай бұрын

Я очень рада, что Вам понравилось видео! И желаю скорейшего выздоровления❤️ Я по себе знаю, как страх непрерывно сопровождает депрессию. Любое действие может наводить ужас. Но знайте, что однажды это прекратиться и Вы снова сможете дышать полной грудью! Главное, работайте с этим, обращайтесь за помощью к специалистам и этот зверь отступит, а жизнь приобретёт новые смыслы и краски. Удачи и сил! Вы справитесь! 🙏🏼🌟

очень полезно. кратко, емко, по делу. Большое спасибо. Главное - это реальный опыт, а не выдумки блоггеров.

@mariekeery

6 ай бұрын

И Вам большое спасибо! Буду стараться дальше ✨

Мария, у вас классный канал. Картинка, голос, темы - все очень уютно и красиво👍

@mariekeery

6 ай бұрын

спасибо Вам большое! я очень стараюсь и такие комментарии меня очень поддерживают ❣️

Мне вязание помогает расслабиться и отвлечься от разных тревожных мыслей, а когда совсем в стрессе, замечала, что руки сами начинают что-то убирать, перебирать, мыть, тереть 😅 наверное не зря говорят, что уборка помогает)))

После первого пункта зашла в телеграм и поудаляла , наверное, несколько десятков каналов. Давно надо было это сделать. Беспорядок в доме ещё и энергию забирает. У себя в комнате стараюсь поддерживать. Все больше хочется минимализма и меньше вещей каких-то декоративных и прочих фигурок. А когда-то нравилось. А про стремление все контролировать ... Это же от неопределенности (первое о чем подумала при просмотре видео) , и что больше всего вызывает тревогу у меня. В свое время тревога зашкаливала настолько, что началась дикая изжога , которая длилась пару лет и до сих пор не ушла до конца. И только после похода к психиатру и ад и транквилизатора начинает приходить в норму. С сильной тревогой надо работать, если бы я знала, что это психосоматика... сэкономила бы время и может не довела бы себя до такого состояния. В последнее время часто думаю, надо идти на прогулку. Летом каждый день гуляла, а сейчас так трудно себя заставить. И снова законспектировала :) чего уж тут :) Мария, спасибо.

@user-dn9ud4oi5q

6 ай бұрын

Мне иногда помогает утихомирить тревогу разговор с близким неравнодушным человеком. Своего рода сеанс психотерапии. А так интересная увлекательная книга или сериал, но это скорее позволяет отвлечься, да и то в том случае, если тревога не очень сильная. Мне тоже нравится камин и звуки потрескивающих поленьев :) А ещё заметила, что если с кем-то из близких в ссоре или есть конфликт, то это тоже отражается на уровне тревоги, который снижается, если эту проблему разрешить.

@mariekeery

6 ай бұрын

Вы все верно написали. А психосоматика - вещь очень сильная. Я в подростковом возрасте страдала паническими атаками, и в то время информации вокруг было об этом очень мало. Мне потребовалось три года, чтобы побороть их, но, честно, я даже благодарна, что этот опыт был в моей жизни, потому что проходя через такие испытания, мы узнаем насколько мы можем быть сильными. Желаю Вам как можно больше счастливых дней без тревоги :) И больше спасибо за такой развернутый и интересный комментарий ❤️

Маша, у Вас прекрасно получается.Тема нужная, полезная👍 Ещё она становится привлекательной от ,,практика,,, т.е. человек сам почувствовал и перенёс все психологические тяжести, сумел выйти/ выжить. Мне ооочень понятно о чём Вы говорите, думаю, кому- то это видео поможет разобраться в себе, в своей жизни. Удачи и успехов Вам🌹 Маша, продолжайте делать полезное дело - краткое и содержательное - талант налицо👏

@mariekeery

6 ай бұрын

Спасибо Вам большое за этот комментарий! Такая обратная связь - это словно обмен энергией, а, кроме того, большая поддержка для меня и моего нового начинания. Благодарю Вас и желаю очень хорошего дня ❤️✨

Спасибо за видео! Не поверите,я никогда не заводила Инстаграм и другие социальные сети,нет Телеграмм,только Ватсап пришлось поставить.Ютуб только несколько важных и интересных каналов,ваш теперь в их числе😊 Вот такой я странный человек 😂

Мне всё очень нравится на вашем канале! Я смотрю без звука, когда спит ребёнок, читаю субтитры и, на удивление, их реально читать! Что не скажешь о некоторых блоггерах, у которых, видимо, проблема с дикцией или еще с чем то! Спасибо, Мария, за чистую грамотную речь

@mariekeery

6 ай бұрын

Спасибо Вам большое! Честно говоря, я даже не проверяла свои субтитры, но теперь буду на всякий случай, чтобы они точно были читаемы и без потери смысла. Если хотя бы один человек смотрит видео без звука, но с субтитрами - это важная работа. Спасибо Вам еще раз! ❤️

В любой непонятной ситуации прибираю, мою, готовлю)) Занимаю голову и руки тем, что ежедневно нужно делать, упорядочиваю то, что могу. Плюс если фоном включить любимую музыку или аудио книгу, или какой нибудь полезный канал на ютубе на интересную тему, то работает безотказно😊 Еще рукоделие помогает)

Про кофе: дрип пакет не самый "низкокофеинный", как минимум там больше кофеина чем в эспрессо из-за времени экстракции. Как вариант можно попробовать зерна декаф в любом виде приготовления по вкусу. Надеюсь будет кому-то полезно) Спасибо большое за контент, который делаешь ❤

@mariekeery

4 ай бұрын

Конечно, не могу утверждать, но мне кофе в дрип-пакетах советовал врач, когда у меня были определение проблемы со здоровьем. И долгое время, я могла пить только их, не испытывая никаких побочек. А насчет декаф - сколько не пробовала, прям совсем не мой вариант. Наверное, у меня сильная зависимость от самого кофеина 😅 Хотя я раз в пару месяцев я стараюсь делать перерывы от кофе И вам спасибо, что поделились информацией ❤️

очень нравится твой блог, продолжай!

Маш, ты мне всё больше и больше нравишься 🫶Умная, , естественная, живая💚 Вот такую подругу я ищу. Было бы интересно послушать есть ли у тебя подруги, друзья и сколько ты время им уделяешь вообще и получается ли долго дружить.

@mariekeery

7 күн бұрын

❤️

Ваш канал очень вовремя мне попался) благодарю за информацию🙏

Нашла вас пару дней назад и уже посмотрела все видео. С удовольствием буду наблюдать за развитием канала, видео - бальзам на душу, спасибо 🩵 Особенно жду апдейтов по самому первому с целями на 2 месяца

Мари, ты помогаешь.

Спасибо! 🥰

Спасибо Вам за то, что Вы делаете. Мне очень приятно и полезно смотреть Ваши видео! Продолжайте и ничего не бойтесь!

Класс 🙌🏻

Благодарю Вас за советы. Я обязательно попробую что-либо подчерпнуть из этого. Как человек, с частыми загонами по мелочам мне действительно приятно слушать советы на эту тему и пробовать вводить их в свою жизнь. Также меня привлекает на Ваш канал уютная атмосфера. Продолжайте вести свой канал в том же духе :) На счет советов. Мне иногда может помочь обычное окружение себя запахами, которые мне нравятся и концентрация на них. Мхм, извините, если есть какие-либо несостыковки или странные моменты текста, я просто впервые за долгое время вообще пишу комментарий на ютубе. Для меня это до жути страшно от того, что есть беспокойство о том, что меня воспримут неправильно, как это часто бывает у меня в реальной жизни.

@mariekeery

3 ай бұрын

Про запахи очень понимаю! Я очень люблю разные ароматы и каждый ассоциируется со своим настроением и даже занятием ) Обнимаю 🫂❤️

Спасибо большое за видео! Очень рада, что наткнулась на этот канал, у вас потрясающий голос, очень уютная атмосфера😌 В последнее время уровень тревоги в моей жизни очень повысился и в большей степени из-за слишком большого потока ненужной информации. Для себя я решила выходить из всех социальных сетей и заходить в них только в определенное время дня, в которое я бы могла ответить на сообщения, посмотреть какие-то видео или полистать ленту. Так же стараюсь делать дни, когда я вообще выключаю интернет на телефоне и тревога проходит.

голос приятный, видео было полезно. реально, я только что поняла в моем жизни физический активность отсутствует, благодаря тебя. ❤ еще ждём видео....

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо! ❤️

Смотрю видео, когда 25 тысяч подписчиков. И это благодаря, действительно, качественным и полезным видео. Спасибо что снимаешь❤

@mariekeery

2 ай бұрын

Мне очень приятно, спасибо за поддержку канала ❤️

Как же вовремя я нашла твой канал! Выпало видео в рекомендациях и я прямо почувствовала, что мне НАДО его посмотреть. Проблемы тревоги и стресса для меня сейчас гиперактуальны. Год назад я удалила свой инстаграм из-за информационного шума как раз-таки, а так же почистила подписки на ютубе и различные чаты, стало гораздо легче жить Заметила за собой когда перед рабочим днем стала делать уборку в помещении, я становилась более собранной и не совершала так много ошибок, как порой бывало. Кофеин 100% усиливает тревогу, перестала пить кофе, стала более спокойной)

Полезное видео❤

Очень рада слышать и узнавать вас, мне очень помогают сейчас ваши видео ✨☺️🙌 Желаю всем здесь процветания и гармонии ❤

@mariekeery

4 ай бұрын

Я очень рада, что видео помогают Вам 🥹 Спасибо, что написали! Успехов ❤️

Очень интересно смотреть и приятно слушать🙏🙏🙏А за честность особый респект🫂

вы выглядите (так и есть) ОЧЕНЬ ДОБРОЙ. олицетворение слова доброта 😭

@mariekeery

2 ай бұрын

🥹❤️🫂

Спасибо большое! Очень приятно и полезно слушать вас.

@mariekeery

4 ай бұрын

Спасибо ❤️

Спасибо большое.Вы такой уютный и комфортный человек.Чуство будто я получила совет от близкого человека.Не осуждения и не критику.А просто то что хотела услышать.Продалжайте в том же духе❤❤❤❤❤

@mariekeery

Ай бұрын

🥰❤️

Мария, Ваша искренность подкупает. Вдохновения Вам. Спасибо.

@mariekeery

4 ай бұрын

❤️

Добрый день, все что вы обсуждаете в своих видео, очень важно для меня, спасибо ❤

@mariekeery

5 ай бұрын

рада, что видео приносят Вам пользу! Спасибо, что написали ❤️

Почувствовала какое-то облегчение. Спасибо большое за видео.

@mariekeery

5 ай бұрын

Я очень рада, что Вам стало легче ❤️

Сегодня наткнулась на ваше первое видео. И сразу посмотрела все остальные. Вы говорите очень правильные вещи. Это то, что мне сейчас было нужно, спасибо за ваш труд !

@mariekeery

5 ай бұрын

Я очень рада, что мой контент приносит Вам пользу! Спасибо, что написали об этом ❤️ Успехов в делах!✨

Мари ваш контент самый лучший! Мне он очень помогает!❤️

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо, что написали! Я очень рада ❤️

Как классно вас слушать.❤❤❤❤Удачи вам в работе.И дальше творите такие видео.Удачи❤

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо большое! ❤️

Спасибо вам за видео, нашла ваш канал вчера и залпом пересмотрела все видео. Очень интересно, продолжайте в том же духе!

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо Вам большое! Совсем скоро новое видео ❤️

Очень приятный голос и такие комфортные видео, спасибо вам большое за них!! ❤

@mariekeery

4 ай бұрын

Рада, что Вам нравится ❤️

Большое Вам спасибо за высокое качество информации, интересную и спокойную её подачу!

@mariekeery

4 ай бұрын

❤️

Мария, спасибо большое! Вы прекрасная девушка! ❤Просмотрела все ваши 8 видео за вчера и сегодня! Голос, тембр, уютная картинка, структура предложений - всё так здорово, до глубины души, очень медитативно + полезно! И радостно за вас, что от 80 подписчиков их кол-во выросло до 17 тыс. 🎉❤Это здорово, успехов вам и в дальнейшем!

@mariekeery

4 ай бұрын

Благодарю Вас ❤️

Молодец, Маша! Спасибо! Все нужное для мегч

@mariekeery

5 ай бұрын

❤️

Супер интересное видео, информация четкая и структурированная, без лишней воды, класс 👍🏻

@mariekeery

4 ай бұрын

Я очень рада, что Вам понравилось видео 🫶🏼

Мне очень понравилось, как вы транслируете информацию. Не все советы были актуальны для меня, но некоторые возьму на заметку, спасибо, продолжайте пожалуйста, у вас все получится! ❤

@mariekeery

6 ай бұрын

Спасибо Вам большое! ❤️ Благодаря такой обратной связи стимул стараться и развивать канал во много раз больше ✨

Благодарю вас.Очень приятно вас слушать,такая мягкая понятная подача🤍

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо Вам🤍 Рада, что видео Вам понравилось ✨

классно, благодарю)))🤗

@mariekeery

6 ай бұрын

Рада, что Вам понравилось! 🤍

Вас очень интересно слушать, очень много пользы!!! Посмотрела вае видео! Так держать!

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо Вам большое🥰❤️

Случайно наткнулась на Ваш канал и кааак затянуло. Смотрю не могу остановиться. Спасибо за искренность, которой порой очень не хватает в интернете

@mariekeery

4 ай бұрын

Я рада, что видео вызывают у Вас такие эмоции. Спасибо, что поделились ❤️

Так рада появлению на ютубе нового чудесного человечка! Видео супер полезные и комфортные🤍

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо за теплые слова ❤️

УМНИЦА!! Всё грамотно рассказала, объяснила. Завтра ещё раз пересмотрю это видео и то, другое про цели и задачи!!!❤

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо! Рада, что Вам понравилось! ❤️

Слушать вас - уже релакс!Продолжайте вести канал!

@mariekeery

5 ай бұрын

Благодарю Вас! ❤️ Сегодня или завтра выйдет новое видео! Несколько философское, но, на мой взгляд, получилось оно интересным ✨

Спасибо, это очень полезно для меня🫶🏼

@mariekeery

5 ай бұрын

Я очень рада ❤️

Посмотрев пару видео с этого канала подумала, что про тревогу, поиск счастья и предназначение смотреть не буду, но сама не заметила, как посмотрела ВСЕ видео 🙂 А ролик про счастье вообще добавила в альбом " Favorites ". Забавный факт : многих прям чудесных девушек, которых я знаю, зовут Мария 🌺И вы так хорошо, хотя бы лично для меня, это подтверждаете. Я желаю большой - большой удачи вам во всём, в том числе и в продвижении канала и своей деятельности. Ваш труд очень ценен и вы делаете эту работу просто потрясающе 🤍

@mariekeery

4 ай бұрын

Спасибо Вас большое за эти теплые слова! Мне очень приятно ❤️✨

Очень приятно слушать, невероятная девушка 🥰

@mariekeery

5 ай бұрын

🥰❤️

спасибо, Вас приятно слушать, даже неважно, о чем вы будете говорить- хоть о кошечках

@mariekeery

4 ай бұрын

Спасибо 😅🤍

Спасибо. Советы полезные, большинство из них я уже воплотила в жизнь, но стоит их пересмотреть ещё раз (те же соцсети, например. Они как то незаметно добавляются 😂) а вот про то, что отсутствие активности модет вот так отобразиться на состоянии - не знала

@mariekeery

5 ай бұрын

😌🫶🏼

Про рутину👍🏻👌

Спасибо❤

@mariekeery

5 ай бұрын

❤️

Благодарю 🙏👍😊

@mariekeery

5 ай бұрын

Во благо 🫶🏼

Мне нравится слушать вас на фоне и идти рисовать/делать что -то по дому, потому что у вас безумно комфортный и спокойный голос

@mariekeery

5 ай бұрын

Мне очень приятно, что мой голос Вас может успокоить 🥹 Спасибо, что написали ❤️

посмотрела парочку ваших видео и поняла, что надо подписаться!

@mariekeery

5 ай бұрын

Я Вам рада❤️

Огромное спасибо за видео, очень приятная подача, монтаж и звук, единственное что немножко резало слух это отсутствие феминитивов Буду ждать новых видео, удачи в развитии канала!!

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо ❤️

Спасибо, вы настоящая, никакого жеманства , позерства, самолюбования и прочего актерского мастерства , которое нам часто демонстрируют блогеры. И главное - простым понятным языком. Спасибо !

@mariekeery

5 ай бұрын

Спасибо за эти слова! Я сама люблю смотреть именно настоящих людей, со своими взлетами и падениями, чувствами и страхами. Мне кажется, сейчас этого очень не хватает миру, мы долго жили в эпохе «показухи», вылизанных блогов и историй успеха. И хотя образ красивой и успешной жизни очень хорошо продается, люди быстро устали от этого. Иногда нам всем бывает плохо, невозможно быть продуктивным и позитивным 100% своего времени. Меня очень вдохновляют настоящие люди, которые рассказывают, что им тоже бывает трудно даже в самых простых вещах. Спасибо Вам ❤️ Было приятно прочитать Ваш комментарий ✨

мне, как подростку с тревожностью безумно помогло ваше видео и я прислушаюсь к вашим советам, работая над собой. спасибо за столь приятное и даже милое видео!

@mariekeery

5 ай бұрын

Я очень рада, что это видео принесло Вам пользу! Тема тервожности для меня самой была наиболее актуальна именно в подростковом возрасте, так что я очень Вас понимаю 🫂 Пусть у Вас будет как можно больше спокойных и счастливых дней ❤️✨

Спасибо за такой полезный контент. У меня в последние 2 месяца повышена тревожность, нормально могу ходить, только если пью антидепрессанты. Про кофе нигде не слышала, каждый день пью крепкий кофе, попробую исключить его ))

@mariekeery

5 ай бұрын

Желаю Вам как можно скорее с ней справиться🫂❤️

Потрескивание камина, звучит суперуютно, спасибо, воспользуюсь)

ты мне помогла

я подписалась с первого видео! Ты супер ❤️

@mariekeery

6 ай бұрын

Спасибо!❤

@muxlisaxasanova02

5 ай бұрын

++

Благодарю

@mariekeery

5 ай бұрын

❤️

А мне помогает отвлечься -это работа на своем участке возле дома. Он у меня маленький, но очень сложный и сплошная глина. Большой склон. И чтобы просто избавиться от сорняков, приходится немало потрудиться. Каждый год я что-то меняю на нем. Сажаю в основном цветы. И когда выглядываю случайно в окно и вижу их, это всегда поднимает настроение , к этому не привыкаешь и не перестаешь замечать и любоваться . Хотя цветы у меня самые простые и неприхотливые . Например есть декоративная фасоль, она плетется по опоре и очень сильно разрастается. Цветет просто замечательно , а осенью простейшие сентябринки, это просто сиреневое облако с жужжащими пчелками. Удивляешься , откуда они берутся в городе, где поблизости нет ульев. Вообщем , рекомендую побольше общаться с растениями.

@mariekeery

4 ай бұрын

Какое чудесное занятие ✨

Я, я тревожная. Второго типа😂 Ох уж умею себя накрутить. Потом начинаю откат назад, откуда мысль, кто сказал , кто повлиял? Потом прохожусь по фактам. Дома тихо, в банке порядок, работа на месте, родные в порядке, я жива и здорова, так чё там я себе накрутила? Если настроение трэш, то просто жду, жду когда всё устаканится. Но, был момент что даже ходила к врачу за таблетками вабен, он от тревоги. Очень хорошо помогает. Всё бывает и я стараюсь объяснить себе о том что сейчас так но скоро всё пройдёт.

Мари, будут и хейтеры к сожалению. Прошу не обращайте на них внимания и развивайте канал нисмотря ни на что. Ваши темы актуальны и уверена помогают и будут помогать людям. Прошу снять видео на тему, как не париться о том, что о тебе думают другие люди. Спасибо

@mariekeery

5 ай бұрын

Насчет хейтеров я вовсе не переживаю. Но спасибо Вам большое!❤️ А видео на тему любви к себе у меня есть в запланированных темах 😌

Мари = огонь! 13 декабря у этого видео 3.1 тыс просмотров, и 3.1 тыс подписчиков Хооооорошая такая конверсия ;) ПРОсто ПРОдолжай

@mariekeery

5 ай бұрын

Другие два видео очень хорошо по просмотрам набрали и аудитория, в основном, с них идет) Спасибо Вам ❤️

Спасибо, полезнее чем мой психолог

@mariekeery

5 ай бұрын

Возможно, стоит его сменить 🥲

Пожалуй подпишусь.

@mariekeery

5 ай бұрын

Я Вам очень рада! ❤️

Когда в доме маленькие дети, не получается поддерживать порядок. Вечный хаос и разбросанные игрушки под ногами

Один монах сказал, что беспокойство (тревожность) происходит от недостатка веры. Разум должен быть слугой духа, т. е. духовной части нашей сущности. Если разум неподконтролен духу, то вера наша в провидение Божье слаба, и мы начинаем тревожиться.

❤❤❤

❤

Есть кофе без кофеина - рекомендую!

@mariekeery

6 ай бұрын

Да, точно, как вариант 👍🏼 Но мне, например, не очень заходит такой формат кофе. Вкус все таки отличается, да и нередко кофе пью, чтобы все таки как-то взбодриться 😁

🌹

❤❤❤😍

@mariekeery

5 ай бұрын

❤️

Жаль физическая активность не помогает мне

Здравствуйте как с вам связаться?

@mariekeery

6 ай бұрын

Здравствуйте. А с какой целью?

@user-td2gn9nr5z

6 ай бұрын

Тревожный расстройства

@mariekeery

6 ай бұрын

@@user-td2gn9nr5z я не специалист, а лишь делюсь своим опытом у себя на канале. Если вы чувствуете себя тревожно - вам нужно обратиться к специалисту 🙏🏼

@user-td2gn9nr5z

6 ай бұрын

Мне нужны такие советы

Зачем эта фоновая музыка??

@mariekeery

6 ай бұрын

обычно музыку на фон добавляют для поддержания ритма видео

У меня в рекомендациях в инстаграме одни щеночки 😂

@mariekeery

4 ай бұрын

😂

❤