Nyt rajoitetun ajan -20% julkaisuale! Tutustu Vahva ja liikkuva alaselkä -verkkovalmennukseen:
kt-mobility.teachable.com/p/s...
Tutustu Kunnontuen mahtaviin verkkotuotteisiin:
kunnontuki.com/verkkokauppa
Videossa käydään läpi meidän top 3 alaselän venytystä ja liikkuvuusharjoitusta, joita ollaan tuloksekkaasti käytetty meidän asiakkaiden kanssa.
__________________________________________________________________________
Aikajana
0:00 - intro
0:15 - Milloin ja miksi kannattaa venytellä selkää?
3:04 - TOP 3 harjoitusta
10:29 - HUOM! Milloin välttää näitä liikkeitä?
__________________________________________________________________________
Meidän kurssitarjonnan pariin pääset seuraavan linkin kautta. Voit ostaa tuotteita itsellesi tai kaverillesi lahjaksi: kunnontuki.com/verkkokauppa
__________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com
__________________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
__________________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism
__________________________________________________________________________
Videossa käytetty kuva:
Slav:
Wikimedia Commons, 03.02.2021
upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: uusi pulloetikett
__________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon