Hanki itsellesi Mobility Champ -liikkuvuusohjelma ylävartalolle sekä kyynärvarsille ja ranteille! kt-mobility.teachable.com/p/s...
Videossa esitetään teoriatietoa kyynärpää- ja rannevaivoista, sekä annetaan pari kättä pidempää 😉 harjoitetta avuksi.
______________________________________________________________________
Aikajana
0:00 - intro
1:18 - Taustatekijät
5:51 - Forresterin treeni
9:54 - Annostelu ja milloin ei kannata
______________________________________________________________________
Meidän muun kurssitarjonnan pariin pääset seuraavan linkin kautta. Voit ostaa tuotteita itsellesi tai kaverillesi lahjaksi: kunnontuki.com/verkkokauppa ______________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com ______________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
______________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism ______________________________________________________________________
Videossa käytetyt kuvat:
Infraclavicular_block:
Wikimedia Commons, 24.11.2020
upload.wikimedia.org/wikipedi...
Muutoksia tehty: poistettu tausta
______________________________________________________________________
Videossa käytetyt audiokappaleet:
Markvard & Kvarmez - Brighter Days
Ladattu 02.02.2021
/ markvard-kvarmez-brigh...
Muutoksia tehty: leikattu videoon sopivaksi ja muutettu eri osien välisiä transitioita
______________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon