Топ 100 ЛЁГКИХ, ПРОСТЫХ и СРЕДНИХ воркаут элементов на турнике, брусьях и полу
Спорт
Всем привет! В этом видео я собрал 100 лёгких и средних, а главное зрелищных воркаут элементов на турнике, брусьях и полу. Поставьте пожалуйста лайк и оставьте комментарий, так как я очень сильно старался в съёмке этого видео, 3 дня я его снимал и 9 часов монтировал, с перерывами на еду.
Пікірлер: 263
0:09 понел я пошел от сюда
Эффект от просмотра видоса: в первую же неделю выучил 18 элементов с видео о которых даже и не знал)))🔥 С меня огромезный ЛАЙК👍 и подписка!!!!!!!!! 🔥🔥🔥🔥 Побольше бы такой годноты)))
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо большое за такую поддержку, очень приятно читать такие комментарии 🙏
Спасибо!Очень познавательно!
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Тебе спасибо, за поддержку!
Не ну это явно лайк, за такое количество)
Спасибо за мотивацию автор!
Лайк за старанин
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо 🙏
*Раньше практически все умел я) кроме выхода ангела)))*
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
А почему раньше? Сейчас не можешь что ли?
@sculptor9267
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g Вот сейчас начал форму восстанавливать также видосы пилить начинаю)
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@sculptor9267 красавчик, удачи тебе!
красава, вот только я так не смогу)))У меня живот мешает)))
👍👍👍🔥🔥🔥🔥
красава . \ нашел много новых . так что спасибо
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
И тебе спасибо✊🙏
Давай у тебя хорошо получается продолжай в том же духе!!!🔥🔥🔥🔥
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо ✊🔥
КЛАССНО.
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо
Ну да и на первом месте солнышко, супер ваще очень лёгкий элемнт
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Самый лёгкий
Автор дейсвительно молодец. Своим примером мотивуруй дальше розвиваться других) а я пойду изучать выход принца и испанский
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Спасибо большое, бро🙏🏻🔥 Приятно читать такие комментарии)
Просто класс, оч круто
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо большое!
Не знал что дальше учить и ты мне помог
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Всегда рад помочь
очень крутое видео смотрю уже 20 раз
🔥🔥🔥🔥🔥
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
8:10 задний план
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
😂
и типа все всё равно, что они умеют 100 элементов, ну пусть и лёгких но это жесть!!!!!!
Молодец 👍
Понял
хорошый уровень
спасибо тебя тоже
харош
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
💪🏻✊🏻
Крутооооо
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо
@ash_avetisyan4324
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g братан джан можно тебе адин вапросчик🙋?
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@ash_avetisyan4324 можно
@ash_avetisyan4324
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g братан я 80% от таво чево ти показал я умею.но у меня стоеки на руках плохо чо саветуеш .извини за лекцию проста я Арменин .по Русский плохо пыишу нечо???
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@ash_avetisyan4324 я тебе дам один совет, просто делай больше попыток стойки на руках, желательно без стены, я таким способом научился
Кросава
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Спасибо
Красавчик, просто ТОП!!!!
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо!
Большая часть элементов была аля " Ща сотку нужно запилить, а то я уже нихуя не помню нормальных, 10 видов уголков и отжиманий"
Луцк)ток маленькая поправочка -это не kid tarzan,а kid antifase Tarzan .А сам kid Tarzan выполняется из под турника в сед .Видео годно,хорош)
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо, теперь буду знать)
@sicknessplease4774
4 жыл бұрын
смотрел Гукаса?
С хорошей техникой все делаешь ,
@artem.krakhmalev
2 жыл бұрын
Ку
Марлен, подскажи пожалуйста что за музыка в начале видео ? Оч буду благодарен!
Красавчики
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо!
@user-dq5ty9jf7o
4 жыл бұрын
Фляк это не Элимент воркаута
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@user-dq5ty9jf7o И?
Лайк за кошку
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
😂
Всё хорошо, но меня немного задел принц на одну... Надо же опускать тело в самый низ, а не висеть в полу ласточке) У нас такого принца называли "халявный на одну".
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Ну кому как, посмотри на мой принц на 2, там техника лучше, в последнем видео он есть
А где итальянский, испанский выходы, а таке полотенце и выход декстера ?..
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Забыл про них
Топ. Когда новые видео?
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Скоро...
Видео в реках спустя 9 мес
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Круто🤟🏻🔥
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Круто🤟🏻🔥
На этом видио может быть 15, 20 элиментов воркаута а остальное база
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Сделай видео лучше, чем у меня
жалко кумквата нету - это тоже лёгкий элемент
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Нуу, надо было вставить в этот список😂 Вообще динамика вся лёгкая, особенно соскоки
@qsiber
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g а обучалки в дальнейшем будут ?если да очень хотел бы увидеть 540
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@qsiber 540 я ещё пока сам не умею, но скоро будут обучалки на х вылет и 360, а потом и 540, когда научусь, разумеется)
@qsiber
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g блин жалко конечно, но удачи вам пацаны :3
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@qsiber спасибо, тебе тоже удачи!
Я только 51 элемент умею 😁
П*здато
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Согласен
В итоге я посчитал, я умею примерно 90 элементов из 100
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Сергей Комиссаров красава💪🏻🔥
4:49 парень сзади, ну нахер
Все лёгкие
ты лучшый
Подскажите пожалуйста как этот вид турника называется, ну есть там улечные чисто сваренные и все, а этот как называется? Пж
@Moris__
Жыл бұрын
Гимнастический турник
33 это уже спичаг ноги вместе
Снимешь обучалки?)
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
На какие элементы?
@Akiro_VL
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g Можно на олли и импульсо, заранее спасибо)
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Возможно сниму, но не обещаю
@Akiro_VL
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g хорошо
Как бы фляк вперёд - это кульбит
Поворот лапатками это трюк
Мои елементи топ 3 лач гейнер, замок, и смертник.
Красава), у меня офицерский не получается, рука выворачивается
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо, флажок делай, может быть у тебя флажок плохой, ты должен висеть долго и уверенно
@easyworkout411
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/o4xszMOGnrusprg.html
Ты красава блин я почти сто жлементов умею кроме стульчика
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Спасибо! Ничего страшного, научишься)
@vladhomertion82
4 жыл бұрын
Стульчика! Ха-ха
@vladhomertion82
4 жыл бұрын
Всё что элементов кроме него
@vladhomertion82
4 жыл бұрын
((мне кажется почти самый лёгкий элемент!
@vladhomertion82
4 жыл бұрын
Ток сегодня выход из под турника научился)
Что-то я средних элементов не увидел,они есть,но их пару
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Средние такие как халявный 360
@workoutsmok5091
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g халявный серьёзно он изи
@rolfof1rgfe696
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g Я с 3 попыток сделал
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@rolfof1rgfe696 красава
елемент 59 называется тигровая стойка
28 из 100
@quitomi_zxc
4 жыл бұрын
Спасибо за лайк бро
@easyworkout411
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/o4xszMOGnrusprg.html
79. Это был не стульчик на одной, это был задний пистолетик
А 360 это лёгкий ,средний или сложный элемент?
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
360 средний элемент
@vladhomertion82
4 жыл бұрын
Средняк
Трек в начале? Пожалуйста)
9:00 это переворот разгибом вроде
Мне 15 и я зная примерно 25 элементов посмотрим что будет после этого видео. Изменено: 35 элементов огромное спасибо) Ты качоук💪
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Тебе спасибо 😅🤘💪
94 элемент это не краб... Это скорпиончик...
Солнышко луна и кид тарзан элементы может быть и *ТЕБЕ* легкие но по факту это средние
94 это скорпион
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Все по разному называют
Говорит солнышко и луна лёгкие элементы когда сам их делает в лямках
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Я и без лямок могу)
110 диз лайков по-любому ставили задроты которые ничего не умеют
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
😂😂
А скок времени потратил на эти все эелементы
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
3 дня снимал
Армейский выход? :)
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Да
Самые сложные которые я могу-гробик,х вылет,гейнер,стульчик на 1 и обороты в упоре какой у меня уровень?
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Начинающий
Ля, с солнышком и луной не согласен, я умею 720 и , что это лёгкий или средний элемент? Хотя я 720 за 4 дня научился)
А сколько тебе лет??
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
17
@Sah4rshowman
3 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4gкапэээээц
Почему тут нет смертника?
Я сломал две руки из за солнышки
Часть элементов даже элементами трудно назвать, про разные виды отжимания с хлопками я вообще молчу, так как в них на видео чуть ли не на ноги встаёт.
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Мммм, сделай лучше
Здравствуйте,сможите научить моего сына этими элементами пожалуйста
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Здравствуйте, каким образом?
@user-ol2xh6ys8y
4 жыл бұрын
Он тоже хочет научиться как вы пожалуйста
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@user-ol2xh6ys8y он может смотреть обучалки на элементы, в том числе и мои обучалки. Таким образом он будет учиться лёгким элементам, после чего перейдёт к более сложным
@user-ol2xh6ys8y
4 жыл бұрын
А можете личное видео про элементы на турнике отправьте
@adlln.
4 жыл бұрын
@@user-ol2xh6ys8y людмила ваш сын может учиться сомной 😉переходите на мой канал и увидите))
Выход на две перепутали с выходом на одну
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Возможно
9:08 чел это кульбит
Топ не спроведливый лёгкие элементы большинство считают средними
В каком месте они лёгкие и простые ?
Фляки это паркур элементы
но тут так мало сложных элементов тип где гейнер планшем 540 градусов и тд
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Там 100 легких и средних элементов. Сложных не было!
@user-ge2ge7bp5n
3 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g надеюсь в будущем будет😉😉😉
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
@@user-ge2ge7bp5n я тоже надеюсь)
@vvasilisk171
3 жыл бұрын
@@user-ge2ge7bp5n ахахахах гейнер планшем боже иди русский выучи
@user-ge2ge7bp5n
3 жыл бұрын
@@vvasilisk171 господи,придрался к одной ошибке как мне с этим жить теперь
это было вечером или утром
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Я снимал это видео 3 дня
Хахаха, а зачем лямки на солнышке раз это изи элемент
Солнышко и луна лёгкие элементы? Тогда почему ты их в лямках делаешь?
А почему твоё вк забанили?
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Потому что видео рассылал, завтра разморозят
Разные вариации элементов считаются как один
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
К примеру на соревнованиях я сделаю горизонт на кулаках и обычный, мне дадут баллы и зп тот и за другой горизонт, а если я делаю одну и ту же вариацию дают меньше баллов
@WeAreVenomsss
4 жыл бұрын
+ за усложнения
А где 360 он же льохкий и 540 тоже
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
360 и 540 средние элементы, как и х вылет
*Я воркаутер*
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Красавчик 💪
флаг дракона ниже надо делать
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Учту
Многие елименты не правильно назвали
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Многие элементы в разных местах по разному называют
В каком ты городе живёшь я в брянске
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Я живу в селе
Мне сего 12 а я делаю лач гейнер
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Красавчик!
@sicknessplease4774
4 жыл бұрын
ну лач гейнер это не сложно.
Да луна самый лёгкий элемент за 1 секунду научишся в кавычках
9:29 ну тут уже совсем перегнул, считать это за элемент ну такое...
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Возможно, но кто ещё делал такое видео?
@ezobrazie3751
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g Всм? Ты имеешь ввиду что 100 элементов не так легко показать? Да даже если так то много же элементов из Фрибара
Эээм как бы солнышко сложный а не нормальный и многие тут это сложные элементы
@user-zh8ql4rq4g
3 жыл бұрын
Солнышко самый легкий, сложные это по типу самолёт ноги вместе, вот это сложно
Многие повторяются
Это какая то турникменовская шутка
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
Всмысле шутка?
@Ded_sahmatist
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g первые 2 элемента я не считаю легкими
@user-zh8ql4rq4g
4 жыл бұрын
@@Ded_sahmatist они лёгкие
@rolfof1rgfe696
4 жыл бұрын
@@user-zh8ql4rq4g Нет они минимум средние
Какого хера луна и солнышко лёгкие элементы?
Бля вас стільки возможностєй могли і луче но хоть зі статіной норм