ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
Спорт
#воркаут
Это видео о переднем висе, я постарался максимально коротко и сжато рассказать теоретические основы, показать базовые и подводящие упражнения всех уровней.
ПОДДЕРЖИТЕ НАШ ПРОЕКТ:
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bund...
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/basi...
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/adva...
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
calisthenics.school/shop/from...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ+САМОЛЕТ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/plan...
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС СТОЙКА НА РУКАХ+СТОЙКА НА 1 В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/hand...
ИМПОССИБЛ
calisthenics.school/shop/impo...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-c...
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-c...
____________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК - thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Пікірлер: 535
Как насчёт взять в себе кого нибудь в ученика и раз в неделю или раз в месяц показать что он достиг, например эту обучалку попробуй на кого-то кто не умеет держать передний вис. Думаю от этого будет больше фанатов)))))
@user-xu3pv9mp1j
4 жыл бұрын
Войтенка. азхазхахазахах
@seele6931
4 жыл бұрын
@@user-xu3pv9mp1j "Передний Вис, во времени завис."(с)
@user-dl9yq9io3w
2 жыл бұрын
каких фанатов?
@giorgi6960
8 ай бұрын
Я готов)
0:20 -Я постарался сжать информацию и подать вам! -Давай!😂
@optimist6598
5 жыл бұрын
😂😂😂Угарнул)))
@dawutsoyunov9059
4 жыл бұрын
Орууууууу
@TauLepton-od3zz
4 жыл бұрын
Че за хрень? Вис за 4 часа? Ёмоё, квантмех и то быстрее объяснить можно.
Чувак, давай видео про упражнения для переднего виса, которые не стоит делать и чем их заменить. Давайте в ТОП.
Пацан в красной футболке на 11:37 живой?
@user-fz3lg4cj5j
5 жыл бұрын
не знаю, тоже задаюсь этим вопросом)
@daniilburov3018
5 жыл бұрын
это я да живой
@haip_trash4764
5 жыл бұрын
daniil burov хватит пиздеть
@daniilburov3018
5 жыл бұрын
тебе че сылку дать на меня
@Schegolevvv
5 жыл бұрын
Ахахахпххп
С 9:14 до 9:25 самое главное что сказал из всех блогеров
хоть кто то умеет детально объяснить!😉 Тёма спасибо!
@MixPlayTV-rc7pb
5 жыл бұрын
а если зайдёшь к кобелеву или посмотришь лекции силуянова то для тебя это будет кладись знаний (как и для любого спортсмена)
@glebgavrish5345
5 жыл бұрын
Бро месяц назад научился Держу передний вис 5-7 сек
Протрекция, стритрекция, эрекция) 😁
Парень, спасибо за инфу! Я благодаря твоему видео понял как использовать мышцы спины и сразу же сделал вис с ногами врозь. Лайк тебе за это.
@workout_kolpinofrontlevel9975
4 жыл бұрын
Как?
Большое спасибо! Топ обучалка с кучей полезного, лучшая на всем ютубе)
Обучалка топ,все очень грамотно и верно.Эх,была бы эта обучалка раньше,уровень бы рос быстрее,спасибо тебе Артем)
топ, слежу за обновлениями канала! все супер, выучил благодаря тебе не один элемент).
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ✊ тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ - calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru ПЕРЕДНИЙ ВИС calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru ИМПОССИБЛ calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru ____________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
@user-ke5wv6ih7o
4 жыл бұрын
что такое кор?
@user-wj8bw2kg8w
4 жыл бұрын
@@user-ke5wv6ih7o мышцы пресса. Обучалка по вису у меня есть на канале
Одно из лучших видео на ютубе на тему виса💪👍
Лучшая обучалка из всех!Спасибо!
Чувак какой же топ контент! Самая полезная инфа по воркауту!
Артем, просто огромное спасибо! Много нового узнал.
Как всегда топчик информация! Благодарю. Лучший💪👍
Парень ты молодец,все хорошо и четко объяснил.Продолжай в том же духе.
Артём, красава! Очень полезно и информативно !
Отличный обучающий ролик. Благодарю
Благодарю за обучалку по переднему вису, теперь легче пойдет процесс..
Ты очень хорошо подтягиваешься
Спасибо тебе огромное!! Я так долго этого ждал)
Очень крутой формат видео, всё объясняешь молодец Бро
Очень крутой разбор, Спасибо!!!
Всегда дельные видео, спасибо!
Не голубые шорты, атписка
@user-ue6wv5cn3w
5 жыл бұрын
Dominic хаха
@haip_trash4764
5 жыл бұрын
Dominic почему?
@fko4612
5 жыл бұрын
Так ещё и в футболке
@bceinoroveto8487
5 жыл бұрын
Ему на самом деле из-за голубых шорт подписываются:D
@Dr.Hackse
5 жыл бұрын
Зато балетки😂😂
Привет Артём! Спасибо за топовый видос. Хочу увидеть видео про задний вис, трицепс, стойка на одной руке, вообще много чего хочется) Еще раз спасибо за видео!
Как всегда интересно и информативно!
чёткая обучалка, спасибо, буду учить)
Какой же гениальный и в тоже время простой парень. Удачи в развитии и больше годных роликов
Благодаря вашему видео освоил выход силой. Теперь на очереди вис. Спасибо за Ваши видео! Все по делу, по этапам, не затянуто и информативно! Желаю лайков и развития каналу!
Очень полезное видео, ждём такое же про планш!
Красавчик всё чётко и в тему😎👍
Артём спасибо тебе за твой годный контент и твой неверотный труд. Ты не даёшь нам шаблонную информацию которую все дают, а преподносиш нам норм инфу с анатомическими подтверждениями. Я думаю ты не зря стараешься, ведь щяс твой канал набирает довольно большые обороты. (Простите за русский, ето не мой родной язык.)
Шикарная обучалка. 👍
Шикарная обучалка и отличная волына, сталкер!
Спасибо 🙏 отличная обучалка !
Классная обучалка, всё по теме, нечего лишнего, только всё то, что нужно для изучения самого элемента!!!!!!!!!!!!!!
У тебя всегда стояк? во время треньки
@Invisible_soul
5 жыл бұрын
MRX 113 сказал человек, 100% никогда не делавший передний вис. Там блять у кого угодно «стояк» виднеться будет, даже у тебя, если у тебя 5 см. Такое положение блт, ничё тут не поделаешь.
@MRX-kt1ji
5 жыл бұрын
Nik Impossible вис держу 11 секунд, так что не пизди
@MRX-kt1ji
5 жыл бұрын
Nik Impossible ты в интернете посмотри висы, почти ни у кого нету, хотя это зависит в каком положении лежит в штанах
@DECOR.andGIPS
5 жыл бұрын
MRX 113 нахуй ты вообще туда смотришь чато
@MRX-kt1ji
5 жыл бұрын
Aleks Musaelyan трудно не заметить
Все четко, по пунктам обьеснил.
спасибо, очень полезное и качественное видео, жду такое же на горизонт))
Класс! Давай больше видосов)))
Ты мощь. Толково обяснил!))) Спасибо)
Шикарная обучалка) Я на 3 уровне и много чего нового узнал) Спасибо тебе огромное за обучалку, ты реально умеешь доходчиво объяснять.
@ivanbaranovskiy9800
5 жыл бұрын
И как успехи?))
@haaska_
Жыл бұрын
@@ivanbaranovskiy9800 хуевые
Видео очень полезное, сегодня уже знаю свою программу тренировки💪
Такого я ещё не видел,крутяк
Хорошая обучалка, удачи в развитии канала
11:39 там пацан в красной футболке упал 😂
Жаль, что не рассказал в видео про подкачку задних дельт. Но тем не менее видео очень информативное. Спасибо)
У тебя большое будущее. Салют из Италии
Артем у меня к тебе придложения.ты зарас можешь поехать в москву к Войтенко. и я заметил что он багато ошибок делает в горизонте. ты можешь его исправить за рекламу. друзья если согласны ставьте лайк. Выведем коммент в топ.если не знаеш как ему написать. скажы в видео чтобы заспамилы ему под ВИДОС новым
@antilud
5 жыл бұрын
Войтенко никакого отношения к спорту не имеет, пускай свои футболки школоте продает и мотивирует нытиков. А Тёма нормальный мужик, дающий бесценный опыт для тех, кто хочет чему-нибудь научиться.
@fko4612
5 жыл бұрын
Мне больно это читать
@fko4612
5 жыл бұрын
И это тоже больно читать
@antilud
5 жыл бұрын
Krut Kamil, что тебе читать больно? Если вообще читать больно, то ты слишком много времени проводишь за компом - сходи к офтальмологу. Если ты про то чтобы Тема научил чему-то Войтенко и ради этого сам к нему поехал, то, да, читать такое противно и с глаз действительно начинает сочиться гной.
@fko4612
5 жыл бұрын
Млечный я про комментарии выше,а именно про то,как они написаны.(не про твой комментарий)
Мне понравилось, всё ясно и понятно. С меня лайк и подписка.
11:40 задний план
Хотел бы увидеть такое же видео о горизонте
К моему удивлению мало кто рассказывал про лопатки , а некоторые даже говорили ,что спина должна быть округлена, ну красавец! Продолжай в том же духе
@user-ms9mq1sk5u
10 ай бұрын
она и должна быть округлена, если ты лопатки отведешь
Сделай пожалуйста полное обучение по горизонту
толково и по существу
годно спасибо буду пробывать
Как всегда топчег
О божеееееее,дааааааа,жду топ 3 упражнения для стойки на одной)))
@cta7810
5 жыл бұрын
Ноге? Ахахах
Тёма, спасибо большое!) Очень ценю информацию, которую ты нам даёшь)
Очень толково обьясняеш, риспект уважуха, крутое и полезное видео, я щас в гипсе, перелом правой кисти, уже жду не дождусь когда гипса снимут, что б тренить!
Спасибо большое, теперь точно "повиснем "😁
Отлично молодец
Как всегда, всё чётко и понятно, молодец Артём!Надеюсь 25-го встретимся)
@mago_xdd4015
Жыл бұрын
Встретились
Артем давай видео про разные виды горизонта!)
Спасибо Вот просто спасибо💪
Артём, что думаешь про тренировки GTG? Я думаю было бы интересно если бы ты записал отдельное видео на эту тему
Супер очень молодец
Молодчага!
Красава, топ видос
Я иду в правильном направлении) Топ обучалка
Спасибо за видео! Сейчас делаю примерно 12 обычных подтягиваний, теперь буду делать упражнения, подводящие к переднем вису.
@supergripevolution5964
2 жыл бұрын
Как там с результатом?
@Donkino2
Жыл бұрын
Получилось?
@bibolsin
10 ай бұрын
Ты жив?
Ооочень понравилась обучалка. Артём в отличии от всех остальных делает детальный разбор анатомии и акцентирует внимание на каждой мышце, это на порядок лучше чему у популярных воркаутеров, которые ничего не смыслят в этом и снимают парашные обучалки которые не работают.
Просто топ обучения
Наконец то шорты постирал.
Сразу лайк,потом просмотр!
расскажи о техх упражнениях ,которые стоит и не стоит делать!жду!
мне понравилось, красава
Очень доступно и профессионально
@csgo-stream-riopick1329
4 жыл бұрын
Ты научился если да то за сколько дней
@rosaasor5028
4 жыл бұрын
В этот период не получилось заниматься регулярно
Сделай пж видео про горизонт и про стойку по 15 минут все что нужно знать)
Это самое крутое видео про передний вис . М А Ш И Н А 💔
Зделай видео про мозоли , и как от них избавиться , или избавиться от болевых ощущений
Вроде подписчики наконец поперли молодец 👏
Подписался . Сегодня уже сделал Выход силой . Ещё завтра доработаю, чтобы отложилось в мышечной памяти . Дальше буду делать передний вис !
Тот момент когда Андрей Кобелев говорит наоборот при удержании переднего виса назад плечи выводить это дополнительная нагрузка и так держать сложнее
@montek2925
3 жыл бұрын
И я хз кому верить
@gagaga517
3 жыл бұрын
@@montek2925 ох комменту моему год уже) ну шо тут сказать, передний вис уже держу, исключительно благодаря советам Андрея Кобелева. Советы которые тут помогут скорее улучшить качество, ну или выучить сразу в лучшем качестве, но времени уйдет побольше)
@ermahansailauov7623
3 жыл бұрын
@@gagaga517 посоветуешь упражнения? У меня прогресс остановился когда я начал делать медленные опускания
@gagaga517
3 жыл бұрын
@@ermahansailauov7623 ну я по сути не придумывал велосипед упражнениями, пришел к выводу чтоб научится переднему вису надо делать передний вис, как бы банально это небыло. Сначала лёгкие его вариации доводил до 15 сек удержание и усложнял их то есть к примеру начал с закрытого переднего виса потом с одной ногой и так пошел до полного можно сказать уровнями. На мне сработало как на других если честно не знаю)
@ermahansailauov7623
3 жыл бұрын
@@gagaga517 хм, пасиба
Дружище , молоток. Видос понятный , мне пердуну 30 летнему очень понравилось. Все доходчиво .
Артем, спасибо вам за обучалку, благодаря ей я понял почему же болят локти из-за прямых рук и теперь прогресс будет намного лучше
@bceinoroveto8487
5 жыл бұрын
откуда знаешь, что прогресс лучше идёт, обучалка сегодня вышла))))
@user-vu9ik3we5r
5 жыл бұрын
Bcei no roveto потому что я увел плечи назад и стало легче и смог ноги врозь сразу сделать, а до этого было оч больно прямыми руками держать с согнутыми ногами горизонтально
@workout_kolpinofrontlevel9975
4 жыл бұрын
@@user-vu9ik3we5r Объясни пж как плечи отводить
Спасибо 🙏 👍🏻👍🏻👍🏻
Не понимаю, каким нелюдем надо быть, чтобы поставить дизлайк, качество почти идеальное,
Лучший
Лучшая обучалка
можешь сделать треню на прокачку пресса и поясницы
ЛУЧШЕЕ видео про вис на ютубе , причем русско- и англоязычном. А еще треки годные! кто подскажет название ?) а еще на разведении и сведении ног на 11:50 у Тёмы будто привстал чутка, кайфует в висе
@alexudr6634
5 жыл бұрын
Friedrich Nietzsche ору
Хей, привет. Артём, ты не мог бы сделать ещё обучалку по стойке на одной руке? Думаю будет полезно многим, та и вообще годных обучалок по этому элементу не так уж и много. Спасибо.
Братан , запели видос как научится подтягиваться больше х2
Я хочу увидеть стойку на одной руке
@joyboy7779
5 жыл бұрын
А я на голове
@hrachpetrosyan3282
5 жыл бұрын
И что
Very useful content, friend. Congrats! Please, enable English subtitles.
*БРО ТОП*