Топ 10 продуктів для профілактики онко захворювань
Онкологія- розповсюджений недуг 21 століття.
Рак- є другою причиною смертності, поступаючись лише серцево- судинним захворюванням.
Завдяки зусиллям вчених і лікарів, сьогодні багато форм онко захворювань можуть бути повністю вилікувані.
Щоб краще розуміти цей недуг потрібно знати причини розвитку і методи його профілактики.
Причини, які можуть призвести до онкологічного захворювання можна розділити на три великі групи.
1. Генетичні ( на них ми майже не маємо впливу, або цей вплив невеликий).
2. Екологічні причини ( підвищена радіація, запиленність, високий вміст хімікатів в повітрі…). Тут 50 на 50. Ми можемо залишати жити в цьому місці, або переіхати в більш екологічно чисте.
3. Харчування. Тут ми маємо стовідсотковий контроль.
В відео розкажу про топ 10 харчових продуктів, які можна і потрібно вживати для профілактики захворювання онко ба більше, особливо важливе харчування під час лікування.
1. Часник, Цибуля. Містять сіркоорганічні сполуки, кверсетин, антоциан, які допомагають зупинити ріст будь- якоі пухлини.
2. Лимон- містить вітамін С та терпени. Віт С сам по- собі являється потужним протираковим агентом. Окрім того, лимон залужнює тканини тіла ( в лужному середовищі ракові клітини не можуть функціонувати), також нейтралізує канцирогени, які потрапили в наше тіло.
3. Ягоди ( малина, чорниці, лохина, смородина, горобина, шовковиця….).Окрім великоі кількості вітамінів і мінералів в своєму складі мають проантоцианидин- який руйнує ракові клітини, які вже утворились.
4. Шпинат і Квасок ( щавель). Не дивлячись на те, що вони відносяться до різних родин, в своєму складі мають Лютеін і Зеоксантин- які активно борються з онкоклітинами. ❗️З обережністю істи людям з подагрою і язвою ШКТ( може настати загострення ).
5. Морква- містить велику кількість вітаміну А, який допомагає зберегти наш зір, а також Бета- Каротин, антиоксидант, який відновлює вже пошкоджені клітини і профілактує утворення нових злоякісних клітин.
6. Горіхи ( грецькі, волоські, лісові, бразильські, кедрові, мигдаль)….В горіхах є велика кількість жирних кислот, які стабілізують структури клітин, промотуючи іх нормальну життєдіяльнісь. В горіхах- велика кількість мінералів. Для профілактики раку рекомендується щоденно вживати 200 мкгр. Селену. Споживання 2 х бразильських горіхів покриває цю профілактичну дозу. Окрім того горіхи мають позитивний вплив на серцево судинну систему, та активну роботу нашого мозку.
7. Кава. Останнім часом кава повертає свою добру репутацію. В багатьох дослідженнях було доказано що кава може профілактувати деякі види раку, особливо рак молочноі залози і простати. Вживання кави затримує розвиток старечоі деменціі і хвороби Альзгеймера. Останні наукові данні довели, що кава може профілактувати і повернути назад неалкогольне жирове переродження печінки ( hepatosteatos).
8. Помідори. Мають в складі- Лікопени, які є потужними антиоксидатнами, які є ефективними в боротьбі з раковими клітинами, особливо гормонозалежних пухлин. ❗️З обережністю потрібно вживати людям, які мають хронічні проблеми з суглобами.
9. Червоний буряк. Містить Бетаін- який руйнує ракові клітини. Буряк також має оксид азоту, який пливає на судини, знижуючи артеріальний тиск. Має слабку проносну дію, допомагаючи в очищенні кишківника.
10. Родина хрестоцвітих ( cruciferous, капустяних).
Броколі, цвітна капуста, кольрабі, звичайна капуста)….в складі мають потужні інградієнти- які зупиняють ріст ракових клітин, превентують метістазування, блокують гормональні рецептори. Сінергін- зупиняє ділення раковоі клітини. Сульфарафан, містить ензим- гістондеацитілазу, зупиняє ріст і прогрес злоякісних клітин. Індол-3- карбонол- стабілізує імунну систему, блокує стероідні рецептори
Бонус- вітамін Д3. Потужний стероідний вітамін- гормон, без якого не можлива активна робота імунноі системи.
Не забудьте поділитись в своіх мережах цим відео!
Будьте здорові. 💕🧑🏻⚕️
#онкология #рак #продукт
Пікірлер: 105
Дякую Вам за таку корисну інформацію. Бажаю усім міцного здоров'я.
Вперше попала на ваш канал. З задоволенням слухала. Коротко, чітко і зрозуміло. Все цікаво. Дякую! Бажаю здоров'я і успіхів в усьому! Підписуюсь. Поділюсь з рідними і друзями. ❤
Яка ви розумниця. Велика вам подяка.
Дуже цікава і корисна інформація - велика подяка Вам! Чекаємо на нові відео від Вас!
Щиро дякую за інформацію. Чітко, грамотно, елегантно
Нарешті українською мовою, дякую.
Дуже цікаво, дещо знала, але багато нової інформації. Вдячна за Вашу безцінну роботу.
Це школа в медицині,як боротися з онкологією і довго жити. Дякую лікарю,досить грамотна і доступна викладка матеріалу.
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Дякую😊
Дякую Вам лікарю.Ваше відео дуже корисне для мене.
Майже все активно вживаємо: цибуля, часник, ягоди, морква, шпинат, горіхи… з квасцем не склалося… і бразильський горіх не зайшов. Але все одно ця лекція вплине на творче планування меню для родини. Дякую за науку!
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Завжди рада поділитись корисною інформацією. 😊
@katerynasavchenko7472
29 күн бұрын
Дякуємо!!!!!!!!!!?
Дякую, змістовно цікава розповідь-навчання.
Дякую! Багато цікавої інформації
Дуже цікаво було послухати особливо для мене про вітамін Д. Почали дуже боліти кості на ногах здав всі аналізи які назначив лікарі вони були в нормі. Написав другому лікарю і вона додатково попросила здати аналіз вітамуну Д. Аналіз показав результат нижче 5 од.Почав пити вітамін Д3 і К2 кості перестали боліти а результат аналізу став 40 од.
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Вітаю Вас. Окрім болей в кістках і суглобах низький рівень вітаміну Д3 може проявлятись в частих респіраторних хворобах, і профузному потінні, причини якому лікарі не можуть дати пояснення. Майже в усіх людей, які страждають онкологією, рівень вітаміну Д- низький.
@Sens3162
Жыл бұрын
@@dr.ruslanaborysenko2501 Дуже Вам дякую за відповідь.Але від вітаміну що приймаю почав боліти шлунок .
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Я рекомендую своім пацієнтам вітамін Д в вигляді крапель. 1 крапля=1000МО. Тобто буквально кілька крапель. Рекомендую злизувати з ложечки і тримати в ротовій порожнині до повного всмоктування. Таким чином віт.Д навіть не потрапяє в шлунок, а починає абсорбуватись в роті.
@Sens3162
Жыл бұрын
@@dr.ruslanaborysenko2501 Дуже Вам дякую за консультацію.Так і зроблю перейду на краплі .
@omelhuklilia5930
5 ай бұрын
Дякую що ділитесь своїми знаннями.Просто і доступно.
Дуже дякую. З великим задоволенням прослухала ваше ролик. Кориссний на майбутне
Ви прекрасна людина і чудовий лікар!!! Дякую Вам щиро за позитивну енергію та корисну інформацію!
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Мені надзвичайно приємно. Дякую💜
Л юбимий доктор дякую за корисну пораду особливо вживання кави
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Пийте на здоров‘я😘
Дякую вам від щирого серця.Прошу повторної такої передачі.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ За помощь людям.
Дякую! Дивилась вперше Ваше відео.Отримала багато цікавих порад..Таке враження.мов говорила з Вами запитуючи і одержуючи на запитання відповідь!
Дякую, було дуже цікаво послухати і корисно знати...
Дякую за інформацію!❤
Щиро дякую за корисну інформацію
Дякую. Гарно і зрозуміло і просто.
Дякую за важливу інформацію.
Дякую дуже все зрозуміло!
Дякуємо за вашу працю. Дуже корисна інформація!❤
Щиро дякую Вам! ❤
Дякую за ваші прекрасні змістовні відео.
Дякую Вам за відео 💛💙
Дякую за вашу працю .
Потрібно знати і пам'ятати кожному. Дякую за корисну інформацію.
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
І істи корисні продукти по- можливості щоденно. 😊
Корисна інформація 👍
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Дякую
Дякую Вам😘🌻💙💛
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Рада, що інформація Вам подобається.
Дякую.
Дякуємо ❤
Дякую!
Щиро дякую Вам за таку корисну інформацію, за вашу працю, високий професіоналізм, хай щастить! ❤
Дякую ❤
Дякуємо
Дякую Вам за корисну і цікаву інформацію. Захоплюють ілюстрації і подача ролика. Поясніть, будь ласка, Декрістол - це синтетичний вітамін D чи ні? Дякую.
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Вітаю Вас Світлано. Зверніть будь ласка увагу на склад і « допоміжні інградієнти».
таки треба спрбувати бразильський горіх, не вперше в Ваших відео чую про його користь. І саме цікаве, що продукти прості і особливого приготування не потрібно, щоб отримати користь для здоров'я. дякую, як завжди цікаво
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Бразильський горіх- чудовий. Але не більше 3-4 горіхи на добу.
Уважаемая Доктор Руслана, что Вы можете посоветовть при аденокарциноме в кишечнике и еще и диабет 2 типа, согромным уважением, слушала вашу передачу с большим интересом, Вы большая умница, спасибо Вам большое❤❤❤❤❤❤
Лук и ягоды поднимают кислотность. Изжога
Супер
👍👍👍
Мені завідувач обласної,київської лікарні казала ,що з вживанням кави треба бути обережним бо вона має сечогінний ефект і обезводнює організм.
Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.
Вподобайка.
Класно. Корисно.Кожному.
@dr.ruslanaborysenko2501
Жыл бұрын
Рада🙂
Підкажіть будь ласка як розпізнати синтетичний вітамін Д чи ні?
Очень грамотная доктор золотая медаль в студию здоровья вам прежде всево 20:30
Я живу в Израили Тут е такий фрукт як Анна. Або сметанне яблуко ( аннона ) чула , що вона також мае сильни антиканцерогенн и. властивости. Будь ласка, видповидьте мени, чи це справди так
Корисно.
Tреба додати!
скажыть , будь ласка, як вилікувати рефлюкс гортанний , дякую
❤
Ягоди, овочі-а скільки хіміі використовують при вирощуванні та зберіганні?
Я люблю цибулю. В дитинстві ми завжди робили салат з цибулі олійки і солі👍
Супер!
Дякую дохтор за актуальну і життєво важливу інформацію Це все правда Але визгадали про Влоський горіх що правельно по українськи і за Грецький … Це те саме але по російськи
@halinaslepenyuk9526
Ай бұрын
В якій школі ви вчилися?😮
@user-wx7yk8lh5f
10 күн бұрын
Смішно.
А чи корисно йисти борщ ?
👍👍👍💙💛♥️
Які методи в лікарні для бідних?
Вивчаю
Та не добавляти! Додавати
Кава полезна
Рак, а поднятте кислотности, это хорошо?
6000 - 10000 одиниць в день?
Дуже смачно морква, лимон та олива оливкова!!!
Хто написав,що кава шкідлива?Шановний,почитайте більше про цей продукт!
Я також вважаю, , що також Варто вживати куркумин з чорним перцем
В кого гастрит каву не пити! Біль страшний
Вимикати!
Чеснок надо принимать правильно и только нашего региона (УКРАИНЫ ),А НЕ КИТАЙСКИЙ из китайского выращенный ( не то ), а морковка --- КОРОТЕЛЬКА .....КУДА ИСЧЕЗЛА ????НА ПРИЛАВКАХ УКРАИНЫ С Т Р А Ш Н А Я ....ОТРАВЛЕНАЯ МОРКОВЬ .....ВЕРОЯТНО ИЗ ЕВРОПЫ .....МЕНЯ ТОШНИТ .....
Кава, це шкідливий продукт він допоможе вам придбати онкологічне захворювання, але ж комусь вигідно говорити що кава це корисно, бізнес і байдуже що з вами буде.
@user-fj7rm8mn1i
Ай бұрын
😮😮😮Яка ж некомпетентність, без грамотність у вас.
@halinaslepenyuk9526
Ай бұрын
Дивлячись яку каву ви вживаєте😮
@user-dn7xu6rr7u
Ай бұрын
Благодарю!
@tatianasergeieva6989
Ай бұрын
Йдеться мова про натуральну каву, а не розчинну... між ними є дуже велика різниця. Звичайно, що не замінювати воду кавою, а от 2-3 філіжанки кави буде достатньо.
@rnj4nfsk7drtzx2yghe
Ай бұрын
@@tatianasergeieva6989про натуральну і розмова
Дякую.
👍👍👍